Как избавиться от храпа у ребенка

Причины храпа у детей: из-за чего появляется и методы лечения

Храп считается привычным явлением у взрослых людей. Особенно часто храпят мужчины, тучные и пожилые люди. Но встречается ронхопатия (шумное дыхание) и у детей.

Оглавление:

Детский храп – противоестественное проявление у ребенка нарушений дыхательного процесса во время сна.

Причины храпа нужно обязательно выяснять. Ведь громкое сопение может быть вызвано, как безобидным насморком, так и более серьезными патологиями, требующими лечения.

Причины возникновения храпа у детей

Шумное дыхание может наблюдаться и в младенческом возрасте, и в 3 года, и старше. Наиболее часто проявляется храпение в промежутке от 2 до 7 лет. По статистике, примерно 5% детей подвержены ронхопатии.

Причины храпа у детей могут быть, как временного характера, так и постоянного. Все они должны подвергаться своевременной коррекции, так как беспокойный сон ребенка делает его раздражительным и капризным, тормозит рост и развитие, сказывается на внимательности и успеваемости школьника, повышает восприимчивость организма ребенка к инфекциям. Также громким сопением могут сопровождаться серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы и патологии ЛОР-органов.

Провоцировать вибрирующее сопение могут такие факторы:

  • Заложенность носа, вызванная аллергическими реакциями. В результате носовые ходы отекают и сужаются, что затрудняет прохождение воздуха и ребенок вынужден дышать через рот. Такое храпение устраняется после выявления аллергена и подбора врачом подходящих медикаментозных препаратов.
  • Простудные или вирусные заболевания. Такой храп пройдет после лечения насморка, кашля и обилия, выделяемой мокроты.
  • Рост аденоидов или миндалин. Разрастаясь, они перекрывают во сне дыхательные пути и препятствуют попаданию кислорода в легкие. Обычно лечение основывается на хирургическом удалении увеличенных аденоидов и принимает такое решение доктор. После операции кашель и насморк проходят, и сон ребенка становится тихим и спокойным.
  • Похожей причиной является и образование в носовой полости или носоглотке кист, полипов или опухолей. В этом случае также проводится оперативное вмешательство.
  • Затрудненное дыхание и храп появляются и вследствие аномалий в строении органов дыхательной системы. Врожденная или приобретенная деформация носовой перегородки, сужение пазух носа, недоразвитая челюсть, неправильный прикус, все это негативно влияет на дыхательный процесс и вызывает шумное дыхание. Избавить от таких проблем может только хирургическая операция.
  • Причиной храпа может быть полнота или эндокринные заболевания. Если проблема в избыточной массе тела, то после похудения нормальное дыхание восстановится, и шумное сопение устранится. Болезни эндокринной системы лечатся под наблюдением врача-эндокринолога.
  • Храп может проявляться и как признак синдрома апноэ сна – серьезной патологии, характеризующейся краткосрочными остановками дыхания во сне. Если апноэ не лечить, то развиваются тяжелые осложнения, в результате кислородного голодания внутренних органов.

Что является поводом для беспокойства?

В большинстве случаев храп не является чем-то опасным и проходит через несколько дней после лечения насморка. Но иногда выжидательная тактика себя не оправдывает. Громкое сопение не проходит, а только усугубляется. Как же отличить, когда можно подождать, а когда следует срочно обращаться к врачу?

Наблюдая за спящим ребенком, нужно внимательно прислушиваться к его дыханию. Можно заметить периодические кратковременные задержки дыхательных движений. После такой задержки ребенок делает вдох, раздается храп, и малыш даже может проснуться. Это признаки синдрома апноэ сна и тянуть с визитом к врачу, в таком случае, нельзя.

Также можно обратить внимание на поведение ребенка. Беспокойный сон часто сопровождается капризами, плохим аппетитом, сонливостью. Дети постарше могут жаловаться на головную боль, повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания. У школьников наблюдается затруднение с усвоением материала, падает успеваемость, нарушается память. Все это происходит в результате недостаточного поступления кислорода в клетки мозга и, конечно же, требует немедленного реагирования.

Если у ребенка нет температуры, и он не простужен, а каждую ночь раздается храп, то это сигнал, что существуют проблемы с дыхательными путями: воспалительные процессы, разросшиеся аденоиды или аномалии в строении. Эти проблемы решать должен только врач.

Самая распространенная причина детского храпа

Наиболее часто отмечаются такие причины храпа у детей, как увеличенные миндалины или аденоиды, аллергия и простудные заболевания.

Аллергические реакции в виде насморка и отечности слизистой носа могут возникать в ответ на разные раздражители, например, пыль, пыльцу растений, шерсть животных, некоторые продукты или лекарственные препараты. Разобраться, что конкретно вызывает аллергию можно с помощью анализов, по результатам которых врач-аллерголог назначает лечение.

Аденоиды или миндалины в некоторых случаях пытаются лечить медикаментозно, но чаще назначается операция по удалению. Каким путем пойти решают совместно врач и родители.

Взаимосвязь храпа и простудных заболеваний

Ослабленный иммунитет приводит к тому, что малыши часто простужаются или подхватывают вирусные инфекции, особенно в холодное время года и посещая учреждения с большим количеством детей.

В результате заболевания происходит отек слизистой носа, носовые ходы забиваются слизистыми выделениями и ребенок вынужден дышать через рот. Горло также воспаляется, к тому же болезнь сопровождается кашлем и выделением большого количества мокроты, что в сочетании с температурой и общим недомоганием приводит к нарушению дыхания, беспокойному сну и появлению храпа.

Лечение храпа при насморке

Лечение храпа, возникшего на фоне простуды, заключается в устранении раздражающих дыхательные пути симптомов.

  • Снизить высокую температуру поможет прием жаропонижающих препаратов или растирание разбавленным уксусом или спиртом. Если наблюдается озноб, то необходимо согреть ребенка горячим чаем или дополнительным одеялом.
  • Для избавления от насморка врач порекомендует капли в нос, устраняющие отечность носовых ходов и сухость слизистой.
  • Кашель и мокроту устранит прием противокашлевого сиропа или специальные леденцы, смягчающие при рассасывании раздраженное горло.
  • Дополнительно не лишним будет давать ребенку витамины и средства, повышающие иммунитет для усиления защитных сил организма.

Как избавиться от храпа, не связанного с простудой?

Если ребенок не простужен, а храп повторяется каждую ночь можно попробовать применить некоторые способы избавления от храпения:

  • Поставить в комнате малыша увлажнитель воздуха и чаще проветривать помещение. Это поможет слизистой носоглотки не пересыхать, и ребенок будет спать спокойно.
  • Для этих же целей полезно будет промывать носовые ходы кипяченой подсоленной водой или специальными аптечными растворами с морской солью.
  • Аллергический насморк облегчит регулярная влажная уборка детской спальни, частая смена постельного белья и использование подушек и одеяла с гипоаллергенными наполнителями.
  • Желательно приучить ребенка спать на боку. В этой позе храп практически не появляется. Для этого можно подкладывать со спины малыша дополнительную подушку, что будет препятствовать ему во сне лечь на спину.
  • Стоит попробовать приподнять изголовье кровати немного выше. В результате исключается западание ослабленных мышц носоглотки, и храпения не будет.
  • Для облегчения шумного дыхания существует много приспособлений и устройств. Можно купить ребенку соску от храпа или даже СИПАП-аппарат. Этот прибор представляет собой компрессор, который нагнетает через шланг, присоединенный к надетой на лицо маске, поток воздуха под оптимальным давлением. Это позволяет кислороду беспрепятственно поступать в легкие. Такое устройство особенно подойдет, если у ребенка во сне происходят остановки дыхания.

Меры профилактики

В качестве профилактики эффективным методом тренировки мышц носоглотки будет комплекс упражнений:

  1. Ребенок кладет на подбородок руку и пытается сдвинуть его назад, а потом вытянуть вперед. Повторить упражнение 20 раз.
  2. Закрыв рот, подтягивать язык к гортани 30 раз. Под подбородком должно ощущаться напряжение.
  3. Повторить раз 30 как произносится буква «И». Лучше это делать перед сном.

Дополнительно следует заняться укреплением иммунитета ребенка. С этой целью полезно проводить закаливающие процедуры, больше гулять на свежем воздухе, заниматься зарядкой. Хорошо укрепляет растущий организм хождение босиком по траве или камешкам.

Также необходимо следить за весом ребенка, так как полные люди чаще всего подвержены нарушению дыхания.

Целенаправленно занимаясь с ребенком, можно значительно снизить риск проявления храпа и устранить уже имеющееся громкое сопение.

Первый шаг

Маленький ребенок зачастую не может пожаловаться на плохой сон или объяснить причину недомогания. Поэтому родители должны тщательно следить за поведением и самочувствием детей, чутко реагируя на первые признаки нарушения дыхания во время сна. Независимо от тяжести ситуации и причин храпа начинать разбираться с проблемой нужно с визита к врачу. Нельзя проводить эксперименты над здоровьем собственного ребенка.

Источник: http://hraponetka.ru/hrap-u-detey-prichinyi-i-lechenie/

Храп у ребенка: причины, лечение, профилактика

Есть достаточное количество причин, по которым у ребенка может возникать храп. Они могут быть связаны как с заболеваниями, так и с анатомическими отклонениями. Но есть факт: храп в детском возрасте опасен тем, что дыхательные пути еще недостаточно широки, и дыхание может временно остановиться. Но чаще всего храп возникает при затруднении носового дыхания, когда ребенку приходится дышать ртом.

Причины храпа у ребенка

Как и у большинства заболеваний, причины появления храпа разнообразны:

  1. Аденоиды. В 80% случаев, храп у детей вызывают именно они. Разрастающаяся миндалина частично или полностью блокирует просвет между носом и гортанью. Носовое дыхание нарушается или становится невозможным
  2. Образование в носу полипов
  3. Сопровождающийся отеком воспалительный процесс в носоглотке
  4. Обычный насморк
  5. Искривление носовой перегородки
  6. Врожденные или приобретенные отклонения в развитии твердого или мягкого неба
  7. Узкое строение носоглотки, которое не является патологией
  8. Неестественное строение передней кости черепа
  9. Ангина и другие инфекционные заболевания
  10. Увеличение тимуса. Это вилочковая железа, которая расположена на уровне четвертого ребра в передней, верхней части грудной клетки. Она вырабатывает ряд гормонов и лимфоцитов для крови и частично отвечает за иммунитет ребенка. Слишком большой размер тимуса для детей очень опасен, так как является причиной сдавливания нервов и кровеносных сосудов, проходящих через грудную клетку
  11. Астма
  12. Избыточный вес.

Диагностика храпа

Если храп мешает нормальному сну ребенка и вызывает кратковременную остановку дыхания, то обязательно требуется лечение. Срочно обратите внимание на появление у детей следующих симптомов:

  • Рассеянность
  • Нервное поведение и капризы
  • Быстрая и частая усталость
  • Проблемы с учебой
  • Прерывистый и беспокойный сон, во время которого ребенок задыхается
  • Появление энуреза
  • Задержка в росте
  • Повышенное потоотделение во время сна
  • Частые болезни респираторных органов.

Определить, насколько опасен возникший храп у ребенка, поможет полисомнография. Перед сном к ребенку подключаются датчики, которые снимают показания жизнедеятельности организма, и проводят мониторинг общего состояния. Главным критерием определения опасности храпа во сне является присутствие в крови растворенного кислорода. Чем выше его уровень, тем меньшую опасность для организма представляет храп.

При подозрении на проблемы с органами дыхания необходима консультация отоларинголога. Он сможет определить точную причину появления храпа и порекомендует способы лечения.

Лечение и профилактика в зависимости от диагноза

Лечение может быть медикаментозным (консервативным) и хирургическим. К хирургическим методам прибегают только в случае, если медикаментозная терапия не принесла пользы.

Аллергический насморк (ринит)

Чтобы предотвратить храп у ребенка, требуется устранить воздействие вызывающих аллергию веществ. Чаще проводить влажную уборку, пересмотреть домашнее меню, избавиться от домашних животных и мягких игрушек. Врач может назначить антигистаминные препараты. При соблюдении всех рекомендаций, в течение нескольких суток состояние детей значительно улучшается, храп во сне исчезает.

Инфекционный насморк (ринит)

При вирусных инфекциях лечение назначает врач. Только он может определить необходимые для детей противовирусные препараты, капли для носа или сосудосуживающие препараты. Стоит помнить о том, что каплями для носа, в порядке самолечения, увлекаться опасно: со временем возникает привыкание, а следствием передозировки капель часто становится атрофия слизистой оболочки.

Тонзиллит (ангина)

Приводит к увеличению миндалин, из-за чего дыхание ребенка становится затрудненным как во сне, так и во время бодрствования. Во время сна возникает храп, ребенок может начать задыхаться и кашлять. При неправильном или несвоевременном лечении ангина может стать хронической. Постоянно увеличенные миндалины могут привести к постоянному храпу во сне. Хронический тонзиллит также может вызвать другие серьезные осложнения.

Разрастание аденоидов

В этом случае проводится консервативное медикаментозное лечение. Хирургические методы для детей применяются только при отсутствии положительной динамики. Чаще всего эта проблема вызвана инфекционными заболеваниями, и эти причины важно устранить.

Показанием к удалению аденоидов является закрытие ими более 2/3 просвета отверстия носоглотки, или полное перекрытие отверстия евстахиевой трубы.

Искривление носовой перегородки

Если у ребенка произошло искривление носовой перегородки (например, в результате травмы), то единственный путь решения проблемы — ее хирургическое исправление. Но такая операция допустима только тогда, когда костный скелет окончательно сформировался, то есть, после выхода ребенка из подросткового возраста.

Избыточный вес

Если причиной храпа является избыточный вес, то после консультации с врачом и исключения из подозрений гормональных, наследственных и прочих заболеваний, может быть назначена диета.

Врожденные патологии развития носоглотки

При таких врожденных аномалиях как «заячья губа», «волчья пасть» и им подобных, для детей назначается проведение хирургической коррекции.

Лечение храпа современными народными средствами

Если у детей не обнаружены патологии или заболевания органов дыхания, то для избавления от храпа можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Следите за тем, чтобы ребенок спал только на удобной подушке, которая обеспечивает нормальное положение головы
  • Приучите ребенка спать не на спине или животе, а на боку. На спине чаще всего происходит запрокидывание головы, и появляется храп во сне. При отдыхе на животе, из-за неудобной позы, дыхание тоже может затрудниться
  • Проветривайте перед сном спальню, с целью насыщения воздуха кислородом. Регулярно протирайте комнату, подбирайте игрушки и расставьте мебель так, чтобы в комнате было как можно меньше пыли, которая может провоцировать храп у ребенка
  • Для увлажнения слизистой оболочки используйте слабые солевые растворы
  • Займите ребенка пением. Оно прекрасно тренирует мышцы рта, гортани и развивает дыхание.

В целях гимнастики ребенку необходимо:

  • Ежедневно, по несколько десятков раз повторять гласные звуки. Звук «И» произносить с напряженными мышцами рта и шеи. Звук «Ы» произносить на вдохе, напрягая язычок
  • Напрягать дальнюю часть языка и стараться сдвинуть его как можно дальше в сторону горла
  • Совершать движения челюстью из одной стороны в другую.

Кроме того, будет полезным использовать некоторые средства:

  • 3 листа обычной, белокочанной капусты, можно мелко нарезать и смешать с одной столовой ложкой меда. Съесть незадолго до сна
  • В течение тридцати дней давать ребенку перед сном четверть стакана свежевыжатого сока белокочанной капусты, смешанного с чайной ложкой меда
  • Две небольшие луковицы мелко порезать, пожарить в оливковом масле на медленном огне. Натереть одну морковку на терке, смешать с жареным луком
  • 3 раза в день за час до приема пищи съедать по одной печеной моркови.

Но не забывайте о том, что главной рекомендацией, при появлении у детей храпа во сне, было и остается обращение к врачу.

Источник: http://lekhar.ru/simptomy/dyhatelnaya-sistema-cheloveka/xrap-u-rebenka/

Храп у ребенка: что должны знать родители

Храп во время сна не считается нормой, особенно в детском возрасте. Если храпит простуженный малыш, волноваться не следует. Храп прекратится, как только ребенок выздоровеет. Если же храп постоянный, а такие провоцирующие факторы, как неудобная подушка и матрас, сухость воздуха в помещении исключены, нужно уделить проблеме пристальное внимание. Храп свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. Разберемся, почему появляется и как лечить храп у ребенка.

Причины храпа

Механизм возникновения храпа у взрослых и детей одинаков: мягкое небо и небный язычок колеблются при прохождении воздуха по дыхательным путям, а вибрация мягких тканей сопровождается специфическими звуками. Такое явление может быть обусловлено:

  • структурными аномалиями;
  • сужением просвета дыхательных путей при том или ином заболевании, избыточном весе;
  • нарушением нервной регуляции дыхательного акта, генетическими болезнями.

Храпом также проявляется синдром апноэ – нарушение, сопровождающееся кратковременным прерыванием дыхания во время сна (остановки длятся 10 секунд и дольше, могут возникать через каждые 1,5 минуты).

Острые бактериальные и вирусные инфекции

Храпеть может простуженный ребенок при насморке и/или воспалении глотки, небных миндалин, гортани. Секрет, вырабатываемый слизистой носа, затрудняет дыхание. Если воспаляется и отекает слизистая оболочка глотки, гортани, просвет дыхательных путей сужается, дыхание тоже затрудняется, ребенок начинает храпеть.

Аллергия

Аналогичная ситуация отмечается, если ребенок страдает аллергией. Только воспаление слизистых при этом провоцируют не вирусы или бактерии, а различные аллергены – пыльца растений, пух птиц или шерсть домашних животных, синтетические наполнители постельных принадлежностей, продукты питания. Аллергическая реакция сопровождается отечностью слизистых носоглотки и затруднением дыхания.

Другие болезни ЛОР-органов

У храпящего ребенка могут быть увеличены аденоиды. Ткани глоточной миндалины разрастаются, перекрывают просвет дыхательных путей, что сильно затрудняет дыхание.

По данным статистики в 80 % случаев причиной храпа у ребенка являются аденоиды.

Также проблемы с дыханием и детский храп вызывают:

  1. полипы в носу;
  2. хронический тонзиллит, при котором увеличивается и становится рыхлой ткань небных миндалин;
  3. структурные нарушения (искривленная носовая перегородка, узкие носовые ходы, длинный небный язычок, провисающее мягкое небо, неправильная структура костей черепа);
  4. бронхиальная астма;
  5. опухоли ротоглотки.

Неправильный прикус

При недостаточном развитии и смещении нижней челюсти назад в положении лежа небный язычок практически соприкасается с корнем языка, тем самым препятствует движению воздуха. Из-за колебаний небного язычка при дыхании появляются специфические звуки.

При формировании неправильного прикуса:

  • постоянно приоткрыт рот у ребенка;
  • большое расстояние между зубами;
  • верхняя челюсть нависает над нижней.

Если у малыша подобные признаки, нужно обратиться к ортодонту, который порекомендует оптимальный способ исправления прикуса – с помощью брекетов или пластин.

Увеличение вилочковой железы

Вилочковая железа – орган эндокринной системы, влияющий на рост ребенка и процессы формирования иммунитета. Увеличенная вилочковая железа сдавливает нервные окончания и крупные кровеносные сосуды. Следствием этого становится затруднение вдоха при дыхании.

Роландическая (ночная) эпилепсия

Заболевание чаще выявляется у детей в возрасте от 2 до 14 лет, сопровождается ночными судорогами, распространяющимися на одну сторону лица, мышцы глотки, язык. Судорожная активность сопровождается храпом, который больше похож на булькающие звуки (как при полоскании горла). Припадки продолжаются от нескольких секунд до 3 минут.

Сложность диагностики заключается в том, что короткие судорожные припадки возникают по ночам и длятся мало времени, соответственно не всегда родители сразу замечают нарушение. Заболевание не сопровождается психическими и неврологическими изменениями, полностью проходит к 15–18 годам. Тем не менее, ребенок с такой патологией должен находиться под постоянным врачебным контролем.

Чем опасен храп для ребенка

Если храп у ребенка возникает время от времени, волноваться не стоит. Но если малыш постоянно храпит, испытывает от этого дискомфорт и не высыпается, нужно обратиться к врачу и обследовать ребенка. Тяжелая форма храпа сопровождается кратковременными остановками дыхания во сне, вызывает кислородное голодание тканей головного мозга, сердечной мышцы, других органов, что приводит к серьезным заболеваниям.

Заподозрить апноэ можно, если ребенок:

  • становится раздражительным, агрессивным, капризничает;
  • быстро устает;
  • испытывает головные боли;
  • не может сосредоточиться, плохо запоминает и усваивает информацию, хуже учится;
  • часто просыпается, видит кошмарные сны;
  • сильно потеет по ночам;
  • отстает в росте (гормон роста вырабатывается именно во время сна, а при апноэ его продукция снижается), умственном развитии.

Нередко при апноэ дети страдают ночным энурезом (недержанием мочи).

Если носовое дыхание по каким-то причинам затруднено, ребенок начинает дышать через рот. В результате слизистые ротовой полости и глотки пересыхают, не выполняют свои защитные функции. Во рту и глотке создается благоприятная среда для размножения инфекционных микроорганизмов, ребенок чаще болеет простудой, бактериальными воспалениями ЛОР-органов.

Диагностика

Для установления точных причин храпа ребенка следует показать оториноларингологу. Специалист поставит диагноз на основании результатов таких исследований:

  • визуального осмотра носовых ходов, глотки, ушей;
  • рентгенографии придаточных пазух носа;
  • бактериологического анализа мазка, взятого со слизистой носоглотки;
  • лабораторных анализов крови и мочи.

Кроме того, доктор сможет оценить степень негативного воздействия храпа на детский организм и вероятность развития опасных последствий. С этой целью проводится полисомнография – исследование, при котором регистрируются показатели различных функций организма во время сна. Основным параметром является содержание кислорода в крови. Чем оно ниже, тем более опасен храп для здоровья ребенка.

На основании поставленного диагноза врач назначает медикаментозную терапию либо хирургическое лечение. Если же оториноларинголог не выявит нарушений, он направит ребенка на осмотр к специалистам другого профиля – ортодонту, невропатологу.

Медикаментозная терапия

Лечить нужно не храп, а вызывающую его причину. Медикаментозная терапия проводится, если провоцирующим фактором являются инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов либо аллергия.

Если храп вызван острым инфекционным воспалением, назначаются:

  1. противовирусные или антибактериальные препараты (в зависимости от вида возбудителя);
  2. антигистаминные средства – Цетиризин, Зодак (снимают отечность слизистых оболочек);
  3. растворы для промывания носа на основе морской соли – Хьюмер, Маример, Аква Марис (очищают полость носа, увлажняют слизистую);
  4. сосудосуживающие капли в нос – Тизин, Отривин, Галазолин (уменьшают отечность слизистой оболочки носовых ходов, подавляют выработку слизи).

Детям сосудосуживающие капли нужно применять с осторожностью: при их передозировке развивается атрофия слизистой оболочки носовых ходов, возникает привыкание.

Во время лечения применение сосудосуживающих капель и солевых растворов помогает облегчить дыхание, соответственно уменьшается интенсивность храпа. Как только ребенок выздоровеет, он перестанет храпеть полностью.

При аллергии основу лечения составляют:

  1. применение местных и системных антигистаминных средств;
  2. возможно, соблюдение специальной диеты;
  3. исключение контакта с аллергеном.

Хирургическое лечение

При увеличенных аденоидах прием медикаментов не всегда оказывается эффективным, и в этом случае проводится оперативное вмешательство. Показаниями к аденотомии (удалению аденоидов) являются:

  1. выраженное нарушение носового дыхания, обусловленное сильным разрастанием лимфоидной ткани (когда просвет дыхательных путей практически полностью перекрыт, остается лишь маленькая щель, через которую ребенок дышит с трудом);
  2. отсутствие положительных результатов медикаментозного лечения.

При хроническом тонзиллите небные миндалины отекают, увеличиваются, становятся рыхлыми, что также провоцирует храп. В такой ситуации проводится тонзиллэктомия – удаление небных миндалин. При увеличении тканей мягкого неба или длинном небном язычке осуществляется увулопалатопластика.

При деформации носовой перегородки, других структурных нарушениях, наличии полипов, оперативное вмешательство является единственным способом лечения нарушенного дыхания и храпа.

Операции по исправлению деформированной носовой перегородки проводят в возрасте не младше 18 лет, когда окончательно завершается формирование костного скелета.

Советы и рекомендации

Если детский храп спровоцирован не заболеванием, устранить неприятное явление поможет выполнение следующих рекомендаций.

  1. Нужно обеспечить ребенку сон в максимально естественном положении. С этой задачей лучше всего справляются ортопедические изделия для сна. Матрас должен быть не слишком мягким, а подушка – не плоской или высокой (оптимальная толщина – 6 см).
  2. Ребенку лучше засыпать на боку, поскольку в положении на спине вероятность появления храпа возрастает.
  3. Важно поддерживать в комнате чистоту, оптимальную температуру и влажность. Детскую комнату нужно регулярно убирать, проветривать. В помещении с чрезмерно сухим воздухом рекомендуется использовать увлажнители.
  4. Если у ребенка избыточный вес, важно пересмотреть его питательный рацион и образ жизни. Спорт, активные игры, регулярные прогулки на воздухе помогут справиться с проблемой.

Храп у ребенка может указывать на наличие серьезных нарушений. Установить причину неприятного симптома может только доктор, поэтому нужно обязательно показать малыша оториноларингологу, стоматологу, ортодонту, невропатологу. При своевременной диагностике и грамотном лечении опасных последствий храпа удастся избежать.

Источник: http://vyspalsa.ru/hrap-u-rebenka-chto-dolzhny-znat-roditeli/

Храп у ребенка во время сна норма или повод для беспокойства?

Большинство родителей, впервые услышав храп у ребенка не задумываются о природе его происхождения, считают, что данное явление носит безобидный характер и не влияет на качество жизни детей.

Причины

Врачи придерживаются иной точки зрения. Храп является следствием изменений, происходящих в детском организме, которые могут указывать на различные заболевания. Механизм возникновения храпа.

Воздушные массы, вдыхаемые ребенком через нос должны беспрепятственно проникать в глотку, а затем трахею и бронхи, насыщая организм кислородом. Но иногда они встречают на своем пути преграду, в результате чего происходит частичное нарушение проводимости верхних дыхательных путей и возникает храп.

Появление подобных препятствий может быть обусловлено такими факторами, как развитие воспалительных процессов, аллергический отек носа и глотки, спазм голосовой щели, сниженный тонус мышц глотки, врожденные или приобретенные травмы.

Поэтому необходимо как можно быстрее выявить причину храпа у ребенка, обратиться к специалистам и пройти назначенное лечение.

Лечение

Воспалительные процессы являются основной причиной детского храпа. Простудные заболевания часто сопровождаются насморком, который приводит к скоплению в носовых проходах слизи, она в свою очередь может попасть в глотку и легкие. В результате, чего и появляется храп.

Для его устранения стоит посетить Лора, который составит план лечения. Если такой возможности нет можно провести следующие процедуры:

  1. Промывание носа препаратами с морской водой (Аквалор или Аквамарис);
  • Использование сосудосуживающих и противовирусных препаратов (Називин, Грипферон).

    Аллергия

    Сильный храп может быть вызван отеком слизистой носа на фоне аллергического ринита. В первую очередь необходимо дать ребенку антигистаминные средства, выписанные врачом. Сдать необходимые анализы и выявить аллерген.

    Если это продукт питания убрать его из рациона питания ребенка, тем самым снизив риск рецидива.

    Ангина

    Храп при ангине у ребенка также частое явление. Для данного заболевания характерны длительный отек горла, воспаление миндалин или тонзиллит, в результате которого происходит суженые дыхательного просвета.

    Ангина чаще всего развивается у детей с слабым иммунитетом, подверженных частым заболеваниям. Увеличение миндалин или разрастание лимфоидной ткани является защитой организма от различных инфекций и вирусов из вне.

    Своевременное лечение тонзиллита позволит не только избавиться от храпа, но и не допустить дальнейшего развития болезни и ее перехода в хроническую форму.

    На начальных стадиях с заболеванием борются с помощью антибактериальных средств, а также многократных полосканий горла. При хронической форме заболевания единственным верным решением является хирургическое вмешательство и удаление миндалин.

    Аденоиды

    Разрастание аденоидной ткани также является причиной храпа. Аденоиды могут появиться как в носу, так и в ротовой полости. Как правило они вызывают достаточный дискомфорт, в запущенных случаях ребенок не всегда может полностью закрыть рот. Аденоиды в носу в значительной степени затрудняют дыхание, а удалить их можно путем хирургического вмешательства.

    Избыточный вес

    При избыточном весе в тканях носоглотки накапливается жир, в результате чего уменьшается ее просвет, а, следовательно, затрудняется дыхание и появляется храп. Ожирение у детей, как и у взрослых делится на степени. Поэтому, чем больше вес ребенка, тем сильнее он может захрапеть. Лишние килограммы негативно сказываются на здоровье детей в целом.

    Поэтому необходимо правильно составлять детский рацион питания, а также подвергать организм ребенка физическим нагрузкам. Избыточный вес может также свидетельствовать о нарушениях работы щитовидной железы, стоит обратиться за консультацией к эндокринологу.

    Необходимые условия для здорового сна. Храп во время сна негативно сказывается на здоровье ребенка, на его настроении и развитии.

    Обеспечить полноценный отдых можно выполняя ряд простых действий:

    1. Соблюдение температурного режима. В детской комнате не должно быть слишком жарко или холодно. Оптимальное значение комнатного термометра должно составлять 18-23С. Именно при такой температуре ребенок сможет расслабиться и быстрее уснуть;
    2. Проветривание детской комнаты несколько раз в день, в том числе перед сном. В зимний период времени достаточно открыть форточку на 5 минут, предварительно забрав ребенка в другую комнату или на кухню. Летом в жаркую погоду спать с открытыми окнами, тем самым обеспечив приток свежего воздуха;
    3. Поддерживать особенно в холодное время года влажность воздуха%. Сделать это можно с помощью увлажнителя воздуха, пульверизатора или просто поставив чашку с водой на окно. Сухой зимний воздух может спровоцировать появление храпа, поэтому для его устранения в некоторых случаях достаточно нормализовать влажность воздуха в детской комнате;
    4. Использование невысокой, а ортопедической подушки;
    5. Приучать ребенка с раннего возраста спать на боку, а не на спине.

    Дети также, как взрослые нуждаются в полноценном отдыхе. Сон является одной из составляющих развития здоровой и гармоничной личности. Храп у ребенка причины, которого известны не только поддается лечению, но и указывает на возможные отклонения в здоровье ребенка.

    Источник: http://vseohrape.ru/lechenie/xrap-u-rebenka.html

    Ritty.ru

    Женский онлайн журнал для милых дам

    Ребенок храпит во сне: в чём опасность и почему нужно помочь ему избавиться от храпа

    • Здоровье

    — 22.08..08.

    Многие родители периодически замечают, что их малыш храпит во сне . Но не считают это серьезной проблемой, надеясь, что храп пройдет сам собой. Родители некоторых мальчиков вообще считают это признаком взросления ребенка: «растет парень, уже храпеть начал — весь в отца!». На самом деле, даже если ребенок просто сопит во сне, это уже повод бить тревогу. Чем же так опасен храп у ребенка? Давайте разберемся.

    Детский храп – сигнал опасности

    Да, да, когда ваш пятилетний сын начинает храпеть во сне , пусть даже совершенно как его папочка, вам не следует умиляться. Вместо этого нужно как можно скорее выяснить, почему ребенок храпит во сне. Причин возникновения храпа много, но все они указывают на какую то проблему, которую нужно решить. Потому что здоровый ребенок храпеть во сне не должен, храпят или сопят детишки только тогда, когда что-то не в порядке с ними самими или с окружающим их миром. Так что детский храп – повод задуматься и понять, чем и как помочь малышу.

    Какие неприятные последствия развиваются на фоне храпа, особенно если он продолжается достаточно продолжительное время?

    — хроническая усталость: из за нарушений сна, беспокойного и прерывистого во время храпа, ребенок не высыпается, утром не может проснуться, днём бродит вялый и сонный;

    — снижение двигательной активности, развитие гиподинамии, склонности к полноте;

    — из-за неполноценного отдыха из-за нарушений сна и недостаточного снабжения кислородом головного мозга в ночное время из-за затрудненное дыхания – снижение функции памяти, раздражительность, плаксивость, невозможность сконцентрировать внимание – соответственно, ухудшение способностей к учебе и отставание в развитии.

    Даже этих, самых наглядных причин достаточно, чтобы при возникновении первых симптомов принять самые серьезные меры к устранению храпа у детей, не правда ли? А для этого нужно сначала разобраться, почему и когда он возникает.

    Внешние причины детского храпа

    Прежде всего давайте рассмотрим и исключим внешние причины храпа. Их три: избыточный вес у ребенка, посторонний предмет у него в носу и чрезмерно сухой воздух в комнате.

    Почему храпит ребенок с лишним весом? Потому что при ожирении (а избыточный вес, дорогие мамочки, это и есть ожирение в той или иной стадии, как ни печально) жировые прослойки развиваются и в носовых ходах, сужая их и мешая свободно дышать. Чтобы устранить храп в этом случае, вам нужно сходить к эндокринологу, диетологу и кардиологу, чтобы выбрать наилучший способ сбросить лишний вес. Решив проблему физической формы ребенка, вы одновременно устраните причину храпа .

    Ещё проще устранить храп, вызванный чрезмерно сухим воздухом в спальне малыша. Сухой воздух сушит слизистые носа, на них образуются жёсткие корочки, опять таки сужающие дыхательные проходы – и малыш начинает храпеть или довольно громко сопеть во сне. Очень часто сопеть из-за забитого носа начинают грудные малыши, если мамочка не заметила, что малыш захлебнулся молоком во время сосания и вовремя не прочистила ему носик.

    В подобных случаях вам даже по врачам ходить не нужно, и физическими упражнениями заниматься не придется. Всего то и нужно – перед сном прочищать носик младенца ватной палочкой, смоченной вазелиновым маслицем или просто кипяченой водой, а ребенка постарше можно научить промывать нос морской водичкой. Ну и конечно, позаботиться о том, чтобы в спальне (да и во всем доме) был достаточно влажный воздух. Для этого можно приобрести специальные увлажнители, или просто развешивать на батареях мокрые простыни или полотенца.

    Неправильное развитие органов, вызывающие детский храп

    Храп у грудничка и ребенка до года нередко провоцируют такие причины, как патологическое развитие и зарастание носовых ходов и неправильный прикус. То есть если у ребенка в процессе роста неправильно развиваются верхняя и нижняя челюсти, чрезмерно утолщаются носовые перегородки или возникают искривления, сужающие или перекрывающие дыхательные пути, то ребенок храпит во сне, и вдобавок получает кучу серьезных проблем, связанных с нарушениями дыхания и сна. Об этих проблемах мы с вами серьезно поговорим позже, после того как рассмотрим самые распространенные причины храпа у ребенка – хронические заболевания органов дыхания.

    Признаки неправильного развития – естественно, храп, постоянно открытый во время бодрствования рот, проблемы с речью, выдвигаемая вперёд или нависающая нижняя челюсть, большие промежутки между передними зубами. Естественно, самостоятельно решить или исправить подобную проблему родителям не по плечу. Тут нужен специалист, который хирургическим путем или иными методами устранит угрозу неправильного развития дыхательных путей или прикуса. Сейчас стоматологи с помощью особых брекетов и вкладышей корректируют неправильные прикусы даже на молочных зубах! Справившись с основной проблемой, вы попутно устраните и причину детского храпа.

    Болезни, вызывающие храп у ребенка

    Наконец, мы с вами переходим к наиболее распространенной причине храпа. У детей это заболевания лор-органов, вызывающие отеки носоглотки и непроходимость дыхательных путей: аллергии, риниты, синуситы, гриппы, ОРЗ и ангины. Отдельно хотим упомянуть такую причину храпа малышей, как аденоиды. Или, говоря научным языком, аденоидные вегетации. Острые, полостные и хронические вялотекущие воспалительные процессы в носоглотке, дыхательных путях и носовых проходах вызывают избыточную активность слизистых и утолщение носовых перегородок вследствие отеков. Дыхательные пути забиваются слизистыми выделениями, мокротой, а вследствии постоянного вялотекущего воспалительного процесса при аденоидных вегетациях сами миндалины увеличиваются в размерах и при дыхании во время сна перекрывают дыхательные пути. Отсюда и возникает храп — у грудничков и у детей постарше. Так что даже банальный насморк может стать причиной громкого храпа малыша.

    Что такое аденоиды и насколько они опасны (Комаровский):

    Конечно, в случае, если у ребенка насморк, и он начал сопеть или храпеть во сне, серьезных оснований бить тревогу нет. Через неделю-две вместе с насморком пройдет и храп – как только носовые ходы очистятся от соплей и отеков. Но если постоянно в дневное время ребенок шмыгает носом и храпит во сне более месяца, вот тут уже есть повод обратиться к врачу, чтобы избавиться от храпа и вызвавших его причин.

    Следующая проблема, о которой может свидетельствовать детский храп – апноэ во сне, или синдром остановки дыхания. Это очень серьезная проблема, тема для отдельной беседы. В нашей статье хотим отметить, что данное расстройство чаще всего встречается у малышей ослабленных, рождённых до срока, малоподвижных и страдающих снижением иммунитета – а как следствие, часто подхватывают простудные и инфекционные заболевания. Апноэ во сне имеет три формы:

    — обструктивная, вызванную сужением или закупоркой дыхательных путей вследствие постоянных инфекций дыхательных путей;

    — центральная, связанная с замедленным развитием и нарушением работы центральной нервной системы (ЦНС),

    — смешанная, которая сочетает в себе и первый и второй вид расстройств.

    Главная опасность апное – это внезапное прекращение дыхания во сне на срок от тридцать секунд до трёх минут. Которое может возобновится, а может и привести к летальному исходу. По мнению специалистов-педиатров, именно апное становится причиной внезапной смерти младенцев в 86 случаях из 100. Для справки – Синдром Внезапной Детской Смерти (СВДС) – это смерть во время сна от невыясненных причин внешне здорового ребенка в возрасте до одного года. Диагноз СВДС ставится, когда вскрытие не может установить причину смерти.

    Апное, остановка дыхания за время ночного сна может происходить до 100 раз, это установлено официально. Причем наутро малыш может совершенно не помнить, что просыпался ночью. Хотя каждый раз после остановки дыхания ребенок судорожно всхрапывает, просыпается и вздрагивает. Естественно, ни о каком спокойном сне не может быть и речи. Поэтому со временем у детей с апное из-за нарушений сна развивается бессонница, а также остальные классические признаки – хроническая усталость, дневная сонливость и расстройство внимания. Следом идут более серьезные недуги, типа заболеваний сердечно-сосудистой системы, резких повышений артериального давления и ухудшения умственных способностей вследствие кислородного голодания. Поэтому если ваш ребенок днём постоянно хочет спать и храпит по ночам – есть смысл проследить за ним ночью. И если заметите моменты судорожных пробуждений – обязательно обратитесь к врачу, а также примите безотлагательные меры для профилактики приступов апное самостоятельно. О том, как это сделать, мы расскажем далее.

    Признаки роландической эпилепсии:

    — судороги, затрагивающие только половину головы – правую или левую половину лица, язык и глотку. Внешне выглядят довольно страшно – половиной лица спящий ребенок как будто корчит страшные рощицы;

    — храп, несколько отличающийся от обычного по звучанию. При роландической эпилепсии он больше похож на звуки, сопровождающие полоскание горла, потому что вызывается слюной, попавшей в верхние дыхательные пути ребенка.

    Детский храп — к какому врачу обращаться?

    Давайте будем последовательны. Прежде всего устраним такие внешние причины, как сухость воздуха в помещении и посторонние предметы в носовых ходах ребенка. Самостоятельно извлекать посторонние и предметы не следует, чтобы не повредить слизистые малыша, поэтому в случае, если малыш действительно засунул себе что-то в нос, лучше всего обратиться к Травматологу или Отоларингологу.

    Если проблема храпа связана с заболеваниями лор-органов, от насморка до гайморита и аденоидов, то обращаться вам следует к Терапевту и Отоларингологу. И пожалуйста, не откладывайте и не запускайте лечение, чтобы заболевание не принято хронической формы! Вы уже, наверное, прониклись мыслью, что сами по себе сопли, может быть, и не страшны, но как причина, вызывающая храп и связанные с ним расстройства сна и развития – достаточно серьезная проблема, требующая немедленного решения.

    Доктор Комаровский о детском храпе (видео):

    Если причина храпа связана с неправильным прикусом, нависанием нижней челюсти и патологическим развитием носовых ходов и перегородок, вам следует обязательно обратиться к Стоматологу, Ортодонту и Терапевту. Как мы уже говорили, существуют специальные методы коррекции для детей до трёх лет и старше трёх лет, в том числе и без хирургического вмешательства.

    В случае, если ночные наблюдения за храпящим малышом выявили признаки синдрома остановки дыхания, апное, или роландической эпилепсии, следует безотлагательно обратиться к Терапевту и Неврологу, провести полноценные исследования: сделать электроэнцефалограмму, проверку двигательной активности глазного яблока, сделать замеры изменений концентрации крови в течение ночного периода, электромиографию. Поэтому в серьезных случаях ребенка обычно госпитализируют и проводят исследования и лечение в клинических условиях, прежде всего прописывая кислороднуюю маску. А в более лёгких случаях по совету врача прибегают к проверенным способам избавиться от храпа в домашних условиях , о которых мы вам сейчас расскажем.

    Приемы, которые помогут вашему ребенку избавиться от храпа

    1. Регулярное проветривание комнаты, свежий и хорошо увлажнённый воздух в спальне;
    2. Сон на животе (между прочим, это простой прием позволяет снизить частоту проявления апное на 66 процентов!) илина боку. Чтобы обеспечить правильную позу во время сна, малышу подкладывают под спинку специальную подушечку или вкладывают в кармашек, нашитый на пижамку в районе лопаток, обычный мячик или шарик для пинг понга. Более подробно о подобных приспособлениях вам расскажет детский врач.
    3. В случае, если храп вызван неправильным прикусом, искривлением носовых перегородок или дефектами развития носовых ходов, делу могут помочь специальные вкладыши, которые вставляются в рот ребёнка перед сном и корректируют степень выдвижения нижней челюсти или не позволяют ему плотно смыкать губы, оставляя доступ для дыхания ртом. Благодаря подобным «гаджетам» ребенок имеет возможность полноценно дышать и спокойно спать в течение ночи. Но их вам должен посоветовать специалист. И конечно же, они не отменяют традиционного лечения основной проблемы.
    4. В случае, если носовые перегородки, глотка и гортань увеличены в размерах из-за инфекции или аллергии, вам помогут антигистаминные и антибактериальные средства, снижающие отек и борющиеся с возбудителями заболевания, а также сосудосуживающие средства. Причем мы бы советовали вам не увлекаться назальными спреями, а отдать предпочтение специальным детским сиропам и микстурам. Да, они не дают такого мгновенного эффекта, зато и менее травматичны для слизистой малыша.
    5. Если с болезнью вы справились, а храпение или сопение, как следствие размягчения стенок глотки и небного язычка, снижение общего тонуса глотки остаётся, укрепить их вам помогут специальные упражнения от храпа. В принципе, таких упражнений существует много, и все они эффективны в большей или меньшей степени, так что вы можете почитать специальную литературу или найти их в интернете и составить программу упражнений по своему вкусу. Мы же предлагаем вам несколько эффективных приемчики, которые наверняка понравятся малышам.

    — «Покажи язык!» вместе с малышом, стоя или сидя друг напротив друга, максимально высовывайте язык и при этом говорите погромче «аааа!», как будто дразнитесь. Причем язык нужно показывать секунд 30, не меньше, и повторять это упражнение не менее 30 раз подряд.

    — «Шарик за щечкой»: плотно сомкните губы, надуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, максимально раздувая щеки по очереди. Про себя считайте – катать шарик нужно тоже тридцать раз подряд.

    — «Давай позеваем!»: зевайте изо всех сил открывая рот и напрягая мышцы нижней челюсти и глотки, подвывая при этом, десять раз подряд.

    — «Дуем в трубочку!»: сделайте полный вдох, надуйте щеки, вытяните вперёд сложенные в трубочку губы и с усилием выдувайте воздух. Можно таким образом задувать свечку, или гонять по миске с водой кораблик – неважно. Главное, сделать это упражнение не менее 15 раз подряд.

    Надеемся, что наша статья поможет вам и вашему малышу благополучно и своевременно избавиться от храпа и вызвавших его причин. Счастья и здоровья вам, дорогие детки и мамочки!

    Поделиться «Ребенок храпит во сне: в чём опасность и почему нужно помочь ему избавиться от храпа»

    ПОЛУЧАЙ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ СТАТЕЙ

    Другие статьи раздела

    Лактозная недостаточность у ребенка (анализы)

    Пищевое отравление: как помочь себе и близким?

    Симптомы кишечной непроходимости у детей

    Выбираем эффективное средство от молочницы для женщин

    КОММЕНТАРИИ: 1

    Детское апное — это самое страшное, нужно вовремя определить болезнь и в срочном порядке идти к врачу.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Смотрите также

    Пережить кесарево сечение и родить здорового малыша

    Отучаем ребенка раскидывать вещи и еду

    С лёгким… стулом! Или как бороться с запорами во время беременности

    В какой день цикла высока вероятность забеременеть?

    Календарь беременности — 20 неделя беременности

    Календарь беременности: 1 неделя беременности

    Новые статьи

    Почему ребенок постоянно чешет глаза – в чем причина?

    Как вернуть бывшую после расставания, если она говорит что нет чувств

    Самолечение: почему торчит пупок у новорождённого

    Самолечение: Обработка пупка новорожденного Хлорофиллиптом

    Как научить девочку подмываться – правила гигиены

    Как заваривать и купать новорожденного в ромашке

    Лучшее за месяц

    Когда отпадает пупок у новорожденного

    Самолечение: ребенок чихает и текут прозрачные сопли — чем лечить?

    Платифиллин при беременности – можно ли?

    Ребенок не хочет мыть руки – как приучить?

    Как приучить ребенка купаться без слёз

    Парацетамол при беременности: можно ли принимать?

    Аэрофлот: правила перевозки беременных женщин в 2018 году

    Короткая пуповина при беременности: причины и последствия для ребенка

    Как воспитать помощника: как приучить ребенка мыть посуду, помогать по дому

    Аскорутин при беременности — от чего назначают, инструкция по применению, отзывы

    Свежие комментарии

    • Татьяна Середина к записи Вы беременны? Выбираем лучшие витамины – рейтинг и отзывы
    • Юлия к записи Лучшие витамины для детей – рейтинг
    • Каринка к записи Как отучить ребенка от груди?
    • Ольга Антонюк к записи Иноферт при планировании беременности (отзывы)
    • Вера к записи Таблетки от раздражительности, нервозности и агрессии

    Читайте нас в социальных сетях

    Подписаться на RSS

    Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18-ти лет.

    Источник: http://ritty.ru/health/rebenok-hrapit-vo-sne-v-chyom-opasnost-i-pochemu-nuzhno-pomoch-emu-izbavit-sya-ot-hrapa/