Промыть нос видео

Posted on by admin

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Как известно, большая часть бактерий попадает в наш организм через носоглотку. Если на слизистую носа попадают микробы, вирусы, инфекция – начинается усиленная выработка слизи.

Оглавление:

Чтобы смыть зараженную слизь, а вместе с ней все болезнетворные микроорганизмы, применяется промывание носа.

Промывание носа – это одна из самых эффективных лечебных и профилактических процедур. Промывание слизистой носа применяется в лечении многих ЛОР-заболеваний.

Слизистая носа в норме вырабатывает слизь, которая поддерживает влажность и защищает организм от пыли и аллергенов. Если на слизистую носа попадает вирус, поверхность начинает отекать и вырабатывать огромное количество слизи, чтобы защититься. Поэтому при простуде у нас течет из носа и закладывает носовое дыхание. При длительном и сильном отеке слизь может застаиваться, а затем загнаиваться. Нагноение слизи приводит к синуситу, гаймориту и другим ЛОР-заболеваниями. Поэтому очень важно делать промывание, которое очищает пазухи от гноя, застоявшейся слизи, бактерий.

Когда необходимо промывать нос

Промывание носа используется в комплексе с другими лекарственными препаратами и процедурами. Опишем некоторые случаи, когда промывание просто необходимо.

  1. Промывание носа считается неотъемлемой частью лечения при таких заболеваниях, как гайморит, ОРВИ, аденоидит, синусит, тонзиллит.
  2. Иногда в носу появляются доброкачественные новообразования, которые называются полипами. Из-за их роста закладывается дыхание, человек вынужден постоянно дышать ртом. Это приводит к дискомфорту и другим неприятным последствиям. От полипов легко избавиться с помощью курса промываний носа.
  3. Промывание носа имеет мощное профилактическое действие в защите от бактерий и вирусов. Если вы побывали в закрытом помещении с большим количеством народа (особенно в период респираторных заболеваний), риск заражения резко увеличивается. Поэтому, придя домой, нужно обязательно сделать промывание носа. Это защитит вас от болезни, даже если вирус уже попал к вам в нос. Он просто смоется и не успеет проникнуть в организм. Особенно это актуально для людей со сниженным иммунитетом — это дети, пожилые люди, беременные женщины.
  4. Весьма эффективно промывание и при аллергических заболеваниях. Если в нос попали аллергены, они еще долго будут мучить человека. Промывание носа поможет снизить количество аллергенов в организме, избавиться от чихания, зуда в носу, течения слизи.
  5. Кроме того, многие врачи говорят о том, что регулярное промывание носа помогает укрепить иммунитет, сделать человека более стрессоустойчивым, работоспособным. Промывание носа улучшает общую микрофлору организма, что снижает риск заболевания астмой, бронхитом, пневмонией. Промывание улучшает состояние больного при нервном истощении, головной боли, усталости.

Таким образом, промывание носа является необходимой процедурой для многих категорий больных. Но чтобы промывание несло в себе пользу, процедуру нужно выполнять правильно.

Как промывать нос – техника выполнения процедуры

Промывать нос можно любым лекарственным средством, которое можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. О разнообразии лекарственных средств мы поговорим чуть позже, а сейчас вы узнаете, как делать классическое промывание носа с помощью соленой воды.

  1. Возьмите два стакана теплой воды, примерно 40 градусов. При промывании нельзя использовать холодную воду, потому что можно вызвать переохлаждение. Разбавьте в воде столовую ложку соли. Соль вытягивает слизь наружу, снимает отек слизистой и обеззараживает поверхность от различных бактерий и микробов.
  2. Для промывания можно использовать небольшую резиновую грушу, шприц большого объема (без иглы, естественно) или маленький чайник. Процедуру нужно проводить над раковиной или над тазом.
  3. Если вы используете чайник, наполните его соленой водой. Приложите носик чайника к правой ноздре, а голову наклоните влево. Осторожно вливайте соленую воду в ноздрю. Если нос чистый, и вы достаточно расслабили все мышцы, вода будет вытекать из левой ноздри.
  4. Если жидкость вытекает из ротовой полости, значит, вы делаете промывание носа неправильно. Нужно как бы зажать глотку, чтобы жидкость не попадала в нее.
  5. Если промывание делается с помощью груши или шприца, обратите внимание на то, что не нужно подавать воду сильным напором. В этом случае скопившаяся слизь может попасть в среднее ухо.
  6. После промывания нужно хорошенько высморкнуться каждой ноздрей, чтобы в носу не осталось раствора. Имейте в виду, что еще около часа остатки слизи и жидкости будут течь из носа – это нормально.
  7. После проведения процедуры лучше не выходить на улицу. Вода вымывает не только слизь, но и полезную микрофлору. Холодный воздух, попадая на слизистую, может привести к переохлаждению организма. Лучше всего делать процедуру за несколько часов до сна.
  8. Как было сказано, промывание носа смывает вместе с бактериями полезную микрофлору слизистой носа. Поэтому делать процедуру часто нельзя. Промывание носа оптимально делать не более двух раз в день при болезни и один раз в день в качестве профилактической нормы.

Можно ли делать промывание носа детям

Промывание носа в детском возрасте допустимо лишь в том случае, если ребенок понимает суть процедуры и соглашается на ее проведение. Насильно промывать нос не следует, ребенок может поперхнуться. По той же причине нос не промывают маленьким детям – они могут захлебнуться водой, которая попала в нос.

Промывание носа маленьким детям осуществляется с помощью пипетки. Наберите в пипетку соленую воду и капните в каждую ноздрю малыша по 3-4 капли. Соленая вода разжижает слизь, чтобы ее было легче вывести наружу. Ребенок первого года жизни еще не может сморкаться, поэтому слизь нужно выводить специальными приспособлениями. В аптеке можно купить соплеотсос, который представляет собой небольшую резиновую грушку. При помощи вакуума, который создается в ноздре, он вытягивает всю слизь и остатки соленой воды. Такое промывание очень полезно для ребенка. Оно не только очищает дыхательные пути малыша, но и увлажняет слизистую. Ведь, как известно, если слизистая пересушена, это создает благоприятные условия для развития бактерий.

Медикаментозные растворы для промывания носа

В аптеке можно выбрать любое подходящее средство для промывания носа. Обычно они изготовлены на основе чистой воды и морской соли. Это аквамарис, аквалор, долфин, салин, отривин, хьюмер. Они очень удобны в использовании, потому что упаковка имеет специальный дозатор, приспособленный для промывания носа.

Если промывание профессиональное и делается в кабинете у ЛОР-врача, обычно используются специальные составы, в которых есть антибиотики.

Также можно использовать любые антисептики, которые найдутся в каждой домашней аптечке. Это фурацилин, хлорофиллипт, перекись водорода, слабый раствор марганцовки. Одно из самых эффективных средств для промывания носа в домашних условиях – это морская вода. Ее легко приготовить, потому что ингредиенты найдутся в каждом доме. На стакан воды нужно добавить щепотку соли, пищевой соды и несколько капель йода.

В более серьезных случаях при гнойных застоях используется мирамистин, проторгол, левомицетин. Использование этих препаратов при простой простуде, а также без рецепта врача нежелательно.

Народные рецепты для приготовления раствора для промывания

Отвары трав, сок растений и другие рецепты народной медицины обладают не менее выраженным лекарственным свойством. Они снимают отек и воспаление, обеззараживают слизистую, обезболивают и успокаивают. Мы собрали для вас самые действенные и эффективные рецепты.

  1. Ромашка. Этот цветок обладает огромным количеством лекарственных свойств. Чтобы промыть нос ромашковым отваром, нужно взять столовую ложку высушенных соцветий и два стакана воды. Залейте ромашку кипятком и дайте отвару настояться около часа. Когда отвар будет еще достаточно теплым, его нужно процедить и использовать для промывания носа. Ромашковый отвар снимает отечность и покраснение, успокаивает слизистую, улучшает кровообращение. Также он очень эффективен при аллергических реакциях.

Когда нельзя промывать нос

Любая процедура имеет противопоказания. Промывание носа не исключение. Нос нельзя промывать при носовых кровотечениях и склонности к носовым кровотечениям. Также нельзя заниматься самолечением при любых опухолях в носовых проходах. Промывание строго противопоказано при отите и повреждениях барабанной перепонки. Если в анамнезе есть травмы носовой перегородки, промывать нос не рекомендуется, так как в этом случае течение слизи и жидкости могут быть непредсказуемыми. Ну и, конечно, не нужно промывать нос раствором, на компоненты которого у вас есть аллергия.

Промывание носа – это естественная и эффективная процедура для очищения дыхательных путей, защиты от вирусов и удаления микробов. Промывайте нос, берегите себя и будьте здоровы!

Видео: как правильно промывать нос

Высокая температура у ребенка без симптомов

Маньчжурский орех — лечебные свойства и применение

Луковая шелуха — лечебные свойства и противопоказания

Как заварить шалфей для полоскания горла

Струя бобра — лечебные свойства и применение

Что такое стоунтерапия — польза и противопоказания

Чем обрабатывать шов после кесарева сечения?

Понос у ребенка — что делать и чем лечить?

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Россию и США разделяют всего четыре километра. Не верите? Найдите Чукотку на карте и замерьте расстояние от Чукотского края до Аляски.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-pravilno-promyvat-nos-v-domashnix-usloviyax/

Как промыть нос в домашних условиях. Видео

Промывание носа дома.

Стоит ли «заморачиваться» по этому поводу — решать вам. Я лишь дам подсказку тому, кто в ней нуждается и подброшу «почву для размышления» остальным. О себе скажу, что ни мне, ни брату моему в детстве никто нос не промывал.

Даже я своим маленьким детям носы специально не мыла, хотя к вопросу здоровья своих детей подходила ответственно. Капала и брызгала то, что назначал педиатр. Да и советы своей бабушки-знахарки помнила, пользовалась ими порой. Одно другому не мешает.

Я просто не знала, что нос, оказывается, можно и нужно периодически мыть внутри. И что есть люди, которые это делают регулярно, во время гигиенических процедур. (Скажу вам по секрету: сейчас-то вся моя семья, в том числе и я, умеем это делать.)

Вы, наверное, думаете, что бабушкины советы коснутся сока из лука, моркови, свеклы или других овощей либо фруктов. Или няня Ирина посоветует вам воспользоваться кружкой Эсмарха? — О, нет.

В данной статье я предлагаю ознакомиться с современными, простыми средствами и способами промывания носа в домашних условиях, наиболее комфортными в наше время, не занимающими много времени и сил. Эта процедура выручит нас от многих заболеваний, если проводить ее вовремя и правильно.

Мало кто промывает нос, даже когда сильно «припечет». Не считаем нужным, нет времени, не умеем, боимся, ленимся. Опоздали — заложило напрочь. Куда легче закапать нос какой-нибудь гадостью, а поможет или нет — вопрос.

Поскольку опытных пользователей интернета очень мало и несведущему человеку достаточно трудно в нужный момент найти необходимую информацию, не натолкнувшись на рекламные проекты, предлагаю вам вместе со мной разобраться, что полезно, а что нет. «Отделить зерна от плевел» предлагаю вам самим.

Когда и зачем промывать нос

В наше время все больше и больше возникает необходимость промывания носа. Связано это, прежде всего, с экологией, вредными производствами и другими вредными факторами.

Мне больше всего «больна» тема мамочек, бабушек, нянечек и всех других, кто «подсовывает» коляски с детьми поближе к проезжей части, переполненной концентрированными выхлопными газами автомобилей.

Пример. Встречаются два человека с детьми у светофора и, перекрикивая шум транспорта, тараторят битый час. В это время их дети очищают своими легкими уличный воздух. Мне всегда это непонятно. Ведь нам столько не попадает этой гадости, наше лицо гораздо выше. А малыши иногда прямо из выхлопной трубы все вдыхают.

Что тут сказать? Я вот другой раз прямо так бы и треснула этих взрослых увесистой дубиной по голове. Бывает, что и самой некуда деться, и, если возникает необходимость перейти дорогу с ребенком, делаю это максимально внимательно и быстро.

Берегите детей. Просмотрите, пожалуйста, исчерпывающую информацию. Здесь много интересного обсуждают врач-реабилитолог С.Н. Зинатулин и врач-консультант Е.В. Зотова. Самые важные моменты запомните.

Надеюсь, что Вам этот видеоролик очень понравился! И о соотношении параметров «температура — влажность» в жилище, и особенно в комнате ребенка, вы тоже помните. Не должно быть слишком жарко, слишком сухо или слишком влажно. Особенно это актуально для младенцев. Об этом напишу подробно в другой раз.

Для начала ознакомлю вас с методом, который лично мне совсем не нравится, я им не пользовалась. Но внука моя дочь лечила таким образом однажды. Многим он помогает, в сложных ситуациях им пользуются. Особенно — при гайморите. Советую не доводить здоровье ребенка или свое до такого состояния, когда без этой процедуры просто не обойтись. Она неудобна, длительна и неприятна.

Промывание носа «Кукушка»

Некоторые из нас прошли через так называемую «кукушку», которую назначает доктор. Проводится такое промывание обычно в поликлинике, больнице, санатории. Назначают несколько таких ежедневных процедур, сейчас они стали платными.

Кто ни разу не видел, что это за метод, предлагаю ознакомиться с ним. Специально нашла короткий ролик, где это очень хорошо показано:

Промывать нос методом «кукушки» следует начинать в самом начале заболевания, при первых его признаках. Если опоздали, может не помочь, а то и навредить некоторым, вызвав осложнения.

Часто мы обижаемся на врачей, что, отдавая деньги за промывание носа в поликлинике, мы не получаем должного результата.

Происходит это чаще всего потому, что мы поздно приходим на прием. Как правило, упускаем начало болезни, вводим доктора в заблуждение, давая ложную информацию о начальном времени и симптомах. В суете будней мы сами порой невнимательны к себе или своему ребенку и не замечаем, как подкрадывается болезнь.

Если доктор видит, что есть противопоказания и применять метод нельзя, но назначает его исключительно для пополнения бюджета, то это оправдать никак нельзя, я считаю. Особенно по отношению к детям.

Самое разумное — делать профилактику. Особенно, если кто-то рядом с нами уже болен.

Как правильно промыть нос в домашних условиях

Кое-что вы уже просмотрели в первом ролике. Предлагаю вам следующие, просмотрев которые, вы уже точно будете знать, как правильно промывать нос себе и ребенку.

Система Долфин

Я сейчас с превеликим удовольствием пользуюсь Долфином и прекрасно себя чувствую, несмотря на то, что часто контактирую с теми, кто страдает «текучестью из носа». И ремонт у меня дома: пыль, запахи. Часто окна настежь, чтобы стены быстрее сохли. А на улице — то снег, то дождь. Недолго и простудиться.

Но грипп и вирусы меня обходят стороной, хотя контактирую с заболевшими часто. Мне просто по статусу не положено болеть. Я ведь — нянечка у крошек, их заразить не хочется. Если заболею, не дай Бог, то семье без меня туго придется.

Мне это изобретение очень нравится. Главное, пользоваться строго по инструкции. Сначала взрослым надобно научиться, а потом и детворе можно показывать. Пусть приобщаются лет этак с четырех, как советуют специалисты, а то и позже, у кого как получится.

Для детей продают точно такие же системы, только бутылочка с пробкой поменьше и пакетики содержат не по 2, а по 1 грамму состава. Детские — для детей примерно до 12-ти лет. На них красиво так написано: «Для промывания детских носиков».

Не знаю, как в России и в Украине на периферии, а у нас, в Киеве надобно побегать по нескольким аптекам, чтобы DOLPHIN (англ.»дельфин») найти. В некоторых аптеках фармацевты о нем даже не слышали.

Состав пакетиков

Морская соль, сода, экстракт шиповника, экстракт солодки.

Как я ими пользуюсь

Регулярно вечером кипячу полный чайник на всех, чтобы утром не ждать, пока остынет.

Рано утром первым делом умываюсь и очищаю нос. Высыпаю пакетик средства (2 г) во флакон и заливаю до отметки 240 мл кипяченую воду примерноградусов. Закручиваю колпачок с трубочкой, а отверстие закрываю пальцем. Слегка встряхиваю флакон до растворения содержимого.

Наклоняюсь над ванной или раковиной так, чтобы лоб находился параллельно полу, примерно под углом 90 градусов. Спокойно делаю глубокий вдох и задерживаю дыхание. Направляю колпачок в нос и слегка сдавливаю флакон, чтобы жидкость заполнила более свободную ноздрю. Промакиваю нос салфеткой, и вторую половину жидкости отправляю во вторую ноздрю. Снова осушаю нос.

Некоторое время он у меня еще «на мокром месте». Поэтому промывание носа лучше сделать сразу, а потом собираться на работу. Ведь на холод выходить положено не ранее, чем минут черезпосле процедуры. Иначе можно только хуже себе сделать.

Если вы спешите, то в холодную погоду, а, тем более, в мороз, лучше не рисковать, чтобы не заболеть. Я как-то поспешила, потом полдня нос «плакал». Не успели утром, так вечером промоете.

Перед тем, как лечь спать, сделайте получасовой перерыв после такой процедуры.

Гигиену носа рекомендуется проводить 1-3 раза в день, в зависимости от вашего состояния и цели промывания. В инструкции очень подробно расписано, как готовить средство, как мыть нос, показания и противопоказания.

В большой семье такой набор точно пригодится. Обычно, один попробует, потом все покупают.

Мне для профилактики достаточно одной утренней процедуры, когда возникает необходимость. 30 пакетиков хватает на целый месяц при ежедневной гигиене.

Важно вовремя распознавать начало подозрительных симптомов. Я, бывало, если проеду в транспорте рядом с больным человеком, так сразу быстренько хотя бы пару раз «обезврежусь».

Устройство Аква Марис

Кое-кто нахваливает устройство Аква Марис. Ничего не могу сказать по этому поводу, так как мне ни разу не удалось увидеть его воочию. В комплекте специальная морская соль и специальный чайничек — нети-пот.

Спринцовки

Раньше мы пользовались спринцовками. Я где-то читала, что люди срезали верхний кончик у спринцовки, а некоторые умельцы даже придумывали различные колпачки к ним. Сейчас же в аптеках есть целая серия, для детей и взрослых, с наконечниками и без.

Лично мне довольно трудно сделать необходимые напор. То нет эффекта, то отдает в лоб, больно. Это средство не для меня. Возможно, кому-то нравится.

Используется морская соль, иногда добавляется сода, реже — йод. Моим тоже кому нравилось, а кому — нет.

Кое-кто бутылочки из-под минералки сохраняет с такими колпачками, где есть отверстия для питья. Многие покупают их себе или детям в школу. Мы не пробовали их использовать для гигиенических целей, удобно или нет, сказать не могу.

Кружки-кувшинчики

Однажды, перед тем, как узнали о Долфине, мы догадались пользоваться кружками-кувшинчиками, которые привезли когда-то с Карпат. Они долгое время стояли у нас без дела, напоминая о поездках в Трускавец. Думаю, что многие из Вас, увидев первое фото статьи, узнали эти кружечки.

Для тех, кто не знает: из них пьют минеральную воду в санаториях, на курортах, чтобы не повредить зубную эмаль. Скажу по-секрету: ничего они не защищают. Лучше трубочками пользоваться. Но, увидев их разнообразие, вряд ли кто удержится от соблазна купить их, тем более, если рядом дети.

Вот и мы с внуком когда-то не удержались, приобрели. В первую поездку, помню, пили из них минеральную воду из бювета в Трускавце и радовались. Как же, все чин чинарем.

Джала-нети. Промывание носа

До этого одна из дочерей промывала нос из чайничка. Для профилактики. Она кое-что делает по йоге. Дала мне ссылку на вот этот ролик. Предлагаю посмотреть, кому интересно.

В образе жизни йогов и их последователей я ничего не смыслю, но некоторые моменты мне интересны. Предлагаю и Вам ознакомиться с ними.

Противопоказания

  • Температура 37,5°С и выше
  • Отит
  • Эпилепсия
  • Опухоли носа
  • Носовые кровотечения
  • Полностью заложенный нос. Вы просто не сможете провести процедуру. Если же одну ноздрю удастся прочистить, то в нее можно попробовать легонько направить струю. Иногда это может помочь промыть и вторую ноздрю. Но переусердствовать нельзя. Лучше дважды повторить процедуру, но без фанатизма.

Как промыть нос себе и ребенку Долфином

Даю еще коротенький ролик. Не забудьте: для детских носиков есть детские системы с пакетиками по 1 грамму. Пакетики можно покупать и без флакона.

Осмелюсь предположить, что ни моя мама, ни бабушка, ни прабабушка ничего не знали о промывании носа. Возможно, не было необходимости. Жили они раньше в Сибири. Воздух, вода, еда — все было свежее и чистое. Может и болели меньше, не знаю.

Я когда-то пользовалась народными методами, но об этом напишу в другой раз.

От вас с радостью приму хорошие советы. Думаю, что есть еще в народе проверенные годами способы профилактики и лечения насморка и других проблем, связанных с носом и ближайшими органами.

А может это все — «ерунда на постном масле», и промывание носа, особенно «народными средствами», недостойно такого внимания? Мне очень дорого ваше мнение. Буду рада, если вы напишете отзыв.

Материалы по теме:

Ирина Олеговна, так все подробно написано — расписано. Просто прекрасная информация для тех, кто столкнулся с этой проблемой.

Я тоже пользовалась иногда системой Долфин. И дети промывали нос также с помощью её.

А до тех пор, пока не купила эту систему, мы часто пользовались зеленым чаем. Я заваривала его и по 2-3 пипетки пускали в каждую ноздрю. Потом аккуратно отсмаркивались. Очень хороший рецепт для лечения насморка. Кстати, пользуемся им и сейчас, когда вдруг…

Еще раз спасибо за советы.

И мы пользовались. О народных методах лечения насморка буду писать позже. Кому-то пригодится Ваша подсказка, Ирина. Спасибо!

Спасибо, за такую полную и подробную информацию, Ирина! Я своим детям делала раствор из морской соли, купленной в аптеке, и набирала в пипетку или маленькую спринцовочку. А внукам как раз покупают некоторые из средств, описанных Вами. Спасибо большое за эту статью, пригодится, думаю.

Ирина Олеговна! Спасибо за такую подробную информацию и особенно за информацию про Долфин. Как я понимаю — очень полезная вещь особенно в зимнее время. А я видела в аптеке у нас в Харькове такую коробочку! Не помню в какой аптеке, но точно видела.

Посмотрела на видео — про младенца ныряющего. И как родители не боятся. Вроде и известно, что малыши инстинктивно умеют плавать и нырять, а все равно страшновато! Мне тоже в детстве родители разрешали нырять в ванной, а потом, уже много позже мама сама себе удивлялась, как у них смелости на это хватало.

Елена, — это дети, обученные этому. Нам бы такие школы!

Я никогда не задумывалась о такой необычной гигиене носа, промывала нос только когда болела и это была самая противная процедура, именно потому, что это доставляло ужасный дискомфорт и неприятные ощущения. А дельфин я видела у нас в аптеках, но не понимала зачем он нужен, пока однажды не заболела и подруга мне рассказала об этом способе, мне очень понравилось, не сравнить с обычной промывкой, когда надо всасывать воду из ладошки))). А теперь буду знать, что промывать нос необходимо регулярно, а не только вовремя болезни!

В том-то и «прикол», что вряд ли заболеешь! А если еще и здоровый образ жизни вести, то никакие болячки не приклеются совсем.

Очень актуальная информация для меня, как для бабушки двух внуков. Я помню, как мы детьми, сами промывали себе носы морской водой. И практически не имели насморка, несмотря на то, что купались с апреля по ноябрь. Отличные ролики и советы А нам — главное — выполнять, а не только смотреть и читать!

Так для того и работала долго над статьей, чтоб люди понимали и применяли себе во благо уже испытанные методы.

Да, способов промывать нос много, благо сейчас есть натуральные готовые средства, у меня в ванной круглый год стоит Аквамарис, потому что нос полезно промывать не дожидаясь насморка. А пришла я к этому, после того, как довольно долго мучилась от гайморита, «кукушку» мне делали, проколы тоже, а когда я начала нос промывать с морской солью все проблемы ушли, теперь даже насморка у меня практически не бывает. Сына тоже приучила промывать нос, так что не ленитесь, обязательно промывайте нос, будете здоровы вы и будут здоровы ваши близкие!

Вот правильно, я тоже к этому пришла, не дожидаясь. Тогда и процедур понадобится меньше, и эффект будет лучше.

Ирина, спасибо. Столько интересных методов, про некотрые из них не слышала ничего вообще. А бывает так, что насморк никак не излечивается. Как то раз поехала на море, и там простыла. Насморк был жуткий, не помогало сразу даже промывание морской водой.

Людмила, смотря что Вы имеете в виду под «морской водой». Если из моря, так не показано. Именно с морской солью должен быть раствор, в необходимых пропорциях.

Помню, с детства в нас заложили, что нос только закапывают. Про промывание и речи не было. А оно в жизни вон как бывает. Спасибо за информацию 🙂

Процедура не приятная, но действенная. У нас дома тоже есть дельфин, и с его помощью я иногда промываю нос, когда совсем туго приходится

Я сама несколько лет назад купила себе долфин. Вот только он смог помочь мне. А до этого чего только не перепробовала.

Спасибо вам большое за советы.

у нас сейчас эпидемия гриппа и промывание носа,как нельзя, кстати. вообще это надо делать каждый день, так советуют медики.а уж способов много, что кому нравится

Ирина, у меня не удачный опыт промывания Долфином 🙁

Теперь и себе боюсь промывать и ребенку. После удаления зуба в сентябре 2012, продуло в транспорте. Вот я и на мыла… За два дня «заплыл» глаз. ЛОР в это время работал только 2 раза в неделю, был на обучение… В общем чуть не закончилось всё очень плачевно — в итоге гайморит, не только с проколами, но и капельницами целую неделю.

Остатки пакетиков Долфина так и лежат пока. Получается мне проще помыть нос с хозяйственным мылом.

Я сначала все видео изучала потихоньку. Потом покупала системы. Потом очень внимательно все инструкции прочитала. И делала все очень точно. Практически пошагово, проверяя себя. И в сравнении со спринцовкой и кружкой-кувшинчиком мне процедура показалась очень нежной и довольно действенной.

Кстати, получила в награду «подарок». Лучше стала чувствовать запахи, даже слабые.

мы закапываем аква марис и откачиваем сопельки аспиратором baby vac

Для младенцев я позже статью напишу. Там все не так, как здесь.

Маленькому ребёнку очень трудно промыть нос. Он начинает захлёбываться и очень пугается.

А маленьким нельзя.

Сколько вариантов, оказывается! Я даже и не подозревала! Спасибо за ликбез.

Знаю, что промывание носа очень полезно и избавляет от многих заболеваний. Недаром йоги его всегда практикуют. Но для меня эта процедура — как пытка. Даже подумать об этом не могу.

А у меня недавно закончились пакетики Долфин, так я развела морскую соль. Но опоздала на пару дней, — то не выспалась, то поленилась. Насморк небольшой появился, слизистая слегка отекла. И вы знаете, — промывание носа оказалось не из приятных, в мозги шибануло. Я даже растерялась. Так классно все было до сих пор, а тут такая оплошность вышла.

Лишний раз убедилась, что лучше предупредить, чем опоздать. А, возможно, соли многовато взяла. Даже не знаю, что на сей раз моему носу не понравилось. Уж лучше из чайничка в таком случае. Так что выбирать каждый должен сам, кто бы что не хвалил!

Ох и неприятная же это процедура..Но, безусловно, нужная и полезная!

Для меня раньше процедура промывания носа была не просто неприятной, а ужасной. Когда стала кружкой-кувшинчиком пользоваться — стало приятнее, но тоже не совсем удобно.

А вот долфином — очень мягко и хорошо. Думаю, что закончатся пакетики, буду растворчик делать с морской солью. Но не такой концентрированный, как раньше, а слабый.

Промывание носа просто обычной водой тоже дает неплохой эффект. Но это больше подходит для профилактики.

Раньше, когда жила в Хабаровске, то часто болела, и частельно приходилась прибегать к этой процедуре. Ценю ее и умею это делать. Пользуюсь обычным маленьким чайничком, на кончик надеваю соску с большой дыркой, чтобы было удобнее. Сейчас, как переехала в Болгарию, забыла о простуде, слава Богу. И тебе, Ириша, не болеть! Желаю здоровья!

Подписалась на твои новости!

А я приняла на себя массовую атаку вируса от гриппозников. Пришлось меры принимать. Опять вчера нос промыла утром. И даже смешно стало! — Одной процедуры пока хватило. Посмотрим, как дальше будет.

Нужно, наверное, чтоб кто-то показал и подсказал если что. Думаю что периодически можно такое делать.

Особенно деткам показать необходимо, на своем примере. И, желательно не тогда, когда у них уже сильно нос заложен и когда эта процедура может не понравиться. А заранее, для профилактики, чтобы от первых процедур остались хорошие впечатления.

Спасибо Вам за такую большую и подробную статью. Никогда не думал, что промывания — это целая наука, а оказывается так. Ведь тут тоже нужно подходить аккуратно, все-таки вмешательство в организм. Хорошо, что промывания осовобождает слизистую. Мне понравилось, что Вы перечислили все разновидности устройств, растворы, не забыли упомянуть противопоказания. Низкий Вам поклон за это! Сам частенько простужаюсь, а насморк не дает дышать. Все время капельками лечу, вот про полоскания забываю. Подписываюсь на Ваш замечательный блог!

Никогда не делала таких процедур, вот сейчас часто встречаю такие рецепты, но страшно. Спасибо вам за такие подробные рекомендации.

Да ничего страшного! По мне так «кукушка» куда страшнее. Лучше, конечно, когда люди вообще никогда насморком не страдают и им не надо думать о таких процедурах.

Какое вам огромное спасибо за статью.Мне как раз это необходимо. Чувствую, что нос закладывает. Я как то пробовала промыть нос, но напрочь отказалась от этой идеи. А просто не знала как правильно это делать. С меня твит.

Важно не спешить никогда, даже если уже есть опыт. И не пересаливать, если сами соль разбавляете. По времени процедура быстрая, но не терпит спешки. Главное, резко не давить на флакон. Нежно и аккуратно наполнять нос надо, если используете флакон от Долфина, дабы в мозги не шибануло. Тогда все будет тип-топ!

Читала об этом когда-то давно, но не применяла. А у Вас все так интересно и подробно изложено, захотелось попробовать.

А у меня был негативный опыт промывания носа. Мне посоветовала промывать нос ЛОР из поликлиники, где вели мою беременность, не по показаниям, а для профилактики, была осень, начинался период простуд, вот для профилактики этих самых простуд и посоветовала делать такие процедуры…

В итоге у меня образовалась эрозия (даже не знала, что такое бывает), когда пошла к другому врачу, та отругала, сказала, не слушайте Вы эти рекламы, никаких профилактических промываний делать категорически нельзя. Кстати, она же сказала, что детям до пяти лет ни в коем случае нельзя делать промывания, у них немного другое еще строение носоглотки. В общем, я ей тогда поверила и решила профилактики — это не для нас))

Да, я в статье сделала акцент на том, что маленьким деткам носики обрабатывают другим способом. И в роликах уточняют, что лет до четырех этого делать не стоит. Но тут, зная своих детей, каждый родитель сам устанавливает эту границу. Кто-то делится опытом, что внучка прекрасно в три года научилась промывать нос, а чьим-то деткам и в семь эту процедуру рано делать.

Пользовались долфином, очень понравилось, хорошее средство.

Вот и мне нравится. Закончились пакеты, пробовала использовать флакон Долфин с морской солью. Уже не понравилось. Солью из чайника лучше промывать. Я уж думаю, может там хитрость какая, в тех пакетиках.

Я в последнее время иногда использую аквамарис. По утрам такой чих нападает, что сил нет. А промоешь нос этой брызголкой, и все проходит. Наверное, это из-за пыли…

Очень вовремя я наткнулась на Вашу статью. Дочь (2 года) заболела и свекровь настаивает на промывании носа. А я боюсь. Оказывается — правильно боюсь — рано ей ещё такие процедуры делать)))

Спасибо за полезную статью. Я бы хотела поделится своим средством для промывания носа. У нас в семье промываем нос набором Кукушка. Они имеют удобную бутылочку, с выгнутым носиком. Мы пробовали с руки — выливаться, чашка с носиком не комфортно, мы специально купили такие в Трускавце. Так называемые устройства «Чайники», тоже не впечатлили. Так что если ещё кто-то не определился советую кукушку, да и стоит не дорого.

Я таких не встречала наборов. Посмотрела сейчас в поиске, оказывается, сделано по принципу Долфина, только именно для носа. Удобно. Попробую поискать в Киеве. Как только куплю, добавлю фото в статью. Спасибо Вам, Александра.

Источник: http://babushkababunya.com/zdorove-i-krasota/kak-promy-t-nos-v-domashih-usloviyah-video.html

Промывание носа ребенку и взрослому

Лаваж, ирригация или просто промывание носа – это процедура орошения носовой полости специальными аптечными препаратами от насморка или водой с морской или поваренной солью. Это помогает избавиться от слизи, смыть вместе с ней патогенные микроорганизмы, уменьшить отек. Данная процедура в целом облегчает состояние при простуде и других заболеваниях носоглотки.

Что такое промывание носа

Так называется процедура эффективного очищения дыхательных путей от микробов и вирусов посредством введения жидкости в одну ноздрю и ее выхода из другой. В норме слизистая носа постоянно вырабатывает слизь, которая обеспечивает нужную влажность и защиту организма от пыли и аллергенов. При проникновении внутрь вирусов ее количество увеличивается. Это приводит к отеку слизистой, вызывает заложенность. Последствием является хронический синусит или гайморит. Промывание в таком случае разжижает слизь, очищает носовые пазухи от бактерий и гноя.

Показания к промыванию

Проведение такой процедуры чаще является составляющей комплексного лечения таких заболеваний, как ОРВИ, тонзиллит, синусит, гайморит, ринит, аденоидит. Советуют ее и при искривлении перегородки или полипах. Другие показания к проведению ирригации носовых ходов:

  1. Аллергические заболевания. Из-за них больного могут долго мучить неприятные симптомы в виде чихания, течения слизи и зуд в носу.
  2. Укрепление иммунитета. Промывание помогает повысить защитные силы организма, улучшить общую микрофлору.
  3. Профилактика против бактерий и вирусов. Особенно это касается периодов, когда высока вероятность респираторных заболеваний. Промывание можно сделать частью ежедневной гигиены.

Раствор для промывания носа в домашних условиях

В зависимости от причины, которой вызван насморк, выбирается средство для промывания носа. Универсальным считается изотонический солевой раствор, используемый также для полоскания горла. Его основой выступает морская или обычная поваренная соль. Полоскать нос можно и другими средствами:

  • физраствором;
  • прополисом;
  • содо-солевым раствором;
  • раствором на основе соли, соды и пары капель йода;
  • отварами из трав, например, зверобоя, ромашки, подорожника, шалфея и пижмы;
  • теплой водой с медом;
  • антисептическим раствором на основе фурацилина;
  • препаратами – ротоканом, элекасолом, малавитом.

Как приготовить солевой раствор

Классическим рецептом средства для промывания является солевой. Чаще используется обычная поваренная соль, но ее можно заменить и морской, в которой много дополнительных полезных микроэлементов. Приготовление раствора осуществляется по следующей инструкции:

  • взять соль и теплую кипяченую воду в пропорции 0,5 ч.л. на 200 мл;
  • размешать до полного растворения кристаллов – раствор готов.

Можно ли промывать нос минеральной водой

Для процедуры можно использовать и минеральную воду. Это хорошая альтернатива медикаментозным средствам из аптеки. В минеральной воде присутствуют полезные соли и микроэлементы, которые помогают снять отек и воспаление слизистой. Главное условие – она должна быть негазированной и обязательно теплой. Особенно хорошими отзывами пользуется минеральная вода Боржоми.

Препараты для промывания носа

В аптеке можно приобрести препараты, предназначенные специально для промывки носовых ходов. К таким можно отнести следующие средства:

  1. Препараты на основе морской соли. Сюда относятся Аква Марис, Маример, Аквалор, Квикс. Они основаны на воде Атлантического океана или Адриатического моря.
  2. Хлоргексидин. Этот водный раствор проявляет бактерицидные и антисептические свойства.
  3. Мирамистин. Этот антибактериальный препарат обладает антисептическим и противогрибковым действием.
  4. Хлорофиллипт. Для промывания используют водный раствор этого препарата. Он обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами.
  5. Препарат Долфин. Это целый набор для промывки, включающий флакон-ирригатор и пакетики с лекарством.
  6. Раствор фурацилина. Способствует подавлению роста болезнетворных бактерий в носоглотке.

Ротокан

Отдельно стоит отметить растительные препараты для промывания, например, Ротокан. Он представляет собой смесь экстрактов следующих трав:

  • тысячелистника, проявляющего ранозаживляющее и кровоостанавливающее действие;
  • ромашки, дезинфицирующей и обезболивающей;
  • календулы, для которой характерные противовоспалительные, бактерицидные и ранозаживляющие свойства.

Для процедуры препарат необходимо развести, взяв 100 мл теплой кипяченой воды на 5 мл Ротокана. Положительный эффект проявится после курса лечения в 1-2 недели. Ежедневно необходимо проводить по 3-5 промываний. Показаниями к использованию Ротокана для ирригации являются:

  • лечение ринита в острой стадии;
  • хронический ринит (для предупреждения развития гайморита);
  • гайморит в стадии обострения.

Устройство для промывания носа

Существуют разные приспособления для ирригации носовых ходов. В домашних условиях эту процедуру можно произвести при помощи следующих инструментов:

  1. Специального чайника. Устройство оснащено ручкой и длинным носиком. Объем чайника большой, поэтому внутрь можно сразу залить лечебную жидкость для одной процедуры.
  2. Резиновой груши (спринцовки). Это приспособление предназначено для промывки или орошения полостей лекарственными средствами.
  3. Шприца. Многие часто заменяют им спринцовку. Жидкость подается в ноздрю за счет выдавливания его из шприца.
  4. При отсутствии специальных средств можно использовать самый простой способ – втянуть жидкость с ладони в одну ноздрю, заткну при этом вторую.

Как правильно промывать нос

По советам отоларингологов, промывать нос рекомендуется около 3 раз на протяжении дня. Последнюю процедуру лучше проводить перед сном. Курс лечения определяется тяжестью заболевания и особенностью течения, но чаще он составляет 7-14 дней. Вне зависимости от выбранного устройства, промывка носа солевым раствором имеет ряд правил:

  • готовый раствор должен иметь температуру околоградусов;
  • для промывки каждой ноздри взрослому человеку нужно использовать не менее 1 стакана воды;
  • при использовании лечебных трав отвары из них нужно готовить заново ежедневно (вчерашние использовать нельзя);
  • при сильной заложенности предварительно можно закапать сосудосуживающие препараты.

Как правильно промывать нос соленой водой шприцом

Орошение шприцом является одним из самых простых. Для взрослого подойдет объеммл, а для ребенка – 5-10 мл. Сама процедура проходит так:

  • готовый раствор для промывания набрать шприцом без иглы;
  • голову наклонить вниз над раковиной, повернуть ее набок, чтобы одна ноздря была выше другой;
  • наконечник шприца ввести в тот носовой проход, что оказался выше;
  • нажать на поршень, чтобы жидкость начала попадать в ноздрю;
  • набрать новую порцию раствора, повторить указанные выше действия еще 3-4 раза;
  • провести процедуру для второй ноздри.

Спринцовкой

Для промывания лучше брать спринцовку с мягким наконечником. Так инструмент не повредит слизистую оболочку носа. Объем может быть любым, но хватит 200 мл, ведь примерно столько требуется для промывки одного носового прохода. Процедура включает следующие этапы:

  • подготовить раствор для промывания, набрать его спринцовкой;
  • наклониться над раковиной, повернув голову чуть в бок, чтобы одна ноздря была выше;
  • внутрь «верхнего» носового прохода ввести конец спринцовки;
  • нажать на инструмент, чтобы жидкость начала вытекать;
  • дождаться пока весь раствор выйдет из другой ноздри;
  • набрать спринцовкой новую порцию жидкости;
  • повторить действия для второй ноздри.

Чайником

Если дома нет специального чайника, то подойдет и обычный заварочный, если он не слишком большой. Очищение им носа происходит практически по той же технологии, что и в случае со шприцом или спринцовкой:

  • набрать в чайник порцию раствора;
  • наклониться вперед над раковиной или тазом, повернув голову немного в бок;
  • ввести носик чайника буквально на пару миллиметров в ноздрю;
  • рот немного приоткрыть;
  • приподнимать прибор, чтобы жидкость начала вливаться в нос;
  • промыть так одну ноздрю, набрать еще порцию раствора и по той же технологии очистить другую.

Промывание носа ромашкой при насморке

Для очищения носа можно использовать даже простую теплую воду, но эффективнее будет процедура с отваром ромашки. Флавоноиды и эфирные масла в ее составе нейтрализуют бактерии, помогают избавиться от избытка слизи в гайморовых пазухах. Настой для промывания можно приготовить по следующей инструкции:

  • 1 ст. л. сухих цветов залить стаканом воды;
  • довести до кипения;
  • снять с огня, настаивать полчаса под крышкой;
  • процедить готовое средство.

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Самым простым в приготовлении является раствор соли. Главное – проследить, чтобы ее кристаллы полностью растворились, иначе есть риск раздражения слизистой. Чтобы предотвратить это, можно процедить раствор через марлю. Сама процедура имеет несколько особенностей проведения:

  • перед началом нужно тщательно прочистить ноздри, высморкаться;
  • по окончании промывки нельзя в течение 1 часа выходить на улицу и быть на сквозняке для исключения попадания инфекции;
  • проводить процедуру лучше над раковиной или тазом;
  • если полоскание носа солевым раствором долго не приносят облегчения, то нужно прервать их и обратиться к врачу.

Как промывать нос солевым раствором ребенку

Многие мамочки особенно боятся промывать ноздри маленькому ребенку. Новорожденного нужно уложить набок, затем аккуратно закапать жидкость в одну ноздрю. Спустясекунд раствор можно отсосать при помощи аспиратора. Детям постарше можно проводить орошение. Для этого малыша располагают над раковиной, а в ноздрю впрыскивают средство из спринцовки. Соляной раствор для носа должен быть чуть менее концентрированным, чтобы не высушить нежную слизистую.

Джала-нети

Большое внимание очищению тела уделяется в йоге, где оно осуществляется посредством практики шаткарм – шести очистительных методов. Одним из них и является джала-нети. Она представляет собой промывку носа теплой соленой водой. Для процедуры используется специальный чайник – нети-пот. Его можно приобрести в магазине восточных товаров. Вся процедура джала-нети проходит следующим образом:

  • в чайник наливают раствор теплой соленой воды (1 ч.л. соли на 1 л жидкости);
  • носик нети-пот вставляют в левую ноздрю;
  • голову медленно наклоняют, дыхание при этом осуществляется через открытый рот;
  • вода должна литься околосекунд;
  • далее нос прочищают, делая полный вдох и мощный выдох;
  • процедуру повторяют для второй ноздри.

Промывание носа в педиатрической практике

Данная процедура очень высоко оценивается педиатрами. Детям старше 4 лет можно проводить орошение носа посредством впрыскивания спреев или назальный душ. Новорожденным малышам промывание проводят в виде аспирации. Она представляет собой введение лечебного раствора в ноздрю и отсасывание его при помощи груши. Можно использовать и специальные аспираторы, например, Отривин беби. Устройство состоит из нескольких деталей, которые легко собираются:

  • носика с ватным тампоном;
  • шланга;
  • мундштука, через который отсасывают слизистые выделения.

Перемещение по Проетцу

Методика промывания Проетца еще называется «методом кукушка». Причина в том, что во время процедуры пациент произносит «ку-ку» для усиления давления на жидкость Данная техника считается одной из самых эффективных в лечении насморка. Процедура проводится при помощи специального отсоса-аспиротора. Проходит она следующим образом:

  • пациент ложится на кушетку;
  • врач вводит ему в ноздри две мягкие трубки;
  • первая трубка начинает закачивать жидкость, а вторая выкачивает ее.

Когда промывание абсолютно противопоказано

Даже при такой высокой лечебной эффективности проведение данной процедуры имеет ряд противопоказаний. Промывание запрещено в следующих случаях:

  • при опухолях ЛОР-органов;
  • высокой отечности слизистой;
  • при отите и склонности к нему;
  • при эпилепсии;
  • при аллергии на составляющие раствора;
  • слабых стенках сосудов носоглотки (высок риск кровотечений).

Видео

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/14701-promyvanie-nosa.html

Здоровье как усилие воли

Дневник здоровья Ольги Смирновой

Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях

Вот уже и осень началась. Правда, в наших южных краях еще очень тепло, такие приятные теплые денечки стоят. Но по вечерам и ночам уже прохладно.

С началом осени, к сожалению, все чаще становятся случаи простудных заболеваний. И я хочу Вам рассказать о лучшем, на мой взгляд, средстве от насморка – промывании носа и о том, как правильно промывать нос в домашних условиях, используя соленую воду.

Я всегда только так лечу насморк буквально за два дня без применения каких либо капель. В результате промывания столько выходит слизи! Очищается нос и придаточные (гайморовы, фронтальные) пазухи. Дышать становится очень легко, кажется, что даже в голове просветлело.

Чем можно промыть нос

Для промывания носа можно использовать и специальные физрастворы. Но лучше всего промывать нос солью, растворенной в воде.

Соль можно использовать и морскую, и обычную поваренную. Морская соль, пожалуй, лучшее средство, но это не обязательное условие. Поваренная соль тоже прекрасно справляется с задачей. Вообще соль способна вылечить многие заболевания.

Какие использовать приспособления для промывания

Люди промывают нос и при помощи шприцев, спринцовок, бутылочек, специальных чайников с узким носиком. Некоторые втягивают соленую воду из ладошек. Но с этим методом я вообще не согласна, мне кажется, что полного промывания так не достичь.

Я делаю так, как когда то прочла в книге.

Много лет назад я приобрела книгу А.Н. Зубкова и А.П. Очаповского «Хатха – йога для начинающих». К этой системе образа жизни я так и не приобщилась, но вот урок по промыванию носа, напечатанный в ней, запомнила на всю жизнь.

Для процедуры промывания носа в домашних условиях я использую самый обычный заварочный чайник. Не нужен никакой специальный сосуд, и носик у чайника может быть любой толщины. Чтобы не повредить слизистую носа, на носик чайника надеваю обычную резиновую соску, которую используют для кормления детей. Такие соски всегда продаются в аптеке, а может и дома найдутся, если у вас есть маленькие дети.

На соске ножницами вырезаю маленькое отверстие диаметром 3-5 мм.

Естественно, что чайник и соска должны быть чистыми.

Как правильно промывать нос

Теперь подробнее о том, как правильно промывать нос водой.

  1. Наливаем в чайник два стакана (400 г) теплой воды. Температуру воды я проверяю просто пальцем, определяю, насколько температура комфортная, она должна быть приближена к температуре тела вградусов и не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей. О том, какую воду брать – кипяченую или сырую, в книге не написано. Я использую и кипяченую, и сырую фильтрованную, немного ее нагреваю.
  2. Насыпаем в воду 1 чайную ложку соли без горки! , размешиваем. Как я уже сказала, можно использовать морскую соль или обычную поваренную. Я использую поваренную крупного помола. Если соль мелкая, то ее нужно насыпать чуть меньше.
  3. По учению йоги нужно сесть на корточки перед тазиком, но я просто наклоняюсь над ванной. Держим чайник за дно, вставляем соску в одну ноздрю – ту, которая лучше дышит, например, начнем с правой.
  4. Теперь важно правильно найти нужное положение тела. Потихоньку, не торопясь, наклоняем голову влево, а туловище вперед. Вода начнет вытекать струйкой из левой ноздри, не попадая в рот. Если все же в рот попадает, нужно сильнее наклониться вперед, угол наклона должен составлять примерно 90 градусов. Дышать нужно ртом.
  5. Когда выльется примерно половина воды (я определяю интуитивно и не обязательно уж очень строго поровну), наклоняем туловище вперед и делаем несколько резких выдохов через нос. Затем поворачиваем голову влево и делаем еще несколько резких выдохов через нос. В этот момент нельзя сморкаться — это может привести к воспалению среднего уха!
  6. Процедуру повторяем для очищения второй ноздри.

Как часто можно промывать нос

Промывать нос можно утром и/или вечером перед сном, но не более 2-х раз в день.

При лечении насморка и других проблемах процедуру выполняем столько дней, сколько нужно для полного выздоровления, даже в течение всей жизни.

Для профилактики во время эпидемий гриппа и других вирусных заболеваний, когда вокруг болеют люди, желательно промывать нос хотя бы раз в день.

И даже при полном здоровье один раз в неделю надо делать промывание носа, так советуют йоги.

Как промывать нос: видео

Хочу предложить еще посмотреть видео о том, как промывать нос в домашних условиях.

Правда, там мужчина говорит, что эта процедура очень неприятная. Я с ним не соглашусь, ничего страшного тут нет, просто медленно нужно выбрать правильное положение головы. Если сразу не получится, не отчаивайтесь, попробуйте еще раз, потом привыкните.

Не очень удачное я все же выбрала видео, но просто другого на эту тему не нашла, а хотела показать саму процедуру промывания носа и выдыхания после него. Неудачным я считаю его в том плане, что здесь рекомендовано использовать чайник с узким носиком (я советую любой, надев на него соску), и какой то уж очень замороченный способ определения количества соли. Кроме того, этот мужчина еще и разговаривать умудряется во время промывания!

Зачем промывать нос соленой водой

Я промываю нос соленым раствором всегда для лечения насморка, для облегчения симптомов сезонной аллергии, для профилактики гриппа.

Кстати, против гриппа есть еще одно, проверенное мною, очень эффективное средство — перекись водорода. Я применяю его уже несколько лет и гриппом не болею вообще.

Но авторы книги утверждают, что промывание носа соленой водой полезно делать при острых и хронических фарингитах, гайморите, начальной форме глаукомы, при головной боли, бессоннице, сонливости и плохой памяти. Промывание носа стимулирует развитие интеллекта и даже предотвращает преждевременное выпадение волос! Оно оказывает сильное влияние на весь организм, особенно на голову.

Промывание носа нормализует носовое дыхание, поэтому оно очень ценно для здоровья всего организма.

Промывание носа соленой водой. Противопоказания и ограничения

Процедуру промывания носа нельзя применять:

  • при частых носовых кровотечениях
  • при отите уха
  • если нос заложен полностью -т.е обе ноздри.

В этом случае, чтобы нос задышал, советую постучать пальцами руки по переносице сверху, слева и справа попеременно в течение половины минуты, сначала легко, второй раз посильнее. Мне помогает.

Детям можно промывать нос только с 3-х летнего возраста, конечно, если у них получится такая процедура.

Напоминаю, что нельзя использовать слишком холодную и слишком горячую воду, перенасыщенный солевой раствор, и нельзя сморкаться во время и после промывания носа.

Как правильно промывать нос в домашних условиях, я вам рассказала. Поверьте, ничего трудного в этом нет. С такой процедурой справится и ребенок. У вас обязательно получится!

Я Вам от души рекомендую делать такую процедуру промывания носа, которую применяю сама. Нос после нее дышит как новенький!

Дышите легко и не болейте!

Автор Ольга Смирнова

Запись навигация

82 Комментариев на “ Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях ”

А я уже давно купила себе кружку долфин. Очень удобно пользоваться. А раньше просто не знала что делать с постоянным насморком.

Я начала пользоваться чайником с соской давно, когда еще не было долфина. И мне мой метод тоже очень нравится.

Моя сестра все время делает эту процедуру. И говорит, что только благодаря ей меньше болеешь ОРЗ и ОРВ.

А я все никак не начну делать это постоянно. Делаю лишь изредка, а нужно сделать эту процедуру постоянной.

В домашних условиях промывание носа практически не делаю, а на море морской водой — всегда. После морских процедур забываю про насморк на целый год

Конечно, после пребывания на море даже без промывания носа иммунитет укрепляется, а с ним особенно!

Самый простой и эффективный способ избавиться от насморка, я, в свое время, так навсегда избавилась от гайморита, а сейчас практически не знаю что такое насморк 🙂

Я всегда так лечу насморк, промывая нос. Однако никогда не пробовала это делать из чайника, очень интересный способ.

Всегда боялась промывать нос. Знаю, что это очень действенный метод, но вот боюсь.

Татьяна, а вы только попробуйте, будет получаться и все страхи уйдут.

Подскажите, пожалуйста, почему у меня странная реакция на промывание носа при помощи чайничка: я промываю в целях профилактики; во время процедуры сильная боль в лобной части, слёзы льются и чистая вода из ноздри (поочерёдно); после процедуры резкая свежесть в носовых проходах, как-будто в них целый океан; через время мой голос меняется и я как бы говорю в нос, но при этом нет признаком простуды. Такое явление наблюдаю уже несколько раз. Когда начинала эти процедуры, то делала каждый день и такого не наблюдалось, сейчас делаю через день и вот после процедур такая реакция. Есть у Вас объяснение? Спасибо заранее!

Ирина, конечно, с медицинской точки зрения я объяснить не могу, я тут бессильна. Но думаю, что этой процедуры вам нужно отказаться, хотя бы временно. Наверно, уже переизбыток промывания пошел.

Спасибо за ответ!

Отказываться не буду, но попробую увеличить перерывы между промыванием.

Ирина, вот что еще подумала: а пропорцию соли Вы соблюдаете? Ее избыток тоже тут ни к чему и навредить может.

У меня такое было. Были проблемы с рождения(мама говорит), ну я думала у всех так. В16 лет стала промывать, мучилась после промывания головными болями, оно было невыносимо и так год. В17 лет начала промывать более регулярно несмотря на головную боль и где то через год смоглапромывать уже два раза в неделю. К 19годам я поняла что до этого момента нос не дышал у меня ни разу в жизни. Я смогла выходить на улицу зимой…выходила на пробежку..ушел храм и головные боли при наклоне головы. Ушел гайморит. Я начала дышать в 19 лет после трехлетний промывания носоглотки. И голова просветлел.

А Вы смелая! Такое учение испытывать и упорно идти к цели. Отлично, что ее достигли! Ноя бы вот не рисковала, решила бы, что не правильно делаю что то.

Мне неоднократно попадались подобные описания промывания носа. Но прибегаю к элементарному: ладошки ковшиком под струю и носом втягиваю воду. Для меня главное устранить сухость в носовых ходах. Об опасности снижения интеллекта или облысения не задумывался.

По моему, это такая неприятная процедура!

Это только так кажется по-началу.

Замечательно 0 полезная статья и видео!Спасибо огромное!

Вовремя я к Вам зашла. Эта тема для меня сейчас очень актуальна, а вернее для моей дочки. У нее часто закладывает нос, и я промываю его из спринцовки, из чайника не догадывалась. Будем делать процедуру

Промывать нос очень полезно! Помню так поступала моя тётя -врач со своим маленьким сыном, так как тот постоянно болел. Потом резко перестал. А сейчас он своих детей так оздоравливает!

Промываю нос только при простудах. Хороший способ быстро избавиться от насморка.

Согласен, нос промывать очень нужно и важно, насморк быстрее проходит. Сами тоже промываем и дочку учим.

Отличная и полезная статья, сейчас как раз начинается сезон насморков, возьму на заметку.

Спасибо, очень доступно все рассказано в статье. Мой муж избавился от хронического насморка именно регулярным промыванием носа.

Знаю давно об этом способе, но попробовала сама несколько лет назад Болела, нос заложен, дышать невозможно. И решила промыть. Сразу легче стало.

Но как-то после промывания у меня очень разболелась голова над переносицей. Быстро боль прошла, но в памяти осталась. Сейчас вот думаю, может, я неправильно что-то сделала?

Скопирую статью, распечатаю и буду всё как положено делать.

Пожалуйста, Тание. Попробуйте еще раз. Возможно, в прошлый раз у Вас сильно был заложен нос, в таком случае промывать нельзя вообще. Нужно сначала добиться, чтобы хоть одна ноздря дышала немного.

Но мне легче становилось, какое-то время могла и носом подышать.

Сегодня дочка звонила, ей поставили синусит. Хочу сейчас ей на эту статью ссылку дать. А то антибиотики назначили. Пусть и промывает нос.

Ещё раз спасибо.

Я обычно промываю нос, когда у меня случается насморк — промываю его слабым раствором морской соли. Просто наливаю раствор в плошку и втягиваю поочередно сначала одной ноздрей, а потом уже другой. Очень хорошо помогает справится с насморком.

Вот все же я не согласна. Тогда вода не проходит через носовые пазухи и промывание неполноценное.

В детстве детям так постоянно нос промывала. Сложного ничего нет, просто дело привычки.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как часто в день необходимо промывать нос, а также в каком количестве выполнять процедуру в другие дни? 2 раза в день и через день или каждый день?

Добрый день! Промывать нос нужно два раза в день: утром после пробуждения и вечером перед сном. Чаще не рекомендуется. В остальные дни также два раза в день каждый день до исчезновения симптомов заболевания.

Ольга, благодарю за ответ!

Втягивать воду не нужно, она сама просто течет и вытекает из другой ноздри?

Пропорция именно 1 чайная ложка соли?

Капельку йода можно добавлять?

У меня хронический риносинусит.

Просто заметил, при промывании начинает болеть лоб. ЛОР сказал, что возможно сильно концентрированный раствор соли.

Я добавляю 2 кружки воды в нети-пот и на 1 кружку делаю 1 ложку соли. Это ошибка? Нужно именно на 0,5 литров делать 1 ложку соли?

И еще, после процедуры, когда лучше сморкаться?

Да, пропорция именно такая, как написано: на 2 стакана воды (т.е. на 0,5л) — 1 чайная ложка соли БЕЗ горки!

Втягивать воду как раз не нужно, она в одну ноздрю заходит и из другой выливается. Еще важно делать эту процедуру медленно, чтобы вода текла тоненькой струйкой. Если выполнять резко и быстро, то может и лоб болеть.

Йод я не добавляю, в учении йогов ничего про это не сказано, а я у них читала, как промывать нос.

Сморкаться вообще не нужно! Это и не потребуется, просто нужно после промывания выдохнуть через нос, все излишки влаги выйдут.

Ну, а когда снова накопится слизь через какое то время (полчаса и больше), можно и высморкаться. Но в любом случае даже без промывания носа нельзя это делать резко и сильно.

Не знаю.у меня почему-то в другую ноздрю не выливается…

Кристина, это происходит только от неправильного наклона головы. Попробуйте медленно наклонить голову влево(вправо) с одновременным наклоном немного вперед и найдете то положение, когда вода будет вытекать из другой ноздри.

А я вот, когда пробую промыть нос, у меня вода через другую ноздрю не выходит. И через глотку тоже не проходит, куда девается — не пойму.

Скорее всего либо нос очень заложен, либо неправильный наклон головы. Вода в этом случае вытекает из той же ноздри назад. У меня тоже так бывает, пока найду нужное положение и наклон головы, это не всегда сразу получается.

когда промываю нос у меня очень сильно болит голова над переносицей причем каждая ноздря дает такую боль, проходит быстро, но боль очень сильная я вся покрываюсь испариной, подскажите что я делаю не правильно. нурьян

Скорее всего вы начинаете резко и вода сразу не проходит через ноздрю, а бьет, отражаясь болью над переносицей. Нужно найти правильное положение головы и чайник наклонять так, чтобы вода текла очень медленно.

Очень, кстати Ваша статья в этот период аллергии. Спасибо за статью.

Пожалуйста! И при аллергии, и просто от насморка и простуды это отличная процедура!

Ольга,почему-то после промывания,нос начинает закладывать сильнее? В чем проблема?

Александр, если нос был полностью заложен, то промывать его вообще нельзя. Я не знаю всех физиологических тонкостей, видимо в вашем случае от такой процедуры лучше временно отказаться.

Процедура, конечно, неприятная, но очень полезная. На себе проверяла.

Страшно только по-началу, когда еще не пробовал. На самом деле ничего особенного — льется себе водичка и все. Зато результат потрясающий!

Мы промываем нос с тюбиков морской водой и то, только деткам. Раньше покупали в аптеке, а сейчас на море набираем. Муж как-то себе промывает, но я не вникала.

Спасибо, большое! Очень информативная и доступная статья. Я тоже занимаюсь промывкой носа, но только ещё в раствор добавляю капельку йода.

Слышала об этой процедуре, но не знала всех подробностей, теперь имею более четкое представление. Даже захотелось попробовать, хотя и как-то боязно ))) Подумаю, может, привыкну к этой мысли и все-таки решусь.

Лена, попробуйте промывать нос чистой водой без соли, просто прочувствуйте, как это происходит. А если вдруг случится простуда, то промывание носа — лучшая процедура против насморка.

нельзя промывать нос!

Кстати, делюсь своими ощущениями. Я раньше промывал как этот мужчина на видео, вставлял тонкий носик чайника в ноздрю. Сделал как посоветовали вы с использованием соски — и всё прошло намного легче и мягче. Я не травмировал слизистую носа керамическим носиком и поток раствора намного легче контролировать! Спасибо ещё раз!

Да, конечно, ведь отверстие в соске маленькое, поэтому гораздо удобнее пользоваться.

Спасибо за статью! Все очень подробно расписано. Я себе и ребенку промываю «Долфином», но правда только когда болеем. Тоже слышала, что промывание носа стимулирует развитие интеллекта, интересно кто-нибудь замерял результаты такого эксперимента?)))))

Я думаю, о таких результатах могут рассказать лишь истинные йоги, а мы в большинстве своем не промываем нос регулярно, только когда болеем. Да и вообще множество других процедур, полезных для здоровья, ленимся выполнять.

А я обычной спринцовкой промываю. Сразу облегчение. Только я при этом сморкалась, вижу вы не рекомендуете. Буду исправляться.

Конечно, можно и спринцовкой, результат тот же будет. А сморкаться нельзя во избежание проблем с ушами, нужно просто выдуть лишнюю слизь.

Добрый день, Ольга! Возможно ли вылечить хронический ринит промыванием соленой водой? После двух первых процедур заложенность носа почему то усилилась. Раствор делал слабый.

Добрый день! Промывание носа соленой водой — как раз лучший способ лечения ринита, известный с давних времен. Но важно, что при полной заложенности носа процедуру вообще нельзя делать. И конечно, если что то не так, если заложенность не проходит, то лучше посоветоваться с врачом, не заниматься самолечением.

Давно в брошюрке » Домашняя йога», автора

не помню, а книжку кто-то зачитал, увидела этот чайник с соской. Насморк был почти

хроническим, решила попробовать этот способ. Промыла нос утром и на ночь.

Утром насморка как не бывало. С тех пор

это мой ежедневный утренний и вечерний

ритуал. В этом способе есть один важный

момент. Нужно поставить чайник на ладонь,

наклониться под прямым углом лицом вниз,

затем повернуть голову ухом вниз и

вставить соску в ноздрю, дышать только

ртом, вода будет вытекать из другой ноздри.

Не поднимая головы наклонить её другим ухом вниз и повторить процедуру.

Когда вода вся выльется из чайника нужно

медленно покачать головой и выпрямиться.

Боль может появиться во время процедуры

если много соли или слишком тёплая вода.

Да, вот все правильно вы рассказали, prackowia.

Статья очень кстати!! Спасибо.

Не знала что сморкаться нельзя… А в конце процедуры можно?

В конце процедуры нужно выдуть оставшуюся воду и слизь из носа, а сильно сморкаться нельзя! Иначе можно отит заработать.

Спасибо,Оля, за полезную статью. Ведь казалось бы, что тут сложного — промыть нос, а ведь если делать неправильно то не только толку не будет никакого, но и можно будет нанести вред здоровью.

Мама промывает нос соленой водой так, как описано в статье. Я делаю по-другому. Наливаю раствор в шприц, и поочередно вливаю в каждую ноздрю. То есть, вода не переливается из одной ноздри в другую. Такая процедура намного приятнее, и не менее эффективна. Разве что промываний понадобится чуть больше.

Можно и так промывать при помощи шприца. Только я сомневаюсь, что промывание будет полноценным, ведь вода глубоко в носовые пазухи не будет поступать.

Очень хочу попробовать, но боюсь ))) А доктор прописал от хронических ринитов…

Не надо бояться, ничего тут страшного нет, делайте все медленно и плавно. Мой сын тоже сначала боялся, я ему показала первый раз, все сразу получилось. Теперь и сам при насморке первым делом нос промывает.

Промывание — штука полезная, но я всё же как-то за аптечные средства.

Не страдаю проблемами с насморком. Никогда не промываю нос, даже страшно думать об этом. А вообще очень полезная процедура.

Да, с долфином, конечно все намного легче. Вот только увлекаться «чудодейственной процедурой» не стоит! Вы же вымываете всю микрофлору, да ещё и таким активным компонентом как соль!

Поэтому, если флора в пазухах преимущественно болезнетворная (насморки, риниты и проч.) — в промываниях есть смысл. Они отлично справляются с её подавлением. А вот в качестве профилактики, такие процедуры могут не только навредить носу (а проблемы точно рано или поздно начнутся, ведь в отсутствии нормальной флоры тут же отлично развивается болезнетворная), но и вызвать воспаления других органов. Отиты от подобных промываний у детишек — в 50% случаев!

К счастью, современная медицина приучила нас восстанавливать желудочную флору после приема антибиотиков. Если все убито — нужно культивировать хорошее, иначе вырастет плохое. И мы это делаем уже не задумываясь, к сожалению… Ведь с носом — то же самое!

Я согласна, что через чур усердствовать не надо и промывать нос каждый день ни к чему. Да и йоги делают это не так уж часто.

Олечка, спасибо за рекомендации. Как раз пригодились вот сейчас.

Замечательная статья! Надеюсь, что те, кто у меня на сайте, прочитав статью про гайморит, а потом задающие вопрос о промывании носа солевым раствором, все же заглянут сюда и найдут ответы на свои вопросы.

Промывание носа хорошо и при насморке, а сейчас как раз сезон, очень полезные и своевременные рекомендации.

Спасибо большое! У меня получилось:)) Много лет мучаюсь с гайморитом и воспалением всех слизистых полостей носа. Хоть бы один лор научил правильно промывать нос. До этого пыталась промывать шприцом, аж в мозгах всё ломило. Так и забросила промывание. А здесь все так просто и даже приятно. Здоровья и долгие лета Вам, добрые люди.

Ирина, спасибо, что поделились. И рада, очень рада, что это Вам на благо. Не болейте!

Вот вы говорите что нельзя каждый день промывать нос. Но у меня после гайморита приходится делать эту процедуру каждый день. Если пропущу денек два у меня накапливается густая слизь как гной. Не знаю уже как дальше быть, наверное никогда от гайморита не избавлюсь.

Разве я так говорила? Промывать нос можно и нужно каждый день, но не более двух раз в день. Надеюсь, что Вы справитесь со своей проблемой! Удачи Вам!

У нас только мужская часть нашей семьи любит промывание, а женская предпочитает другие методы. Зато мы с сыном не боимся морской воды. Стараемся летом набрать воды в море и потом ею промываем нос. Я когда набираю, то отплываю от берега больше чем на 100 метров, чтобы вода была чистейшая.

Вы молодцы с сыном! Еще было бы хорошо, чтобы личным примером привлекли к этому делу женскую половину.

Добавить комментарий Отменить ответ

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий», Вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями политики конфиденциальности.

Источник: http://zdorovje-usilievoli.ru/kak-pravilno-promyivat-nos-solenoy-vodoy-v-domashnih-usloviyah/