Можно ли ребенку с насморком гулять зимой

Posted on by admin

Можно ли гулять с ребенком с насморком и кашлем? Ответы на вопросы

Болезнь малыша всегда вызывает тревогу и переживания родителей, которые всеми силами стараются создать условия для скорейшего выздоровления малыша.

Оглавление:

Но нередко в своей заботе о детях родители проявляют излишнее усердие. Полное ограждение от окружающего мира при болезни не всегда идет на пользу и способствует хорошему самочувствию.

Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует тех родителей, которые осознают важность свежего воздуха и активных прогулок и не хотят лишать детей привычного для них образа жизни.

Когда прогулки при насморке у детей допустимы

Насморк (ринит) – это защитная реакция детского организма на вирусы, бактерии или аллергены. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком с насморком, следует установить причину его появления.

Помимо инфекционного или вирусного происхождения, ринит может быть следствием реакции организма на прорезывание зубов, возникать из-за слишком сухого воздуха в помещении, быть аллергической реакцией на пыль или шерсть домашних животных.

У детей грудного возраста насморк возникает достаточно часто ввиду физиологических особенностей носовых пазух, несовершенством иммунной системы.

Если причина ринита – аллергия, ребенка нужно обязательно выводить на улицу. Прогулки на свежем воздухе принесут ему только пользу. При сильной аллергии на цветение деревьев разумнее будет переждать этот период дома.

Свежий воздух окажет не менее эффективное действие, чем некоторые лекарственные препараты. Он способствует:
  • улучшению кровообращения;
  • устранению скопившихся микробов;
  • выводу токсинов из организма;
  • увлажнению дыхательных путей и устранению сухости слизистых;
  • улучшению работы дыхательной системы.

Кроме того, прогулки способствуют хорошему настроению и позитивным эмоциям малыша, что тоже немаловажно для его выздоровления.

Во время пребывания малыша на улице можно оставить окна открытыми для того чтобы хорошо проветрить помещение и очистить его от болезнетворных микробов.

Особенно полезны прогулки на свежем воздухе весной и летом при солнечной безветренной погоде.

Можно ли гулять когда у ребенка сопли?

Многие родители впадают в настоящую панику, когда ребенок болеет. Они уверены, что малыша с насморком и особенно с зелеными соплями нужно непременно держать тепло одетым и в закрытом помещении. А между тем, идти гулять с ребенком с насморком не только не опасно, но и полезно.

Если у крохи нет повышенной температуры, регулярное пребывание на открытом воздухе способствует быстрому разжижению слизи и ее выходу из респираторного тракта.

Ежедневные прогулки не только способствуют выздоровлению, но и служат отличной профилактикой развития возможных осложнений и наиболее доступным способом укрепить иммунитет.

Доктор Комаровский, известный детский врач, убежден, что гулять с детьми при насморке и кашле, необходимо. Но если прогулки в теплое время года воспринимаются мамами как норма, то выход на улицу осенью и в зимнее время вызывает опасения. Насколько оправдано гулять с детьми при насморке зимой?

При морозе, ветре или дожде гуляние следует отменить. Комаровский также подчеркивает важность носового дыхания во время пребывания на свежем воздухе.

Перед выходом на прогулку необходимо максимально тщательно очистить носовые ходы ребенка. Это нужно для того, чтобы обеспечить их проходимость. Дыхание ртом, особенно в зимнее прохладное время, может усугубить течение болезни.

Можно ли гулять с грудничком при насморке?

Особенно беспокойны родители по отношению к малейшим проявлениям болезни у детей грудного возраста. Младенец кажется им чрезвычайно хрупким и нежным, чтобы вывести его на улицу, когда у него сопли.

Таким родителям нужно учитывать, что выделения из носа – нормальный физиологический процесс и годовалому малышу, так же, как и старшим детям, прогулки не противопоказаны.

На самом деле, риск заразиться вирусным заболеванием, пребывая на свежем воздухе, ниже, чем при тесном общении с больными взрослыми или другими детьми, находясь в закрытом помещении.

Прогулки с младенцем в возрасте 8 месяцев и старше вполне допустимы, если у малыша:

  • нет повышенной температуры тела;
  • хороший аппетит;
  • выделения не осложнены частым чиханьем и надрывным кашлем;
  • хорошее настроение и крепкий сон;
  • отсутствует беспокойное поведение и постоянный плач.

При температуре выше 37 С, сильном приступообразном кашле, обильных непрекращающихся выделениях из носовой полости, ярко выраженной общей слабости ребенка прогулки лучше отменить.

Можно ли гулять ребенку при гайморите на улице?

При остром течении болезни пациентам всех возрастов показано соблюдать постельный режим.

Но при нормальной температуре тела, отсутствии гнойного отделяемого и общем удовлетворительном самочувствии прогулки в теплую сухую погоду вполне допустимы.

В холодное время года, а особенно при морозе, лечение гайморита требует полного запрета на пребывание вне помещения.

При неминуемом воздействии холода происходит сужение сосудов, что отрицательно сказывается на состоянии органов дыхания.

К тому же, пребывание на холоде требует от человека повышенных энергозатрат, чтобы сохранить температуру тела в норме.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Стоит ли ограничивать пребывание детей вне дома при кашле без температуры? Врачи отмечают, что гулять на улице можно как при влажном, так и при сухом кашле. Если он вызван аллергией или бронхиальной астмой, следует быть внимательным с выбором места для прогулки.

Причиной отмены пребывания на воздухе должны стать периоды острого протекания болезни, во время которых отмечают озноб, сильные боли в горле, головные боли, общую слабость.

Подготовка к прогулке: что одеть?

До сих пор очень живучи представления о том, что ребенка перед выходом на улицу нужно тщательно укутать. В парках или на детских площадках можно встретить большое количество малышей одетых в теплые куртки и шапки даже в очень теплую погоду.

Иногда взрослые не учитывают того, что дети очень подвижны и любят активные игры. Под несколькими слоями теплой одежды, активно двигаясь, ребенок может быстро вспотеть, а затем переохладиться. Такие перепады приносят только вред и могут усугубить течение болезни.

Не рекомендовано также завязывать нос и рот малыша теплым шарфом: такое действие только вызывает скопление влажного воздуха у ротовой полости.

Чтобы узнать, холодно или тепло малышу во время прогулки, нужно потрогать его шею на затылке. Если она очень горячая и к тому же еще и потная – это верный признак, что ребенку жарко.

Одежда во время прогулки должна быть удобной, не сковывающей движений, сшитой из легких качественных материалов без множества молний, пуговиц и застежек.

При гулянии с грудничком в коляске, не нужно завешивать ее шторкой. Тем самым родители ограничивают доступ свежего воздуха, делая прогулку бесполезной. Малыша, который уже умеет ходить, не стоит держать в коляске длительное время.

Правила прогулки при рините

Чтобы прогулка приносила радость, хорошее настроение и способствовала скорейшему выздоровлению, нужно придерживаться некоторых правил.

  1. Одевать ребенка так, чтобы ему было максимально легко и комфортно двигаться. Наличие соплей не должно стать поводом к чрезмерному укутыванию.
  2. Не гулять в дождь, при сильном ветре и сырости, температуре воздуха ниже 5 градусов мороза. Сырая промозглая погода может ухудшить состояние малыша.
  3. Следить за тем, чтобы прогулка не продолжалась очень долго. Оптимальное время пребывания на открытом воздухе –минут. Более длительные прогулки могут вызывать усталость и перевозбуждение ребенка.
  4. Сразу перед выходом необходимо тщательно прочистить носовые ходы от слизи. Лучше воспользоваться грушей или аспиратором. Свободное дыхание через нос – залог скорейшего выздоровления.
  5. Избегать людных мест, улиц с оживленным транспортом, районов возле промышленных предприятий. Лучшие места для прогулок – тихие парки или скверы. Если болезнь ребенка носит инфекционный характер, лучше не дрпускать его непосредственного общения с другими детьми.
  6. Избегать шумных игр, излишней активности при гулянии. Во время пребывания на свежем воздухе лучше понаблюдать за красотой природных ландшафтов, почитать вместе с крохой книгу или журнал, провести время с домашними любимцами.
  7. Если прогулка по какой-либо причине невозможна, обеспечить свежий воздух ребенку можно проведя с ним время на балконе или у открытых окон.

Ринит у детей – это не повод лишать их свежего воздуха и прогулок. Но при этом необходимо учитывать общее состояние здоровья и быть внимательными к любым проявлениям болезни.

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий Отменить ответ

Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 12 лет

Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 8 лет

Источник: http://nasmorkam.net/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-s-nasmorkom-i-kashlem/

Прогулки с грудничком при насморке

Когда на дворе зима, молодые родители задаются вопросом о возможности прогулок со своим новорожденным малышом. Ситуация усложняется, когда ребёнка беспокоит насморк и другие симптомы простудного заболевания.

Перед тем как принять решение идти или не идти на прогулку, необходимо вспомнить, что банальный насморк представляет собой защитную реакцию организма на инфекционные и неинфекционные раздражители.

Причины насморка

Острый ринит у новорожденного свидетельствует о формировании воспалительной реакции на слизистой оболочке носоглотки. Такой реакции способствует проникновение возбудителей инфекционных заболеваний, снижение защитных сил детского организма, а также переохлаждение.

К другим причинам нарушения носового дыхания у новорожденных относят:

  • Незрелость иммунной системы ребенка;
  • Физиологические и анатомические особенности строения носоглотки у грудничка;
  • Чрезмерная сухость воздуха в помещении, в котором находится новорожденный;
  • Период прорезывания зубов;
  • Аллергизация организма.

Усугубляет общее положение тот факт, что новорожденные дети не обладают навыками самостоятельного очищения носовых ходов. Ринит у грудничков сопровождается не только отечностью слизистой оболочки носовых ходов, но и общей слабостью, резкими перепадами настроения, раздражительностью, а также повышением температуры тела.

Зимние прогулки при насморке

Не существует однозначного ответа на вопрос о том, можно ли гулять с новорожденным малышом при заложенности носа. Во внимание необходимо брать индивидуальные особенности организма каждого младенца. Прогулки на свежем воздухе активизируют защитные резервы организма, укрепляют иммунитет, благотворно воздействуют на нервную систему, а также обогащают детский организм кислородом. Длительность пребывания на улице зависит от времени года, погодных условий и температурных показателей окружающей среды.

В данном вопросе рекомендовано соблюдать меру, чтобы не допустить переохлаждения детского организма. Если острый ринит у малыша сопровождается повышением температуры тела, то попадание воздушных потоков на поверхность кожных покровов вызывает у ребенка дискомфорт. Если родители всё же приняли решение отправиться на прогулку, то малыша необходимо одеть в соответствии с температурными показателями.

Зимние прогулки на свежем воздухе не противопоказаны в таких случаях:

  • Физическая активность ребенка остается в норме;
  • Температура тела не превышает 37,5 градусов;
  • Ребёнок заинтересован в прогулке;
  • Аппетит новорожденного не снижен;
  • Погодные условия располагают к прогулке.

Перед выходом на улицу важно позаботиться об очищении носовых ходов ребенка от слизистого содержимого. Это мероприятие позволит малышу вдыхать прохладный воздух через нос. Во время прогулки необходимо тщательно зафиксировать грудничка в коляске. Это позволяет снизить двигательную активность и предотвращает резкую смену температуры тела. Если родители новорожденного учли все необходимые рекомендации, то прогулки на свежем воздухе принесут ребенку только пользу.

При выборе места для прогулки следует отдавать предпочтение местам, отдаленным от дорог и транспортных развязок. С этой целью подойдут лесные и парковые аллеи, городские парки и детские площадки. Появление кашля во время прогулки свидетельствуют о начале процесса очищения носоглотки. Это положительный симптом, указывающий на активацию защитных резервов детского организма.

Во время прогулки родители должны контролировать состояние малыша и время от времени очищать его носик от скопившейся слизи.

  • Наличие острого инфекционного заболевания;
  • Болезни верхних и нижних дыхательных путей в стадии обострения;
  • Повышение температуры тела свыше 38 градусов;
  • Снижение или полное отсутствие аппетита;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Отсутствие настроения у грудничка.

Для того чтобы малыш имел доступ к кислороду, родителям необходимо выполнять ежедневное проветривание комнаты, в которой находится ребенок. В теплое время года полезны солнечные ванны, принимать которые можно на собственном балконе. В зимний период времени рекомендовано позаботиться о создании микроклимата в детской комнате. Чрезмерную сухость воздуха устраняют посредством увлажнителей, которые можно приобрести в магазинах бытовой техники.

Борьба с насморком у новорожденных малышей имеет свои тонкости. С целью восстановления носового дыхания категорически запрещено увлекаться сосудосуживающими препаратами. Назначением этих средств занимается медицинский специалист.

Продолжительность использования сосудосуживающих капель не превышает 4 дней. В противном случае у ребёнка формируется медикаментозное привыкание, а также хронический спазм сосудов головного мозга. Для улучшения общего состояния нужно регулярно увлажнять слизистую оболочку носоглотки физиологическим раствором, который можно приобрести в аптеке. Подробнее о том, как и с какой периодичностью промывать нос физраствором, читайте в статье по ссылке http://vskormi.ru/children/kak-promyvat-nos-fizrastvorom/.

Прогулка на свежем воздухе — это один из методов закаливания и укрепления детского организма. При грамотном и спланированном подходе данное мероприятие не повлечёт за собой нежелательные последствия для неокрепшего организма.

Источник: http://vskormi.ru/children/mozhno-li-gulyat-pri-nasmorke/

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Когда прогулки разрешены?

В течение всего времени пребывания на свежем воздухе слизистая оболочка носовых путей хорошо увлажняется естественным образом, что приводит к облегчению дыхания и повышенному насыщению крови кислородом. Прогулки, при грамотном подходе, способствуют укреплению защитных сил организма и ускорению процесса выздоровления.

Пока малыш дышит свежим воздухом, в его комнате устраивается сквозное проветривание, приводящее к уменьшению концентрации различных микроорганизмов и увеличению содержания кислорода. Так создается наиболее благоприятный для организма болеющего ребенка микроклимат в помещении.

Можно гулять с детьми, страдающими от ринита, в любом возрасте, даже в период новорожденности. Важно только знать правила прогулки болеющих детей, а также ситуации, в которых лучше отсидеться дома.

Противопоказания

Всегда ли можно гулять с соплями? Есть ряд противопоказаний для прогулок на свежем воздухе при насморке:

  • Если выделения из носа спровоцированы аллергической реакцией на пыльцу растений, то в период их цветения малыша желательно оставить дома. Так вы обезопасите его от дополнительного воздействия аллергена.
  • В случаях, когда насморк вызван простудой, обязательно надо учитывать температуру тела. Не выводите малыша на улицу при превышении значения 37,5 ºС.
  • Также следует на время исключить прогулки при насморке, вызванном инфекционным процессом верхних дыхательных путей. Это опасно заражением здоровых детей, с которым ребенок будет общаться в процессе игры.
  • Нельзя гулять с соплями и в случаях, когда ребенок принимает лекарства, повышающие потоотделение.
  • Следует учитывать и погодные условия. Прогулки исключены при ветре, дожде, а также сильном морозе.

Правильная подготовка

Чтобы прогулка на свежем воздухе пошла на пользу ребенку с насморком, его надо правильно подготовить:

  • Прежде всего, следует удалить слизь из носовых ходов. Заложенный нос во время прогулки приведет к тому, что разгоряченный в ходе игры ребенок начнет хватать ртом более холодный воздух. Это приведет к воспалительным процессам в бронхах и легких.
  • Ребенок должен быть одет так, чтобы мог свободно бегать и прыгать без повышенного потоотделения. Небольшой остановки во время активной игры будет достаточно для переохлаждения и обострения заболевания.
  • Не стоит закрывать малышу нос и рот теплым шарфом. Увлажняясь на холоде от теплого дыхания, ткань охлаждает воздух, вдыхаемый ребенком, что также приведет к ухудшению общего состояния.
  • За час до выхода из дома не надо давать малышу пить горячие напитки, отвары лекарственных трав или чай. Иначе хватит малейшего дуновения ветра, чтобы ребенок в промокшей от пота одежде еще больше заболел.

Правила прогулки при рините

Выходя на прогулку с детьми, страдающими насморком, следует придерживаться несложных правил:

  • Не стоит гулять дольше часа в теплую погоду иминут в холодную. За это время ребенок подышит свежим воздухом и не переутомится.
  • При острых респираторных заболеваниях обязательно надо выбирать способ прогулки. Подвижные игры на свежем воздухе усилят потоотделение и спровоцируют пересыхание слизистых верхних дыхательных путей, что неминуемо приведет к обострению патологического процесса и даже развитию осложнений. К такому же эффекту приведет и усиленное образование тепла во время повышенной физической активности. Поэтому, чтобы сберечь здоровье малыша, проводить время на природе следует в спокойной обстановке: летом можно почитать ему интересную книгу, зимой просто гулять.
  • При ветреной или сырой погоде не следует долго стоять или сидеть на одном месте. Если ребенок устал, лучше просто отправиться с ним домой.

Перед прогулкой важно учитывать общее состояние малыша, причину заболевания и погодные условия.

Источник: http://moylor.ru/nos/rinit/mozhno-li-gulyat-pri-nasmorke/

Прогулки с ребёнком при насморке

Многих мам часто интересует такой вопрос: «Можно ли гулять с ребёнком при насморке?». Волнение молодых матерей вполне объяснимо, ведь они волнуются за своих детей. По их мнению, ослабленный детский иммунитет не способен полноценно справиться с многочисленными вирусами и инфекциями, которые поджидают малыша на улице. Но не стоит забывать и о том, что для ребёнка крайне важны уличные прогулки и не стоит сажать его под «домашний арест». Давайте подробно рассмотрим все «плюсы» и «минусы» детских походов на свежем воздухе!

Польза от прогулок для малышей первого года жизни

Многие опытные специалисты в области педиатрии в один голос утверждают, что воздушные ванны пойдут малышу только на пользу. Гулять ли с ребёнком при насморках или ринитах? Конечно, да! Свежий воздух сам по себе оказывает крайне благотворное влияние на детский организм. Двойного эффекта можно достичь в случае, когда прогулки происходят на территории парковой зоны, лесополосы и т. д. Воздушные ванны оказывают на организм малыша закаливающий эффект, обучает способам борьбы с перепадом окружающей температуры, ветром или холодом. Всё это формирует и укрепляет иммунную систему ребёнка.

К тому же, под влиянием свежего воздуха значительно улучшается кровообращение, убиваются все скопившиеся в организме микробы и токсические вещества в носовом проходе. Исчезает ощущение сухости в носоглотке, так как все дыхательные пути отлично увлажняются под действием свежего воздуха. Иногда только на улице у малыша появляется возможность полноценно откашляться. Такое воздействие воздушных ванн на дыхательную систему позитивно сказывается на кровообращении, что в свою очередь приводит к повышению работоспособности всех органов малыша и улучшает его самочувствие.

Свежий воздух — это абсолютно бесплатное лекарство, поэтому необходимо регулярно проветривать весь дом, а особенно детскую спальню. Убивая микробы и токсины, свежий воздух поможет выздоровлению больного и укрепит иммунитет здорового ребёнка. Возьмите за правило, проветривать помещение в то время, когда вы с малышом гуляете на улице.

Основные правила прогулок

Несмотря на очевидную пользу прогулок на свежем воздухе, родителям стоит знать и соблюдать определённые правила:

  • Не стоит слишком укутывать ребёнка. Повышенная активность детей на прогулке начинается с самого малого возраста. Многие матери выходят зимой на улицу с грудничком, который замотан в бесчисленные одеяния. При таком варианте у малыша возникает огромный риск вспотеть и простудиться от порыва ветра засчитанные секунды.
  • Не нужно гулять в ветреную и дождливую погоду. Губительное сочетание холодного ветра и промокших вещей с обувью не будут способствовать выздоровлению крохи, а лишь усугубят его самочувствие.
  • Перед прогулкой обязательно позвольте ребёнку высморкаться или самостоятельно прочистите ему носовые ходы. Правильное дыхание носом является основным правилом прогулок. Даже при рините малыш обязательно должен дышать именно через нос, чтобы избежать простуды горла.
  • Обязательно соблюдайте время вашей прогулки с ребёнком. В тёплую погоду можно погулятьминут, а при ветреной погоде это время сокращается до 20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы позволить малышу насытиться свежим воздухом и избежать усугубления его состояния.

В каких случаях стоит отказаться от прогулок с ребёнком при насморке

Существует ряд предписаний, по которым пребывание малыша на улице не принесёт никакой пользы. Родителям необходимо внимательно наблюдать за своими детьми и чутко реагировать на любые изменения в их самочувствии. Гулять ли с ребёнком при насморках или кашле? Решать только вам! Родителям виднее состояние малыша в данный момент, лучше ведущих специалистов. Если вы наблюдаете лишь незначительный насморк у крохи, то смело отправляйтесь в путь.

А вот при следующих признаках лучше остаться дома:

  • Общая слабость ребёнка. В результате борьбы с болезнью у малыша наблюдается упадок сил, вялость и пониженная энергичность.
  • Высокие показатели температуры тела крохи. При температуре свыше 37,5°С следует отложить прогулку.
  • Неблагоприятные погодные условия. Не нужно тащить ребёнка на улицу в лютый мороз, дождь или ветер. Дождитесь погоды, которая более располагает к прогулкам.
  • Наличие аллергических реакций на определённые раздражители, которые вы сможете встретить с малышом на улице. Например, это может быть аллергия на пыльцу цветущих растений. В таком случае, у малыша во время прогулки к обычному насморку добавится ещё и аллергический. Можно гулять с ребёнком при насморках, если он подвержен подобной аллергии? Можно! Стоит только надеть ему ватно-марлевую повязку, сократить время прогулки и стараться избегать наличия поблизости большого количества раздражителя.

Старайтесь не водить ребёнка с насморком на детские площадки. Это представляет двухстороннюю опасность для вашего малыша и детей на площадке. Лучше погулять в парке, вдали от оживлённых автомобильных трасс.

Советы доктора Комаровского

Вот что отвечает этот известный детский специалист на вопрос: «Можно ли гулять с ребёнком при насморке?». Доктор Комаровский убеждён в том, что ребёнку любого возраста необходимы прогулки вне зависимости от наличия насморка или кашля. Он также акцентирует внимание родителей на то, чтобы они создавали и дома благоприятные условия, которые будут способствовать быстрому выздоровлению малыша. Для того, чтобы не пересыхала слизистая оболочка носа, необходимо поддерживать нужную температуру и влажность в помещении, где находится ребёнок.

Можно гулять с ребёнком при насморках или кашле в сильный мороз? При экстремальных погодных условиях Комаровский просит родителей не совершать героических подвигов. Не стоит превращать прогулки с детьми в полярные экспедиции! В такие кратковременные сезоны сильных морозов лучше посидеть дома. Даже неделя постоянного нахождения малыша в домашних условиях причинит ему меньше вреда, чем прогулки при температуре — 30°С. К тому же ребёнку обязательно нужны здоровые родители!

Ещё одним принципиально главным правилом прогулок доктор называет обязательное носовое дыхание. Перед выходом на свежий чистый воздух необходимо обеспечить проходимость носовых дыхательных путей, которые смогут согреть холодный уличный воздух до необходимой температуры. Дыхание ртом в корне неправильно для осуществления прогулок и приведёт к заболеванию ребёнка.

Выводы

Гулять ли с ребёнком при насморках или кашле? Надеемся, что после прочтения данной статьи вы сможете теперь самостоятельно ответить на данный вопрос. Соблюдайте определённые правила, и прогулка принесёт вам и вашему малышу максимальную пользу!

Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/bolezni/2006.html

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле

Активные игры на природе или просто пешие прогулки на свежем воздухе полезны всегда и для всех. Но когда у малыша кашель и насморк, многие родители боятся выводить его на уличную прогулку. В традиционном представлении взрослых свежий холодный воздух, ветер или снег, способны навредить малышу и еще больше простудить его. В этой статье мы узнаем: можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, чем полезен свежий воздух, в каких случаях нельзя выводить больного малыша на прогулку, а также послушаем советы знаменитого врача-педиатра Евгения Комаровского.

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле

Чем полезен свежий воздух? Многие врачи-педиатры считают, что прогулки и активные игры на свежем воздухе способны благотворно повлиять на физическое состояние малыша, проветрить легкие от болезнетворных микробов и значительно улучшить общее состояние организма. Для таких прогулок лучше выбирать парки и парковые скверы, лесные зоны, места с многочисленными насаждениями из растений, где есть кусты, деревья, цветы и цветочные клумбы, уголки природы, оформленные в ландшафтном дизайне. Любое растение в процессе своей жизнедеятельности обогащает воздух полезными веществами и ферментами, выбрасывая в пространство полезные ионы и чистейший кислород, а дождливая или ветреная, но теплая погода, разносят вокруг свежий и чистый воздух.

Влияние свежего воздуха на детский организм неоспоримо:

  • свежий воздух благотворно и активно влияет на кровообращение в любом организме, в том числе и детском. Во время дыхания свежий воздух поступает в легкие обогащая весь организм кислородом, в результате чего циркуляция крови значительно улучшается, а все укоренившиеся в организме микробы и вирусы выходят наружу.
  • свежий воздух способствует увлажнению слизистых носоглотки, дыхание становятся более свободным и чистым;
  • свежий воздух позволяет ребенку тщательно высморкаться и откашляться;
  • прохладный, но не холодный воздух, проветривает легкие и носоглотку ребенка, способствует обогащению организма чистым кислородом, что положительно влияет на протекание всех обменных процессов в организме;
  • активные физические движения на свежем воздухе способствуют общему оздоровлению организма и наполняют каждую его клетку полноценным питанием;

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Если ребенок простужен и у него насморк, он обязательно должен дышать свежим воздухом. Но при этом необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить малышу:

  • при легком насморке, когда ребенок проявляет физическую активность и испытывает интерес к прогулке;
  • ребенок должен быть одет легко, но в теплую одежду. При физической активности малыша на прогулке, есть риск что ребенок, закутанный слишком тепло вспотеет и при резких порывах ветра простудиться еще сильнее;
  • лучше не выводить больного малыша на прогулку при сильном морозе, порывистом ветре или слякотном дожде. Но если ветер и дождь тихие и теплые, такая прогулка способна наполнить больной организм малыша свежим кислородом и поможет справиться с болезнью;
  • перед прогулкой позвольте ребенку хорошенько высморкаться, чтобы свежий воздух без всяких препятствий поступал в легкие;
  • приучайте ребенка дышать через нос, такое дыхание очень полезно для организма в целом, воздух, поступающий в легкие через нос, очищается от пыли и загрязненных микрочастиц, витающих в воздухе;
  • обязательно соблюдайте и выдерживайте время прогулок, когда погода теплая и погожая продолжительность прогулки может составлять до одного часа, если на улице ветрено или идет мелкий дождик, такую прогулку нужно сократить до двадцати минут, просто чтобы ребенок смог подышать свежим воздухом и наполнить им свой организм.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле при общей слабости его физического состояния? Нельзя в случаях:

  • если ребенок вялый, сонливый, капризный и испытывает недомогание;
  • если температура тела ребенка превышает 37,5 по цельсию.
  • нельзя выводить ребенка на прогулку при неблагоприятных погодных условиях: сильный мороз, порывистый ветер, холодный дождь. Эти негативные факторы могут еще больше обострить болезнь и ухудшить общее состояние ребенка;
  • при наличии аллергии у ребенка на пыльцу цветущих кустов и растений на ребенка, в исключительных случаях, лучше надевать медицинскую маску. Эти негативные факторы способны осложнить простой насморк, вызванный простудой и добавить к нему еще и аллергический компонент;
  • если малыш болен острым респираторным заболеванием и испытывает общую болезненную тяжесть во всем организме, если он подавлен и склонен к капризам;
  • если у ребенка не просто кашель, а настоящая ангина, когда миндалины увеличены и в них гной;
  • если малышу прописан постельный режим. В этом случае допускается лишь тщательная вентиляция и проветривание помещения, в котором находится больной ребенок.

Знаменитый врач-педиатр Евгений Комаровский советует всем родителям выводить больного малыша, если у него нет высокой температуры, на свежий воздух. Чистый воздух может быть полезен малышам, у которых наблюдаются проблемы с дыханием через нос и слизистыми участками носоглотки. Если состояние малыша тяжелое, необходимо регулярно проветривать помещение где находится заболевший.

При наличии у ребенка кашля, спровоцированного аллергической реакцией на что-либо, в этом случае известный врач-педиатр Евгений Комаровский настоятельно советует прогулки и игры на свежем воздухе. В дополнение дает совет мамам обратить внимание на факторы, вызвавшие аллергический кашель. Это может быть смена стирального порошка, в котором стирают вещи и одежду малыша, мыло или шампунь для личной гигиены. Во избежание аллергической реакции у ребенка нужно как можно чаще проветривать все помещения, где бывает малыш, исключить в ежедневном обиходе ребенка вещей, способных собирать пыль. Мягкие игрушки, любые изделия (постельное белье, одежда, подушки), изготовленные из ворсистой, пушистой ткани должны регулярно проходить тщательную санитарную обработку и чистку с помощью пылесоса и машинной стирки.

В остальных случаях прогулки на свежем воздухе для ребенка просто необходимы. Свежий воздух прочищает носовые и дыхательные пути от зараженной микрофлоры, гнойных выделений и вирусной инфекции.

Если во время прогулки ребенок активно дышит носом и у него вдруг возникает кашель, говорит о том, что слизистые покровы носоглотки прочистились и хорошо увлажнились, значит защитные функции организма активизировались, а иммунитет начинает работать.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Любой кашель является прямым следствием простудного или острого респираторного заболевания. Кашель может проявляться у ребенка и как аллергическая реакция на что-либо. Чтобы избежать простудных заболеваний, малыша с самого раннего возраста нужно приучать к разным процедурам закаливания: обтирание тела ребенка полотенцем, смоченным в холодной воде, обливание прохладной водой, контрастный душ, воздушные ванны из прохладного или даже холодного воздуха.

Появление кашля, как и насморка способен спровоцировать стафилококк. При ослабленной иммунной системе, плохом или неправильном питании, организм слабеет, на этой благодатной почве стафилококк начинает активно размножаться в клетках организма, что приводит здоровье малыша к острому респираторному заболеванию, насморку и кашлю.

Если состояние ребенка удовлетворительное, отсутствует высокая температура тела, малыш активен физически и желает пойти на прогулку, то в этом случае нет никаких препятствий для игр и пеших прогулок на природе.

Известный врач-педиатр Комаровский считает, что свежий воздух самый главный лекарь при насморке и кашле у малыша. В процессе дыхания насыщенный кислородом свежий воздух очищает носоглотку малыша, проветривает легкие, увлажняет слизистые поверхности носоглотки и бронхов, что способствует полному отхаркиванию слизи и гнойных отложений из легких и носа.

Кашель развивается в процессе переохлаждения организма, что влечет за собой воспаление слизистых оболочек бронхов, отек легких, в которых собирается гнилостная слизь и вирусная микрофлора. В момент кашля малыш пытается освободить свои легкие и бронхи от негативной микрофлоры, но в условиях замкнутого помещения (комнаты, квартиры) невозможно полностью освободиться от лишней инфекции.

И только потоки свежего чистого воздуха способны проветрить и очистить легкие малыша от простудных явлений.

Выводить на прогулку малыша можно при любом простудном заболевании, если температура его тела не превышает 37,5 градусов по цельсию. Когда у малыша, несмотря на кашель, хороший аппетит, он проявляет физическую активность, настроен на прогулку на свежем воздухе и активные игры, обязательно какое-то время нужно провести на свежем воздухе.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Ответ простой – можно! Главное внимательно следить за физическим состоянием своего малыша, температурой его тела, собираясь на прогулку учитывать его активность, желание гулять и играть на свежем воздухе, бодрое состояние духа несмотря на насморк или кашель. А чистый свежий воздух поможет выздороветь больному малышу, обогатит его организм свежими порциями кислорода, ускорит кровообращение, поможет избавиться от вредоносной микрофлоры, очистит и ободрит организм. Активные и подвижные игры на свежем воздухе укрепят иммунитет малыша, помогут избавиться от насморка и кашля, сделают его организм здоровым и активным!

Источник: http://lazy-mama.ru/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke-ili-kashle.html

Можно ли гулять зимой с ребенком при насморке – отвечает доктор Комаровский

Как действовать, если у ребенка в холодное время года появились симптомы ринита? Родители, знакомые с программами и книгами доктора Комаровского, знают: необходимо правильно промывать нос, добиться комфортных значений температуры и влажности в помещении, с аккуратностью и по показаниям использовать симптоматические средства. Это поможет создать условия для успешного выздоровления и не допустить осложнений. Однако открытым остается вопрос касательно прогулок на улице, их вреда и пользы для пациента с заложенным носом. Что думает об этом известный педиатр Комаровский? Можно ли гулять с ребенком при насморке в зимний период?

Ринит и ребенок

О том, что детям полезно находиться на свежем воздухе, знают абсолютно все родители. Это помогает адаптироваться к изменчивым условиям внешней среды, укрепить иммунитет, развиваться физически и интеллектуально посредством подвижных игр и любопытных вопросов о явлениях окружающего мира. Прогулка на улице, в заполненном зеленью или заснеженном парке, на детской площадке доставляет удовольствие не только ребенку, но и сопровождающим его взрослым. Однако стоит ли покидать помещение, если появились симптомы ринита — заложенность и выделения из носа, нарушение носового дыхания?

Доктор Комаровский всегда обращает внимание на то, что причины заложенности носа могут быть разными. Ринит — это не синоним ОРВИ; хотя инфекционная природа насморка встречается у детей очень часто, причиной, кроме вирусов и бактерий, также может быть:

В зависимости от того, чем спровоцирован насморк, определяется, стоит ли выходить на улицу. Однако, по словам доктора Комаровского, на вопрос о возможности совершения прогулок при насморке нельзя ответить однозначно. Важно учитывать не только диагноз, но также погодные условия и другие факторы, о которых будет сказано в последующих разделах.

Когда прогулки разрешены

Гулять — полезно. Об этом доктор Комаровский не устает повторять в телевизионных передачах, посвященных как проблеме насморка, так и профилактике заболеваний у детей.

Даже если у ребенка простуда, а за окном уже зима, на улицу выходить не запрещается. Правильный подход к прогулкам на свежем воздухе способствует ускорению выздоровления и, по словам доктора, приводит в порядок дыхательные пути.

Что следует знать перед тем, как принять решение о прогулке? Необходимо оценить:

Гулять стоит, если ребенок может дышать носом — при частичной заложенности, умеренном отеке.

Прогулка на улице в зимнее время разрешается при нормальной температуре тела, отсутствии лихорадки, сопровождающей ее головной боли и слабости — то есть после того, как острый период инфекции миновал.

  1. Возможный риск распространения инфекции.

Если ребенок переносит инфекционный насморк, он может заражать окружающих — при этом наиболее восприимчивы к инфекции маленькие дети. Прогулку лучше проводить вдали от оживленных детских площадок, песочниц.

Также необходимо представлять, о каком конкретно диагнозе идет речь. Насморк может быть лишь одним из многочисленных проявлений, и если заболевание предполагает потребность в изоляции, постельном режиме, прогулки временно прекращаются. Однако при аллергии на пыль (например, при переезде в новую квартиру) целесообразно прогуляться с ребенком в то время, как проводится влажная уборка — устранение аллергена и прекращение контакта с ним способствует облегчению состояния. Если нос заложен, потому что режутся зубы, гулять можно — если нет высокой температуры, инфекции.

Прогулка при насморке зимой осуществляется в теплой одежде без значительной физической нагрузки.

В зимнее время нельзя забывать о теплой многослойной одежде. При этом ребенку не стоит бегать, участвовать в подвижных играх со сверстниками — возникает риск переохлаждения в результате потливости, быстрой усталости (организм все еще не окреп, и процесс выздоровления только начался), а также риск заражения здоровых детей. Цель прогулки при насморке зимой — подышать свежим воздухом, который увлажнен и не запылен.

Противопоказания для прогулок

Когда от выхода на улицу лучше отказаться? Существует несколько основных противопоказаний:

  • значительное ухудшение самочувствия, лихорадка, слабость;
  • отсутствие или значительное затруднение носового дыхания;
  • потребность в строгом постельном режиме, изоляции;
  • экстремально низкая температура на улице;
  • плохие погодные условия (сильный ветер, высокая влажность, дождь, метель);
  • отсутствие возможности исключить контакт со здоровыми детьми.

Если патологический процесс еще не начал разрешаться (сохраняется высокая температура, есть сильная боль в горле, полностью заложен нос), гулять нельзя. В условиях низкой температуры окружающей среды у ребенка, страдающего лихорадкой, происходит спазм сосудов кожи — это ведет к нарушению терморегуляции, уменьшает отдачу тепла и тем самым способствует перегреванию (гипертермии).

Нельзя допускать, чтобы ребенок во время прогулки в зимние месяцы активно дышал ртом.

При заложенности носа ребенок начинает дышать ртом, холодный, сухой и неподготовленный должным образом воздух попадает, минуя нос, в нижние дыхательные пути — это способствует развитию осложнений (трахеит, бронхит, пневмония).

Прогулки исключены, если врач рекомендовал строгий постельный режим, изоляцию (например, при дифтерии). Что касается экстремально низких температур, это понятие должно оцениваться не в соответствии с конкретными цифрами, а в соответствии с местностью, в условиях которой родился и развивается ребенок. Если среднемесячная температура зимой не опускается ниже 10 °C, и ударили морозы до –15 °C и более, от прогулок стоит воздержаться. Но если зима длится долго, и –20 °C — привычный показатель, гулять нужно, правильно подготовившись. Разумеется, прогулка при сильном ветре, под дождем, в снегопад для ребенка ни в коей мере не полезна, как и для сопровождающих его взрослых.

Подготовка к прогулке

К зимней прогулке на улице нужно готовиться. Доктор Комаровский советует:

  1. Тепло одеться (и взрослым, и ребенку), для грудного ребенка положить в коляску одеяла.
  2. Взять с собой лекарства, которые нужно принимать в соответствии с режимом (или же перенести время прогулки).
  3. При необходимости введения в нос капель стоит предварительно нагреть их в руке у взрослого; носить лекарство лучше во внутреннем кармане одежды.
  4. Перед прогулкой нужно промыть нос солевым раствором, при необходимости воспользоваться сосудосуживающим каплями (если это разрешено лечащим врачом).

Если выйти на улицу нельзя, но состояние позволяет дышать уличным воздухом, можно в качестве альтернативы отправиться на балкон — при этом не стоит забывать о теплой одежде, ограничить время пребывания в условиях низкой температуры окружающей среды.

Пребывание вне помещения для детей, страдающих ринитом, может быть полезным, если помнить о мерах предосторожности и противопоказаниях. Доктор Комаровский напоминает, что следует здраво оценивать ситуацию в каждом конкретном случае — и тогда прогулка на улице даже в зимнее время поможет выздоровлению ребенка при насморке.

Автор: Торсунова Татьяна

Комментарии и отзывы

Можно ли с отитом выходить на улицу?

  • Можно ли гулять с ребенком при кашле зимой?

  • Можно ли при кашле ходить в баню?

    • Вас также заинтересует

    Актуальные цены и товары

    Препарат, изготавливаемый по старинному народному рецепту. Узнайте, как он попал на герб города Шенкурск.

    Знаменитые капли для профилактики заболеваний и повышения иммунитета.

    Монастырский чай от ЛОР заболеваний

    Для профилактики и помощи в лечении заболеваний горла и носа по рецепту Схиархимандрита Георгия (Саввы).

    Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

    Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Высшее медицинское образование, врач-анестезиолог.

    Источник: http://lorcabinet.com/rinit/o-bolezni/mozhno-li-gulyat-zimoj-s-rebenkom-pri-nasmorke.html

    Можно ли гулять с ребёнком при насморке, как правильно, сколько

    У молодых мамочек возникает много вопросов по поводу здоровья и развития маленького ребенка. Одной из животрепещущих тем является появление насморка. И, конечно же, многих в этот период интересует возможность прогулок на свежем воздухе. Давайте попытаемся разобраться в этом вопросе.

    Причины возникновения насморка

    Для начала необходимо знать наиболее частые причины детского насморка. Они могут быть следующими:

    • ребенок подвергся переохлаждению;
    • резкие перепады температуры воздуха;
    • вирусные или бактериальные инфекции;
    • у малыша режутся зубки;
    • аллергические реакции;
    • инородное тело в носу;
    • травма слизистой оболочки;
    • искривленная перегородка носа, которая может быть как врожденной, так и полученной в результате травмы.

    Как видите, причин насморка у малышей достаточно много. Но вы должны понимать, что многие из них обусловлены несовершенством детской иммунной системы и не надо поддаваться панике.

    Польза свежего воздуха

    Когда ребенок появляется на свет, его система органов дыхания далека от совершенства и имеет следующие особенности строения:

    • маленькие размеры и узкие просветы по сравнению со взрослыми;
    • очень нежная слизистая;
    • мягкость хрящевой ткани;
    • отсутствие эластической ткани.

    Детские органы дыхания работают по-особенному и отличаются:

    • поверхностным характером дыхания;
    • большой частотой;
    • неустойчивостью ритма.

    Ввиду несовершенства дыхательной системы маленьким деткам жизненно необходим свежий воздух. Он очищает дыхательную систему от пыли, увлажняет слизистую, насыщает кровеносную систему кислородом. А это в свою очередь способствует активизации всех систем в организме, улучшению аппетита и сна, укреплению иммунитета. И в результате ваш малыш хорошо растет и правильно развивается.

    Когда можно гулять с насморком

    Если вы уже выяснили причину насморка вашего чада, то, учитывая всю важность прогулок на свежем воздухе, надо разобрать случаи, когда это пойдет на пользу. Для начала определим те факторы, на которые надо обращать внимание:

    • Ребенок не плачет и не капризничает.
    • Температура тела — она не должна быть выше 37°С.
    • Наличие хорошего аппетита.
    • У ребенка хорошее самочувствие, и даже если есть выделения из носа, то они не вызывают постоянного чихания и сильного кашля.
    • Спокойный сон.

    И если у вашего малыша все хорошо, то не медлите с прогулкой. Она поможет ему преодолеть отрицательные моменты наличия насморка.

    Выбор места для прогулок

    Для максимальной пользы прогулки надо выбирать для нее правильные места. Это могут быть парки, скверы и даже лес. Главный критерий — больше зеленых насаждений, подальше от автодорог. Именно в таких местах много кислорода, который очень нужен вашему малышу при насморке.

    А вот места с большим скоплением людей, такие как магазины, транспорт и другие, надо однозначно избегать, также не желательны контакты с другими детьми. Это обусловлено тем, что иммунная система ребенка настроена на борьбу с насморком и его организм уязвим для других нежелательных гостей.

    Надо сказать, что любое зеленое дерево — это источник кислорода, но отдельно надо отметить хвойные породы. Именно они обладают уникальной способностью — выделением фитонцидов, которые являются биологически активными веществами, уничтожающими вредные микроорганизмы. По этой причине в хвойном лесу дышится очень легко и свободно.

    Поэтому, если неподалеку от вашего жилища есть насаждения хвойных деревьев, то лучшего места для прогулок с ребенком, у которого насморк, вам не найти.

    Правила прогулок с ребенком при насморке

    Вот несколько правил, которые вы обязаны знать, если идете гулять с малышом, у которого насморк:

    • Одежда малыша должна соответствовать погоде, не нужно одевать малыша теплее, ведь от этого он вспотеет и ситуация с насморком только ухудшится.
    • Время прогулки не должно быть слишком длительным, лучше погулять три раза по часу, чем три часа подряд. Это позволит дополнительно контролировать состояние ребенка.
    • Не следует гулять только в исключительных случаях, таких как сильный мороз, удушающая жара, ливневый дождь, метель, ураганный ветер и другие погодные неприятности.
    • В этот период вашему ребенку не нужна большая активность, поэтому гуляйте в тихих местах, где поменьше людей, особенно маленьких.

    Противопоказания

    Когда у ребенка насморк, как можно внимательней наблюдайте за его состоянием, настроением, аппетитом. Малейшие изменения фиксируйте и консультируйтесь с врачами.

    Противопоказаниями для прогулок при насморке являются такие симптомы:

    Также полный запрет на прогулку на свежем воздухе требуют такие заболевания дыхательных путей:

    • гайморит;
    • инфекционные болезни — дифтерия,ангина и т.п.

    В подобных случаях постарайтесь обеспечить ребенка свежим воздухом дома — почаще проветривайте квартиру, делайте влажную уборку.

    Учитывая все вышесказанное, надо сделать однозначный вывод о том, что наличие выделений из носа у маленького ребенка — это не повод лишать его прогулки. Если позволяет самочувствие, то возможность дышать свежим воздухом позволит малышу быстрей побороть негативные проявления насморка. Поэтому, преодолевайте свою лень и поспешите на улицу, только учитывайте все правила и нюансы, с которыми мы вас ознакомили.

    Новости по теме

    Читать далее

    Мы тоже покупали мобиль, и ребенку с ним интересно играть. Заказывали в интернете в магазине mamakupi.ua, .

    Детям без консультации с врачом лучше не стоит. Можно хуже сделать. Когда у сына диарея была, нам педиатр .

    знать процесс по природной этике,а после по врачебной Роды у знакомых и родных,оценить свои габариты .

    • © 2018 Agu.life
    • Конфиденциальность

    Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на agu.life

    Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность и содержание рекламы

    Источник: http://agu.life/bok/1800-mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke-kak-pravilno-skolko.html

    Можно ли гулять с ребёнком при насморке без вреда для здоровья

    Распорядок дня любого малыша включает прогулки на свежем воздухе. Но во время болезни ребёнку приходится отказывать в удовольствии порезвиться на улице. Многих родители задумываются о том, можно ли при насморке идти с ребенком на улицу. Давайте попытаемся разобраться вместе.

    Взвешиваем все «за» и «против»

    Перед окончательным решением о возможности прогулки оцените ряд факторов:

    • возраст ребёнка;
    • как чувствует себя малыш и по какой причине возник насморк;
    • погода за окном;
    • длительность предстоящей прогулки.

    Остановимся на каждом из факторов поподробнее.

    Возраст

    Конечно, чем младше кроха, тем благоприятнее сказываются на его состоянии гуляния на свежем воздухе: увлажняются слизистые носа, очищаются лёгкие и облегчается процесс дыхания. Однако иммунитет малышей до года ещё недостаточно крепок, и часто прогулки грудников во время насморка приводят к более серьёзным заболеваниям.

    Дети постарше тоже уязвимы ко многим недугам во время капели из носа, поэтому привычные прогулки можно заменить на более частые проветривания помещения или выходами на балкон.

    Самочувствие ребёнка и причина насморка

    Ринит не появляется сам по себе, он является симптомом многих заболеваний.

    • Если насморк появился из-за аллергии на какие-либо вещества, находившиеся в квартире, то выход на улицу будет ему только на пользу. Если у малыша аллергия на цветочную пыльцу или процесс цветения растений, весенние прогулки следует максимально сократить.
    • Если ринит возник из-за ОРЗ, то в период выздоровления, когда нормализовалась температура, улучшилось самочувствие и слизь из носа выделяется не так обильно, то прогулка лишь поспособствует окончательному выздоровлению.
    • Если насморк — единственный симптом заболевания, то малыш может выходить на прогулку и на ранних стадиях болезни при условии ограничения контакта с другими людьми.

    Погодные условия

    Ни одной маме не придёт в голову выйти на улицу с ребёнком, страдающим насморком, в проливной дождь или лютый мороз. Однако некоторые погодные условия вызывают сомнения в возможности проулки.

    • температура воздуха минусградусов не является противопоказанием для прогулки, при условиях, что это не первая в жизни прогулка младенца, не первая прогулка в году в такую температуру и не первый выход после длительной болезни;
    • прогулки после дождя хорошо поспособствуют увлажнению слизистой, воздух в это время особенно приятный и чистый;
    • летние прогулки будут полезны малышу с насморком только в случае, если температура и влажность воздуха на улице комфортнее тех же показателей в квартире.

    Длительность прогулки

    Как долго можно гулять, если малыш с соплями?

    • Зимой или в ветреную погоду не стоит гулять дольше 20 минут;
    • Летом, осенью или весной при благоприятных погодных условиях время, проведённое на улице, может составить до 40 минут;
    • После болезни малыша нужно готовить к привычному формату прогулок постепенно: впервые можно подышать свежим воздухом до 10 минут, с каждым днём увеличивая время ещё на 5-10 минут.

    Общие рекомендации при насморке

    Отправляясь на прогулку с «сопливым» малышом, соблюдайте следующие правила:

    • Не кутайте ребёнка. Гораздо опаснее будет, если он сначала вспотеет, а потом продрогнет на ветру, тогда вместо безобидного насморка возникнет простуда со всеми её неприятными симптомами.
    • Воздержитесь от прогулок даже в моросящий дождь. Мокрая одежда или обувь также лишь усугубит состояние малыша.

    Перед выходом на улицу прочистите нос ребёнка от слизи. Дыхание через рот приведёт к охлаждению горла, которое приведёт к простуде.

  • Перед выходом на улицу не давайте ребёнку лекарств и продуктов, после употребления которых ребёнок может вспотеть.
  • Проводите прогулку в спокойном формате. Не позволяйте малышу бегать и озорничать. излишняя активность и вследствие неё повышенная потливость может сказаться на будущем самочувствии не совсем здорового малыша.
  • Не допускайте переутомления крохи. Даже спокойная, но длительная прогулка способна лишить сил ослабленного малыша. Старайтесь предусмотреть отдых в парке на скамеечке или игру в песочнице.
  • Выбирайте правильное место для прогулки. Лучший выбор для насыщения организма свежим воздухом — сосновый бор или зелёная аллея. Прогулка вдоль дороги, где проезжает много машин лишь поспособствует «забиванию» носа дорожной пылью и «насытит» лёгкие загазованным воздухом. Даже со здоровым ребёнком гулять у дорог не рекомендуется.

    • Решение о том, стоит ли ребёнку гулять с насморком, остаётся за его родителями. Правильно оценивайте ситуацию и не стесняйтесь проконсультироваться с лечащим врачом, пусть даже в ходе телефонного разговора. Не забывайте, что здоровье вашего ребёнка напрямую зависит от вас, относитесь к нему внимательно и очень бережно!

    Источник: http://mojnoli.ru/lechenie/gulyat-s-rebyonkom-pri-nasmorke.html