Гайморит противопоказания

Posted on by admin

Процедуры при гайморите: суть, эффективность и противопоказания

Гайморит, как правило, появляется на фоне простуды или гриппа, и его последствия опасны для жизни. Доверьте лечение гайморита специалисту, иначе самолечение может привести к менингиту.

Оглавление:

Основным подспорьем в борьбе с заболеванием будут процедуры при гайморите.

Рассмотрим некоторые из них.

Пункция носовых пазух — самая распространенная процедура, если антибиотики и местное лечение не принесли желаемого результата. Что из себя представляет пункция? Специалист при помощи шприца вытягивает гной из носовых пазух.

Делается пункция под местной анестезией, поскольку данное вмешательство достаточно болезненно.

После вытягивания гноя, пазухи промываются специальными растворами (фурацилином или солевым раствором), после этого в носовую полость вводят антибиотик.

Несмотря на то, что процедура крайне неприятная, она считается одной из наиболее эффективных, поскольку гной уходит, уходят и симптомы заболевания.

Еще одна процедура при гайморите — промывание носа. Данная процедура предполагает горизонтальное положение больного. В это время специалист вводит катетер в носовые пазухи и пропускает раствор через него. Процедура эффективная, поскольку практически мгновенно у больного облегчается дыхание, из-за оттока гноя уходит головная боль. В отличие от пункции, одной процедурой не обойтись — нужно 5-7 сеансов, чтобы восстановить дыхание и избавиться от симптомов.

Чем можно осуществлять промывание носа при гайморите в домашних условиях? В домашних условиях используют солевой раствор для промывания носа. Кроме него отлично подходят зеленый чай, отвары трав — элекасола, зверобоя, ромашки, череды. Для этого нужно 1 чайную ложку залить 1 стаканом горячей воды и охладить до комнатной температуры. Предпочтения лекарственным травам нужно давать в зависимости от отсутствия аллергии.

Популярным при лечении гайморита является промывание носа методом перемещения жидкости («кукушка»).

Эта эффективная процедура практически идентична обычному промыванию носа, используется в случае легких незапущенных форм гайморита, достаточно безболезненна.

Данная процедура получила свое название из-за того, что во время промывания носа нужно говорить «ку-ку».

Несмотря на такой шуточный механизм, больные отмечают улучшение уже после первой процедуры. Раствор, используемый для промывания носа, смешивается с гнойным секретом и ускоряет его экссудацию, после чего наступает облегчение и проходит головная боль.

Виды процедур

Ингаляции при гайморите — процедуры с использованием природных компонентов растительного происхождения, позволяют погасить воспалительный процесс. Единственным противопоказанием применения этой процедуры при гайморите является непереносимость или чувствительность к растительным компонентам, которые используются для ингаляции. В домашних условиях, для ингаляций, как правило, используются чеснок, хрен, лаванду, прополис.

Стоит отметить эффективность тепловых процедур при гайморите.

Их рекомендовать может только специалист, ни в коем случае без его рекомендации тепловые процедуры не используйте — это может привести к осложнениям.

Если врач предписал прогрев носовых пазух, то самым простым способом является прогревание яйцом или сыпучими крупами, завернутыми в мешочек.

В последнее время популярность приобретает лечение пульсирующим теплом. Пульсирующее тепло можно получить с помощью обычного фена — просто направляя поток теплого воздуха на область носа в теченииминут.

Важно знать

Противопоказанием тепловых процедур при гайморите являются гаймориты полипозного характера, высокая температура тела и кровотечения из носа.

Для усиления эффекта лечения гайморита лекарствами проводится лазерная терапия. Такого рода терапия помогает устранить воспаление. В случае запущенности гайморита можно сочетать иглорефлексотерапию и употребление биологически активных добавок. Как правило, продолжительность таких процедур длится около 2-х недель, но все зависит от тяжести заболевания.

Для лечения гайморита хронической формы применяют диадинамические токи, электрофорез, терапию микроволнами, лечение грязями, аэрозоли и ингаляции.

Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 29 лет

Специальность: Врач-сурдолог Стаж работы: 7 лет

Источник: http://gajmorit.com/proceduri/

Что противопоказано при гайморите?

Вопрос:

У меня острый гнойный гайморит, врач сказала, что нужно поберечься, чтобы избежать осложнений. Но вот теперь сижу и думаю от чего себя беречь.

Ответ:

Добрый день. Чтобы острый гайморит прошёл без осложнений нужно следовать простым правилам.

Самое очевидное, но немаловажное – следуйте инструкциям предписанным врачом. Объем и дозировки препаратов, длительность их приёма, назначения на дополнительные процедуры. Всё это нужно выполнять в полном объёме.

Ни в коем случае нельзя прекращать лечение на середине. Если вы почувствовали облегчение и подумываете отказаться от лишних, по вашему мнению таблеток или неприятных процедур. Подумайте ещё раз. Это может привести к тому, что гайморит только окрепнет в вашем организме и ударит по нему спустя неделю другую с новой силой.

Если параллельно с основным лечением вы применяете рецепты народной медицины, будьте внимательны в выборе таких лекарств. Откажитесь от любых тепловых процедур, будь то прогревание или паровая ингаляция. Нагревание гнойного содержимого пазух может быстро обернуться осложнениями. Также не следует использовать капли для носа с молоком или подсолнечным маслом. Этими ингредиентами вы будете только подпитывать гнойник.

Избегайте переохлаждений и сквозняков. Холодный климат, значительно снижает сопротивляемость организма.

Избегайте мест скопления людей. Там вы можете подцепить новые вирусы и бактерии.

Лучшим вариантом в вашем случае будет провести лечение в течение 2–3 недель в уютной домашней обстановке. Не переносите гайморит на ногах, это может стать причиной хронического воспаления.

Источник: http://gaimoritus.ru/vopros-otvet/chego-nelzya-delat-pri-gajmorite.html

Чего нельзя делать при гайморите?

При диагностировании гайморита большинство пациентов поддаются панике и не знают какие шаги предпринять. Такое волнение вызвано нехваткой информации. Воспаление околоносовых пазух неопасно для жизни при своевременной медицинской терапии, поэтому важно знать какие медикаменты могут снизить симптомы воспаления и полностью уничтожить его очаг. Применять лекарственные препараты самостоятельно нежелательно, так как заболевание гайморовых пазух может привести к осложнениям и тяжелым последствиям.

По этой же причине больной должен знать, что нельзя делать при гайморите взрослым. Неправильная терапия может спровоцировать развитие заболевания, а также вызвать воспалительный процесс на близлежащих тканях. В худшем варианте, скопившийся гной может перетечь в глотку или внутрь черепа. Такие процессы можно избежать своевременным и адекватным лечением.

Что такое гайморит

Гайморит – это одна из форм воспаления синусита. При развитии заболевания у пациента страдает область верхнечелюстных носовых пазух, провоцируя образование острых симптомов.

При нагноении околоносовых пазух, у больного есть риск образования острой или хронической стадии. Гайморит может поразить одно или сразу две гайморовы пазухи.

Определить начало заболевания можно по повышению температуры и появлению слизистого секрета. В это же время у пациента отмечается снижение трудоспособности, головные боли, стреляющие ощущения в висках, болевые ощущения носа при пальпации, ощущение давления внутри носа.

Помимо этого, для гайморита характерно:

  • боль в лобной пазухе;
  • кашель с мокротой;
  • частичная потеря обоняния;
  • гнусавость;
  • покраснение носа;
  • слезотечение;
  • боязнь света;
  • изменение цвета полости носа;
  • опухлость щек;
  • образование посторонних звуков в ушах;
  • отечность слизистой.

У детей такие симптомы возникают после простудных воспалений или в результате осложнения гриппа, кори или скарлатины. У взрослых гайморит может появиться из-за переохлаждения, развития острых респираторных заболеваний, на фоне сниженного иммунитета или из-за недолеченных инфекций в области дыхательных путей.

Подробнее о заболевании описано в этой статье.

Меры предосторожности

При диагностировании гайморита будьте внимательны к своему здоровью. Чтобы избежать риска осложнений, уточните, чего нельзя делать и придерживайтесь описанных ниже советов. Они помогут избежать осложнений и вовремя устранить симптомы заболевания.

Инструкции по применению препаратов

При лечении гайморита важно следовать всем инструкциям. Не нарушайте правила приема лекарственных средств, их дозирование, длительность и так далее.

Важно! Игнорирование правила может привести к передозировке, появлению тошноты, рвоты, головокружения и других симптомов.

Курс лечения

При назначенном лечении при заболевании околоносовых пазух важно принять лечение до конца. Если вы почувствовали улучшение самочувствия и прекратили прием медикаментов, возможен рецидив заболевания.

Кроме того, такое обращение с собственным здоровьем может привести к хроническому гаймориту.

Народные методы

Не применяйте методы нетрадиционной медицины без назначения врача. Некоторые травы и цветы могут вызвать сильную аллергическую реакцию и спровоцировать развитие заболевания.

Запомните! При назначении методов народной медицины вашим лечащим врачом не нарушайте дозирование. Чрезмерное применение отваров и настоек может спровоцировать нежелательный эффект.

Теплолечение

При гайморите, который сопровождается гнойными выделениями, строго противопоказано применять теплолечение. Любое прогревание носовых пазух может спровоцировать проникновение гноя в близлежащие ткани.

Важно! Во время гайморита не посещайте баню, сауну, не грейте носовые пути солью или яйцами.

Противопоказания при лечении грудничков

При возникновении вопроса, что нельзя делать при гайморите детям, важно уточнить характер заболевания. Но во всех случаях есть одно правило: не используйте рецепты нетрадиционной медицины.

При заболевании грудного малыша методы народной медицины советуют закапывать в носик младенца грудное молоко. Такой метод противопоказан, так как молоко становится благоприятной средой для развития бактерий внутри полости носа.

Ингаляции и копмпрессы

Паровые ингаляции при воспалении пазух также строго запрещены. Паровые процедуры могут обернуться осложнениями. Кроме этого, при гнойном гайморите нежелательны любые компрессы.

Они могут спровоцировать появление ожог или раздражение кожного покрова. Вызвав противоположный результат, вы только ухудшите состояние пациента.

Некоторые рецепты для лечения гайморита рекомендуют использовать ихтиоловую мазь. Однако, при остром течении недуга такой метод строго противопоказан. Нанесение данной мази на слизистую оболочку может спровоцировать развитие заболевания.

Турунды

При бактериальном гайморите вам могут посоветовать воспользоваться турундами. Но такой метод лечения подходит только при неостром развитии заболевания. Если же пациента мучают ярко выраженные симптомы, не засовывайте в носовые проходы лишние предметы.

Голодание

Как правило, гайморит вызывает потерю аппетита. Но очень важно, чтобы при лечении пациент принимал большое количество жидкости и все необходимые витамины. Поэтому следите за питанием пациента. Важно чтобы он не голодал!

Справка! Недостаток витаминов и минералов приведет к снижению иммунной системы и дальнейшему развитию заболевания.

Переохлаждения

При остром и хроническом гайморите нельзя длительное время находится на ветру, под воздействием кондиционера или сквозняка.

Холодный климат может ослабить иммунную систему и спровоцировать дальнейшее заболевание.

Места скопления людей

В момент развития гайморита иммунная система пациента сильно ослаблена. Поэтому старайтесь не находится в местах скопления людей – метро, магазины, кафе и т.п. Там вы можете подцепить новые болезнетворные бактерии или инфекции, которые только ухудшат ваше состояние.

Рекомендация! Лучше всего при заболевании гайморовых пазух оформить больничный и провести все время лечения в стационаре или дома.

При остром или хроническом гайморите нельзя заниматься самолечением, так как важно проконтролировать ход развития недуга и вовремя исключить риск развития осложнений.

Заключение

Чтобы избавиться от гайморита понадобиться помощь квалифицированного врача. Не пытайтесь вылечить воспаление придаточных пазух самостоятельно. Таким образом, вы можете спровоцировать развитие заболевания и вызвать хронический гайморит.

Справочник основных ЛОР заболеваний и их лечение

Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Источник: http://gorlonos.com/gajmorit/chego-nelzya-delat.html

Что делать при гайморите нужно и чего категорически нельзя?

Верхнечелюстные синусы выстланы слизистой оболочкой, которая в норме дренируется в носовую полость через небольшие отверстия. Когда эта дренажная система блокируется вследствие отека, вызванного воспалением, инфекцией или аллергией, развивается гайморит.

Первая помощь при гайморите

Большинство случаев острого синусита вызывается вирусными инфекциями, которые проходят без медикаментозного лечения. Тем не менее многих людей интересует, что делать, когда начинается гайморит.

Один из самых простых, дешевых и наиболее эффективных способов лечения гайморита в любой стадии развития – промывание носа с помощью солевого раствора. Это облегчает симптомы, уменьшает зависимость от назальных спреев и антибиотиков, а также улучшает качество жизни у пациентов.

Несколько раз в день нужно выполнить следующие действия:

  • Растворить 1/2 чайной ложки нейодированной столовой соли и 1/2 чайной ложки пищевой соды в 2 стаканах кипяченной или дистиллированной воды.
  • Заполнить небольшой шприц или грушу этим солевым раствором.
  • Наклониться над ванной или раковиной, вставить кончик приспособления внутрь носа через одну ноздрю и аккуратно выдавить раствор. Повторить несколько раз с обеими ноздрями.
  • Тщательно вымыть шприц или грушу и высушить.

Кроме промывания носа, на ранних стадиях развития острого и хронического синусита полезно следующее:

  • Употреблять большое количество воды. Хорошая гидратация поддерживает жидкое состояние слизи, что улучшает ее дренаж из воспаленной гайморовой пазухи.
  • Паровые ингаляции. Для этого можно задержаться подольше в душе. Кроме этого, можно вскипятить воду в кастрюле, наклонить над ней голову, накрыться полотенцем и вдыхать пар. В воду можно добавить эфирное масло, например, сосны. Этот метод надо использовать с осторожностью, чтобы избежать ожогов.
  • Нужно избегать сухих условий внешней среды. Использование увлажнителя дома и на работе может предотвратить пересыхание носовых ходов. Очень важно вовремя очищать увлажнители от бактерий и плесени.
  • Сон с приподнятой головой. При опущенной голове во время сна в гайморовых пазухах накапливается слизь, что ухудшает протекание болезни.
  • Высмаркивать нос нужно мягко, по одной ноздре за раз. Слишком сильное сморкание может раздражать носовые ходы и забрасывать слизь и бактерии обратно в гайморову пазуху.
  • Теплые компрессы на лицо.
  • Не следует принимать антигистаминные препараты без назначения врача. Эти лекарственные средства увеличивают вязкость слизи, из-за чего нарушается ее дренирование. Однако если гайморит вызван аллергией, врачи назначают антигистаминные препараты в комбинации с другими препаратами.
  • Нужно быть осторожным с применением деконгестантов. Таблетки и назальные спреи, содержащие эти препараты, уменьшают отек слизистой и улучшают дренирование гайморовых пазух. Но частое применение назальных спреев приводит к развитию привыкания, а прием таблетированных препаратов сопровождается риском увеличения артериального давления.

Что делать при гайморите?

Часто пациенты интересуются, что делать, если при гайморите у них болит лоб. В этом случае можно принять таблетку Ибупрофена или Парацетамола.

Острый синусит обычно начинается с простуды, вызванной вирусами, а не бактериями. Но когда простуда переходит в гайморит, может присоединиться бактериальная инфекция. В там случае пациенту могут понадобиться антибактериальные препараты. Подробнее о лечении острого гайморита →

Если симптомы становятся тяжелыми и длятся более недели, нужно обязательно посетить врача. Он установит диагноз и назначит соответствующее лечение. При необходимости, курс антибактериальной терапии длитсядней, чаще всего используют Амоксициллин или Азитромицин.

Хронический синусит – более сложное заболевание, лечение которого должно проходить под наблюдением оториноларинголога. Для эффективного лечения необходимо выявить и устранить причину заболевания. С этой целью проводят обследование, которое может включать компьютерную томографию гайморовых пазух и носовой полости, эндоскопическое исследование носовой полости, анализы крови и аллергические тесты, посевы крови на бактериальную культуру.

Улучшить дренаж верхнечелюстных синусов могут промывания носа и применение деконгестантов. Еще одним препаратом, использующимся с этими целями, является Гуафенизин.

Для борьбы с воспалительным процессом назначаются кортикостероиды в виде назальных капель или спреев. При наличии больших полипов, вызывающих хронический гайморит, более эффективен пероральный прием кортикостероидов. Также при этом заболевании высок риск бактериальной инфекции, при которой необходима более длительная и интенсивная антибиотикотерапия.

Чего нельзя делать при гайморите?

Многих пациентов интересует, чего нельзя делать при хроническом гайморите.

Продукты, которые не рекомендуется употреблять при гайморите:

  • Молокопродукты, яйца, продукты из пшеницы и кукурузы (включая производные кукурузы – мальтодекстрин, кукурузный сироп, модифицированный крахмал, кукурузный крахмал, кукурузное масло). Хронический гайморит может быть вызван пищевой аллергией или непереносимостью определенных продуктов питания.
  • Все простые или рафинированные углеводы (белая мука, белый рис, белый хлеб, макаронные изделия, печенье, торты, крекеры и т. д.).
  • Все продукты, содержащие рафинированный сахар или искусственные его заменители, такие как аспартам.
  • Запрещено злоупотреблять спиртными напитками, так как они нарушают функционирование иммунной и пищеварительной систем.
  • Нужно ограничить употребление сыров и вина.
  • Грибы.
  • Маринованные продукты.
  • Сладкие фруктовые соки – они резко увеличивают уровень сахара в крови.
  • Газированные напитки, которые могут вызвать снижение рН крови.
  • Некоторые морепродукты (например, устрицы, мидии, омары, тунец, макрель), которые могут содержать токсические уровни ртути.
  • Нитрит натрия – содержится в обработанных продуктах (хот-дог, бекон).
  • Глутамат натрия – содержится во многих продуктах в качестве усилителя вкуса.
  • Гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла, содержащиеся во многих обработанных продуктах.
  • Нужно ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов и напитков.

Другие полезные советы, которые позволяют уменьшить риск развития обострений при хроническом синусите и облегчат состояние при остром:

  • Отказ от курения – табачный дым раздражает слизистую оболочку носа и околоносовых синусов.
  • Использование увлажнителя для сохранения влажности слизистых оболочек.
  • Нельзя плавать в хлорированных бассейнах или загрязненной воде.
  • Нужно выявить причину аллергии и избегать ее.
  • Следует провести эффективное лечение грибковых инфекций при их наличии.
  • Нужно избегать контакта с перьями, старыми и заплесневелыми подушками, которые часто являются причиной аллергии.
  • Если у человека стоят серебряные зубные пломбы, ему может понадобиться удаление пломб из амальгамы ртути. Ртуть в организме повреждает иммунные клетки, которые затем утрачивают способность бороться с инфекциями.
  • Физические упражнения. Несмотря на боль и пульсацию в голове, при гайморите физические упражнения способствуют восстановлению здоровья. Только следует помнить, что чрезмерная нагрузка может ухудшить симптомы болезни.

В каких случаях нужна пункция?

Не так давно пункция верхнечелюстного синуса была основным методом лечения гайморита в странах СНГ.

В настоящее время ее проводят в следующих случаях:

  • При заполнении верхнечелюстной пазухи гноем и затруднении ее дренирования, несмотря на проводимое комплексное консервативное лечение. В этом случае возможно проведение даже нескольких пункций, учитывая динамику заболевания.
  • С диагностической целью – для получения материала для бактериального посева. Это позволяет идентифицировать возбудителя гайморита и определить его чувствительность к антибиотикам.

Чаще всего пункцию верхнечелюстного синуса приходиться делать при рецидивирующем хроническом гайморите.

В случае неэффективности комбинации консервативного лечения и пункции гайморовой пазухи необходимо хирургическое вмешательство, направленное на улучшение ее дренирования. Одним из самых современных методов является функциональная эндоскопическая операция на околоносовых пазухах, которая проводится с помощью специального эндоскопа, введенного через нос пациенты. Во время этой операции хирург может увидеть отверстие гайморовой пазухи и ввести в нее крохотные инструменты.

  • Удаляет любые ткани (например, носовые полипы), которые блокируют верхрнечелюстной синус.
  • Раздувает небольшой баллон в дренажном отверстии гайморовой пазухи, расширяя его.

Потенциальные осложнения такой операции включают временную боль и дискомфорт в носу, кровотечение и инфицирование.

Гайморит – распространенное заболевание. В большинстве случаев острого процесса он вызван вирусной инфекцией, лечение которой сугубо симптоматическое. При хроническом гайморите чаще всего нужно более серьезное лечение, включая длительный прием антибиотиков, а иногда – пункцию и операцию. Что делать при гайморите в каждом конкретном случае, расскажет доктор.

Автор: Тарас Невеличук, врач,

специально для Moylor.ru

Полезное видео о лечении гайморита

Рейтинг статьи

Через какое время после прокола гайморовых пазух при гн гайморите и после выздоровления можно продолжить заниматься в бассейне.Не ныряю.57 лет

Источник: http://moylor.ru/nos/gaimorit/chto-delat-pri-gajmorite-nuzhno-i-chego-kategoricheski-nelzya/

Лечение, профилактика и противопоказания при гайморите в домашних условиях

Гайморит — это воспаление придаточных носовых пазух, возникающее вследствие распространения вирусной инфекции в носовой проход. Это довольно неприятная болезнь, сопровождающаяся сильными болевыми ощущениями в лобной части головы, лица, глазницах, зубов и обильными желто-зелеными выделениями из носа. Боли возникают при малейших движениях головы.

Сущность проблемы

Если не начать во время лечение, то гнойные образования охватывают мозговые ткани и могут дать начало очень тяжелым последствиям, в связи с чем важное значение имеют и профилактика, и лечение гайморита. Бывает гайморит хронический, который чаще наблюдается у людей с нарушенным дыханием из-за деформации костей и хрящевой ткани носа, увеличенных носовых раковинам, аденоидов или аллергии. Острый гайморит провоцирует вирусная инфекция и, кроме основных симптомов поражения носовых пазух, отмечается повышение температуры, головокружение, общая слабость и утомляемость, потеря сна.

Лечебная терапия при остром гайморите включает в себя применение антибиотиков, сульфаниламидов, сосудосуживающих и противоотечных лекарств; эффективна физиотерапия (электрофорез, УВЧ, ультразвук, ингаляции). Обязательно промывание носа с проколом или без нарушения целостности слизистой носовых пазух изотоническим раствором натрий хлора, фурациллина, хлорфиллипта и пр. После завершения процедуры в носовую полость вводят антибактериальные средства и ферменты (лидаза, трипсин, химотрипсин и др.). При хроническом воспалении гайморовых пазух лечение в основном носит хирургический характер, направленный на исправление деформаций носа.

Профилактика гайморита

Как правило, гайморит начинается с банального насморка, переходящего в ринит с последующими осложнениями. Профилактика гайморита при насморке является одной из важнейших мер, направленных на предотвращение заболевания.

Для лечения насморка целесообразно применять назальные спреи и лекарственные препараты, способствующие разжижению и выделению мокрот из носа (Синупрет) для очищения носовых путей, проводить промывание носа раствором из морской соли, хлорофиллиптом.

Профилактика гайморита осуществляется по 4 основным направлениям:

  • уничтожение вирусов и бактерий в носовой полости;
  • предотвращение или снижение отечности носовой слизистой оболочки;
  • быстрое избавление от гнойных выделений из носа;
  • общеукрепляющие профилактические мероприятия.

Противовирусная и антибактериальная терапия

При проявлении первых признаков ОРВИ, для предупреждения проникновения болезни в носовую полость, необходимо начать применение противовирусных препаратов – Занамивир, Осельтамивир, Ремантадин, Амантадин. Для снижения процессов интоксикации необходимо соблюдать постельный режим, диету, обильное питье (чай с медом, мятой или молоком, фруктовые морсы), фрукты и ягоды с богатым содержанием витамина С. Как профилактическое средство от гайморита аскорбиновая кислота повышает иммунитет, помогает укрепить стенки сосудов и снизить их проницаемость.

Очень эффективно как профилактика гайморита и простуды использование назальных средств с содержанием интерферона (Гриппферон, Генферон, Интерферон, Назоферон) и Оксолиновая мазь, которые уничтожают инфекцию. Для детей в этих целях рекомендован Протаргол и растворы с ионами серебра.

Противоотечная терапия и орошение носа

Снижение отечности носовых каналов позволяет выводить все слизи из носа. Отек возникает из-за расширения капилляров и выходе плазменных кровяных частиц в межтканевое пространство. В таких случаях назначаются сосудосуживающие и противоотечные спреи (Санорин, Нафтизин, Тизин, Ринорус, Риностоп, Галазолин, Ксилен, Ксимелин, Фармадекс и др.)

Максимальный срок использования этих средств во избежание привыкания – 7 дней. В детском возрасте предпочтительна санация масляными тампонами из персикового или облепихового масла.

Удаление гнойных слизистых выделений из носа

Для быстрого удаления продуктов распада микробов и патогенной микрофлоры проводят промывание носа различными растворами. Свободная и чистая носовая полость предотвращает развитие гайморитной инфекции. Чаще всего используется раствор из морской или обычной соли (добавляют 2 капли йода) из расчета 1 ч.л. на литр воды. Процедуру проводят 2-3 раза в день до полного устранения симптомов гайморита. Также можно применять растворы калия перманганата, фурациллина, хлорофиллипта, борной кислоты, с добавлением нескольких капель настоя календулы или эвкалипта.

Профилактика гайморита у взрослых допускает отсмаркивание гнойных слизей. Сморкаться нужно осторожно и мягко, не зажимая одну ноздрю. Для облегчения процесса можно на 5-10 минут накрывать лицо влажным теплым полотенцем. Это приводит к размягчению слизи и облегчает её выделение из носа. Очень эффективен в качестве профилактических мер и лечения небольшое массирование области пазух носа, которое стимулирует приток свежей крови в сосудистую систему носа и устраняет застойные явления.

Для улучшения вентиляции носовых проходов целесообразно применять упражнение – сильно втягивать носом воздух при зажатии пальцами крыльев носа. Такой прием способствует активному выходу застойного воздуха и попаданию в носовую полость свежего. Данное упражнение особенно полезно на начальных стадиях синусита.

Профилактика гайморита народными методами

Профилактика гайморита в домашних условиях проводится с использованием рецептов народной медицины. Весьма полезен компресс из отвара лавровых листьев (смоченную в теплом отваре салфетку помещают на переносицу наминут, 3 раза в день 6 дней). Эффективный метод – закапывание в нос свекольного сока, смешанного с мёдом в пропорции 5:1 (3-4 раза в день в течение 5-7 дней). Медовая лепешка также хорошо снимает симптомы ринита и предупреждает развитие инфекции.

При обострении симптомов гайморита можно использовать медовые компрессы (немного чистого меда разводят в равном количестве теплой воды, марлевые ленточки смачивают в этом растворе и на 10 минут вводят в носовые отверстия).

Эффективным домашним средством профилактики является вдыхание паров отвара из картофеля, воды с добавлением капель пихтового масла, эвкалипта, прополиса. Полезно употребление отваров ромашки, зверобоя, шалфея.

Для профилактики синусита и гайморита рекомендуется регулярно кушать хрен и чеснок (полстакана натертой на терке кашицы смешивают с соком 2 лимонов и употребляют по 0,5 ч.л. через 20 минут после еды), а также нюхать их в пропущенном через терку виде, так как в них содержатся вещества, способствующие вычищению придаточных пазух от слизистых выделений. Допускается прогревание гайморовых пазух сваренными вкрутую яйцами, завернутыми в мягкую ткань (держать по обе стороны крыльев носа до полного остывания).

Общие профилактические меры по укреплению организма

Имеется очень много рекомендаций, как предотвратить гайморит. Можно рассмотреть наиболее распространенные. Страдающие насморком люди, особенно дети, должны избегать переохлаждения головы, в особенности носового органа, проводить меньше времени в сезон аллергии (цветения некоторых деревьев и растений). В холодное время года следует носить головной убор.

Для предотвращения высыхания слизистой ткани носа рекомендуется использование домашних увлажнителей воздуха. Употребление большого количества жидкости помогает снизить вязкость носовых слизей, что способствует быстрому их выделению из носа.

Следует отказаться от курения и избегать вдыхания сигаретного дыма, плавания в бассейнах с хлорированной водой, нельзя пользоваться предметами бытовой химии, так как это приводит к раздражению слизистой носа.

Важной мерой является укрепление иммунитета, особенно в осеннее-зимний период – употребление витаминов и витаминных комплексов. Приветствуются занятия спортом с умеренной физической нагрузкой (утренняя гимнастика, не быстрая ходьба).

Избежание стрессовых ситуаций, включение в рацион питания продуктов, богатых антиоксидантами, фруктов и овощей, позволяет улучшить иммунные функции, и являются неплохой профилактикой гайморита.

Противопоказания при гайморите

Важно также отметить, что наряжу с мерами, позволяющими избежать гайморита, имеются и противопоказания при гайморите:

  • В период обострения гайморита противопоказаны прогревание носовых пазух и ингаляции, так как при нагревании увеличивается отечность тканей носа, нарушается выход гнойных отложений, и они могут перейти в мозговые ткани и вызвать менингит.
  • Не следует принимать банные процедуры, при острой форме течения болезни дополнительная тепловая нагрузка на организм только усугубит ситуацию.
  • При гайморите нельзя капать в нос подсолнечное масло или молоко, в связи с тем, что эти продукты являются благоприятной средой для развития вредных микроорганизмов.
  • Необходимо избегать переохлаждения носа.
  • В период болезни не рекомендуется посещать места скопления людей из-за вероятности подхватить другие инфекции.
  • Вредно переносить болезнь на ногах, гораздо полезнее соблюдение постельного режима.

Все лекарственные средства следует применять строго по назначению врача в предписанных дозах. Самолечение недопустимо, ведь патология чревата опасными последствиями.

Источник: http://medistoriya.ru/otorinolaringologiya/profilaktika-gaymorita.html

Реферат: Показания и противопоказания к физическим упражнениям при гайморите

Просмотров: 1820 Комментариев: 3 Оценило: 1 человек Средний балл: 5 Оценка: неизвестно Скачать

Кировская государственная медицинская академия

Факультет экспертизы и товароведения

Кафедра физической культуры

Курс _________________________ Группа _____________________________

Дата отправки на проверку «________» ___________________________2010г.

Подпись преподавателя ___________________

1. Характеристика заболевания………………………………………….5

2. Показания и противопоказания к физическим упражнениям при гайморите………………………………………………………………13

3. Обоснование лечебного действия комплекса упражнений…………18

Носовое дыхание обусловливает многие аспекты взаимоотношения организма человека с окружающей средой. Важнейшей функцией носа является проведение воздуха в нижние отделы дыхательного тракта.

Полость носа, являясь начальным отделом респираторного тракта, оптимально с точки зрения физиологии обеспечивает потребность органов и тканей в кислороде. Дыхательная функция носа непосредственно связана с защитной и обонятельной. Защитная функция во многом обеспечивается мукоцилиарным клиренсом и чиханьем. Проходя через носовую полость, вдыхаемый воздух очищается от пыли и микроорганизмов, увлажняется и приобретает комфортную температуру. Попадание воздуха в обонятельную зону обусловливает восприятие того или иного запаха. Наличие множества рефлексогенных зон и чувствительных нервных окончаний обеспечивают широкие связи полости носа с различными системами организма.

Неадекватное носовое дыхание и раздражение слизистой оболочки полости носа приводят к целому ряду функциональных нарушений и развитию патологических процессов в органах и тканях. При этом изменяется частота и глубина дыхания, снижается газообмен в легких, повышается внутриглазное, внутричерепное и венозное давление, изменяется работа сердца, желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы, состав и физиологические свойства элементов крови и многое другое. Полость носа является одним из резонаторов для голоса, участвует в слезоотведении.

Нормальное функционирование слизистой оболочки полости носа возможно лишь при комфортной степени влажности окружающей среды. В условиях современного мира люди постоянно испытывают на себе негативные последствия загрязненности воздушной среды, повышенной сухости кондиционированного воздуха и воздуха в отапливаемых помещениях. Пониженная относительная влажность воздуха и его загрязненность приводят к высушиванию слизистой оболочки и осаждению массы взвешенных частиц на ее поверхности. Все это обусловливает значительные функциональные нарушения полости носа, ухудшение качества жизни, а в дальнейшем и развитие различных патологических состояний.

Кроме того, к функциональным нарушениям приводят острые и хронические заболевания полости носа, которые по-прежнему остаются одними из самых частых в оториноларингологической практике, несмотря на достаточно богатый арсенал современных хирургических и терапевтических средств.

Я в свою очередь для написания реферата хочу рассмотреть лечебную физическую культуру, без вмешательства хирургии.

Цель: выявить и обосновать методику ЛФК при гайморите.

1. Охарактеризовать гайморит как заболевание верхних дыхательных путей.

2. Выявить и обосновать показания и противопоказания к физическим упражнениям при гайморите.

3. Обосновать выбранную методику ЛФК при гайморите.

1. Характеристика заболевания

Гайморит – один из видов синусита, который характеризуется воспалением верхнечелюстной пазухи (гайморовой пазухи). Гайморит представляет собой острое или хроническое воспаление верхнечелюстной пазухи. Название болезни происходит от названия пазухи, поражение которой вызывает заболевание (верхнечелюстная пазуха в медицине зовется гайморовой). В развитии гайморита важную роль играют различные инфекции верхних дыхательных путей, различные патологические процессы, протекающие в полости носа, рта, глотки.

При гайморите воспалительный процесс поражает одну или обе верхнечелюстные пазухи.

Гайморит – одна из форм синусита. Синусит – это острое или хроническое воспаление околоносовых пазух (синусов). Всего околоносовых пазух семь: 2 решетчатые (их воспаление называется этмоидитом), 2 лобные (их воспаление называется фронтитом), 1 клиновидная (ее воспаление называется сфеноидитом) и 2 верхнечелюстные, или гайморовы пазухи (их воспаление называется гайморитом). Гайморовы пазухи залегают в толще верхнечелюстной кости. Форма верхнечелюстной пазухи напоминает куб. У пазухи общие стенки с полостью рта, полостью носа, глазницей. Как и все остальные околоносовые пазухи, гайморова пазуха изнутри выстлана тонким слоем клеток (эпителием, слизистой оболочкой), располагающемся на тонкой прослойке из соединительной ткани, прилегающей непосредственно к кости. Во время острого синусита (острого гайморита) воспалительный процесс захватывает главным образом слой эпителиальных клеток и лежащую под ним рыхлую ткань и кровеносные сосуды. При хроническом синусите (хроническом гайморите) воспалительный процесс распространяется на подслизистую основу и на костные стенки пазухи.

Гайморит — это воспаление именно верхнечелюстной придаточной пазухи носа. Придаточные пазухи носа представляют собой образование в виде небольших пещерок, имеющих сообщение с полостью носа. Верхнечелюстных пазух у человека две – правая и левая. Другое название этого образования – гайморова пазуха или гайморов синус. Часто специалистами устанавливаются такие диагнозы как верхнечелюстной синусит. Принципиального различия между последними терминами и термином – гайморит, не существует.

Различают — воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи, фронтит — воспаление лобной пазухи, этмоидит — воспаление решетчатого лабиринта и сфеноидит — воспаление клиновидной пазухи. Заболевание может быть односторонним или двусторонним, с вовлечением в процесс одной пазухи или поражением всех придаточных пазух носа с одной или обеих сторон — так называемый пансинусит.

Гайморит может развиваться в любом возрасте в том числе бывает гайморит и у детей.

Гайморит часто возникает во время острого насморка, гриппа, кори, скарлатины и других инфекционных заболеваний, а также вследствие заболевания корней четырех задних верхних зубов. Фронтит и этмоидит имеют те же причины, что и при воспалении гайморовой пазухи. Фронтит протекает значительно тяжелее, чем воспаление других придаточных пазух носа. Острый этмоидит с поражением костных стенок наблюдается преимущественно при скарлатине. Сфеноидит встречается редко и обычно связан с заболеванием задних клеток решетчатого лабиринта

Причины возникновения гайморита может быть спровоцировано целым рядом факторов. Ниже мы рассмотрим их в порядке убывания их важности в процессе развития гайморита. В развитии гайморита важную роль играют различные инфекции верхних дыхательных путей, различные патологические процессы, протекающие в полости носа, рта, глотки.

Основной причиной возникновения гайморита является инфекция – бактерии или вирусы проникают в гайморову пазуху через полость носа или через кровь и вызывают воспалительный процесс. Организм с ослабленной иммунной системой не в состоянии бороться с такими вирусами.

Факторы, предрасполагающие к возникновению гайморита:

— Состояния, нарушающие носовое дыхание: искривление носовой перегородки, вазомоторный ринит,

гипертрофический ринит (увеличение носовых раковин), у детей — аденоиды, аллергические заболевания носа.

— Нарушения иммунитета, к которым приводят длительные хронические заболевания, паразитозы, аллергические состояния и др.

— Несвоевременное или неправильное лечение обычной простуды, ОРЗ, ринита, — и приходится лечить гайморит.

— Бактерионосительство. Многим из Вас знакома процедура мед.осмотра, когда врачи берут мазки из носа на бактериологические посевы. Зачастую у пациента обнаруживают так называемый стафилококк, который длительное время живет в носоглотке человека. Последний же если бы не проходил обследование — не узнал бы, что он — бактерионоситель. Длительное время эти бактерии могут не приносить серьезного ущерба для здоровья. но даже при обычной простуде стафилококк может активироваться и проявить свои патогенные свойства.

— Врожденные нарушения развития анатомических структур полости носа.

Основные причины острого гайморита — это ОРЗ (грипп, парагрипп, корь), распространение инфекции из больных зубов (одонтогенный гайморит), аллергия (аллергический гайморит) и другие вирусные и бактериальные инфекции. Практически все вирусы поражающие верхние дыхательные пути (возбудители ОРВИ) способны вызвать гайморит. Эпителий околоносовых пазух очень похож на эпителий дыхательных путей и потому во время ОРЗ болезнь захватывает и эту часть дыхательного тракта. Если поражение слизистой носа вызывает острый ринит и насморк, то поражение слизистой околоносовых пазух – синусит, который также сопровождается выделениями слизистой жидкости. Вирусные инфекции (грипп, парагрипп, аденовироз) провоцируют острые формы гайморита и никогда не вызывают хронических форм болезни. Главную роль в развитии хронического гайморита играет бактериальная инфекция (стрептококки, стафилококки), а также хламидии и микоплазмы. Зачастую бактериальная инфекция приходит на смену вирусной.

Болезни ЛОР органов – это вторая по значимости причина возникновения гайморита. Острый и хронический ринит может привести к развитию гайморита из-за закупорки выводного отверстия верхнечелюстной пазухи (соединяет полость гайморовой пазухи с полостью носа) через которое осуществляется дренаж и очищение пазухи. Причиной закрытия выводного отверстия верхнечелюстной пазухи при рините является отек слизистой оболочки носа. Именно по этой причине в лечении острого ринита (насморка) рекомендуется использовать сосудосуживающие препараты, которые не только устраняют насморк, но и снимают отек слизистой носа, что в свою очередь способствует нормальному очищению гайморовой пазухи и защищает ее от воспаления.

Искривление носовой перегородки может вызвать гайморит из-за патологического сужения нового хода и нарушения дренажа и вентиляции гайморовой пазухи. Для гайморита, возникшего по причине искривления носовой перегородки характерно очень упорное течение и частые рецидивы после принятия курса лечения. С другой стороны, у больных с искривлением носовой перегородки, проблему гайморита можно решить при помощи операции по восстановлению нормальной структуры носовой перегородки.

Болезни зубов (кариес, пульпит) могут привести к возникновению гайморита в случае распространения инфекции из больного зуба непосредственно в гайморову пазуху. Патология зубов и верхнечелюстной пазухи тесно связана особенно в случае зубов верхней челюсти, корни которых, у некоторых людей прорастают прямо в полость гайморовой пазухи.

Аллергены являются причиной возникновения аллергического гайморита. Обычно этой форма гайморита развивается у людей страдающих повышенной чувствительностью к какому-либо аллергену. Одновременно с аллергическим гайморитом может наблюдаться аллергический ринит, аллергический конъюнктивит.

Хронический гайморит развивается вследствие недолеченного острого гайморита и характеризуется длительным гнойным бактериальным воспалением верхнечелюстных пазух.

Другими причинами хронического гайморита могут быть хронические очаги инфекции в полости рта и носа (хронический тонзиллит, хронический фарингит, аденоиды, хронический ринит).

Основное звено механизма развития гайморита (как острого, так и хронического гайморита) это закупорка выходного отверстия верхнечелюстной пазухи, что приводит к ее воспалению и скоплению в пазухе гноя. Закупорка отверстия верхнечелюстной пазухи возникает, например, на фоне ОРЗ, из-за отека и воспаления слизистой носа, или на фоне хронического ринита, из-за утолщения слизистой носа.

Гайморитом болеют и взрослые и дети. Заболеваемость гайморитом значительно повышается в холодное время года.

Симптомы гайморита могут быть весьма разнообразными и не всегда наводят на мысль о воспалении гайморовой пазухи, признаки гайморита зависят и от стадии и формы заболевания.

— Появляется неприятные ощущения в области носа и околоносовой области, которые постепенно нарастают. Менее выражены боли утром, нарастают — к вечеру. Постепенно боль "теряет" определенное место и у пациента начинает болеть голова. Если процесс односторонний, то боли отмечаются с одной стороны.

— Затруднение носового дыхания. У пациента заложен нос. Голос приобретает гнусавый оттенок. Как правило заложены обе половины носа. Затруднение носового дыхания постоянное или с небольшими облегчениями. Возможна попеременная заложенность правой и левой половин носа.

— Насморк. В большинстве случаев у больного наблюдается слизистое (прозрачное) или гнойное (желтое, зеленое) отделяемое из носа. Этого симптома может не быть, если сильно заложен нос, так как затруднен отток из пазухи (об этом упоминалось выше).

— Повышение температуры тела до 38 и выше. Как правило этот симптом наблюдается при остром гайморите. При хроническом процессе температура тела повышается редко.

— Еще один симптом гайморита — недомогание. Это выражается утомляемостью, слабостью, пациенты отказываются от пищи, у них нарушается сон.

Одним из классических симптомов гайморита считается головная боль. Возникновение головной боли связано с накоплением в воспаленной пазухе гноя. Головная боль при гайморите давящая часто располагается в области лба, «позади глаз». Нередко больные могут рассказать о боли которая усиливается при надавливании на подглазничную область или при поднимании век. Другим характерным признаком головной боли при гайморите является ее заметное облегчение в положении лежа или через ночь, что объясняется выходом гноя из пораженной пазухи.

Симптомы и признаки хронического гайморита могут быть стертыми и маловыраженными, что часто задерживает диагностику и лечение болезни. Основной симптом хронического гайморита – хронический насморк, не реагирующий на традиционное лечение. Часто больные с хроническим гайморитом жалуются на головные боли и боли в глубине глазниц. Такие боли могут усиливаться при моргании и проходят в положении лежа. Характерный признак хронического гайморита – утренняя припухлость век и конъюнктивит (воспаление конъюнктивы глаз) (признак распространения воспаления на стенки глазницы).

Хронический гайморит – характеризуется периодически возникающими тупыми болями в подглазничной области, хронической заложенностью носа (часто односторонней), хроническим конъюнктивитом, головной болью (головная боль при гайморите успокаивается в положении лежа). Важным симптомом хронического гайморита принято считать сухой хронический кашель, не реагирующий на лечение противокашлевыми или отхаркивающими средствами. Возникновение кашля при хроническом гайморите объясняется раздражающим действием гноя стекающего из пораженной пазухи по стенке глотки.

Насколько опасен гайморит? Опасность гайморита происходит от анатомического расположения и строения гайморовой пазухи, тонкие стенки которой формируют глазницу и контактируют с оболочками мозга. В случае гайморита всегда сохраняется риск распространения инфекции в полость черепа с развитием менингита. Кроме того, хронический гайморит может играть роль источника инфекции, что приводит к частым рецидивам ангины, фарингита, может вызывать заболевания зубов, остеомиелит верхней челюсти. При остром гайморите может развиться неврит тройничного нерва, сопровождающийся сильнейшими приступами боли в обсласти лица. Часто хронический гайморит осложняется формированием абсцесса – закрытой полости, заполненной гноем.

Опасность гайморита связана с возможностью распространения инфекции из воспаленной пазухи на соседние органы и структуры. Одним из грозных осложнений гайморита является менингит или менинго-энцефалит возникающие в случае прорыва инфекции в полость черепа. К счастью такие осложнения гайморита наблюдаются очень редко.

Гораздо чаще инфекция из пораженной гайморовой пазухи можете перейти на глазницу, наполняющую ее клетчатку и оболочки глаза. Одним из признаков проникновения инфекции в глазницу является отечность век и некоторая выпученность глаза, сопровождаемая сильными болями.

Менее опасные, но гораздо более частые осложнения гайморита связаны с распространением инфекции на другие ЛОР органы и на зубы (процесс обратный тому, что мы описывали в «причинах гайморита»).

Хронический ринит, возникший вследствие гайморита, может привести к атрофии слизистой оболочки носа и утрате обоняния. Хронический гайморит может быть причиной частых рецидивов тонзиллита, фарингита, ларингита, потери зубов, остеомиелита верхней челюсти.

2. Показания и противопоказания к физическим упражнениям при гайморите

При заболеваниях органов дыхания, как правило, наблюдается снижение устойчивости организма к простудным факторам и другим вредным условиям среды. В болезненный процесс вовлекается малый круг кровообращения, сердце. Поэтому часты проявления сердечнососудистой недостаточности, ограничивающие применение физических упражнений. Расстройство дыхательной функции выражается в снижении дыхательных объемов (жизненной емкости легких, объема вдоха и выдоха), в снижении мощности дыхания (объемной скорости вдоха и выдоха) из-за уменьшения эластичности легочной ткани, спазматического состояния бронхиального дерева. Одним из существенных факторов, усугубляющих недостаточность дыхательной функции, является ослабление мышечной системы, в первую очередь группы мышц, участвующих в дыхании: диафрагмы, мышц грудной клетки, спины, живота, шеи. Нередко дыхательную функцию затрудняют атрофии и деструктивные изменения легочной ткани, деформации грудной клетки и т.п. Все это определяет ряд требований к применению средств физического воспитания.

Особое значение при заболеваниях органов дыхания имеет соблюдение высоких требований к санитарно-гигиеническим условиям занятий и специальных требований к климату и микроклимату помещений. Нельзя проводить занятия при загрязненном и чрезмерно влажном воздухе. На открытой местности зимой занятия не должны проводиться при температуре ниже -15°, при большой влажности. Не допускаются сильные охлаждения и перегревания. Большое значение имеют закаливающие водно-воздушные процедуры и солнечные ванны. Все мероприятия должны выполняться с большой осторожностью и в уменьшенных дозировках.

Систематические занятия физкультурой оказывают влияние на совершенствование не только дыхательной системы, а распространяются на все органы и системы. Так, во время выполнения физических упражнений потребность тканей в кислороде увеличивается в 8-10 раз по сравнению с состоянием покоя. Это приводит к увеличению кровообращения, в результате чего увеличивается число функционирующих капилляров. Увеличение потребности организма в кислороде рефлекторно вызывает значительные изменения в деятельности как дыхательной, так и сердечно-сосудистой системы: например, частота пульса при этом повышается в 2-3 раза, а дыхания в 2-2,5 раза.

Из специфических средств физического воспитания — физических упражнений — наиболее травматичны при хронических заболеваниях органов дыхания высокоинтенсивные и скоростные упражнения из-за возможных перегрузок малого круга кровообращения (гипертензия в нем) и сердца. Подобные упражнения не рекомендуются и из-за неполноценности собственно дыхательного аппарата, малой мощности дыхания при бронхиальной астме (в результате спазматического состояния бронхов) и при эмфиземе. Благоприятны упражнения динамического циклического характера малой и умеренной мощности с участием больших мышечных групп. Большое значение имеют дыхательные упражнения динамические и статические. Не противопоказаны самые различные гимнастические, акробатические, игровые и профессионально-прикладные упражнения при условии оптимального их дозирования. Критерием оптимального выбранной нагрузки является благоприятная реакция сердечно-сосудистой системы и аппарата дыхания.

В комплексах специальных упражнений используются дыхательные движения грудной клетки различного характера и различной амплитуды, начиная с быстрых и коротких вдохов и выдохов и кончая глубокими и медленными выдохами.

Особенно эффективны специальные дыхательные упражнения, сочетаемые с произношением в момент выдоха различных звуков.

Дыхание более эффективно, когда вдох делается при движениях, способствующих увеличению объема грудной клетки (разведением рук в стороны, потягивание вверх на носках, подскок при ловле мяча), и, наоборот, выдох — при движениях, способствующих уменьшению объема грудной клетки и изгнанию воздуха из дыхательных путей (наклоны туловища, приседания, момент удара рук по мячу, соприкосновение ступней с полом при прыжках). Надо следить, чтобы именно так совпадали движения с фазами дыхания.

Курс дыхательной гимнастики, которая включает в себя следующие упражнения:

Дыхательная гимнастика №1 проводится в течение 15 мин четыре раза в день, желательно в строго определенное время и включает следующие упражнения:

короткий вход через нос;

максимальный выход через рот;

зажать нос пальцем, не дышатьсекунд;

плавный выход через нос чуть дольше обычного, пауза, не дышать 5-6 секунд;

плавный выдох через рот.

Это упражнение повторить два раза, затем все упражнения сначала.

Дыхательная гимнастика N2 включает следующие упражнения:

сделать очень короткий, спокойный, тихий выдох через нос, при этом в процессе вдоха диафрагма и межреберная мускулатура участия не принимает. Грудная клетка не раздувается. Субъективное ощущение такое, что воздух набирается только до уровня гортани, небольшая пауза две, три секунды, плавный спокойный выдох через нос. Выдох должен быть дольше входа в 3 раза. Через два, три подобных цикла дыхания захочется вдохнуть глубже, необходимо постараться не делать этого, сохранить взятый ритм дыхания. Если дыхание выполнялось правильно, то появляется покалывание в слизистой оболочке носа, и дыхание через нос станет более легким и свободным. Соответственно расширятся и бронхи, в легкие поступит значительно больше воздуха, пауза на выходе должна быть соответственно больше. Дышать, таким образом, постоянно, очень важно засыпать с этим ритмом дыхания.

Комплекс физических упражнений включает в себя следующие упражнения:

сесть на пятки, предварительно встав на колени. Спина ровная, левая рука обхватывает за кисть правую за спиной, сделать небольшой вдох. Медленно наклоняясь, коснуться лбом коврика. Во время наклона сделать плавный выдох. Оставаться в таком положениисекунд. Медленно выпрямиться плавный вдох. Вернуться в исходное положение резкий выдох через рот. Выполнитьраз дважды в день;

лечь животом на коврик, ноги вместе, кисти рук подложены под плечи ладонями вниз. Оторвать грудную клетку от пола, голову максимально запрокинуть к спине, живот прижать к полу. Находится в таком положениисекунд, затем вернуться в исходное положение, коснувшись лбом пола. Расслабиться насекунд. Во время выполнения упражнения дышать неглубоко с небольшими паузами на вдохе и выдохе;

лечь на пол, на спину, согнуть правую ногу в колене, обхватить ее двумя руками и прижать к груди насекунд. Освободить прижатую ногу и выпрямить ее для отдыха. Проделать то же самое с левой ногой. После этого согнуть обе ноги сразу, обхватить их руками, прижать колени к груди, голову пригнуть к коленям насекунд. Выполнять по 4 раза утром и вечером. Дыхание: вдох при сгибании коленей, во время прижатия пауза, выдох с возвращением в исходное положение;

лечь спиной на коврик, руки по бокам на полу, расслабиться, полежатьсекунд, поднять ноги не сгибая коленей, завести над головой, оторвать таз от пола и подпереть корпус чуть выше поясницы руками, упершись локтями в пол. По возможности ноги стараться завести над головой и коснуться там пальцами ног пола. Оставаться в таком положениисекунд. В начале упражнения короткий вдох, далее дыхание неглубокое с небольшими паузами на вдохе и выдохе. Выполнять утром и вечером пораз;

лечь на коврик на спину, вытянувшись во весь рост. Медленно поднять вверх ноги, затем бедра и туловище до вертикального положения. Твердо упираясь в пол локтями и обеими руками, поддерживать спину. Прижать подбородок к груди. Затылочная часть головы, шея, плечи должны быть прижаты к полу. Дышать медленно и равномерно. Стараться, чтобы тело не раскачивалось. Для начинающих оставаться в этой позе не более 1 мин. Постепенно время можно увеличивать до 10 мин и более. Для возвращения в исходное положение очень медленно, без резких движений опустить ноги. Выполнятьдня, а затем перейти к следующему упражнению;

переплести пальцы, образовав замок. Поместить их на коврик так, чтобы сомкнутые руки служили вершиной, а локти основанием. Поставить голову на коврик к пальцевому замку так, чтобы затылок лежал в выемке, образованной кистями рук. На коврик следует поместить ту часть, что ближе ко лбу. Выпрямить спину и ноги, не отрывая носки от пола. Получиться треугольник выпрямленная спина, вытянутые ноги и пол. Поднять ноги, согнув их в коленях, поднимая постепенно колени вверх и приближая пятки к ягодицам. Затем вытянуть ноги вверх пока все тело не выпрямится. Поднятие и опускание ног должно производиться очень медленно, без каких-либо резких движений. Постоять в этой позе только 5 секунд, время фиксации позы нужно увеличивать постепенно. Дышать только через нос, ни в коем случае через рот. В первое время для выполнения упражнения можно прибегнуть к помощи стенки.

3. Обоснование лечебного действия комплекса упражнений

В занятиях лечебной физической культурой при заболеваниях органов дыхания применяются общетонизирующие и специальные (в том числе дыхательные) упражнения.

Общетонизирующие упражнения, улучшая функцию всех органов и систем, оказывают активизирующее влияние и на дыхание. Для стимуляции функции дыхательного аппарата используются упражнения умеренной и большой интенсивности. В случаях, когда эта стимуляция не показана, применяются упражнения малой интенсивности. Следует учесть, что выполнение необычных по координации физических упражнений может вызвать нарушение ритмичности дыхания; правильное сочетание ритма движений и дыхания при этом установится лишь после многократных повторений движений. Выполнение упражнений в быстром темпе приводит к увеличению частоты дыхания и легочной вентиляции, сопровождается усиленным вымыванием углекислоты (гипокапнией) и отрицательно влияет на работоспособность.

Специальные упражнения укрепляют дыхательную мускулатуру, увеличивают подвижность грудной клетки и диафрагмы, способствуют растягиванию плевральных спаек, выведению мокроты, уменьшению застойных явлений в легких, совершенствуют механизм дыхания и координации дыхания и движений. Подбираются упражнения соответственно требованиям, предъявляемым клиническими данными.

При выполнении специальных упражнений во время вдоха под воздействием дыхательных мышц происходит расширение грудной клетки в передне-заднем, фронтальном и вертикальном направлениях. Поскольку вентиляция осуществляется неравномерно, больше всего воздуха поступает в части легкого, прилегающие к наиболее подвижным участкам грудной клетки и диафрагмы, хуже вентилируются верхушки легких и отделы около корня легкого. При выполнении упражнений в исходном положении лежа на спине ухудшается вентиляция в задних отделах легких, а в исходном положении лежа на боку почти исключаются движения нижних ребер.

Учитывая, что неравномерность вентиляции легких особенно проявляется при заболеваниях органов дыхания, специальные дыхательные упражнения следует применять при необходимости улучшить вентиляцию в различных участках легких. Увеличение вентиляции верхушек легких достигается за счет углубленного дыхания без дополнительных движений руками в исходном положении руки на пояс. Улучшение вентиляции задних отделов легких обеспечивается усилением диафрагмального дыхания. Увеличению поступления воздуха в нижние отделы легких способствуют упражнения в диафрагмальном дыхании, сопровождающиеся подъемом головы, разведением плеч, подъемом рук в стороны или вверх, разгибанием туловища. Дыхательные упражнения, увеличивающие вентиляцию легких, незначительно повышают потребление кислорода.

При лечебном применении дыхательных упражнений необходимо учитывать ряд закономерностей. Обычный выдох осуществляется при расслаблении мышц, производящих вдох, под действием силы тяжести грудной клетки. Замедленный выдох происходит при динамической уступающей работе этих мышц. Выведение воздуха из легких в обоих случаях обеспечивается в основном за счет эластических сил легочной ткани. Форсированный выдох происходит при сокращении мышц, производящих выдох. Усиление выдоха достигается наклоном головы вперед, сведением плеч, опусканием рук, сгибанием туловища, подъемом ног вперед и т. п. При необходимости щадить пораженное легкое дыхательные упражнения проводятся в исходных положениях, ограничивающих подвижность грудной клетки с больной стороны (например, лежа на больном боку). При помощи дыхательных упражнений можно произвольно изменять частоту дыхания. Больше других применяются упражнения в произвольном замедлении частоты дыхания (для лучшего эффекта в этих случаях рекомендуется вести подсчет «про себя»), Оно уменьшает скорость движения воздуха и снижает сопротивление его прохождению через дыхательные пути. Учащение дыхания увеличивает скорость движения воздуха, но при этом увеличивается сопротивление и напряжение дыхательных мышц. При показаниях к усилению вдоха или выдоха следует во время выполнения дыхательных упражнений произвольно изменять соотношение по времени между вдохом и выдохом (так, при усилении выдоха — увеличивать его продолжительность).

Лечебная физическая культура противопоказана в острой стадии большинства заболеваний, при тяжелом течении хронических заболеваний, при злокачественных опухолях мышц.

Из всего вышесказанного и осмыслив роль дыхательной системы в нашей жизни можно сделать вывод о ее важности в нашем существовании.

От процесса дыхания зависят все процессы жизнедеятельности организма. Болезни дыхательной системы очень опасны и требуют серьезного подхода и по возможности полного выздоровления больного. Запускание таких болезней может привести к тяжелым последствиям вплоть до летального исхода.

Дыхание — один из самых сложных процессов в организме человека. Оно не может быть полностью автоматическим, так как речь, пение, ныряние, игра на духовых музыкальных инструментах и тому подобное требуют совершенно произвольного дыхания в самых невероятных его разновидностях. Для этого легкие человека всегда набирают большой запас воздуха, не требующийся для обеспечения организма кислородом. И в то же время дыхание должно оставаться в основе своей автоматическим.

Дыхание является, скорее всего, самым слабым местом в ряду автоматических процессов организма человека. То ли эволюция, совершенствуя человека, в особенности его речь, исторически еще не успела достичь большего, то ли достигнутое и есть высшее совершенство, то ли, с позиций наивысшей целесообразности, эволюция оставила сердечно-сосудистые регуляторы дыхания слабым местом организма, в числе других обеспечивающим смену поколений. Точного ответа мы, видимо, не будем иметь никогда.

Однако человек уже теперь в состоянии активно вмешиваться в процессы регуляции дыхания, продлевая, таким образом, здоровую часть жизни и саму жизнь. Умение излечивать заболевания органов дыхания займет среди таких достижений человека достойное место.

Источник: http://www.bestreferat.ru/referat.html