Ребенок сильно кашляет после бега

Posted on by admin

Физические нагрузки: польза или вред для детского организма при астме

Каждая заботливая мама быстро определяет: здоров ли ее ребенок, и обращает пристальное внимание на любые изменения в его состоянии. Особое беспокойство вызывает кашель ребенка, возникающий после пробежки.

Оглавление:

Это явление требует обязательного обследования специалистами для установления причины его появления.

Почему ребенок кашляет?

Физическая нагрузка – одно из важных условий нормального развития детского организма. Утренние зарядки, пропаганда различных видов спорта стало неотъемлемой частью воспитательной работы в любых дошкольных и школьных учреждениях.

Если физическая активность нерегулярная, то может возникнуть ряд проблем, связанных со здоровьем ребенка. Одно из первых проявлений – это кашель после бега у ребенка.

У этого недомогания есть еще ряд причин:

  1. Остаточное проявление болезни или хроническое заболевание.
  2. Неблагоприятная ветреная или морозная погода.
  3. Помещение с большим количеством пыли или влажности.
  4. Нарушение техники дыхания во время упражнения.
  5. Злоупотребление сигаретами.

Если вы заметили, что:

  • ребенок кашляет после бега, после каждого занятия или тренировки, независимо от места их проведения;
  • кашель возникает при хорошей физической форме и регулярных занятиях спортом;
  • закашливаться ребенок начинает приударах пульса в минуту;

то необходимо предпринимать меры.

Затяжные приступы кашля могут сигнализировать о заболеваниях:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • дыхательной системы, в том числе астмы;
  • аллергии.

Как правило, приступы кашля становятся предвестниками хронического заболевания – астмы. Пока не установлена точная причина недуга, нужно отменить все физические нагрузки, потому что за счет них болезнь может быстро прогрессировать. Отек дыхательных путей становится больше и увеличивается их чувствительность к внешним раздражителям.

Бронхиальная астма

Коварство недуга заключается в том, что на первой стадии его невозможно вычислить. Он проявляется сначала в легком покашливании после пробежки, далее – затяжным кашлем после длительного бега. Если не обращать внимания и не предпринимать меры, то болезнь перейдет во вторую стадию, которая опасна внезапным возникновением приступа. Его можно определить по нескольким признакам:

прерывистый кашель после физической нагрузки;

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о средстве Intoxic для вывода ПАРАЗИТОВ из организма человека. При помощи данного препарата можно НАВСЕГДА избавиться от простудных заболеваний, проблем с органами дыхания, хронической усталости, мигреней, стрессов, постоянной раздражительности, патологий ЖКТ и многих других проблем.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: из меня начали буквально вылетать глисты. Я ощутила прилив сил, я перестала кашлять, меня отпустили постоянные головные боли, а через 2 недели пропали совсем. Я чувствую как мой организм восстанавливается после изнурительного истощения паразитами. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

  • отдышка;
  • кратковременное удушье;
  • хрипы, которые внезапно появляются после пробежки и слышны даже на расстоянии;
  • свистящие шумы при вдохе – выдохе;
  • болевые ощущения в области груди, которые дети не всегда с точностью могут описать;
  • вялость и желание поплакать, возникающие из-за нарушения дыхания.

Важно! Часто появление таких признаков родители связывают с возникновением простудных заболеваний, но при астме температура тела остается в норме, а при ОРЗ или ОРВИ повышается. Если удается быстро диагностировать болезнь, ее легче вылечить.

Чтобы подтвердить болезнь или опровергнуть ее, нужно понаблюдать за ребенком и определить:

  • когда возникает кашель (во время бега или через некоторое время после него);
  • как долго он длится;
  • какого вида кашель (влажный, сухой).

Бронхиальная астма у детей проявляется после занятий спортом, дальше – она прогрессирует и начинает проявляться в обычной, спокойной жизни, когда ребенок резко начинает закашливаться и не может остановиться. Воздействие отхаркивающих лечебных средств на такой кашель слабое.

Точный ответ на вопрос «почему возникают приступы кашля после бега?» может дать только специалист, который подберет оптимальное лечение для растущего детского организма.

Как лечить астму у детей?

Если такой кашель у ребенка стал следствием астмы, которая возникла из-за аллергии, важно выявить причину появления аллергической реакции. Наряду с обнаружением аллергена и медикаментозным лечением необходимо:

  1. Ежедневно проводить влажную уборку. Если время не позволяет вымыть пол, то вытереть пыль и пропылесосить ковер нужно обязательно.
  2. Чаще проветривайте помещение, где ребенок проводит много времени.
  3. Используйте подушки с гипоаллергенным наполнителем.
  4. Используйте моющие средства и стиральные порошки с минимальным содержанием отдушек и красителей.
  5. Книги, как главные сборщики пыли, должны отправиться в закрытый ящик.
  6. Избавиться от комнатных растений, если они провоцируют приступ астмы.

Современная фармакология предлагает широкий выбор средств против бронхиальной астмы. Но нужно внимательно подходить к выбору лекарства для ребенка. Препараты делятся на 2 группы:

Базисные средства оказывают противовоспалительный эффект и устраняют последствия аллергических реакций организма на раздражители. Они являются частью комплекса мер, направленных на лечение астмы и профилактики приступов. Такие средства не оказывают моментальной помощи при удушье.

Симптоматические препараты обладают мгновенным действием и способны предотвратить возникновение внезапного приступа. Они применяются только при возникновении острой необходимости для снятия спазма бронхов.

Взрослому легче сконцентрироваться и начать действовать в нужный момент, дети же могут испугаться. Поэтому важно подготовить его морально к данной ситуации, убедить его не паниковать, а сразу обратиться за помощью. Близкое окружение ребенка: соседи, учителя, одноклассники – должны знать о заболевании, чтобы не растеряться и вовремя оказать первую помощь.

Как предотвратить появление кашля?

Если врач после всех обследований исключил все возможные варианты заболеваний, нужно создать необходимые условия для тренировок, чтобы предотвратить появление кашля:

Постепенно увеличивать нагрузки на организм. Если ребенок занимается несколькими видами спорта, которые включают обязательный бег, нужно на время от одного отказаться.

Укрепить защитные силы детского организма и подготовить его для дальнейшего увеличения тренировок.

  • Заниматься на чистом воздухе, вдали от промышленных предприятий и автодорог, вредные вещества которых вызывают першение в горле, и как следствие, кашель.
  • Проводить тренировки в солнечную теплую погоду.
  • Оградить ребенка от табачного дыма.
  • Подбирать оптимальную спортивную форму для занятий, чтобы бежать было комфортно, и не возникало перегрева.

    • Каждый детский организм развивается индивидуально и реагирует на внешние раздражители по-разному, поэтому кашель и прерывистое дыхание у ребенка не всегда говорит о наличии у него тяжелого недуга.

    Следите за здоровьем вашего чада и вовремя обращайтесь к специалистам.

    По последним данным ВОЗ, более 1 миллиарда человек заражено паразитами. Самое страшное, что паразитов крайне сложно обнаружить. С уверенностью можно заявить, что абсолютно у всех есть паразиты. Такие обыденные симптомы, как:

    • нервозность, нарушение сна и аппетита.
    • частые простудные заболевания, проблемы с бронхами и легкими.
    • головные боли.
    • запах изо рта, налет на зубах и языке.
    • изменение массы тела.
    • поносы, запоры и боли в желудке.
    • обострение хронических заболеваний.

    Все это возможные признаки наличия ПАРАЗИТОВ в вашем организме. ПАРАЗИТЫ очень ОПАСНЫ, они могут проникать в мозг, легкие, бронхи человека и там размножаться, что может привести к опасным болезням. Заболевания, вызванные паразитами, принимают хроническую форму.

    Но возможно более правильно лечить не последствия заражения, а именно ПРИЧИНУ? Рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая помогла уже многим людям очистить свой организм от ПАРАЗИТОВ и глистов. Читать статью >>>

    Почитайте лучше, что говорит заслуженный врач Российской Федерации Виктория Дворниченко, по этому поводу. Несколько месяцев мучилась от изнурительного КАШЛЯ — кашель начинался внезапно, сопровождался затрудненным дыханием, болью в грудной клетке, слабость, появилась одышка даже при малейшей физической нагрузке. Бесконечные анализы, походы к врачам, сиропы, лединцы от кашля и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, я ПОЛНОСТЬЮ избавилась от КАШЛЯ и чувствую себя ЗДОРОВОЙ, полной сил и энергии. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

    Источник: http://opnevmonii.ru/kashel/vidy-06/fizicheskie-nagruzki-i-kashel.html

    Первые признаки астмы у детей и взрослых и какое к этому имеет отношение кашель после бега

    Начав регулярные занятия бегом, человек стремится к укреплению здоровья. Но появившийся кашель – повод для беспокойства и наблюдения. Причины такого явления чаще безобидны, но в ряде случаев – это заболевания. Взрослого должен насторожить кашель после бега у ребенка. В детском возрасте нарушения здоровья замечаются слишком поздно.

    Причин возникновения кашля после бега на самом деле много

    Причины дискомфорта

    Причины удушья после бега кроются в неправильном подходе к тренировкам. Нельзя сразу начинать забеги на длинные дистанции, если организм физически не подготовлен. Неразвитая выносливость становится стрессовым фактором для работы органов дыхания. Они реагируют на это кашлем.

    Соблюдая правильное дыхание, бегуны добиваются высоких результатов. Насыщение тела кислородом дает ему силы работать со 100%-й отдачей. При беге важны равномерные вдохи носом, а выдохи ртом. Так воздух нагревается и не раздражает дыхательные пути. Прерывчатое дыхание же вызывает одышку.

    Кашель после бега – типичное явление для курящих людей. При постоянных тренировках они испытывают дискомфорт. Бронхи и легкие загрязнены, а потому не работают в полную силу. Даже повседневные дела провоцируют у курильщика покашливание.

    Еще одна причина дискомфорта после пробежки – не вылеченные простудные заболевания. Организму еще требуется восстановить силы. В 40% случаев ОРВИ вызывают синдром раздраженных бронхов – чрезмерную чувствительность к факторам окружающей среды. Гиперактивность бронхов требует диагностики и лечения. В запущенном виде она вызывает астму.

    Иногда кашель возникает из-за условий окружающей среды: на улице слишком холодный или загрязненный воздух. Если же человек бегает в спортивном зале, одышка появляется из-за духоты или дешевого лакокрасочного покрытия помещения.

    Причины кашля после бега у ребенка обычно обусловлены чрезмерной реакцией на факторы окружающего мира. При этом патологический процесс легко не заметить. Когда кашель после физической нагрузки у ребенка возникает на улице в холодную погоду, опасности нет.

    Удушье и кашель могут возникнуть из-за предмета, случайно проглоченного малышом. Нельзя тратить время на вызов врачей. Следует спасать ребенка самостоятельно при помощи приема Геймлиха.

    Кашель, как симптом заболевания

    В ряде случаев кашель при физической нагрузке у ребенка или взрослого – следствие заболевания. Подтвердить или опровергнуть это может только врач во время диагностики. Для определения причины кашля существуют специальные тесты. Они определяют, вызван ли он именно бегом.

    Если при движении дыхание нормальное, но возникает сильный кашель после бега, происходит обострение хронического заболевания. Патология касается сердца либо органов дыхания. Причины кроются и в вирусном заболевании, бронхите, пневмонии или плеврите.

    Среди возможных патологий, вызывающих кашель во время бега, отмечены:

    Кашель может являться симптомом многих заболеваний

    1. Бронхит, вызванный патогенными бактериями, – провоцирует отхождение гнойной мокроты.
    2. Бактериальная пневмония – вызывает сухое покашливание, одышку, покалывание в боку.
    3. Сердечная недостаточность – характеризуется нарушением кровообращения, одышкой и сухим кашлем.
    4. Рак легких и туберкулез.
    5. Бронхоэктатическая болезнь.
    6. Сердечно-легочная недостаточность – возникает одышка, посинение конечностей и лица, невозможность сделать вдох.

    Бронхиальная астма – известное заболевание, при котором спортивная тренировка провоцирует кашель. Важно уметь вовремя распознавать первые признаки астмы у взрослых и детей.

    Бронхиальная астма

    Заболевание может впервые проявиться после бега. Его провоцирует холодный воздух, физическая нагрузка или хронические патологии. На начальной стадии возникает только покашливание во время движения, которое самостоятельно проходит через полчаса после остановки.

    Затяжные заболевания легких и бронхов часто вызывают астматический синдром после бега. Для него характерно кратковременное удушье, частое прерывистое дыхание, сухой изнуряющий кашель. Но эти явления быстро устраняет прием бронхолитиков.

    Приступ астмы – вторая стадия заболевания. Он может возникать резко, но иногда ему предшествуют предвестники: легкий насморк и кашель, першение в горле, зуд кожи. Затем трахея и бронхи сужаются, провоцируя сухой кашель. Первые признаки астмы у взрослого человека включают: покашливание, удушье, одышку, хрип и свистящие звуки при дыхании, удлинение выдоха в сравнении с вдохом, неконтролируемое положение тела ортопноэ.

    Признаки астмы у ребенка после физической активности схожи с таковыми у взрослых. Отмечается ряд дополнительных симптомов:

    • боль и неприятные ощущения в грудной клетке;
    • снижение настроения, капризы, вялость;
    • слезотечение;
    • сыпь на коже.

    Родители часто путают астму с простудой. Но в данном случае температура всегда остается в пределах нормы.

    Признаки астмы у подростков – типичны для заболевания. Приступы начинаются неожиданно, не всегда удается понять их причину. Утешает только, что юный организм в трети случаев преодолевает заболевание, когда с возрастом сформируется его гормональный фон. Главное, чтобы в строении легких и бронхов не возникло необратимых изменений.

    Как решить проблему

    Если кашель после бега у взрослого возникает из-за астмы, следует скорее начать лечение. Грамотно подобранная терапия позволяет справиться с приступами, чтобы возобновить активные тренировки. Астма, которую вызывает физическая активность, лечится по традиционной схеме.

    Чтобы понять, можно ли бегать при кашле, следует пройти медицинское обследование. Существует три типа симптомов, сигнализирующих о необходимости посещения врача:

    • одышка в первые 20 минут физической нагрузки;
    • проблемы с дыханием, покашливание после преодоления дистанции в 4 км;
    • сильный кашель наряду с высоким пульсом – 160 уд./мин.

    Если человек здоров, но его мучает кашель после пробежки, нужно скорректировать тренировки. Тело готовят к нагрузке постепенно, чтобы не навредить сердцу и сосудам. Для занятий бегом достаточно трех дней в неделю. Начинать следует с 20 минут в день, чередуя полминуты бега и полторы минуты ходьбы. С каждой неделей время бега увеличивают, а ходьбы уменьшают. Через 2 месяца можно с легкостью пробежать полчаса без остановок.

    Для оздоровления организма занятий спортом будет мало. Важно отказаться от вредных привычек: употребления алкоголя, курения. Эти факторы не только сводят на нет регулярные физические нагрузки, но ухудшают общее состояние здоровья.

    Не стоит категорично отказываться от бега из-за кашля. Ведь его причины легко устранимы.

    Источник: http://nasmorkoff.ru/treatment/pervye-priznaki-astmy-u-detej-i-vzroslyx-i-kakoe-k-etomu-imeet-otnoshenie-kashel-posle-bega/

    Как лечить кашель, возникающий после физической нагрузки

    Вы решили заняться бегом, купили красивую спортивную форму, удобные фирменные кроссовки, пробежали сто метров, как вдруг такая неприятность – задохнулись от кашля. Что произошло, почему возник кашель после бега? Причин много – от вполне безобидных до серьёзных заболеваний органов дыхания или сердца. Если ребёнок или взрослый постоянно закашливается после бега, нужно немедленно обратиться к терапевту или пульмонологу.

    Кашель – защитная реакция организма, активный выдох через рот, вызванный раздражением рецепторов дыхательной системы. Часто повторяющийся приступ, постоянные попытки откашляться, усиливающиеся после бега – сигнал сбоя в работе дыхательной или кровеносной системы.

    Причины

    Если после пробежки начался слабый кашель с выделением небольшого количества мокроты, беспокоиться не стоит – это отходит секрет, вырабатываемый эпителиальными тканями дыхательных путей и скопившийся в верхних отделах бронхиального дерева.

    Причины кашля у ребёнка

    При беге происходит раздражение рецепторов верхних дыхательных путей, и неподготовленный к физическим нагрузкам организм откликается сухим кашлем. Это ещё не патология, дальнейшие тренировки укрепят организм, и кашель после бега у ребёнка пройдёт сам собой.

    Инфекционный процесс в органах дыхания

    Вялотекущие, практически бессимптомные бактериальные или вирусные инфекции дыхательных путей – одна из причин сухого кашля у ребёнка после бега или другой физической нагрузки. При этом происходит усиление кровообращения в поражённой ткани, её раздражение, что провоцирует приступ. Чтобы устранить причину, нужно обратиться к педиатру, детскому пульмонологу, пройти лечение. Для быстрейшего восстановления полезны упражнения дыхательной гимнастики.

    Бронхиальная астма и бег

    Спазм бронхов, возникающий после пробежки детей с бронхиальной астмой, связан с нестабильным состоянием альвеолярного пространства. При малейшей физической нагрузке может развиваться чувство нехватки воздуха. Поэтому интенсивный бег противопоказан при таком заболевании, бег можно заменить ходьбой или пешими прогулками по парку, лесу или просто по пешеходным дорожкам, вдали от проезжающего транспорта.

    Можно ли бегать в первые дни после простуды

    После перенесённой простуды состояние дыхательной системы ещё нестабильное, поэтому ребёнку нельзя бегать на уроках физкультуры. Недаром после выздоровления детям для адаптации выдают справку об освобождении от физических нагрузок, в том числе и от бега.

    Кашель при беге или правильное питание

    Недостаток магния или кальция в рационе ребёнка также может быть причиной кашля. Эти элементы обеспечивают правильно сокращение мускулатуры, защищают дыхательные органы от спазмов, предотвращают возникновение кашля после бега.

    Курение подростков

    Подростковое курение – ещё одна из причин кашля. У активного курильщика даже после небольшой пробежки начинается одышка, отхаркивание, сопровождающееся выделением вязкой, сероватой мокроты.

    Кашель и неправильное дыхание

    Причиной может быть неправильное дыхание при беге. Обучение правильному дыханию начинается в детстве, на уроках физкультуры.

    Дышать правильно очень просто: вдыхать воздух нужно через нос, а выдыхать через рот. Особенно это актуально в холодное время года – остывший воздух раздражает, иссушает слизистые ротовой полости и верхних дыхательных путей, вызывает першение в горле, сухой кашель.

    Кашель после физической нагрузки у взрослых

    Причины активного, патологического выдоха через рот после бега у взрослого человека особо не отличаются от таковых у детей, но есть и другие, более серьёзные.

    Курение

    Курение и спорт несовместимы – истина, знакомая всем. После физической нагрузки или бега у курящих возникает надсадный кашель – лёгкие избавляются от сигаретных компонентов, осевших на стенках альвеол и бронхов. Отказ от курения снимает проблему.

    Туберкулёз

    Палочка Коха, проникшая в организм и вызвавшая развитие туберкулёза, снижает функциональную активность дыхательной системы. Кашель, сухой или с мокротой не только досаждает заболевшему человеку, но и становится источником заражения окружающих. Недаром подростки и взрослые ежегодно должны проходить флюорографическое обследование, которое позволяет выявить патологию.

    Рак лёгких

    Первая стадия заболевания проявляется небольшим повышением температуры, кашлем во время либо после физической нагрузки. Характеристика:

    • может возникать без всякой причины;
    • бывает надсадным, частым;
    • мокрота может становиться жёлто-зелёной, со временем с прожилками крови.

    Бронхоэктатическая болезнь

    Усиливается кашель даже после небольшой физической активности при бронхоэктатической болезни. Патология может быть врождённой или приобретённой, вызванной вредными условиями труда. В бронхах происходит накопление гнойного содержимого, которое после бега вызывает сильные судорожные выдохи через рот, отхаркивание мокроты жёлтого цвета с неприятным, гнилостным запахом.

    Острая сердечная недостаточность и бег

    При интенсивных физических движениях сердце перестаёт справляться с нагрузкой. В лёгких начинает скапливаться венозная кровь, нарушается процесс газообмена, усиливаются позывы к откашливанию. Такому человеку требуется снижение физических нагрузок и периодическое лечение у кардиолога.

    Что делать, если после пробежки появился кашель

    После пробежки, особенно интенсивной, даже если появился кашель, нельзя резко прекращать движение. Резкая остановка только усилит приступ. Нужно снизить интенсивность бега, перейти на шаг, чтобы избежать бронхиального спазма. Правильное дыхание, особенно в холодное время, снижает вероятность кашля и развитие простудных заболеваний.

    Для облегчения и последующего прекращения кашля нужно освободить горло от шарфов, тесного воротничка или другой одежды, раздражающей дыхательные пути. Можно выпить немного тёплой воды – холодное питьё может усилить приступ, стать причиной воспаления дыхательных путей.

    Помогают снизить интенсивность кашля, купировать приступ, сопровождающийся спазмом бронхов, спазмолитики – Спазмалгон, Но-шпа, Дротаверин.

    Любое, нетипичное проявление кашля требует немедленного посещения врача. Своевременная консультация и последующее лечение поможет быстрее справиться с последствиями серьёзных патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Если ребёнок сильно закашливается после бега, обязательно нужно провести обследование, чтобы исключить патологии органов дыхания или сердца.

    Последствия

    Отказ от посещения врача, безответственное отношение к своему здоровью, чрезмерные физические нагрузки в виде бега могут привести к развитию осложнений:

    • застою венозной крови в малом круге кровообращения, который может привести к отёку лёгких;
    • сильнейшему бронхиальному спазму;
    • головным болям;
    • приступам удушья, кислородному голоданию мозга, потере сознания;
    • нарушению сердечного ритма.

    Распознать кашель, возникающий после физической нагрузки, не сложно – он появляется сразу после активного напряжения и проходит через полчаса, иногда через минут сорок. Для определения бронхиальной астмы и выяснения причины дыхательных проблем после бега проводится проба: восьмиминутный бег, затем ингаляция специальным препаратом. Если удушье проходит, значит, диагноз бронхиальная астма.

    Чтобы не развивался кашель после бега у взрослого или ребёнка, нужно равномерно распределять физическую нагрузку, постепенно приучать организм к продолжительному и интенсивному бегу, отказаться от такой пагубной привычки, как курение, не забывать о прогулках на свежем воздухе, проходить необходимые профилактические осмотры и лечить все возникающие патологии дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

    Источник: http://pulmono.ru/drugie/kashel/kashel-posle-fizicheskoj-nagruzki

    Кашель после бега: почему он возникает

    Бывает такое, что после длительного лечения простудного заболевания, вскоре его признаки вновь дают о себе знать. Остаточные явления кашля могут наблюдаться во время физических нагрузок. Кашель после бега иногда появляется и просто так, даже если ребенок или взрослый до этого не болел. Стоит ли беспокоится при обнаружении этих неприятных проявлений и чем они могут быть вызваны?

    Причины такого состояния организма

    Во время физических занятий организм получает сильную нагрузку, особенно если они проводятся нерегулярно, а значит, у человека нет достаточной выносливости. Кашлять после даже самой непродолжительной пробежки может начаться по причине неотрегулированного дыхания, что наблюдается у людей с недостаточной физической развитостью. Получаемые нагрузки приводят к одышке, которая и вызывает кашель. Именно поэтому на уроках физкультуры детям рекомендуют научиться правильно дышать: вдыхать воздух через нос, выдыхать – через рот.

    В некоторых случаях у людей после бега кашель возникает по причине гиперреактивности бронхов – синдром раздраженных бронхов. Подтвердить развитие этой патологии в организме можно только после сдачи пробы с бронхолитиками.

    Кашель, каждый раз возникающий во время бега и некоторое время не прекращающийся после физической активности, указывает на неподготовленность организма к кардионагрузке. Несмотря даже на то, что человек не устал и может бежать дальше, внутренним органам достаточно тяжело работать в таком непривычном для него режиме.

    Не стоит исключать и такое опасное заболевание, как астма, ведь она часто проявляется именно во время бега или других физических нагрузок. Если причиной такого состояния действительно стала бронхиальная астма, должен быть еще один характерный симптом – одышка.

    Проявление бронхиальной астмы во время бега

    При бронхиальной астме основным признаком становится приступ удушья. Достаточно часто возникает он во время физической активности человека, а после удушья обычно следует кашель. Распознать такой кашель не так сложно: он появляется сразу после бега, а через 30–40 минут проходит. В медицине тестирование происхождения кашля проводится 8-минутным бегом, после чего пациенту с подозрениями на бронхиальную астму дают ингаляции β2-агонистов. Если после воздействия аппарата на дыхательные пути приступ удушья проходит, значит, кашель после бега у ребенка или взрослого вызван именно бронхиальной астмой.

    Что делать?

    Если вы заметили, что у вас или вашего ребенка кашель возникает только после бега, нельзя решать проблему, просто отказавшись от физических нагрузок. Важно пройти комплексное обследование, направленное на выявление точной причины неприятного состояния.

    Самостоятельно определить причину и тем более лечить такой процесс нельзя. Обращаться к врачу нужно в таких случаях:

    • с начала тренировок прошло всего 20 минут или даже меньше, а вы уже начинаете кашлять;
    • стоит обеспокоиться, если кашель возникает через 3–4 км пробежки;
    • когда кашлевые приступы возникают при повышении пульса до 160 ударов в минуту.

    Чтобы исключить возможные осложнения, вызванные кардионагрузками, бегать можно только в теплую, не дождливую погоду. Место для пробежек выбирайте далеко от дорог, так физические нагрузки принесут пользу вашему организму. Если же занятия проводятся в помещении, в нем должно быть чисто и прохладно, так возникновение одышки будет маловероятным. Занятия спортом должны полностью исключить употребление алкоголя и никотина: вредные привычки и физическая активность несовместимы.

    Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

    Добавить комментарий

    Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

    При копировании материалов с сайта обратная активная ссылка обязательна.

    Все материалы на сайте носят информационный характер.

    Необходима консультация специалиста. Обратная связь

    Источник: http://nasmorkunet.ru/lechenie-kashlya/kashel-posle-bega-pochemu-voznikaet.html

    Каковы причины кашля у ребенка после бега?

    Каковы могут быть причины возникновения кашля у ребенка после бега?

    Заниматься спортом нужно, но интенсивные физические нагрузки на организм оказывают определенное воздействие. Особенно если они нерегулярные, а значит сил и выносливости у ребенка недостаточно.

    1. плохое физическое развитие, нерегулярные тренировки;

    В единичном случае кашля можно особо не беспокоиться. Но если приступы сильного кашля происходят после каждой пробежки или физической нагрузки, либо носят длительный характер, это уже может говорить об обостренных формах болезни сердца, легких, дыхательных путей. От спортивных тренировок лучше пока отказаться.

    При первых подозрениях на астму нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы избежать обострения заболевания. Врач внимательно осмотрит ребенка и назначит необходимое лечение. Тянуть не стоит, приступы астмы могут начаться неожиданно. В этом случае нужно как можно скорее вызвать скорую помощь.

    Как бороться с кашлем у ребенка после бега?

    Когда кашель мучает ребенка после каждой пробежки нужно срочно принимать меры. В каких случаях необходимо незамедлительно обращаться к доктору:

    1. Если кашель постоянно появляется приблизительно через 20 минут после пробежки, следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы исключить вероятность заболевания дыхательной системы.

    Самое важное вовремя обратить внимание на проблемы у ребенка. При аллергии или бронхиальных заболеваниях принимать какие-либо серьезные меры не требуется. Можно пройти необходимый стандартный курс лечения и ребенок сможет снова бегать.

    Источник: http://miksturka.info/s/kashel/253-kakovy-prichiny-kashlya-u-rebenka-posle-bega.html

    Причины кашля после бега

    Многие люди сталкиваются с той проблемой, что после бега у них возникает кашель. Такое проявление не считается нормой и должно быть обследовано. На самом деле причин возникновения такого симптома очень много и у каждого они могут быть разные. Поэтому без обследования врача трудно что-то сказать и поставить диагноз для лечения.

    Также можно сказать и про сам кашель, ведь у некоторых он сухой и глухой, у кого-то мокрый и некоторые люди страдают даже от болезненного кашля. Конечно, бегать полезно, ведь это один из видов спорта для поддержания тонуса. Но, если именно после бега возникает этот симптом, то нужно обратить на это внимание. Возможно, причина излечима и не представляет никакой опасности. У ребенка, например, это может быть просто возрастная реакция.

    Возможные причины

    Как при всех разных патологиях организма, так и при кашле после бега есть свои причины. Их довольно много, поэтому перечислим наиболее распространенные и самые частые, которые могут быть у ребенка и взрослого:

    • отсутствие соответствующей тренировки – то есть кашель после бега возник с непривычки. Если регулярно бегать и тренировать себя, то в другой раз такого не повторится;
    • чрезмерное употребление алкоголя и табачных изделий. Особенно пагубно влияет курение, ведь тогда даже подготовки не помогут. Спорт и курение, вообще, несовместимые вещи. Поэтому придется выбирать, что важнее;
    • при беге нужно уметь правильно дышать, дабы не сбивать ритм и стараться все время насыщать организм кислородом и обязательно стоит помнить о том, что не нужно сразу нагружать себя сильными тренировками;
    • кашель после бега может возникнуть при гиперактивности бронхов, что подтвердить или опровергнуть можно только в больнице с помощью определенных анализов;
    • недолеченное заболевание ребенка или взрослого;
    • еще может не соответствовать погода или помещение для бега. Это происходит только в том случае, если кашель сам, как симптом больше никогда не беспокоит и чувствуете вы себя замечательно.

    Что касается непосредственно серьезных заболеваний, то такие причины чаще всего не проявляются именно во время бега. Особо можно не волноваться по тому поводу, что возник кашель при физической нагрузке.

    Что же делать?

    Конечно, ни в коем случае не нужно переставать бегать. Главное просто заметить, когда именно проявляется кашель у ребенка или у вас. Тогда можно сделать какие-то выводы и предпринять соответствующие меры лечения. Если правильно обратить внимание на проблему, то от нее можно будет с легкостью избавиться после определенных замечаний. Главное не запускать кашель у ребенка, ведь можно недосмотреть и уже наступят осложнения.

    Обязательно стоит помнить и про некоторые рекомендации. Например, бегать нужно только в теплую погоду и сразу после дождя лучше остаться дома. Прохладный влажный воздух тоже может вызвать кашель. Еще не стоит бегать там, где сильно запыленный воздух или загазованный автомобилями. Тогда симптом возникнет в любом случае. Ведь легким нужен кислород, а из-за его недостачи происходит сбой в организме.

    Если вы всерьез решили заниматься спортом, тогда курение стоит бросить, ведь кашель курильщиков беспокоит и без физических нагрузок. Курение и бег совершенно несовместимы. Если же осложнения все равно наступают без таких причин, то лучше про свои подозрения сообщить врачу. Важно заметить, когда именно наступает сильный кашель.

    Начинающему бегуну на заметку

    Если проходит всего около 20-ти минут тренировки и начинается кашель, то нужно обращаться в больницу.Довольно подозрительным считается кашель, который возникает после 4 километров спокойной пробежки. В крайнем случае нормальным из непривычки может считаться кашель после 4 километров быстрой пробежки. Само по себе тоже должно настораживать, что после учащения пульса до 160 ударов начинается кашель. Такого тоже не должно быть. Скорее всего у вас имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой и нужно обратиться к врачу за помощью.

    Ко всему этому стоит обязательно помнить, что к любым физическим нагрузкам нужно подходить с осторожностью. Если вы ранее не занимались спортом, то не стоит себя сразу сильно нагружать. Тогда возникнет не только кашель, но и может появиться головокружение, тошнота или даже потеря сознания. Все нужно делать постепенно и тогда все будет нормально. Спорт только оздоравливает и делает тело подтянутым.

    Часто наблюдала у себя кашель после бега, но вообще не придавала значения этому. Причины конечно пугают( надо бы проконсультироваться у врача

    Внимание! Вся информация на данном сайте имеет ознакомительный характер.

    Прежде чем применять лечение, профилактику или диагностику с данного ресурса проконсультируйтесь с врачом.

    Источник: http://kashelproch.ru/interesnoe/posle-bega

    8 причин почему может быть кашель после бега

    Если человек регулярно уделяет внимание спортивным занятиям, то кашель после бега вызовет желание узнать, почему произошли изменения самочувствия. В некоторых случаях для сильного беспокойства причин не будет. Однако бывают ситуации, когда следует незамедлительно провериться у врача по поводу определённого заболевания. В первую очередь это касается детей. Для них игнорирование симптома может обернуться серьёзными последствиями.

    Чем обусловлены кашлевые приступы?

    Прежде чем приступать к активным тренировкам, необходимо убедиться в том, что организм сможет их выдержать. Возникающий после бега кашель – явление частое, которое становится результатом воздействия тех или иных факторов.

    Почему беспокоит сильный кашель, когда взрослый человек либо ребёнок выходит на пробежку?

    Симптом может быть спровоцирован:

    1. Недостаточным уровнем подготовки. На начальном этапе тренировок кашель появляется из-за того, что организму приходится испытывать нагрузку, которой ранее не было. Соответственно, он не успевает осуществлять доставку кислорода в дыхательные органы.
    2. Наличием у взрослого никотиновой зависимости или чрезмерным пристрастием к алкогольным напиткам. Известно всем, насколько негативно курение и алкоголь сказываются на функционировании систем организма. Даже после незначительной нагрузки может появиться кашель.
    3. Несоблюдением дыхательного ритма. Важно правильно делать вдохи-выдохи. Только так удастся избежать нагревания воздуха и раздражения дыхательных путей.
    4. Гиперактивностью бронхов.
    5. Простудой, которая была не до конца вылечена.
    6. Развитием бронхиальной астмы.
    7. Патологиями, поражающими сердце или органы дыхания (бронхитом, сердечной недостаточностью, туберкулёзом, пневмонией).
    8. Условиями окружающей среды. Кашлевые приступы часто появляются при слишком холодной погоде, а также если человек дышит загрязнённым воздухом.

    Как распознать бронхиальную астму?

    Данное заболевание отличается тем, что его трудно выявить на начальной стадии. Сначала после пробежек отмечается лёгкое покашливание, которое со временем превращается в затяжной приступ. Нельзя допускать прогрессирования патологии, иначе будет внезапно появляться астматический синдром. Он характеризуется следующими проявлениями:

    • кратковременным удушьем;
    • частым прерывистым дыханием;
    • сухими изнуряющими кашлевыми приступами.

    Когда возникают астматические атаки, значит, недуг перешёл на вторую стадию.

    Если поначалу он выражался только в незначительном покашливании, то теперь к нему, помимо вышеназванных, присоединяются симптомы в виде:

    1. Хрипов во время дыхания.
    2. Болезненного дискомфорта в груди.
    3. Слезотечения.
    4. Кожных высыпаний.

    Симптоматика бронхиальной астмы и у детей, и у взрослых похожа. Родители нередко принимают признаки болезни у ребёнка за простудный недуг, однако необходимо помнить, что температура, в данном случае, увеличиваться не будет.

    Патология коварна тем, что появившийся приступ застаёт больного врасплох, и не всегда получается понять, чем он провоцируется. Но, как утверждают медики, впервые астма может заявить о себе из-за низких показателей температуры воздуха, чрезмерной физической нагрузки либо заболеваний, имеющих хроническое течение.

    Как исправить ситуацию?

    Любой понимает: если сильно кашляешь, значит, нужно лечиться. Поэтому не стоит отказываться от медицинского обследования, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьёзных проблем.

    К врачу следует идти в результате появления:

    • одышки, которая начала появляться спустя 20 минут после начала тренировки;
    • нарушений дыхания и покашливания после преодоления 4-километровой дистанции;
    • сильного кашлевого рефлекса, дополняющегося увеличением частоты пульса до 160 ударов в минуту.

    Естественно, при наличии астмы необходимо проходить курс лечения. Если причина кашля кроется не в болезнях, возможно, понадобится более грамотно подойти к нагрузкам. Они должны повышаться постепенно.

    Чтобы не допускать развития осложнений, следует выходить на пробежку в хорошую погоду. Желательно находиться при этом подальше от автомобильных трасс. Для занятий в помещении также нужно позаботиться о нормальном воздухе. А о пристрастии к спиртному и никотину стоит забыть навсегда. В противном случае от тренировок не будет особой пользы.

    Не нужно отказываться от бега только из-за того, что появляется такой неприятный симптом. Если придерживаться здорового образа жизни и вовремя обращаться за врачебной помощью, тренировки принесут максимум пользы и удовольствия.

    Тест: Какой препарат от кашля вам лучше подходит?

    Навигация (только номера заданий)

    0 из 3 заданий окончено

    1. 1
    2. 2
    3. 3

    Информация

    Тест который позволит определить, какой препарат от кашля вам подходит больше.

    Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

    Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

    Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

    Результаты

    Рубрики

    1. Нет рубрики 0%

    Сиропы:

    Сироп Бронхолитин — отлично подойдет для лечения сухого кашля у детей(Средняя стоимость в аптеке 100 руб)

    Сироп Пакселадин — является аналогом приведенного выше средства, но в другой ценовой категории(Средняя стоимость в аптеке 250 руб)

    Таблетки:

    Стоптуссин — отличные и недорогие таблетки от кашля для детей(Средняя цена в аптеке 110 руб)

    Синекод — отличные таблетки от сухого кашля для детей (Средняя цена в аптеках 200 руб)

    Глаувент — так же очень хорошие таблетки для лечения кашля(Средняя цена в аптеках 250 руб)

    Спреи:

    Ингалипт — отличный и недорогой спрей от кашля для детей(Средняя цена в аптеке 60 руб)

    Фарингосепт — так же очень хороший спрей от кашля(Средняя цена в аптеке 110 руб)

    Тантум Верде — великолепный препарат в виде спрея, в высокой ценовой категории(Средняя цена в аптеках 300 руб)

    Сиропы и капли:

    Сироп Стоптуссин — отлично подойдет для лечения сухого кашля у подростков и взрослых(Средняя стоимость в аптеке 150 руб)

    Капли Синекод — так же отличное средство, но в другой ценовой категории(Средняя стоимость в аптеке 350 руб)

    Таблетки:

    Мукалтин — отличные и недорогие таблетки от кашля(Средняя цена в аптеке 50 руб)

    Синекод — этот отличный препарат так же продается в виде таблеток(Средняя цена в аптеках 150 руб)

    Солутан — так же очень хорошие таблетки для лечения кашля(Средняя цена в аптеках 200 руб)

    Спреи:

    Ингалипт — отличный и недорогой спрей от кашля(Средняя цена в аптеке 60 руб)

    Гексорал — так же очень хороший спрей от кашля(Средняя цена в аптеке 170 руб)

    Тантум Верде — великолепный препарат в виде спрея, в высокой ценовой категории(Средняя цена в аптеках 300 руб)

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    1. С ответом
    2. С отметкой о просмотре

    Укажите ваш возраст (возраст вашего ребенка)

    • От 6 до 12 лет
    • От 12 до 18 лет
    • Более 18

    В какой ценовой категории вы можете позволить себе препарат от кашля?

    • До 100 рублей
    • От 100 до 200 рублей
    • Свыше 200 рублей

    В какой форме вы предпочитаете принимать препарат от кашля?

    • Таблетки
    • Сироп
    • Спрей

    Тест: Провоцирует ли ваш образ жизни заболевания легких?

    Навигация (только номера заданий)

    0 из 20 заданий окончено

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20

    Информация

    Поскольку почти все мы живем в городах с очень не благоприятными для здоровья условиями, и в добавок к этому ведем неправильный образ жизни, эта тема является очень актуальной на данный момент. Мы совершаем многие действия или наоборот — бездействуем, совершенно не задумываясь о последствиях для своего организма. Наша жизнь в дыхании, без него мы не проживем и нескольких минут. Данный тест позволит определить может ли Ваш образ жизни спровоцировать заболевания легких, а так же поможет задуматься о вашем здоровье дыхательной системы и исправить свои ошибки.

    Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

    Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

    Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

    Результаты

    Рубрики

    1. Нет рубрики 0%

    Вы ведете правильный образ жизни

    Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

    Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

    Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    1. С ответом
    2. С отметкой о просмотре

    Связан ли ваш образ жизни с тяжелыми физическими нагрузками?

    • Да, ежедневно
    • Иногда
    • Сезонно (напр. огород)
    • Нет

    Как часто вы проходите обследование легких (напр. флюрограмму)?

    • Даже не помню когда проходил последний раз
    • Ежегодно, в обязательном порядке
    • Раз в пару лет

    Занимаетесь ли Вы спортом?

    • Нет
    • Да, профессионально и регулярно
    • В прошлом было такое
    • Да, любительски
    • Да
    • Нет
    • Когда болею
    • Иногда

    Лечите ли вы ОРЗ, ОРВИ, грипп и другие воспалительные или инфекционные заболевания?

    • Да, у врача
    • Нет, само проходит через какое-то время
    • Да, занимаюсь самолечением
    • Только если совсем плохо

    Тщательно ли соблюдаете личную гигиену (душ, руки перед едой и после прогулок и т.д.)?

    • Да, постоянно мою руки
    • Нет, вообще не слежу за этим
    • Стараюсь, но иногда забываю

    Заботитесь ли вы о своем иммунитете?

    • Да
    • Нет
    • Только при заболевании
    • Затрудняюсь ответить

    Болели ли у Вас родственники или члены семьи серьезными заболеваниями легких (туберкулез, астма, пневмония)?

    • Да, родители
    • Да, близкие родственники
    • Нет
    • Не могу точно сказать

    Живете ли Вы или работаете в неблагоприятной окружающей среде (газ, дым, химические выбросы предприятий)?

    • Да, живу постоянно
    • Нет
    • Да, работаю в таких условиях
    • Ранее жили или работали

    Пользуетесь ли Вы, либо ваши домочадцы источниками сильных запахов (аромасвечи, благовония и т.д.)?

    • Довольно часто
    • Редко
    • Почти ежедневно
    • Нет

    Есть ли у Вас сердечные заболевания?

    • Да, хронические
    • Редко, но бывает и заболит
    • Нет
    • Есть сомнения, нужно обследование

    Как часто вы находитесь в помещении с сыростью или запыленными условиями, плесенью?

    • Постоянно
    • Не нахожусь
    • Ранее находился
    • Редко, но бывает

    Часто ли вы болеете ОРЗ, ОРВ?

    • Постоянно болею
    • Редко, не более 1 раза в году
    • Часто, больше 2 раз за год
    • Никогда не болею или раз в пятилетку

    Есть ли у Вас или у кого-то из родственников сахарный диабет?

    • Да, у меня
    • Затрудняюсь ответить
    • Да, у близких родственников
    • Нет

    Есть ли у вас аллергические заболевания?

    • Да, одно
    • Нет
    • Не уверен, нужно обследование
    • Да, даже несколько

    Каков образ жизни Вы ведете?

    • Сидячий
    • Активный, постоянно в движении
    • Малоподвижный
    Курит ли кто-то у вас в семье?
    • Да
    • Нет
    • Бывает иногда
    • Раньше курили
    • Да, курю регулярно
    • Нет и никогда не курил(а)
    • Редко, но бывает
    • Ранее курил(а), но бросил(а)

    Есть ли у Вас в доме приборы для очистки воздуха?

    • Нет
    • Да, постоянно меняю фильтры
    • Да, иногда пользуемся
    • Да, но за приборами не следим

    Часто ли пользуетесь бытовой химией (чистящие средства, аэрозоли и т.д.)?

    Источник: http://pulmonologi.ru/kashel/posle-bega.html