Можно ли ребенку гулять при насморке

Posted on by admin

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

При появлении симптомов простудного заболевания у малыша новоиспеченные родители зачастую задаются рядом вопросов: насколько тепло нужно одевать младенца, можно ли при насморке гулять с ребенком, купать его и многими другими.

Оглавление:

Правильный ответ можно получить не только от лечащего врача, нужно прислушиваться к материнской интуиции. Ведь родители наблюдают за физическими особенностями своего чада и как никто чувствуют его состояние.

Гуляем при насморке с ребенком

Многие специалисты, отвечая на вопрос, можно ли ребенку гулять с насморком, сходятся во мнении, что свежий воздух принесет только пользу. Ведь прогулки всегда благотворно влияют на организм. Особенно если вы гуляете с малышом в лесу или парке, причем неважно, болен кроха или нет.

Однако несмотря на подобное мнение, есть некоторые нюансы, о которых должны знать все родители. Это поможет правильно решить задачу: можно ли гулять при насморке?

Прогулки на свежем воздухе или по-другому воздушные ванны на любого человека оказывают эффект закаливания. С их помощью организм учится справляться с небольшими перепадами температур, холодом и ветром. Это способствует укреплению иммунитета малыша.

Свежий воздух способствует улучшению кровообращения во всем организме. Более того, он убивает накопившиеся токсины и микробы.

Именно поэтому врачи обычно советуют часто проветривать помещение, где находится ваше чадо. Ведь воздушные ванны, уничтожая микробы, становятся своеобразным лекарством для больного малыша.

Поскольку гуляние при насморке весьма полезно, то главное, что требуется от родителей — научиться отличать прохладную погоду от дождливой и ветреной, при которой ослабленный организм не в состоянии бороться с недугом.

Но в любом случае, собираясь на прогулку с ребенком, у которого начался насморк, родители должны придерживаться некоторых правил:

  • не укутывать малыша. Дети на улице очень активны, поэтому есть риск быстро вспотеть. И если хотя бы 2 минуты постоять на ветру в таком состоянии, можно довольно сильно заболеть. Поэтому ребенка нужно одевать чуть слабее, чем себя, чтобы при беге он чувствовал себя комфортно;
  • не гулять в дождливую погоду. Холодный ветер в сочетании с промокшими вещами и обувью лишь усугубляют состояние крохи;
  • высморкаться или хорошо прочистить малышу носовые ходы перед прогулкой. Ведь он должен дышать исключительно носом, в противном случае заболит еще и горло;
  • не находиться на улице дольше часа. Для получения необходимой порции свежего воздуха этого времени вполне достаточно.

Противопоказания к прогулкам при насморке

Если у ребенка насморк – можно ли гулять с ним или нет, решать, конечно, родителям. Но все же важно учитывать, что слизистые выделения – это зачастую показатель начинающейся болезни.

Поэтому нужно понимать, что есть обстоятельства, при которых малышу с насморком лучше оставаться дома:

  • общее недомогание, слабость, снижение энергии и упадок сил – в этом случае пусть лучше организм крохи борется с недугом;
  • высокая температура (выше 37,5°С);
  • плохие погодные условия – на улице температура воздуха не должна быть ниже -20°С , нет дождя, ветра и иных отрицательных факторов;
  • прием медикаментов с множеством побочных эффектов, ведь от них малыш на улице может вспотеть, что приведет к осложнениям болезни.

На сегодняшний день существует мнение, что не следует содержать ребенка в стерильных условиях и при подозрении на заболевание сразу давать медикаменты. Конечно, если болезнь уже одолела ваше чадо, его организму необходимо помочь справиться с недугом.

Однако если у малыша отсутствуют симптомы запущенной стадии инфекционного заболевания, не стоит задаваться вопросом: можно ли гулять с насморком. Главное правильно действовать в таких ситуациях и ваш ребенок поправиться гораздо быстрее.

производиться только врачом!

  • О болезни
    • Гайморит
    • Разновидности
    • Синусит
    • Риносинусит
    • Фронтит
  • О симптомах
    • Насморк
    • Сопли
  • О процедурах
  • Прочее …
    • О препаратах
    • Библиотека
    • Новости
    • Вопросы к врачу

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника

Источник: http://o-gaimorite.ru/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke/

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Насморк у детей – довольно частое явление, которое при грамотном лечении проходит всего за пару дней. Тем не менее, это состояние приносит ряд неприятных ощущений малышу: ему трудно дышать, у него пропадает аппетит и ухудшается настроение.

Большинство мам интересует вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке и если да, то в каких случаях, чтобы еще больше не усугубить ситуацию.

Польза свежего воздуха

Прогулки на свежем воздухе (воздушные ванны) вызывают закаливающий эффект не только у детей, но и у всех взрослых.

При помощи гуляний организм учится справляться с перепадами температур, ветром и холодом, благодаря чему иммунитет крохи укрепляется.

Свежий воздух улучшает кровообращение, а также убивает накопившиеся микробы и токсины в носовых ходах.

Поэтому педиатры рекомендуют как можно чаще проветривать детские комнаты.

Кроме всего, свежий воздух оказывает следующее воздействие:

  • увлажнение путей дыхания;
  • устранение сухости в носу;
  • ускорение выздоровления.

Гулять с ребенком при насморке можно в прохладную погоду. Но вы должны уметь отличать ее от ветреной и дождливой, при которой детский ослабленный от ринита организм не может бороться с заболеванием.

Когда гулять с ребенком при насморке можно?

Нахождение малыша на свежем воздухе полезно для его организма, поэтому большинство врачей не запрещают при насморке гулять, даже наоборот, рекомендуют это делать.

Однако здесь есть ряд нюансов, которые важно учитывать, чтобы не нанести вред организму:

  • состояние и возраст малыша;
  • тип и форма заболевания;
  • организационные и погодные условия;
  • лечебные процедуры.

Если ринит появился вследствие аллергии на пыльцу растений нужно исключить или максимально снизить время нахождения на улице. Если у малыша наблюдается аллергическая реакция на домашнюю пыль и шерсть питомцев, тогда время и частоту гуляний можно и нужно увеличить.

Грамотный выбор места для гуляния

Вопрос выбора места для прогулок с ребенком, у которого насморк, достаточно важен.

И для его грамотного решения нужно знать и соблюдать несколько рекомендаций:

  1. Природа. Гулять с ребенком при насморке лучше в парке, сквере или в лесу. Особенно полезным будет хвойный воздух. Смолистый свежий запах хвои оказывает благотворное влияние на весь организм и дает эффект слабой ингаляции;
  2. Гуляйте вдали от детских площадок и людных мест. Не допускайте контакта вашей крохи с другими детьми и посторонними людьми. Кроме того, что ваш малыш может их заразить, он еще может подцепить от них новые бактерии и вирусы, т. к. организм при насморке ослаблен.

Правила гуляния с ребенком при насморке

Для того чтобы прогулки оказали благотворное воздействие и не ухудшили состояние малыша, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Не укутывайте детей. Маленькие дети не сидят на месте, особенно на свежем воздухе. Если вы слишком тепло оденете малыша, он может серьезно заболеть, если постоит вспотевший даже несколько минут на ветру. Одевать кроху следует немного легче, чем себя;
  2. Сократить время прогулок. Врачи рекомендуют гулять около сорока минут в теплую погоду, а в ветреную можно совершать прогулки не дольше двадцати минут;
  3. Не выходить на прогулку по дождю. Если дождь сопровождается еще и ветром, можно навредить нахождением на улице, усугубив состояние крохи;
  4. Следить за тем, чтобы малыш не переутомился и не перегрелся. Для этого не позволяйте ему слишком много бегать;
  5. Прочистите ребенку нос перед прогулкой. Если этого не сделать, то скопившаяся слизь будет мешать крохе свободно дышать носом, из-за чего он будет вынужден вдыхать воздух ртом. Это может спровоцировать появление заболеваний горла и верхних дыхательных путей, особенно глубокой осенью и зимой.

Если на улице сильный мороз, лучше останьтесь дома. В такую погоду педиатры не рекомендуют выходить на улицу с насморком. Но не забывайте проветривать помещение. В некоторых случаях можно выходить подышать на балкон, но об этом лучше спросить доктора.

Можно ли гулять ребенку с насморком: противопоказания

Насморк – это не противопоказание к прогулкам, чего нельзя сказать о различных заболеваниях (грипп, ОРВИ, ОРЗ и прочие). Есть, конечно, и исключения, но о них можно узнать только у лечащего врача.

Не выходите гулять, если у крохи наблюдаются такие симптомы, как:

  • лихорадка, озноб;
  • повышенная температура тела (даже незначительно);
  • слабость;
  • недомогание;
  • общее плохое самочувствие.

Также не следует идти гулять, если малыш сам этого не хочет и в случае, когда болезнь проходит острую стадию.

Общие рекомендации по борьбе с насморком

Придерживаясь нескольких правил лечения насморка можно помочь крохе быстро устранить его и не усугубить ситуацию:

  • сосудосуживающие препараты нельзя давать ребенку более пяти дней;
  • регулярно увлажняйте носовые ходы соленым раствором;
  • очищайте нос от слизи.

Если насморк появился у грудничка, лучше сразу обратитесь за помощью к педиатру.

Он назначит безопасное и эффективное лечение, а также даст все необходимые рекомендации и советы по поводу прогулок: сколько можно находиться на свежем воздухе и что нужно делать перед выходом на улицу.

При соблюдении всех рекомендаций гуляние принесет крохе лишь пользу. В процессе выздоровления длительность и регулярность прогулок можно и даже нужно постепенно увеличивать. Свежий воздух для ребенка – основа его здоровья и хорошего настроения.

Источник: http://prostudynet.ru/detskaya-prostuda/simptomy/gulyat-li-s-rebenkom

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Когда заболевает ребенок, многие родители сомневаются, целесообразно ли выходить с малышом на прогулку и не ухудшит ли это течение болезни, вызвав какие-либо осложнения. Особенно актуален вопрос допустимости прогулок при не слишком тяжелых болезнях, например, при появлении аллергического насморка, вирусного ринита или хронической формы насморка.

Польза прогулок

В большинстве ситуаций возникновения насморка выходить на прогулки с детками не только можно, а даже необходимо. Свежий воздух, попадая в дыхательные пути, улучшит состояние слизистых оболочек, будет стимулировать выделение слизи и облегчит дыхание. Кроме того, он улучшит кровообращение, что поможет быстрее освободиться от токсинов и микробов. Особенно полезно гулять с детками с ринитом, если дома сложно создать условия, в которых малыши будут дышать чистым и влажным воздухом.

Когда гулять нельзя?

Оставить ребенка с насморком дома следует в таких ситуациях:

  1. У ребенка поднялась температура тела, появился озноб или жар.
  2. У малыша ухудшено общее состояние, нет аппетита, отмечается слабость, вялость и головные боли.
  3. Насморк имеет аллергическую природу и возник в период цветения некоторых растений. Прогулки в таком случае возможны, но необходимо применение ватно-марлевой повязки.

Стоит ли гулять в ветреную или холодную погоду?

Отметим, что слизистая оболочка дыхательных путей хорошо воспринимает любую погоду, поэтому ни сырость, ни туман, ни снегопад, и ни мелкий дождик не должны быть препятствием для прогулок. Вредным воздействием на носоглотку отличается лишь слишком сухой воздух – как горячий, так и холодный. Однако и тут все зависит от особенностей организма, например, одни дети спокойно дышат зимним «колючим» воздухом в Сибири, а другим сложно дышать уже при -5 º С.

Рекомендации в отношении прогулок в зимнюю пору или ветреную погоду будут такими:

  • Насморк не будет причиной отказаться от прогулок, если малыш хорошо переносит температуру воздуха на улице. То есть, если до появления ринита ребенок нормально гулял при ветре или низкой температуре, то и в случае возникновения насморка он будет ощущать себя хорошо.
  • Если на улице температура воздуха очень низкая (ниже -15°С), от прогулки следует отказаться.
  • Не стоит выносить на мороз новорожденных и грудничков младше 6 месяцев.
  • Если на улице сильный дождь, лучше остаться дома.

При мелком моросящем дождике либо в туман (даже если он очень густой) гулять допустимо.

Мнение доктора Комаровского

Популярный врач уверяет, что свежий воздух будет лишь ускорять выздоровление, при условии, что прогулка спокойная, а общее состояние ребенка в норме. Если малыш активен и хочет гулять, Комаровский не видит причин отказывать детям с насморком в ежедневных прогулках.

Узнать больше о мнении известного детского доктора можно в следующем видеоролике.

Советы

  • Перед тем, как выйти на прогулку с ребенком, у которого насморк, требуется прочистить малышу нос. Если нос останется заложенным, ребенок на прогулке будет дышать ртом, рискуя подхватить воспаление горла.
  • Одежду для прогулок лучше всего выбрать ту, в которой вы гуляете в здоровом состоянии. Ребенка нужно одеть так, чтобы не допустить переохлаждения. Не нужно кутать ребенка с насморком, так как излишне теплая одежда вызовет потение от активных движений. Это является риском простуды в период восстановления, когда иммунитет еще ослаблен.
  • Не стоит гулять с малышом, у которого насморк, на детской площадке. Пообщавшись с другими детьми, он может и заразить других деток, и подхватить от них новую инфекцию.
  • Консультация с педиатром на счет допустимости прогулок в конкретных погодных условиях именно для вашего ребенка всегда будет рациональной и уместной. Особенно, если речь о малыше грудного возраста.
  • Оптимальной длительностью прогулки считают период от 40 минут до 1 часа. Этого времени вполне хватит для получения нужной порции свежего чистого воздуха. В холодную пору время прогулки стоит сократить доминут.
  • Не допускайте переутомления малыша на прогулке. Лучше всего, чтобы ребенок не бегал и не прыгал, а гулял спокойно.

мама двоих детей с медицинским образованием

Поделись с друзьями

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник: http://www.o-krohe.ru/nasmork/mozhno-li-gulyat/

Можно ли гулять с ребенком с насморком и кашлем? Ответы на вопросы

Болезнь малыша всегда вызывает тревогу и переживания родителей, которые всеми силами стараются создать условия для скорейшего выздоровления малыша.

Но нередко в своей заботе о детях родители проявляют излишнее усердие. Полное ограждение от окружающего мира при болезни не всегда идет на пользу и способствует хорошему самочувствию.

Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует тех родителей, которые осознают важность свежего воздуха и активных прогулок и не хотят лишать детей привычного для них образа жизни.

Когда прогулки при насморке у детей допустимы

Насморк (ринит) – это защитная реакция детского организма на вирусы, бактерии или аллергены. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком с насморком, следует установить причину его появления.

Помимо инфекционного или вирусного происхождения, ринит может быть следствием реакции организма на прорезывание зубов, возникать из-за слишком сухого воздуха в помещении, быть аллергической реакцией на пыль или шерсть домашних животных.

У детей грудного возраста насморк возникает достаточно часто ввиду физиологических особенностей носовых пазух, несовершенством иммунной системы.

Если причина ринита – аллергия, ребенка нужно обязательно выводить на улицу. Прогулки на свежем воздухе принесут ему только пользу. При сильной аллергии на цветение деревьев разумнее будет переждать этот период дома.

Свежий воздух окажет не менее эффективное действие, чем некоторые лекарственные препараты. Он способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • устранению скопившихся микробов;
  • выводу токсинов из организма;
  • увлажнению дыхательных путей и устранению сухости слизистых;
  • улучшению работы дыхательной системы.

Кроме того, прогулки способствуют хорошему настроению и позитивным эмоциям малыша, что тоже немаловажно для его выздоровления.

Во время пребывания малыша на улице можно оставить окна открытыми для того чтобы хорошо проветрить помещение и очистить его от болезнетворных микробов.

Особенно полезны прогулки на свежем воздухе весной и летом при солнечной безветренной погоде.

Можно ли гулять когда у ребенка сопли?

Многие родители впадают в настоящую панику, когда ребенок болеет. Они уверены, что малыша с насморком и особенно с зелеными соплями нужно непременно держать тепло одетым и в закрытом помещении. А между тем, идти гулять с ребенком с насморком не только не опасно, но и полезно.

Если у крохи нет повышенной температуры, регулярное пребывание на открытом воздухе способствует быстрому разжижению слизи и ее выходу из респираторного тракта.

Ежедневные прогулки не только способствуют выздоровлению, но и служат отличной профилактикой развития возможных осложнений и наиболее доступным способом укрепить иммунитет.

Доктор Комаровский, известный детский врач, убежден, что гулять с детьми при насморке и кашле, необходимо. Но если прогулки в теплое время года воспринимаются мамами как норма, то выход на улицу осенью и в зимнее время вызывает опасения. Насколько оправдано гулять с детьми при насморке зимой?

При морозе, ветре или дожде гуляние следует отменить. Комаровский также подчеркивает важность носового дыхания во время пребывания на свежем воздухе.

Перед выходом на прогулку необходимо максимально тщательно очистить носовые ходы ребенка. Это нужно для того, чтобы обеспечить их проходимость. Дыхание ртом, особенно в зимнее прохладное время, может усугубить течение болезни.

Можно ли гулять с грудничком при насморке?

Особенно беспокойны родители по отношению к малейшим проявлениям болезни у детей грудного возраста. Младенец кажется им чрезвычайно хрупким и нежным, чтобы вывести его на улицу, когда у него сопли.

Таким родителям нужно учитывать, что выделения из носа – нормальный физиологический процесс и годовалому малышу, так же, как и старшим детям, прогулки не противопоказаны.

На самом деле, риск заразиться вирусным заболеванием, пребывая на свежем воздухе, ниже, чем при тесном общении с больными взрослыми или другими детьми, находясь в закрытом помещении.

Прогулки с младенцем в возрасте 8 месяцев и старше вполне допустимы, если у малыша:

  • нет повышенной температуры тела;
  • хороший аппетит;
  • выделения не осложнены частым чиханьем и надрывным кашлем;
  • хорошее настроение и крепкий сон;
  • отсутствует беспокойное поведение и постоянный плач.

При температуре выше 37 С, сильном приступообразном кашле, обильных непрекращающихся выделениях из носовой полости, ярко выраженной общей слабости ребенка прогулки лучше отменить.

Можно ли гулять ребенку при гайморите на улице?

При остром течении болезни пациентам всех возрастов показано соблюдать постельный режим.

Но при нормальной температуре тела, отсутствии гнойного отделяемого и общем удовлетворительном самочувствии прогулки в теплую сухую погоду вполне допустимы.

В холодное время года, а особенно при морозе, лечение гайморита требует полного запрета на пребывание вне помещения.

При неминуемом воздействии холода происходит сужение сосудов, что отрицательно сказывается на состоянии органов дыхания.

К тому же, пребывание на холоде требует от человека повышенных энергозатрат, чтобы сохранить температуру тела в норме.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Стоит ли ограничивать пребывание детей вне дома при кашле без температуры? Врачи отмечают, что гулять на улице можно как при влажном, так и при сухом кашле. Если он вызван аллергией или бронхиальной астмой, следует быть внимательным с выбором места для прогулки.

Причиной отмены пребывания на воздухе должны стать периоды острого протекания болезни, во время которых отмечают озноб, сильные боли в горле, головные боли, общую слабость.

Подготовка к прогулке: что одеть?

До сих пор очень живучи представления о том, что ребенка перед выходом на улицу нужно тщательно укутать. В парках или на детских площадках можно встретить большое количество малышей одетых в теплые куртки и шапки даже в очень теплую погоду.

Иногда взрослые не учитывают того, что дети очень подвижны и любят активные игры. Под несколькими слоями теплой одежды, активно двигаясь, ребенок может быстро вспотеть, а затем переохладиться. Такие перепады приносят только вред и могут усугубить течение болезни.

Не рекомендовано также завязывать нос и рот малыша теплым шарфом: такое действие только вызывает скопление влажного воздуха у ротовой полости.

Чтобы узнать, холодно или тепло малышу во время прогулки, нужно потрогать его шею на затылке. Если она очень горячая и к тому же еще и потная – это верный признак, что ребенку жарко.

Одежда во время прогулки должна быть удобной, не сковывающей движений, сшитой из легких качественных материалов без множества молний, пуговиц и застежек.

При гулянии с грудничком в коляске, не нужно завешивать ее шторкой. Тем самым родители ограничивают доступ свежего воздуха, делая прогулку бесполезной. Малыша, который уже умеет ходить, не стоит держать в коляске длительное время.

Правила прогулки при рините

Чтобы прогулка приносила радость, хорошее настроение и способствовала скорейшему выздоровлению, нужно придерживаться некоторых правил.

  1. Одевать ребенка так, чтобы ему было максимально легко и комфортно двигаться. Наличие соплей не должно стать поводом к чрезмерному укутыванию.
  2. Не гулять в дождь, при сильном ветре и сырости, температуре воздуха ниже 5 градусов мороза. Сырая промозглая погода может ухудшить состояние малыша.
  3. Следить за тем, чтобы прогулка не продолжалась очень долго. Оптимальное время пребывания на открытом воздухе –минут. Более длительные прогулки могут вызывать усталость и перевозбуждение ребенка.
  4. Сразу перед выходом необходимо тщательно прочистить носовые ходы от слизи. Лучше воспользоваться грушей или аспиратором. Свободное дыхание через нос – залог скорейшего выздоровления.
  5. Избегать людных мест, улиц с оживленным транспортом, районов возле промышленных предприятий. Лучшие места для прогулок – тихие парки или скверы. Если болезнь ребенка носит инфекционный характер, лучше не дрпускать его непосредственного общения с другими детьми.
  6. Избегать шумных игр, излишней активности при гулянии. Во время пребывания на свежем воздухе лучше понаблюдать за красотой природных ландшафтов, почитать вместе с крохой книгу или журнал, провести время с домашними любимцами.
  7. Если прогулка по какой-либо причине невозможна, обеспечить свежий воздух ребенку можно проведя с ним время на балконе или у открытых окон.

Ринит у детей – это не повод лишать их свежего воздуха и прогулок. Но при этом необходимо учитывать общее состояние здоровья и быть внимательными к любым проявлениям болезни.

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий Отменить ответ

Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 12 лет

Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 8 лет

Источник: http://nasmorkam.net/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-s-nasmorkom-i-kashlem/

Прогулки с грудничком при насморке

Когда на дворе зима, молодые родители задаются вопросом о возможности прогулок со своим новорожденным малышом. Ситуация усложняется, когда ребёнка беспокоит насморк и другие симптомы простудного заболевания.

Перед тем как принять решение идти или не идти на прогулку, необходимо вспомнить, что банальный насморк представляет собой защитную реакцию организма на инфекционные и неинфекционные раздражители.

Причины насморка

Острый ринит у новорожденного свидетельствует о формировании воспалительной реакции на слизистой оболочке носоглотки. Такой реакции способствует проникновение возбудителей инфекционных заболеваний, снижение защитных сил детского организма, а также переохлаждение.

К другим причинам нарушения носового дыхания у новорожденных относят:

  • Незрелость иммунной системы ребенка;
  • Физиологические и анатомические особенности строения носоглотки у грудничка;
  • Чрезмерная сухость воздуха в помещении, в котором находится новорожденный;
  • Период прорезывания зубов;
  • Аллергизация организма.

Усугубляет общее положение тот факт, что новорожденные дети не обладают навыками самостоятельного очищения носовых ходов. Ринит у грудничков сопровождается не только отечностью слизистой оболочки носовых ходов, но и общей слабостью, резкими перепадами настроения, раздражительностью, а также повышением температуры тела.

Зимние прогулки при насморке

Не существует однозначного ответа на вопрос о том, можно ли гулять с новорожденным малышом при заложенности носа. Во внимание необходимо брать индивидуальные особенности организма каждого младенца. Прогулки на свежем воздухе активизируют защитные резервы организма, укрепляют иммунитет, благотворно воздействуют на нервную систему, а также обогащают детский организм кислородом. Длительность пребывания на улице зависит от времени года, погодных условий и температурных показателей окружающей среды.

В данном вопросе рекомендовано соблюдать меру, чтобы не допустить переохлаждения детского организма. Если острый ринит у малыша сопровождается повышением температуры тела, то попадание воздушных потоков на поверхность кожных покровов вызывает у ребенка дискомфорт. Если родители всё же приняли решение отправиться на прогулку, то малыша необходимо одеть в соответствии с температурными показателями.

Зимние прогулки на свежем воздухе не противопоказаны в таких случаях:

  • Физическая активность ребенка остается в норме;
  • Температура тела не превышает 37,5 градусов;
  • Ребёнок заинтересован в прогулке;
  • Аппетит новорожденного не снижен;
  • Погодные условия располагают к прогулке.

Перед выходом на улицу важно позаботиться об очищении носовых ходов ребенка от слизистого содержимого. Это мероприятие позволит малышу вдыхать прохладный воздух через нос. Во время прогулки необходимо тщательно зафиксировать грудничка в коляске. Это позволяет снизить двигательную активность и предотвращает резкую смену температуры тела. Если родители новорожденного учли все необходимые рекомендации, то прогулки на свежем воздухе принесут ребенку только пользу.

При выборе места для прогулки следует отдавать предпочтение местам, отдаленным от дорог и транспортных развязок. С этой целью подойдут лесные и парковые аллеи, городские парки и детские площадки. Появление кашля во время прогулки свидетельствуют о начале процесса очищения носоглотки. Это положительный симптом, указывающий на активацию защитных резервов детского организма.

Во время прогулки родители должны контролировать состояние малыша и время от времени очищать его носик от скопившейся слизи.

  • Наличие острого инфекционного заболевания;
  • Болезни верхних и нижних дыхательных путей в стадии обострения;
  • Повышение температуры тела свыше 38 градусов;
  • Снижение или полное отсутствие аппетита;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Отсутствие настроения у грудничка.

Для того чтобы малыш имел доступ к кислороду, родителям необходимо выполнять ежедневное проветривание комнаты, в которой находится ребенок. В теплое время года полезны солнечные ванны, принимать которые можно на собственном балконе. В зимний период времени рекомендовано позаботиться о создании микроклимата в детской комнате. Чрезмерную сухость воздуха устраняют посредством увлажнителей, которые можно приобрести в магазинах бытовой техники.

Борьба с насморком у новорожденных малышей имеет свои тонкости. С целью восстановления носового дыхания категорически запрещено увлекаться сосудосуживающими препаратами. Назначением этих средств занимается медицинский специалист.

Продолжительность использования сосудосуживающих капель не превышает 4 дней. В противном случае у ребёнка формируется медикаментозное привыкание, а также хронический спазм сосудов головного мозга. Для улучшения общего состояния нужно регулярно увлажнять слизистую оболочку носоглотки физиологическим раствором, который можно приобрести в аптеке. Подробнее о том, как и с какой периодичностью промывать нос физраствором, читайте в статье по ссылке http://vskormi.ru/children/kak-promyvat-nos-fizrastvorom/.

Прогулка на свежем воздухе — это один из методов закаливания и укрепления детского организма. При грамотном и спланированном подходе данное мероприятие не повлечёт за собой нежелательные последствия для неокрепшего организма.

Источник: http://vskormi.ru/children/mozhno-li-gulyat-pri-nasmorke/

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле

Активные игры на природе или просто пешие прогулки на свежем воздухе полезны всегда и для всех. Но когда у малыша кашель и насморк, многие родители боятся выводить его на уличную прогулку. В традиционном представлении взрослых свежий холодный воздух, ветер или снег, способны навредить малышу и еще больше простудить его. В этой статье мы узнаем: можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, чем полезен свежий воздух, в каких случаях нельзя выводить больного малыша на прогулку, а также послушаем советы знаменитого врача-педиатра Евгения Комаровского.

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле

Чем полезен свежий воздух? Многие врачи-педиатры считают, что прогулки и активные игры на свежем воздухе способны благотворно повлиять на физическое состояние малыша, проветрить легкие от болезнетворных микробов и значительно улучшить общее состояние организма. Для таких прогулок лучше выбирать парки и парковые скверы, лесные зоны, места с многочисленными насаждениями из растений, где есть кусты, деревья, цветы и цветочные клумбы, уголки природы, оформленные в ландшафтном дизайне. Любое растение в процессе своей жизнедеятельности обогащает воздух полезными веществами и ферментами, выбрасывая в пространство полезные ионы и чистейший кислород, а дождливая или ветреная, но теплая погода, разносят вокруг свежий и чистый воздух.

Влияние свежего воздуха на детский организм неоспоримо:

  • свежий воздух благотворно и активно влияет на кровообращение в любом организме, в том числе и детском. Во время дыхания свежий воздух поступает в легкие обогащая весь организм кислородом, в результате чего циркуляция крови значительно улучшается, а все укоренившиеся в организме микробы и вирусы выходят наружу.
  • свежий воздух способствует увлажнению слизистых носоглотки, дыхание становятся более свободным и чистым;
  • свежий воздух позволяет ребенку тщательно высморкаться и откашляться;
  • прохладный, но не холодный воздух, проветривает легкие и носоглотку ребенка, способствует обогащению организма чистым кислородом, что положительно влияет на протекание всех обменных процессов в организме;
  • активные физические движения на свежем воздухе способствуют общему оздоровлению организма и наполняют каждую его клетку полноценным питанием;

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Если ребенок простужен и у него насморк, он обязательно должен дышать свежим воздухом. Но при этом необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить малышу:

  • при легком насморке, когда ребенок проявляет физическую активность и испытывает интерес к прогулке;
  • ребенок должен быть одет легко, но в теплую одежду. При физической активности малыша на прогулке, есть риск что ребенок, закутанный слишком тепло вспотеет и при резких порывах ветра простудиться еще сильнее;
  • лучше не выводить больного малыша на прогулку при сильном морозе, порывистом ветре или слякотном дожде. Но если ветер и дождь тихие и теплые, такая прогулка способна наполнить больной организм малыша свежим кислородом и поможет справиться с болезнью;
  • перед прогулкой позвольте ребенку хорошенько высморкаться, чтобы свежий воздух без всяких препятствий поступал в легкие;
  • приучайте ребенка дышать через нос, такое дыхание очень полезно для организма в целом, воздух, поступающий в легкие через нос, очищается от пыли и загрязненных микрочастиц, витающих в воздухе;
  • обязательно соблюдайте и выдерживайте время прогулок, когда погода теплая и погожая продолжительность прогулки может составлять до одного часа, если на улице ветрено или идет мелкий дождик, такую прогулку нужно сократить до двадцати минут, просто чтобы ребенок смог подышать свежим воздухом и наполнить им свой организм.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле при общей слабости его физического состояния? Нельзя в случаях:

  • если ребенок вялый, сонливый, капризный и испытывает недомогание;
  • если температура тела ребенка превышает 37,5 по цельсию.
  • нельзя выводить ребенка на прогулку при неблагоприятных погодных условиях: сильный мороз, порывистый ветер, холодный дождь. Эти негативные факторы могут еще больше обострить болезнь и ухудшить общее состояние ребенка;
  • при наличии аллергии у ребенка на пыльцу цветущих кустов и растений на ребенка, в исключительных случаях, лучше надевать медицинскую маску. Эти негативные факторы способны осложнить простой насморк, вызванный простудой и добавить к нему еще и аллергический компонент;
  • если малыш болен острым респираторным заболеванием и испытывает общую болезненную тяжесть во всем организме, если он подавлен и склонен к капризам;
  • если у ребенка не просто кашель, а настоящая ангина, когда миндалины увеличены и в них гной;
  • если малышу прописан постельный режим. В этом случае допускается лишь тщательная вентиляция и проветривание помещения, в котором находится больной ребенок.

Знаменитый врач-педиатр Евгений Комаровский советует всем родителям выводить больного малыша, если у него нет высокой температуры, на свежий воздух. Чистый воздух может быть полезен малышам, у которых наблюдаются проблемы с дыханием через нос и слизистыми участками носоглотки. Если состояние малыша тяжелое, необходимо регулярно проветривать помещение где находится заболевший.

При наличии у ребенка кашля, спровоцированного аллергической реакцией на что-либо, в этом случае известный врач-педиатр Евгений Комаровский настоятельно советует прогулки и игры на свежем воздухе. В дополнение дает совет мамам обратить внимание на факторы, вызвавшие аллергический кашель. Это может быть смена стирального порошка, в котором стирают вещи и одежду малыша, мыло или шампунь для личной гигиены. Во избежание аллергической реакции у ребенка нужно как можно чаще проветривать все помещения, где бывает малыш, исключить в ежедневном обиходе ребенка вещей, способных собирать пыль. Мягкие игрушки, любые изделия (постельное белье, одежда, подушки), изготовленные из ворсистой, пушистой ткани должны регулярно проходить тщательную санитарную обработку и чистку с помощью пылесоса и машинной стирки.

В остальных случаях прогулки на свежем воздухе для ребенка просто необходимы. Свежий воздух прочищает носовые и дыхательные пути от зараженной микрофлоры, гнойных выделений и вирусной инфекции.

Если во время прогулки ребенок активно дышит носом и у него вдруг возникает кашель, говорит о том, что слизистые покровы носоглотки прочистились и хорошо увлажнились, значит защитные функции организма активизировались, а иммунитет начинает работать.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Любой кашель является прямым следствием простудного или острого респираторного заболевания. Кашель может проявляться у ребенка и как аллергическая реакция на что-либо. Чтобы избежать простудных заболеваний, малыша с самого раннего возраста нужно приучать к разным процедурам закаливания: обтирание тела ребенка полотенцем, смоченным в холодной воде, обливание прохладной водой, контрастный душ, воздушные ванны из прохладного или даже холодного воздуха.

Появление кашля, как и насморка способен спровоцировать стафилококк. При ослабленной иммунной системе, плохом или неправильном питании, организм слабеет, на этой благодатной почве стафилококк начинает активно размножаться в клетках организма, что приводит здоровье малыша к острому респираторному заболеванию, насморку и кашлю.

Если состояние ребенка удовлетворительное, отсутствует высокая температура тела, малыш активен физически и желает пойти на прогулку, то в этом случае нет никаких препятствий для игр и пеших прогулок на природе.

Известный врач-педиатр Комаровский считает, что свежий воздух самый главный лекарь при насморке и кашле у малыша. В процессе дыхания насыщенный кислородом свежий воздух очищает носоглотку малыша, проветривает легкие, увлажняет слизистые поверхности носоглотки и бронхов, что способствует полному отхаркиванию слизи и гнойных отложений из легких и носа.

Кашель развивается в процессе переохлаждения организма, что влечет за собой воспаление слизистых оболочек бронхов, отек легких, в которых собирается гнилостная слизь и вирусная микрофлора. В момент кашля малыш пытается освободить свои легкие и бронхи от негативной микрофлоры, но в условиях замкнутого помещения (комнаты, квартиры) невозможно полностью освободиться от лишней инфекции.

И только потоки свежего чистого воздуха способны проветрить и очистить легкие малыша от простудных явлений.

Выводить на прогулку малыша можно при любом простудном заболевании, если температура его тела не превышает 37,5 градусов по цельсию. Когда у малыша, несмотря на кашель, хороший аппетит, он проявляет физическую активность, настроен на прогулку на свежем воздухе и активные игры, обязательно какое-то время нужно провести на свежем воздухе.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Ответ простой – можно! Главное внимательно следить за физическим состоянием своего малыша, температурой его тела, собираясь на прогулку учитывать его активность, желание гулять и играть на свежем воздухе, бодрое состояние духа несмотря на насморк или кашель. А чистый свежий воздух поможет выздороветь больному малышу, обогатит его организм свежими порциями кислорода, ускорит кровообращение, поможет избавиться от вредоносной микрофлоры, очистит и ободрит организм. Активные и подвижные игры на свежем воздухе укрепят иммунитет малыша, помогут избавиться от насморка и кашля, сделают его организм здоровым и активным!

Источник: http://lazy-mama.ru/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke-ili-kashle.html

Прогулки с ребёнком при насморке

Многих мам часто интересует такой вопрос: «Можно ли гулять с ребёнком при насморке?». Волнение молодых матерей вполне объяснимо, ведь они волнуются за своих детей. По их мнению, ослабленный детский иммунитет не способен полноценно справиться с многочисленными вирусами и инфекциями, которые поджидают малыша на улице. Но не стоит забывать и о том, что для ребёнка крайне важны уличные прогулки и не стоит сажать его под «домашний арест». Давайте подробно рассмотрим все «плюсы» и «минусы» детских походов на свежем воздухе!

Польза от прогулок для малышей первого года жизни

Многие опытные специалисты в области педиатрии в один голос утверждают, что воздушные ванны пойдут малышу только на пользу. Гулять ли с ребёнком при насморках или ринитах? Конечно, да! Свежий воздух сам по себе оказывает крайне благотворное влияние на детский организм. Двойного эффекта можно достичь в случае, когда прогулки происходят на территории парковой зоны, лесополосы и т. д. Воздушные ванны оказывают на организм малыша закаливающий эффект, обучает способам борьбы с перепадом окружающей температуры, ветром или холодом. Всё это формирует и укрепляет иммунную систему ребёнка.

К тому же, под влиянием свежего воздуха значительно улучшается кровообращение, убиваются все скопившиеся в организме микробы и токсические вещества в носовом проходе. Исчезает ощущение сухости в носоглотке, так как все дыхательные пути отлично увлажняются под действием свежего воздуха. Иногда только на улице у малыша появляется возможность полноценно откашляться. Такое воздействие воздушных ванн на дыхательную систему позитивно сказывается на кровообращении, что в свою очередь приводит к повышению работоспособности всех органов малыша и улучшает его самочувствие.

Свежий воздух — это абсолютно бесплатное лекарство, поэтому необходимо регулярно проветривать весь дом, а особенно детскую спальню. Убивая микробы и токсины, свежий воздух поможет выздоровлению больного и укрепит иммунитет здорового ребёнка. Возьмите за правило, проветривать помещение в то время, когда вы с малышом гуляете на улице.

Основные правила прогулок

Несмотря на очевидную пользу прогулок на свежем воздухе, родителям стоит знать и соблюдать определённые правила:

  • Не стоит слишком укутывать ребёнка. Повышенная активность детей на прогулке начинается с самого малого возраста. Многие матери выходят зимой на улицу с грудничком, который замотан в бесчисленные одеяния. При таком варианте у малыша возникает огромный риск вспотеть и простудиться от порыва ветра засчитанные секунды.
  • Не нужно гулять в ветреную и дождливую погоду. Губительное сочетание холодного ветра и промокших вещей с обувью не будут способствовать выздоровлению крохи, а лишь усугубят его самочувствие.
  • Перед прогулкой обязательно позвольте ребёнку высморкаться или самостоятельно прочистите ему носовые ходы. Правильное дыхание носом является основным правилом прогулок. Даже при рините малыш обязательно должен дышать именно через нос, чтобы избежать простуды горла.
  • Обязательно соблюдайте время вашей прогулки с ребёнком. В тёплую погоду можно погулятьминут, а при ветреной погоде это время сокращается до 20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы позволить малышу насытиться свежим воздухом и избежать усугубления его состояния.

В каких случаях стоит отказаться от прогулок с ребёнком при насморке

Существует ряд предписаний, по которым пребывание малыша на улице не принесёт никакой пользы. Родителям необходимо внимательно наблюдать за своими детьми и чутко реагировать на любые изменения в их самочувствии. Гулять ли с ребёнком при насморках или кашле? Решать только вам! Родителям виднее состояние малыша в данный момент, лучше ведущих специалистов. Если вы наблюдаете лишь незначительный насморк у крохи, то смело отправляйтесь в путь.

А вот при следующих признаках лучше остаться дома:

  • Общая слабость ребёнка. В результате борьбы с болезнью у малыша наблюдается упадок сил, вялость и пониженная энергичность.
  • Высокие показатели температуры тела крохи. При температуре свыше 37,5°С следует отложить прогулку.
  • Неблагоприятные погодные условия. Не нужно тащить ребёнка на улицу в лютый мороз, дождь или ветер. Дождитесь погоды, которая более располагает к прогулкам.
  • Наличие аллергических реакций на определённые раздражители, которые вы сможете встретить с малышом на улице. Например, это может быть аллергия на пыльцу цветущих растений. В таком случае, у малыша во время прогулки к обычному насморку добавится ещё и аллергический. Можно гулять с ребёнком при насморках, если он подвержен подобной аллергии? Можно! Стоит только надеть ему ватно-марлевую повязку, сократить время прогулки и стараться избегать наличия поблизости большого количества раздражителя.

Старайтесь не водить ребёнка с насморком на детские площадки. Это представляет двухстороннюю опасность для вашего малыша и детей на площадке. Лучше погулять в парке, вдали от оживлённых автомобильных трасс.

Советы доктора Комаровского

Вот что отвечает этот известный детский специалист на вопрос: «Можно ли гулять с ребёнком при насморке?». Доктор Комаровский убеждён в том, что ребёнку любого возраста необходимы прогулки вне зависимости от наличия насморка или кашля. Он также акцентирует внимание родителей на то, чтобы они создавали и дома благоприятные условия, которые будут способствовать быстрому выздоровлению малыша. Для того, чтобы не пересыхала слизистая оболочка носа, необходимо поддерживать нужную температуру и влажность в помещении, где находится ребёнок.

Можно гулять с ребёнком при насморках или кашле в сильный мороз? При экстремальных погодных условиях Комаровский просит родителей не совершать героических подвигов. Не стоит превращать прогулки с детьми в полярные экспедиции! В такие кратковременные сезоны сильных морозов лучше посидеть дома. Даже неделя постоянного нахождения малыша в домашних условиях причинит ему меньше вреда, чем прогулки при температуре — 30°С. К тому же ребёнку обязательно нужны здоровые родители!

Ещё одним принципиально главным правилом прогулок доктор называет обязательное носовое дыхание. Перед выходом на свежий чистый воздух необходимо обеспечить проходимость носовых дыхательных путей, которые смогут согреть холодный уличный воздух до необходимой температуры. Дыхание ртом в корне неправильно для осуществления прогулок и приведёт к заболеванию ребёнка.

Выводы

Гулять ли с ребёнком при насморках или кашле? Надеемся, что после прочтения данной статьи вы сможете теперь самостоятельно ответить на данный вопрос. Соблюдайте определённые правила, и прогулка принесёт вам и вашему малышу максимальную пользу!

Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/bolezni/2006.html

Можно ли гулять с маленьким ребёнком при насморке?

Детские заболевания – это всегда волнительно для родителей малыша. Однако это не означает, что нужно остерегаться любого дуновения и держать ребёнка дома до полного выздоровления. Многих родителей интересует вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, или нет? – Ответ: можно, но не во всех случаях. Будьте бдительны, однако чувствуйте меру: при небольшом насморке и отсутствии других симптомов болезни прогулка может быть очень полезна для малыша.

Итак, насморк у ребёнка: «гулять нельзя быть дома». Давайте разбираться, в каком случае запятую нужно «ставить» после слова «гулять», а когда категорически – после «нельзя».

Причины появления насморка

Нос можно назвать защитным барьером человека, который препятствует проникновению большого количества вирусных и бактериальных инфекций. Наш нос «оснащён» специальными ворсинками, они задерживают пыль и микроорганизмы, которые попадают в организм через воздух. И если иммунитет понижен, а братство микробов и вирусов в носу достаточно большое, то организм включает свой защитный механизм. Так и появляется ринит (по-простому, «сопли») – воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может появиться как сам по себе, так и являться одним из симптомов болезни ОРВИ.

Насморк – это заболевание, которое может пройти буквально через несколько дней, если родители ребёнка правильно борются с болезнью. «А как правильно бороться?» – спросите вы. Всё просто: нужно соблюдать все советы, которые вам дал лечащий врач, часто проветривать вашу квартиру или дом (но избегать сквозняков), регулярно делать влажную уборку помещения.

Также сопли могут быть вовсе не связаны с вирусами или микробами, это может быть проявление простого физиологического процесса. Из-за спёртого, несвежего и сухого воздуха у грудничков часто появляется насморк, поэтому сопли – это не всегда показатель болезни.

Ещё одна возможная причина появления насморка – аллергическая реакция на что-либо. Аллергия может сопровождаться частым чиханием малыша. В таком случае нужно выяснить, что именно вызвало аллергию: какой-либо продукт, цветение растений на улице или другие причины, а уже потом решать, стоит ли выходить гулять на улицу. Если аллерген находится именно за пределами вашего дома, то гулять ребёнку нужно в ватно-марлевой повязке.

Чтобы точно установить причину появления насморка у ребёнка, необходимо проконсультироваться с врачом. Кстати, врача лучше всего вызывать на дом, потому что в поликлинике ребёночек может подхватить какую-нибудь инфекцию от заболевших людей.

Лучше остаться дома

Сопли могут быть сигналом того, что малыш болен каким-нибудь заболеванием. Насморк может быть вызван гриппом, корью и другими болезнями. Если у малыша есть некоторые симптомы, то прогулку с грудничком лучше отложить. Это такие проявления болезни, как:

  1. Повышенная температура (37 градусов и выше).
  2. Обильные сопли.
  3. Частый кашель.
  4. Сильное недомогание.
  5. Отсутствие аппетита.
  6. Озноб.
С детьми старшего возраста (от двух лет) рекомендуется выходить на прогулку даже при небольшом кашле и обильном насморке, но ненадолго и только если отсутствуют другие факторы, которые перечислены выше.

Через несколько дней, когда ОРВИ начнёт отступать, у ребёнка появится аппетит, он повеселеет и его самочувствие улучшится, поэтому далее гулять с ним не только можно, но и нужно. Конечно, на прогулку в этом случае стоит выделять меньше времени, чем обычно, одевать малыша по погоде, а также следить, чтобы он избегал контактов с другими детьми. По мере выздоровления продолжительность прогулки можно постепенно увеличивать.

Также очень важны и оптимальные погодные условия:

  • приемлемая температура (если ваш малыш немного болеет или выздоравливает, то водите его гулять, только когда на улице та температура, к которой малыш уже привык),
  • если на улице дождь и ветер, то лучше воздержаться от прогулки,
  • даже если ваш ребёнок здоров, гулять в сильные морозы нельзя.

Нужен свежий воздух

Прогулка на свежем воздухе закаляет иммунитет малыша, увлажняет дыхательные пути, благодаря чему ребёнку становится легче дышать. Также организм крохи учится приспосабливаться к холодному времени года, к перепаду температур.

К тому же именно зимний и морозный воздух очень полезен для носа, поскольку он обладает двумя важными качествами – влажностью и холодностью. А вот сухой и горячий воздух, напротив, даже вреден для слизистой оболочки. Многое зависит и от индивидуальной приспособленности организма. Для кого-то небольшой минус – уже очень низкая температура, а кто-то замечательно себя чувствует при крепких морозах. Для одного влажность – это главный критерий комфорта, а для другого сухость – лучше всего.

Для детей прогулки очень важны, поскольку их дыхательные пути более узкие, чем у взрослого человека. А это значит, что когда появляются сопли, даже небольшое нарушение работы слизистой у ребёнка вызовет больший дискомфорт, чем у взрослого. Поэтому так важно гулять чаще: на улице более благоприятная атмосфера для слизистой, нежели в помещении.

В тёплое время года можно выделять на прогулку более продолжительное время. Дело в том, что в таком возрасте у малыша высокая проницаемость кожи. А это значит, что кислород в организм будет поступать и через кожные покровы. Поэтому воздушные ванны необходимо осуществлять тогда, когда это позволяет погода и ситуация.

Правила полезной прогулки

Для того чтобы от прогулки была одна только польза (без ухудшения состояния), есть некоторые рекомендации. Придерживайтесь следующих советов:

  1. Избегайте перегревания малыша, одевайте его по погоде. Нельзя его сильно укутывать и, напротив, наряжать в слишком лёгкую одежду. Если вы заметили, что после прогулки затылок грудничка влажный, то в следующий раз одевайте его легче. Если ваш ребёнок уже сам ходит, играет и бегает, ему обязательно на улице станет теплее от движения. Это тоже нужно учитывать, когда вы собираете ребёнка на прогулку.
  2. Перед выходом на улицу хорошо очистите нос вашего ребёнка, чтобы он мог свободно дышать свежим воздухом. Особенно это важно в зимний период: малышу лучше воздерживаться от дыхания через рот.
  3. Если ваш малыш болеет, то лучше сторониться детских площадок, где он может заразить других детей.
  4. Воздержитесь от прогулок рядом с автомобильными трассами или промышленными предприятиями. Парк, небольшой лес, а также детские площадки (если ребёнок здоров) – лучшие варианты.
  5. Самая хорошая продолжительность прогулки в тёплое время года – 40 минут, а в холодное – 20 минут.
  6. Следите за состоянием крохи, избегайте его переутомления.

Сопли – это не повод откладывать запланированную прогулку, но если они сопровождаются повышенной температурой, потерей энергии, кашлем и другими симптомами ОРВИ, то в этом случае действительно нужно оставаться дома. На решение влияют и другие факторы, например, погодные условия. Свежий воздух очень полезен как для грудничков, так и для деток постарше и взрослых людей, поэтому гуляйте со своим малышом как можно чаще. Главное – соблюдать простые правила предосторожности, и тогда прогулка принесёт вам одно удовольствие и пользу.

Одно из самых удивительных заблуждений – что счастье человека в том, чтобы ничего не делать.

Источник: http://legkopolezno.ru/zozh/deti/mozhno-li-gulyat-s-rebyonkom-pri-nasmorke/