Как заставить дышать нос без каплей

Posted on by admin

Свободное дыхание без капель для носа

Практически каждому знакомо, насколько осложняется жизнь, когда не дышит нос. Трудно не только дышать, но даже есть и спать. Пропадает обоняние, порой слезятся глаза, и закладывает уши. Довольно часто при этом меняется голос, становится гнусавым, а необходимость постоянно сморкаться окончательно лишает возможности спокойно работать или учиться. Кроме того, длительный насморк в отсутствие лечения может приводить к развитию очень серьезных заболеваний, а те, в свою очередь, к опасным осложнениям.

Вполне понятно, что при первых признаках заложенности носа, каждый стремится найти максимально эффективное средство, с помощью которого можно быстро и надежно решить данную проблему. Чаще всего в этом случае люди приобретают в аптечных сетях одно из многих сосудосуживающих или увлажняющих средств от насморка в виде капель, спреев или аэрозолей.

Однако данные препараты довольно часто вызывают привыкание, теряют свою эффективность, а иногда вызывают побочные действия. Поэтому люди, часто страдающие простудными, аллергическими, вирусными заболеваниями, сопровождающимися отеком слизистой в носу, предпочитают обходиться без медикаментозных препаратов и синтетических средств. Рано или поздно перед ними встает вопрос, как пробить нос без капель и спреев?

К счастью, существует множество альтернативных методов, включая народные средства. По возможности следует лечить заложенность носа именно такими способами, прибегая к назальным препаратам в виде капель и аэрозолей только в крайних случаях, например, в поездках или по мере необходимости в общественных местах.

Ингаляции при заложенности носа

Данный способ борьбы с насморком является традиционным, проверенным временем и вполне эффективным. В первую очередь возникает ассоциация с отварным картофелем, над которым приходилось дышать в детстве многим. Однако это не самый действенный метод, и уж точно не единственный. Также можно использовать:

Чесночная ингаляция. Необходимо измельчить несколько зубчиков свежего чеснока. Полученную массу следует выложить в стеклянный стакан, после чего поставить его в емкость с горячей водой. Возникает эффект водяной бани, в результате чего чеснок начинает интенсивно выделять в воздух полезные вещества, которые в нем содержатся.

Именно этот пар следует вдыхать. Для этого можно свернуть лист плотной бумаги в виде кулька (воронки), широкий конец одеть на стакан, а узкий направить непосредственно в носовой ход. Сделать несколько глубоких вдохов каждой ноздрей поочередно, зажимая при этом свободную.

Длительность процедуры – примерно 10 минут, кратность – несколько раз в день. Можно просто разложить по комнате измельченный чеснок, это тоже окажет полезное действие.

Эвкалиптовая ингаляция. Необходимо взять 2 столовые ложки сухих измельченных листьев эвкалипта, всыпать их в кипящую воду (объем воды – 1 литр), довести до кипения, сразу снять с огня. Немного остудить, так, чтобы пар не был слишком горячим и не смог обжечь дыхательные пути.

Это условие обязательно для всех видов ингаляций – они должны приятно прогревать, а не обжигать лицо и слизистые оболочки. Затем добавить к отвару 1 столовую ложку соды. Вдыхать пар при помощи бумажной или картонной воронки, одев ее широкий конец на посуду с отваром, а узким обхватив одновременно нос и рот.

Совет: проводя ингаляции, следует создавать условия для направленного движения испарений, ограничивая их воронкой или специальным прибором для данных процедур, однако накрывать при этом всю голову бессмысленно, а иногда и вредно.

Фитоингаляции. Очень эффективный вид ингаляций, при котором используются лекарственные травы, преимущественно ромашка или цветы календулы. Отвар готовится как в предыдущем случае, только вместо соды в него добавляется небольшое количество (буквально с гречишное зерно) бальзама Звездочка.

Дышать над отваром нужно, пока он не остынет. Этот состав быстро прочищает носовые ходы. Вместо ромашки и календулы можно использовать другие растения, обладающие бактерицидными свойствами.

Оглавление:

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о средстве Intoxic для вывода ПАРАЗИТОВ из организма человека. При помощи данного препарата можно НАВСЕГДА избавиться от простудных заболеваний, насморком, хронической усталости, мигреней, стрессов, постоянной раздражительности, патологий ЖКТ и многих других проблем.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: из меня начали буквально вылетать глисты. Я ощутила прилив сил, я перестала кашлять, прошел насморк, меня отпустили постоянные головные боли, а через 2 недели пропали совсем. Я чувствую как мой организм восстанавливается после изнурительного истощения паразитами. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Другие методы

Очистить нос без капель – это вполне посильная задача, для выполнения которой потребуются самые простые и доступные компоненты. Для приготовления самодельных капель для носа применяется сок растений:

Сок выжимается из свежих листьев и корнеплодов, перед применением смешивается с водой, а сок свеклы и лука – с растительным маслом. Необходимо закапывать полученные капли в каждый носовой ход по 2-3 капли трижды в день. Кроме того, успешно справляются с насморком мед, прополис, пчелиное маточное молочко, мумие.

Существуют и другие методы, позволяющие пробить нос без капель, как применять их, тоже широко известно. Речь идет о воздействии теплового эффекта, иначе говоря, прогревании. Добиться его можно различными путями, например:

  1. Прогреть нос. Поместив в области переносицы источник тепла, в качестве которого используется отварной в мундире картофель, сваренные яйца, тканевые мешочки с прогретой солью и др. Прикладывать горячие предметы к переносице и к пазухам носа следует через ткань, например, полотенце, чтобы избежать ожога. Эта процедура запрещена, если присутствуют гнойные выделения из носа.
  2. Прогреть ноги. Можно опустить ноги в таз с водой, добавив предварительно в нее ложку сухой горчицы и морской соли. Желательно при этом накинуть на колени теплый плед для создания парникового эффекта. Вода не должна быть слишком горячей. Можно просто одеть перед сном тонкие носочки, куда предварительно насыпать сухую горчицу, а сверху одеть теплые шерстяные носки. Вместо сухой горчицы можно воспользоваться бальзамом Звездочка, проведя им «дорожку» от мизинца к пятке. Натирать всю ступню не следует – жжение может оказаться слишком сильным.
  3. Прогреть грудную клетку. Этот способ наиболее предпочтителен, если кроме насморка наблюдаются другие признаки простуды, например кашель. От заложенности носа проще избавиться, если воздействовать на заболевание комплексно. Можно растереть грудь и спину камфорным маслом или водкой, обернуть растертый участок хлопчатобумажной тканью, надеть теплую пижаму, сразу лечь в постель, тщательно укрыться.

В качестве эффективных средств можно предложить также промывание носа различными растворами, преимущественно солевыми и раствором фурацилина. Этот метод используется не так широко, поскольку сопряжен с неприятными ощущениями, кроме того, не всем удается его правильно выполнить. Однако если освоить его, он может стать основным способом борьбы с насморком, поскольку действительно эффективен.

Еще одной дополнительной и куда более приятной процедурой в копилке средств борьбы с заложенностью носа является принятие теплых ванн. Температура воды должна быть комфортной, но все же достаточно теплой. В воду следует добавить масло эвкалипта, пихтовое, ментоловое или кедровое. Можно чередовать масло с отваром сосновых почек. Такие процедуры окажут благотворное влияние на весь организм, в том числе облегчат носовое дыхание.

Существует также большое количество различных мазей для носа, обладающих, как прогревающим, так и антибактериальным эффектом. Наиболее известная из них – бальзам Звездочка даже специально выпускается в виде «карандаша» для более удобного применения в этих целях.

Вместо мазей можно использовать спиртовую настойку прополиса, пропитав ей ватный тампон.

Если описанные методы не помогают или на компоненты возникла аллергия, можно принять антигистаминные таблетки (Зиртек, Супрастин, Тавегил) и обратиться к специалисту.

Таким образом, методов борьбы с заложенностью носа существует очень много, лучше пользоваться натуральными средствами, чем попадать в зависимость от лекарственных препаратов.

Знаете ли Вы, что частые ПРОСТУДА, ГРИПП, ОРЗ(ОРВИ), ЗЕЛЕНЫЕ СОПЛИ все это говорит о наличии паразитов в организме. Первые симптомы, по которым можно сказать, что у вас в организме живут паразиты, это:

  • частые ОРЗ, ОРВИ, отиты, бронхиты и пневмонии.
  • насморк (ринит), фарингит, ангина (тонзиллит).
  • отеки за ушами, отеки горла, зеленые сопли.
  • аллергия (высыпания на коже, слезящиеся глаза, насморк)
  • кожный зуд и шелушение.
  • нервозность, нарушение сна и аппетита.

Эти симптомы знакомы Вам не понаслышке? И сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение. Но возможно более правильно лечить не последствия заражения, а именно ПРИЧИНУ? Рекомендуем прочитать интервью с Главой Института паразитологии РФ Рыковым Сергеем Владимировичем, которое помогло многим людям очистить свой организм от ПАРАЗИТОВ и глистов. Читать статью >>>

Почитайте лучше, что говорит глава Института Паразитологии РФ Сергей Владимирович Рыков, по этому поводу. Несколько лет мучилась от хронического насморка, гайморита — постоянная заложенность носа, одна ноздря почти не дышала, ужасный запах изо рта, ощущение кома в горле, жудкие головные боли, слабость и дипрессия. Бесконечные анализы, походы к врачам, спреи, капли и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, я забыла, что такое насморк, дышу свободно, обеими ноздрями, больше не храплю, прошла головная боль. Я снова ЗДОРОВА, полна сил и энергии. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Источник: http://opnevmonii.ru/nos/kak-razlozhit-nos-bez-kapel.html

Чем пробить заложенность носа без капель

Чаще всего это делается с помощью сосудосуживающих капель, но если заложило нос, а сосудосуживающих средств нет под рукой или они противопоказаны по заболеваниям, возрасту или беременности, то вам помогут наши советы. Они будут полезны и тем, кто пересушил слизистую носа из-за злоупотребления сосудосуживающими средствами.

Основные способы для облегчения носового дыхания при ринитах и гайморитах в домашних условиях – это пробивание носа с помощью очистки, промывания и прогревания.

Почему важно дышать носом

Для безотказной работы всего организма необходима нормальная и регулярная подача кислорода – длительное кислородное голодание влияет негативно не только на мозг, но и прочие органы и ткани организма. С этой функцией справляется только нос, так как дыхание через рот имеет существенные недостатки:

  1. При дыхании через рот в легкие поступает меньше воздуха.
  2. При дыхании через рот в животе и грудной клетке не развивается необходимое давление, что оказывает отрицательное влияние на работу сердца.
  3. При прохождении через нос воздух согревается, увлажняется, обеззараживается, поэтому при заложенности носа выше вероятность подхватить простуду или бронхит.

Шаг 1

Рекомендуем использовать изотонические/гипертонические растворы в лекарственной форме соответственно возрасту. Они орошают слизистую носа, снимают заложенность. Не вызывают привыкания, удобны и безопасны для использования как в больничных, так и домашних условиях.

Лучше применять гипертонические капли на основе натуральной морской и океанической воды такие как Квикс, Аквамиарис, Аквалор. Их спектр функций гораздо шире – они нормализуют выделение слизи на клеточном уровне, снимают отек носа при заложенности, могут использоваться даже у самого маленького ребенка, обладают противовирусным и противоаллергенным эффектом.

Для ребенка лучше использовать стерильные изотонические растворы без различных добавок. Стоит предпочесть такие средства как Отривин Бэби, Аква Марис Беби, Аквалор Беби, Физиомер юниодозы. Эти спреи мягко воздействуют на слизистую при заложенности, хорошо увлажняют нос, избавляют от насморка, подходят для ежедневного использования в домашних условиях. При регулярном использовании помогают избежать вирусного и аллергического насморка.

Как их использовать

  • При распылении взрослому человеку голова наклоняется в противоположную сторону.
  • Самостоятельный ребенок держит голову прямо, при впрыскивании нужно делать носом вдох.
  • Новорожденному ребенку закапывают в верхнюю ноздрю лежа, повернув голову набок.

При отсутствии аптечных растворов можно сделать свой – разбавить в стакане теплой воды ½–1 чайную ложку соли, лучше морской. Промывать любым способом (втягивать носом, использовать спринцовку, систему для капельницы, китайский чайничек) в объеме равном одному стакану. В экстренных ситуациях, при отсутствии возможности закапать средство, можно промыть нос под струей теплой воды из крана.

Шаг 2

Очищение каждой ноздри по очереди, прижимая вторую пальцем. У новорожденного ребенка нужно использовать для очищения спринцовку, автоматический отсос или ватные жгутики.

Для очищения можно использовать струйное промывание носовых ходов водой, используя систему для капельницы.

Шаг 3

Улучшаем кровообращение с помощью физической нагрузки, массажа и прогревания.

Физические упражнения

Если часто бывает заложен нос, то необходимо заняться спортом. Он является средством для экстренной помощи и необходимым компонентом мер профилактики. Спортивные упражнения не только устранят заложенность, но и обеспечат организм недостающим количеством кислорода.

Тело человека при повышенной физической нагрузке разогревается, в результате улучшается кровоснабжение всех тканей, и нос начинает дышать. Неважно, какая это будет нагрузка:

  • приседания;
  • махи ногами;
  • качание пресса;
  • бег – простой бег, по лестнице, на коньках, роликах или лыжах.

Главное, чтобы от этой нагрузки человек начал потеть. Существует зависимость: начинают потеть подмышки – очень быстро исчезает заложенность носа. Единственный минус – эффект не всегда длительный, поэтому сразу же, как нос задышал, рекомендуется промыть его солевым раствором или народными каплями, разогретыми до температуры тела человека.

Метод можно успешно использовать по отношению к ребенку, которого никак нельзя заставить закапать нос, а также по отношению к каждому, у кого дома нет подходящих капель.

Массаж

Для экстренного устранения заложенности носа, если нет капель, хорошо помогает точечный массаж. Он, воздействуя на отдельные точки, передает сигналы важным органам и тканям, улучшает их кровоснабжение.

Для устранения заложенности и насморка необходимо массировать надавливающими движениями болевые точки в 4-х местах лицевой части головы:

  1. Одиночная точка, находящаяся между внутренними углами бровей.
  2. Точка по той же центральной оси, но выше на 1,5–2 см.
  3. Парная точка по краям переносицы – в нескольких мм от внутреннего угла глаза.
  4. Парная точка в ямках, которые расположены с обеих сторон носа чуть ниже ноздрей, в начале складки, идущей от ноздри к губе – считается более эффективной.

Надавливать на точки нужно не менее 40–50 секунд.

Если вы сидите на каком-нибудь собрании, то удобнее массировать болевые точки на подушечках больших пальцев обеих рук или точку хэ-гу, находящуюся на обеих руках между первым и вторым пальцем (если свести их вместе, то точка расположена в самом центре образовавшегося бугорка). Надавливать точку хэ-гу нужно со стороны большей заложенности.

Массаж не противопоказан ребенку. Наоборот, можно обучить его этой методике, чтобы он мог избавиться от заложенности носа сам и помочь это сделать своим друзьям в школе.

Физиопроцедуры

Быстро помогает горячая ванночка для ног и рук. Нужно распарить ноги перед сном в течение 15–20 минут, затем намазать стопы согревающей мазью и надеть теплые шерстяные носки. Хорошо помогает горячая ванна, особенно, если добавить в нее морскую соль, эвкалиптовое масло.

Погреть можно и сам нос. Он дышит свободнее, если приложить с обеих сторон сваренное вкрутую яйцо, солевую грелку или мешочек с солью.

Не менее эффективен биоптрон, УФО и лазер на область носа. Их можно чередовать или использовать по отдельности. Отлично помогает от заложенности носа, правда, не сразу – результат становится ощутимым на 2-3 день.

Разрешены разогревающие физиопроцедуры при нормальной температуре тела. После прогревания первые полчаса-час нежелательно выходить на улицу.

Шаг 4

Устраняем заложенность подручными средствами. Если дома нет никаких сосудосуживающих капель, растворы/

капли для промывания и закапывания носа можно приготовить самостоятельно.

Народные капли:

  1. Быстро помогает пробить нос, устранить насморк, если закапать несколько капель сока каланхоэ. Он способствует очищению носовых ходов, снимает воспалительный отек. Сок нужно брать до периода цветения, после цветения он теряет основную массу полезных веществ.
  2. Быстрой результативностью обладает сок из листьев алоэ, мать-и-мачехи. Сок мать-и-мачехи высокоэффективен при любых простудных заболеваниях и их осложнениях. Он снимает воспаление и отек, способствует отхождению мокроты (слизи).
  3. Хорошо помогает чеснок – проверенное бабушкино средство. Он дезинфицирует, снимает воспаление и отек, если дышать его парами или вставлять в нос очищенный и разрезанный зубчик.
  4. Сосудосуживающими свойствами обладает ревень и крапива. Можно закапывать в нос сок или делать промывания настоями из этих растений.
  5. Можно промывать нос крепким черным чаем. Он обладает дубильными свойствами, устраняет отек.

Такие капли не вызывают привыкания, не дороги, их можно приготовить своими руками в домашних условиях. К их недостаткам можно отнести ограничение по их применению у аллергиков, некоторые из таких капель могут обжечь слизистую.

Другие способы:

  1. Можно съесть что-нибудь острое – пару зубчиков чеснока, половинку головки средней луковицы, немного острого перца, ложку острого свежего хрена или горчицы.
  2. Дышать над бальзамом «звездочка».
  3. Делать ингаляции с использованием ментолового эфирного масла или растворив в теплой воде пару таблеток Валидола.
  4. Полезно подышать над паром из отвара ромашки, липы, картофеля в мундире.
  5. В домашних условиях удобно делать ингаляции с помощью небулайзера (4–6 раз в день).
  6. Некоторые люди утверждают, что дышать становится легче, если опустить затылок в таз с прохладной водой и так полежать около 5 минут.

Мы предлагаем вам не способы, найденные автоматическими машинами в интернете, а реальные лучшие методы, проверенные и рекомендованные живыми людьми, которые отказываются от лечения медикаментами, а предпочитают использовать в домашних условиях безопасные капли и способы.

  • Гайморит (32)
  • Заложенность носа (18)
  • Лекарства (32)
  • Лечение (9)
  • Народные средства (13)
  • Насморк (41)
  • Прочее (18)
  • Риносинусит (2)
  • Синусит (11)
  • Сопли (26)
  • Фронтит (4)
Copyright © 2015 | АнтиГайморит.ру |При копировании материалов с сайта обратная активная ссылка обязательна.

Источник: http://antigaimorit.ru/zalozhenost-nosa/lechenie-zalozhennosti-bez-kapel.html

Как без капель заставить нос дышать?

Человеческий организм не может работать полноценно, если какая-то либо функция нарушена. Нормальное носовое дыхание является необходимостью для поддержания жизненно важных задач. Заложенность носа, вызванная простудным или вирусным заболеванием, может принести пациенту множество неприятных часов. В такой ситуации восстановить дыхание хочется как можно быстрее.

Вернуть функции органа дыхания можно с помощью сосудосуживающих капель. Однако, бывают случаи когда облегчить дыхание при насморке с применением каких-либо препаратов невозможно. Это может быть связано с аллергическими реакциями пациента на составляющие лекарств, а также строгие противопоказания. В таких случаях пробить заложенный нос у ребенка или взрослого можно в домашних условиях.

Почему важно дышать через нос

Полное или частичное отсутствие носового дыхания считается одним из самых неприятных симптомов при простудном воспалении. Такой симптом часто сопровождается изменением температуры тела или плохим самочувствием. Как заставить нос дышать без капель в таких случаях необходимо определить с лечащим врачом, так как важно знать первопричину.

Часто нос закладывает из-за травматизации, аллергических реакций на цветение или домашних животных, а также из-за воспаления в области верхних дыхательных путей.

Если у пациента диагностировали обычный ринит, ему могут назначить сосудосуживающие капли.

Но в случае противопоказаний или при беременности такие препараты строго запрещены.

В таком случае отложить нос без капель можно с использованием некоторых целебных трав.

Важно понимать, что нормальное дыхание необходимо для подачи кислорода в легкие и весь организм. Длительное отсутствие кислорода негативным образом влияет на головной мозг, сердце, кровеносные сосуды и так далее.

При заложенности носа пациенты дышат через рот. Но в таком случае в легкие попадает намного меньше кислорода. Более этого, воздух, прходящий через носовые пути согревается, увлажняется и очищается. Через вдох с помощью рта таких процессов не происходит. Это может спровоцировать серьезное ухудшение самочувствия и осложнить уже текущий процесс.

Важно знать, что дыхание через рот не позволяет создать необходимое давление в области грудной клетки. При отсутствии такого фактора работа сердца значительно ухудшается.

Чтобы вернуть функции дыхания и пробить заложенный нос в домашних условиях, необходимо знать несколько правил. Нельзя применять самолечение, так как такой процесс может существенно осложнить воспаление.

Как и чем без капель пробить нос

Первым делом при сильной заложенности необходимо установить причины недуга.

Часто такой процесс появляется из-за простудных форм воспалений.

В таком случае пациентам назначают изотонические растворы и сосудосуживающие капли.

В домашних условиях лучше всего воспользоваться каплями из морской воды, они считаются безопасными для лечения даже грудных детей. В случае отсутствия противопоказаний и аллергических реакций, лучше всего воспользоваться Аква Марис, Маример, Отривин, Аквалор, Доктор Тайсс.

Они снимают заложенность носа и улучшают функции полости носовых путей. В случае сильной отечности данные лекарственные средства снимают воспаление слизистой оболочки и нормализуют выделение слизистого секрета.

При лечении детей лучше всего воспользоваться такими препаратами, как Отривин Бэби, Аква Марис Беби, Аквалор Беби, Физиомер. Они мягко и деликатно устраняют слизистые скопления и увлажняют носовые пути.

Известно, что перечисленные препараты не вызывают привыкания.

Домашние растворы для промывания

Если у вас или вашего малыша есть аллергические реакции на уже готовые растворы, следует приготовить отвар для санации носовых путей самостоятельно.

Для этого в одном стакане не горячей воды необходимо растворить чайную ложку поваренной соли.

Промывать носовые пути можно любым способом. Однако, при лечении детей важно соблюдать все правила безопасности.

Раствор может проникнуть в ухо и спровоцировать появление отита.

При очищении носа лучше всего воспользоваться спринцовкой или ватными турундами.

Физические упражнения

Заложенность носа может пройти если вы сделаете несколько упражнений.

Если пациент чувствует себя хорошо, у него не завышена температура тела и нет других симптомов, помимо заложенности, важно заняться спортом.

Пробежав несколько километров или поднявшись по лестнице пешком, заложенность быстро проходит. Кроме того, такой метод является основным в качестве профилактики.

Любые упражнения обеспечивают необходимым количеством кислорода.

Массаж

Заложенность носа легко проходит с помощью массажа.

Точечное воздействие помогает быстро восстановить носовое дыхание и улучшить настроение пациента.

Очень важно правильно производить манипуляции, так как точечное воздействие передает сигналы на жизненно важные органы.

Чтобы улучшить кровообращение и восстановить носовое дыхание следует:

  1. Разогреть ладони, потерев их друг об друга.
  2. Плавными движениями нажать на точку между бровями. Повторять движения на протяжении одной минуты.
  3. После этого спуститься к краям переносицы и нажать несколько раз.
  4. Затем найдите точку от ноздри в губе. Нажмите на нее десять раз.
  5. Аккуратными движениями помассируйте крылья носа.

Повторять такие процедуры можно до пяти раз в сутки.

Прогревание

От заложенности помогает прогревание ног и носа. Предварительно распарьте ноги в теплой воде, а затем смажьте стопы любой согревающей мазью. После этого проведите теплолечение в области носа.

Нос можно прогреть примочками из соли или с помощью яиц. Следите за тем, чтобы температура выбранного вами ингредиента не была выше 37 градусов Цельсия. В обратном случае существует риск образования ожога.

Капли из домашних ингредиентов

Чтобы пробить нос как можно быстрее можно воспользоваться несколькими народными рецептами.

Очистить носовые проходы и закапать нос если нет капель можно с помощью раствора из сока свеклы и алоэ.

  1. Чтобы приготовить смесь необходимо очистить и нашинковать свеклу.
  2. Затем выдавите весь сок из овоща.
  3. После этого ложкой соберите весь сок с веточки алоэ. Предварительно растение можно поместить в холодильник на пару часов. Тщательно размешайте смесь и вводите в полость носа по пять капель. Повторять процедуру необходимо три раза в день на протяжении одной недели.

Если данный метод вам не подходит по индивидуальным причинам, воспользуйтесь отваром из ромашки.

Для этого залейте две столовые ложки цветка растения стаканом кипятка.

Смеси необходимо настояться в течение пятнадцати минут в темном и сухом месте.

После этого промойте отваром носовые пути и смажьте их маслом чайного дерева.

Кроме этого, будет полезно провести ингаляции с добавлением эфирных масел. Подышав над кастрюлей с целебными отварами и с парой капель масла эвкалипта или мяты, вы почувствуете заметное улучшение.

Другие упражнения

Устранить заложенность можно с помощью физиопроцедур и с использованием различных отваров. Но, помимо этого, важно следить за комнатой проживания больного. Ежедневно в квартире должна происходить влажная уборка.

Кроме этого, увлажняйте комнату с использованием специализированных средств или при помощи подручных материалов. В процессе лечения важно, чтобы пациент получал достаточное количество воды, а также не принимал в пищу острые и соленые блюда.

Заключение

Заложенность носа всегда доставляет массу неудобств. Поэтому если такой симптом возник именно у вас, воспользуйтесь перечисленными рецептами.

Но если орган дыхания не восстановил свои функции спустя пять дней после лечения, необходимо обратиться к доктору.

Справочник основных ЛОР заболеваний и их лечение

Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Источник: http://gorlonos.com/preparaty/kak-bez-kapel-zastavit-nos-dyshat.html

Как пробить нос без капель в домашних условиях

Как пробить нос без капель в домашних условиях? Естественно речь идет не о пирсинге, а о банальном насморке. Нос заложен, дышать невозможно, на дворе ночь, назальное средство закончилось… Знакомая ситуация? Судя по запросам в поисковиках с призывами о помощи, еще как!

Чтобы снять отек (именно им вызывается заложенность), нужно выяснить причину. Все народные советы пригодны только для лечения простудного насморка. Отек при гайморите, аллергии, травме перегородки крайне нежелательно лечить самостоятельно. Будет больше вреда, нежели пользы.

Все рецепты делятся на 3 категории:

  • физические упражнения, массаж, акупунктура
  • простые народные средства
  • экзотические

Первые основаны на усилении кровообращения. Вторые — на сосудосуживающем эффекте. Третьи…даже сложно сказать. Скорее психологические.

Физиология на страже дыхания

Упражнения. Чтобы снять отек носа, нужно тепло. А для тепла нужно усиленное кровообращение. Людям с хорошей физической подготовкой рекомендуется стойка на голове. С плохой — бег или быстрая ходьба, желательно по лестнице.

Нет поблизости лестницы? Ерунда! Приседания, качание пресса, махи ногами. Любая повышенная физическая активность заставляет кровь бежать быстрее.

Что ж, метод имеет место быть. Хотя бы потому, что для выполнения организму нужен кислород. А при дыхании через рот его поступает слишком мало. Хочешь или нет, а носом дышать придется.

Массаж. Разогревающий массаж всего тела — неплохая идея, только поможет мало. А вот осторожное массирование носовых пазух и переносицы замечательно справляется с отеками. Не одномоментно, но действенно.

Акупунктура. Если знать, куда нажимать, то можно снять заложенность довольно быстро. Важно не просто нажать точку и отпустить, а именно точечно массировать, хотя бы минуту. По отзывам, метод хорошо справляется с положенной задачей.

Простота — залог здоровья

Наиболее распространенные методы — народные. Причину возникновения насморка они не убирают, но именно с заложенностью справляются довольно качественно. Просто надо соблюдать некоторые логические поправки, чтобы достичь требуемого эффекта.

Этот метод хорош тем, что вместе со снятием отека, он помогает очистить носовые пазухи от корочек и бактерий. Промывку делают:

  1. Чистой теплой водой. Несмотря на простоту, способ работает. Обычную теплую воду наливают в спринцовку или большой шприц без иглы. Затем аккуратно ополаскивают обе ноздри по очереди.
  2. Соленой водой. На 250 мл жидкости берут 1 ч. л. морской соли без верха. Размешивают и промывают нос. Можно налить смесь в пригоршню и попробовать втянуть носом, чтобы она пошла через рот. Процедура малоприятная (кашель и чихание обеспечены). Зато работает одновременно с механической очисткой во время чиха. Совет. Нет морской соли? Разве это беда? Обычный йод и сода всегда в наличии. 2 капли йода, по 1 ч. л. пищевой соды и поваренной соли на 250 мл теплой воды. Основательно перемешать, дать немного отстояться, чтобы нерастворенные частицы осели на дно. И вот, практически аналог морской воды готов. Можно промывать ноздри.
  3. Хозяйственным мылом. Самое обыкновенное берут, темное. Намыливают палец, смазывают нос изнутри, через минуту ополаскивают чистой водой. Способ хорошо подсушивает слизистую и быстро снимает заложенность.
  4. Чесночной жидкостью. 2 средних зубчика мелко нарезают, заливают 200 мл кипяченой воды, размешивают. Оставляют на 10 минут, затем процеживают. Спринцуют, как описано выше. Совет. Фитонциды чеснока благотворно действуют на организм при любых простудных заболеваниях. Поэтому даже обыкновенный прием с пищей или вдыхание паров может помочь.

Громкое название получила самая простая методика «подышать». Ну мало ли, что нос забит, надо постараться. Для себя же! Если дома есть бытовой ингалятор, то вообще без забот. Эфирное масло эвкалипта изумительно пробивает нос без специальных капель.

Если такой прибор отсутствует, то по старинке. Наливают в тазик или кастрюльку, сверху толстое большое полотенце. Накрылись и пыхтим. Именно пыхтим. Как только заложенность спадет — уже дышим. Как долго? Как надоест и еще чуть-чуть.

Над чем конкретно дышим:

  • над вареным горячим картофелем
  • над кипятком с добавлением ментолового или эвкалиптового масла
  • над распаренной травой шалфея и ромашки

Обязательно чередовать вдохи носом и ртом, чтобы целебные пары проникали везде.

2-3 капли на внутреннюю сторону каждой ноздри способны сотворить чудо. Надо только знать, что именно прыскать:

  1. Сок лука, чеснока, свеклы. Натереть овощи на терке, отжать. Полученную жидкость использовать как назальное средство.
  2. Сок мать-и-мачехи, каланхоэ или алоэ. Разминают сырье деревянной или каменной толкушкой, отжимают жидкость. Закапывают по 3 капли в каждую ноздрю.

Свежие листья первого цветка зимой достать сложно, а ведь именно в это время года чаще всего бушует простуда. Зато второй и третий можно найти практически на каждом подоконнике страны.

Совет. Стоит запастись большим носовым платком, потому что начнется неконтролируемое чихание и потоки из носа. Не надо пугаться, организм таким образом очищается.

Метод, знакомый с детства. Основан на согревании носовых пазух и переносицы. Используют многие подручные средства:

  • горячее вареное яйцо, завернутое в платочек
  • густую пшенную кашу (на лицо не накладывать, завернуть в тряпочку)
  • накаленную соль (высыпать в тканевый мешочек)
  • легендарный бальзам «Звездочка» (смазать виски и переносицу)
  • камфорное масло (растирают грудную клетку)
  • горчичный порошок (насыпают в носки, одевают и спать)

Кстати, чтобы на утро не просыпаться по уши в порошке, удобнее использовать готовые горчичники. Эффект одинаковый, зато чистота постельного белья гарантирована.

Совет. Бальзам действует короткое время, поэтому им мазать придется каждые 2 часа.

Экзотика…такая загадочная

Если после всех манипуляций нос продолжает отказываться нормально работать, то в бой идет тяжелая артиллерия. По отзывам, методы работают и довольно эффективно. Это с такими-то средствами? Ну кто бы сомневался.

  1. Влага с окна. Втягивать носом воду с отпотевшего окна. Так и стоит перед глазами картина: человек елозит по стеклу носом и что-то там пытается втянуть. Гимнастика для всех мышц лица наверно поможет.
  2. Мед. Окунуть в него две ватные палочки, вставить в ноздри и забыть на 15 минут. Эффект несомненно будет. Глюкоза — прекрасное питание для патогенных бактерий. Усиляем инфекцию, подкормим медом.
  3. Чеснок. Разрезать зубчик, вставить в ноздри и походить так 30 минут. Неплохо. Через 5 минут начнется дикое жжение, через полчаса в носу будет бушевать лесной пожар. Какая заложенность? Того количества воды, которое потом будет залито для избавления от боли, хватит тайгу потушить, не то что пробить нос.
  4. Голодная слюна. Прямо с утра наплевать на пальцы и основательно смазать нос изнутри. Ну а действительно, бактерии и микробы изо рта да в ноздри. Чего лечить, перемешать их в носу, авось поубивают друг друга. Все равно слизистая сожжена предыдущим рецептом, уже не страшно.
  5. Поджечь сухой стебель чеснока, вдыхать пары, пока горит. Способ наверняка работал бы, если бы при горении выделялись пары. А то ведь обычно дым идет. Но чесночный стебель, он особенный. Он выделяет только пар, причем полезный. Поэтому поджигаем и дышим. Глаза слезятся, кашель разрывает легкие, сопли текут… Ну а что? Лечение — оно простым не бывает.
  6. Острое. Рекомендуется скушать что-нибудь ядреное. Сырой лук, хрен и горчицу ложками, имбирь погрызть. Ну да, нос сожгли, теперь еще и рот до кучи. И желудок в придачу. Зато отека не будет.

Заложенность не сдается? Тогда только контрольный выстрел — грязный носок! Да-да, только хардкор. Берем долго ношенный носок и дышим. Наверняка после такой терапии организм на всю жизнь получит иммунитет от насморка. Еще бы, после такого лечения надо еще выжить. Тут и думать про отек забудешь, остатки обоняния сберечь бы.

Все это было бы смешно, если бы не было так жестоко. Ведь кто-то пишет эти безумные рецепты. А другие читают, претворяют в жизнь, близким советуют. Зачем так себя мучить? Разве стоят все эти «изыски» одного похода в поликлинику? Эксперименты бывают интересными, но не со своим здоровьем.

Наиболее частые пациенты, которые используют народные методы избавления от заложенности носа — беременные женщины, дети и люди с медицинскими противопоказаниями. Им лекарства нельзя. Ну разве же можно эти категории тыкать носом в окно или того хуже, грязным носком травить?

Полезные советы

  1. Хорошо снимает заложенность носа горячая ванночка для ног с горчичным порошком. Попросту говоря, парим лапки в тазике. При температуре противопоказано.
  2. 10 минут горячего душа или ванна с маслом ментола и эвкалипта помогает убрать отек.
  3. Если нос пробить не получается, а спать хочется безумно, то можно попробовать полежать на боку. Верхняя ноздря должна начать дышать. Конечно, придется поворочаться, но ведь главное уснуть. Во сне организм сам настроится на нужный лад.
  4. Когда желание использовать мед пересиливает здравый смысл, то лучше пожевать соты, а не пихать его в нос.
  5. Чтобы полной мерой ощутить целебное действие эфирного масла, кроме ингаляции, его можно капнуть на тарелочку и поставить у изголовья. Проверено, во сне оно действует так же, как и при бодрствовании.

Как пробить нос без капель в домашних условиях? Любым из преложенных выше способов. Просто прислушивайтесь к своему организму и лечите его приятными методами. А лучше почаще пейте липовый чай с малиновым вареньем и не болейте!

Видео: как снять заложенность носа без капель

Как правильно принимать полынь от паразитов

Как успокоить кашель у ребенка в домашних условиях

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

Высокая температура у ребенка без симптомов

Маньчжурский орех — лечебные свойства и применение

Луковая шелуха — лечебные свойства и противопоказания

Как заварить шалфей для полоскания горла

Струя бобра — лечебные свойства и применение

Отправить

Промывание содой с йодом помогает + потом хозяйственное мыло.

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Единственное животное, которое может смеяться являются обычные крысы. При этом все остальные животные в мире лишены этого из-за отсутствия мимики.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-probit-nos-bez-kapel-v-domashnix-usloviyax/

Как пробить нос без капель: эффективные средства

Что делать, если нет капель?

Пробить нос без капель можно. Затруднение дыхания вызвано отеком слизистой. Быстро решают эту проблему сосудосуживающие средства. Но если их нет под рукой, а нужно облегчить состояние, можно воспользоваться подручными средствами.

Разложить нос помогают такие методики:

  • Промывание физиологическим раствором или морской солью. Во время этой процедуры жидкость вливается в одну ноздрю, а вытекает из другой. Необходимо наклониться над раковиной и из шприца или спринцовки вливать раствор. Повторить промывание нужно 2-4 раза для каждой ноздри, использовать только теплую жидкость температурой˚С. Через 2-3 ч. процедуру нужно проводить снова, после нее хорошо высморкаться. Можно промывать носовые ходы теплой водой. Подробнее о промывании носа солевым раствором →
  • Смесь душистых перцев.Это средство хорошо пробивает нос. Необходимо вдыхать смесь черного и красного молотого перца поочередно каждой ноздрей.
  • Горчица.Горчичный порошок нужно насыпать в носки на ночь. Горчица согревает и помогает, чтобы нос отложило.
  • Сок алоэ. Если нос не дышит без капель, нужно закапывать по 2 капли сока 3 раза в день в каждую ноздрю.
  • Мед. После этого средства носовое дыхание улучшается спустямин. Нужно обмокнуть ватную палочку в мед и вставить в ноздрю минимум на 10 мин. При бактериальном рините это средство нельзя применять. В меде содержится сахар, который способствует размножению бактерий.

    • Для разжижения слизи и ее выхода из носовых пазух нужно пить больше теплых чаев, особенно тех, которые оказывают противовоспалительное действие, а именно: ромашковый, липовый и малиновый.

    Для приготовления раствора для промывания можно использовать поваренную или пищевую соль. На 200 мл жидкости нужно взять 1 ч. л. соли, тщательно расколотить. Кристаллики могут поранить слизистую и вызвать кровотечение.

    Действия, если капли не помогают

    Для облегчения носового дыхания в первую очередь применяют именно сосудосуживающие средства, но к ним быстро привыкаешь, и использовать их можно не больше 5 дней. Но что делать, если за этот период времени нос не дышит? Существуют медикаменты в виде таблеток, порошков и растворов.

    Часто ринит появляется на фоне длительного применения сосудосуживающих препаратов, поэтому существует необходимость полностью отказаться от них.

    Без капель можно обойтись такими средствами:

    • Антигистаминные. Эффективны, если ринит имеет аллергическую природу происхождения. Помогут таблетки Зиртек, Тавегил и Эриус.
    • Гомеопатические средства. Они повышают защитные силы организма. Это Циннабсин, Фервекс, Терафлю.
    • Бальзам Звездочка. Это средство заставляет нос дышать. Его нужно наносить на область между бровями и на крылья носа не более 2 раз в день.

    Можно сделать тампоны, пропитанные персиковым, облепиховым маслом, луковым или чесночным соком.

    Если заложенность не проходит более 2-3 недель, то стоит применять глюкокортикостероиды. Подойдут капли Изофра.

    Способы пробить нос

    В домашних условиях есть проверенные способы, чтобы нос снова дышал:

    • Прогревание. Тепло уменьшает воспаление и отечность, способствует отхождению слизи. Прогревать пазухи можно, используя синюю лампу, соль, вареное яйцо или отваренный картофель.
    • Ингаляции. Если есть небулайзер, то можно вдыхать пары фурацилина или физиологического раствора. Но и без этого прибора есть возможность делать ингаляции, вдыхая пары сваренного картофеля.
    • Аромотерапия.Значительно облегчает заложенность носа вдыхание эфирных масел эвкалипта, мяты или чайного дерева. Несколько капель этих средств нанесите на тампоны, который вставьте в ноздри на 10 мин. Масла можно нанести на кожу вокруг носа или на носовой платок. Эффект будет тот же.
    • Растирания. На ночь можно растереть грудь камфорным маслом.
    • Массаж. Проводить манипуляцию нужно теплыми руками. Кончиками пальцев необходимо массировать по часовой стрелке точки у крыльев и на кончике носа, между носом и верхней губой, в центре лба и в уголках глаз.

    Если вышеперечисленные методы не помогают, то нужно обратиться к ЛОРу. Длительное дыхание ртом приводит к распространению воспалительного процесса на горло, существует риск развития фарингита.

    Чего нельзя делать?

    Любые манипуляции нужно проводить после консультации с врачом, чтобы точно установить причину заложенности. При неправильном лечении можно значительно ухудшить состояние.

    Ни в коем случае нельзя прогревать нос при гайморите или высокой температуре тела. При таком состоянии противопоказан также массаж пазух.

    Промывание нельзя делать при искривлении носовой перегородки, опухолях слизистой и частых носовых кровотечениях.

    Заложенность носа не станет серьезной проблемой, если вовремя заняться лечением. Причин нарушения носового дыхания множество, в том числе насморк могут вызвать медикаменты. Эффективное средство, чтобы пробить нос подберет врач.

    Источник: http://moylor.ru/nos/kak-probit-nos/

    Чем пробить нос: как избавиться от заложенности носа без капель

    Заложенность носа – самая распространенная проблема современных людей, поэтому интерес к тому, чем можно пробить нос, если нет капель, не угасает никогда.

    Иногда попросту нет возможности сходить в аптеку, или уже имеющиеся препараты не производят должного эффекта, и совсем не помогают.

    А бороться с ринитом нужно обязательно, так как длительное затруднение дыхания провоцирует застой слизи в носовых пазухах, что создает благоприятные для размножения бактерий условия.

    Поэтому следствием халатного отношения к насморку могут стать такие серьезные патологии, как гайморит, фронтит и т.д. Как же заставить нос дышать без капель, чтобы не допустить развития осложнений?

    Если заложен нос и нет капель: что делать?

    Чувство заложенности – следствие отека слизистой оболочки. Наиболее простым способом облегчения носового дыхания, легко осуществимым в домашних условиях, является промывание солевым раствором.

    Его без труда можно приготовить из кипяченой воды и обычной поваренной или пищевой морской соли. На стакан жидкости берут 1 чайную ложку соли, тщательно растворяют, чтобы не осталось ни малейшего кристаллика.

    Поскольку при попадании в носовые ходы они смогут поранить тонкие слизистые оболочки и вызвать кровотечение.

    Проводить процедуру нужно каждые 2–3 часа. Для этого следует наклониться над раковиной, склонить голову набок и вводить раствор в верхнюю ноздрю шприцом, спринцовкой, заварочным чайником или другим приспособлением. Затем высморкаться и повторить манипуляцию со второй ноздрей.

    При правильном проведении (показателем этого является вытекание жидкости из нижней ноздри непосредственно во время процедуры) промывания абсолютно безопасны даже при температуре и не могут никоим образом ухудшить состояние больного.

    Поэтому их разрешают делать самостоятельно в любых ситуациях без предварительной консультации доктора.

    Также необходимо позаботиться об обеспечении должного уровня влажности в помещении. Оптимальной для человека является 50–60%. Добиться этого легче всего, установив бытовой увлажнитель воздуха.

    Но если возможности приобрести таковой нет, развесьте на горячих батареях влажные простыни или любое другое белье. Также можно расставить по квартире широкогорлые емкости с водой, к примеру, тазы.

    Чтобы слизь разжижилась и легко выходила, необходимо пить побольше теплых напитков. Идеальным вариантом станет ромашковый чай, чай с медом, лимоном и т.д.

    Как разложить нос без капель при насморке?

    Если под рукой не оказалось сосудосуживающих капель можно попробовать помочь себе народными средствами:

    Ингаляции. Издавна убрать заложенность без капель помогали паровые ингаляции. С этой целью использовались отвары лекарственных трав и обычный картофель.

    Но они противопоказаны при температуре выше 37,5 °С. Сегодня метод все еще актуален, но уже нет необходимости потеть над кастрюлей с варевом, накрывшись полотенцем.

    Сейчас в продаже уже появились специальные паровые ингаляторы и небулайзеры, минимизирующие риск заработать ожог и значительно упрощающие ход ингаляции.

    Для проведения процедуры лучше использовать отвары ромашки, календулы, череды. Их готовят, заваривая в стакане кипятка 1 столовую ложку выбранного растительного сырья или их смеси.

    Поэтому метод достаточно спорный и способен стать причиной ухудшения состояния больного.

    Как пробить нос при гайморите?

    Самолечение при остром воспалительном процессе в верхнечелюстных придаточных пазухах, типичном для гайморита, недопустимо.

    Поскольку это может спровоцировать прогрессирование воспаления и ухудшение состояния больного.

    Любые локальные прогревания и тепловые процедуры при гайморите строго противопоказаны. Подобные манипуляции приведут только к переходу заболевания в гнойную стадию и развитию осложнений.

    Поэтому при возникновении болей по бокам носа, сопровождающихся сильным насморком, полной заложенностью носа, головными болями и лихорадкой, нужно немедленно обращаться к отоларингологу или терапевту.

    Как пробить нос, если капли совсем не помогают?

    Нередко чрезмерная отечность слизистой, ничем не устраняемая, кроме сосудосуживающих спреев, является проявлением медикаментозного ринита. В таких ситуациях пациенты жалуются: «Постоянно заложен нос, не могу без капель».

    Справиться с такой ситуацией самостоятельно невозможно. Поэтому, если причиной нарушения нормального дыхания является длительное использование сосудосуживающих средств, нужно обязательно и как можно скорее обратиться к ЛОРу.

    Он поможет избавиться от зависимости капель в нос и назначит необходимое лечение. А для временного облегчения дыхания рекомендуем попробовать использовать средства, представленные ниже.

    Заложило нос: как пробить без капель срочно

    Если нужно в кратчайшие сроки избавиться от заложенности рекомендуется сделать массаж носа. Это не займет много времени, но поможет ненадолго нормализовать дыхание.

    Также можно использовать следующие способы:

    Прогревание. Отваривают яйца или картофель в кожуре, заворачивают их в хлопчатобумажную ткань, к примеру, платок, и прикладывают к боковым поверхностям спинки носа. Если этих продуктов нет, прогревают на сковороде соль или гречку, насыпают в полотняный мешочек и делают прогревания.

    Но проводить подобные манипуляции можно только при полной уверенности в отсутствии гайморита, так как в противном случае они спровоцируют ухудшение состояния и развитие осложнений.

    В полученной смеси пропитывают ватные тампоны и вставляют в ноздри на 10–15 минут. Для улучшения качества сна наносят пару капель эфирного масла на подушку. Это поможет устранить забитость ночью и даст возможность выспаться. Тепловые процедуры. Некоторым снять заложенность носа без лекарств помогает горячий душ или паренье ног в течение 10–15 мин. Пряная и острая пища. Употребление таких блюд поможет быстро пробить заложенный нос, но злоупотреблять методом нельзя.

    Если совсем не дышит нос и ситуация не улучшается за несколько дней, нужно обязательно разобраться в причинах этого. Возможно, так проявляется аллергия. Тем не менее лучше всего с поставленной задачей справится отоларинголог, поэтому, если желания столкнуться с осложнениями насморка нет, стоит обратиться к нему.

    Ребенку

    При лечении детей предпочтение всегда отдается самым безопасным средствам, среди которых лидирует солевой раствор. Для детей старше 3 лет проводят процедуру так же, как и взрослым.

    Но грудничкам нельзя вводить в носик жидкость под давлением, потому что это спровоцирует распространение инфекции и развитие осложнений. Поэтому им любые препараты вводят пипеткой по несколько капель в каждый носовой ход и исключительно, уложив ребенка на бок на кровать или пеленальный столик.

    Из народных средств при условии отсутствия аллергии детям подходят:

    Чем пробить нос при беременности?

    Женщинам, ожидающим ребенка, как никому другому важно в кратчайшие сроки вернуть полноценное носовое дыхание, так как в кровь поступает меньше кислорода, что может пагубно сказаться на состоянии ребенка и вызвать гипоксию. Это чревато задержками развития.

    Беременным можно пользоваться любыми из вышеперечисленных средств, если нет аллергии на их компоненты. Но все же решать, чем пробить нос, лучше с врачом.

    Таким образом, способов того, как сделать, чтобы нос дышал, множество. Но главное бороться не с самим насморком, а с причинами его возникновения. Только в таком случае лечение будет эффективным, а выздоровление – быстрым.

    Поделитесь с друзьями

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 12 лет

    Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 8 лет

    Источник: http://nasmorkam.net/kak-probit-nos-bez-kapel-izbavitsya-ot-zalozhennosti/