Можно ли гулять зимой при насморке

Posted on by admin

Прогулки с грудничком при насморке

Когда на дворе зима, молодые родители задаются вопросом о возможности прогулок со своим новорожденным малышом. Ситуация усложняется, когда ребёнка беспокоит насморк и другие симптомы простудного заболевания.

Оглавление:

Перед тем как принять решение идти или не идти на прогулку, необходимо вспомнить, что банальный насморк представляет собой защитную реакцию организма на инфекционные и неинфекционные раздражители.

Причины насморка

Острый ринит у новорожденного свидетельствует о формировании воспалительной реакции на слизистой оболочке носоглотки. Такой реакции способствует проникновение возбудителей инфекционных заболеваний, снижение защитных сил детского организма, а также переохлаждение.

К другим причинам нарушения носового дыхания у новорожденных относят:

  • Незрелость иммунной системы ребенка;
  • Физиологические и анатомические особенности строения носоглотки у грудничка;
  • Чрезмерная сухость воздуха в помещении, в котором находится новорожденный;
  • Период прорезывания зубов;
  • Аллергизация организма.

Усугубляет общее положение тот факт, что новорожденные дети не обладают навыками самостоятельного очищения носовых ходов. Ринит у грудничков сопровождается не только отечностью слизистой оболочки носовых ходов, но и общей слабостью, резкими перепадами настроения, раздражительностью, а также повышением температуры тела.

Зимние прогулки при насморке

Не существует однозначного ответа на вопрос о том, можно ли гулять с новорожденным малышом при заложенности носа. Во внимание необходимо брать индивидуальные особенности организма каждого младенца. Прогулки на свежем воздухе активизируют защитные резервы организма, укрепляют иммунитет, благотворно воздействуют на нервную систему, а также обогащают детский организм кислородом. Длительность пребывания на улице зависит от времени года, погодных условий и температурных показателей окружающей среды.

В данном вопросе рекомендовано соблюдать меру, чтобы не допустить переохлаждения детского организма. Если острый ринит у малыша сопровождается повышением температуры тела, то попадание воздушных потоков на поверхность кожных покровов вызывает у ребенка дискомфорт. Если родители всё же приняли решение отправиться на прогулку, то малыша необходимо одеть в соответствии с температурными показателями.

Зимние прогулки на свежем воздухе не противопоказаны в таких случаях:

  • Физическая активность ребенка остается в норме;
  • Температура тела не превышает 37,5 градусов;
  • Ребёнок заинтересован в прогулке;
  • Аппетит новорожденного не снижен;
  • Погодные условия располагают к прогулке.

Перед выходом на улицу важно позаботиться об очищении носовых ходов ребенка от слизистого содержимого. Это мероприятие позволит малышу вдыхать прохладный воздух через нос. Во время прогулки необходимо тщательно зафиксировать грудничка в коляске. Это позволяет снизить двигательную активность и предотвращает резкую смену температуры тела. Если родители новорожденного учли все необходимые рекомендации, то прогулки на свежем воздухе принесут ребенку только пользу.

При выборе места для прогулки следует отдавать предпочтение местам, отдаленным от дорог и транспортных развязок. С этой целью подойдут лесные и парковые аллеи, городские парки и детские площадки. Появление кашля во время прогулки свидетельствуют о начале процесса очищения носоглотки. Это положительный симптом, указывающий на активацию защитных резервов детского организма.

Во время прогулки родители должны контролировать состояние малыша и время от времени очищать его носик от скопившейся слизи.

  • Наличие острого инфекционного заболевания;
  • Болезни верхних и нижних дыхательных путей в стадии обострения;
  • Повышение температуры тела свыше 38 градусов;
  • Снижение или полное отсутствие аппетита;
  • Слабость и общее недомогание;
  • Отсутствие настроения у грудничка.

Для того чтобы малыш имел доступ к кислороду, родителям необходимо выполнять ежедневное проветривание комнаты, в которой находится ребенок. В теплое время года полезны солнечные ванны, принимать которые можно на собственном балконе. В зимний период времени рекомендовано позаботиться о создании микроклимата в детской комнате. Чрезмерную сухость воздуха устраняют посредством увлажнителей, которые можно приобрести в магазинах бытовой техники.

Борьба с насморком у новорожденных малышей имеет свои тонкости. С целью восстановления носового дыхания категорически запрещено увлекаться сосудосуживающими препаратами. Назначением этих средств занимается медицинский специалист.

Продолжительность использования сосудосуживающих капель не превышает 4 дней. В противном случае у ребёнка формируется медикаментозное привыкание, а также хронический спазм сосудов головного мозга. Для улучшения общего состояния нужно регулярно увлажнять слизистую оболочку носоглотки физиологическим раствором, который можно приобрести в аптеке. Подробнее о том, как и с какой периодичностью промывать нос физраствором, читайте в статье по ссылке http://vskormi.ru/children/kak-promyvat-nos-fizrastvorom/.

Прогулка на свежем воздухе — это один из методов закаливания и укрепления детского организма. При грамотном и спланированном подходе данное мероприятие не повлечёт за собой нежелательные последствия для неокрепшего организма.

Источник: http://vskormi.ru/children/mozhno-li-gulyat-pri-nasmorke/

Можно ли гулять зимой с ребенком при насморке – отвечает доктор Комаровский

Как действовать, если у ребенка в холодное время года появились симптомы ринита? Родители, знакомые с программами и книгами доктора Комаровского, знают: необходимо правильно промывать нос, добиться комфортных значений температуры и влажности в помещении, с аккуратностью и по показаниям использовать симптоматические средства. Это поможет создать условия для успешного выздоровления и не допустить осложнений. Однако открытым остается вопрос касательно прогулок на улице, их вреда и пользы для пациента с заложенным носом. Что думает об этом известный педиатр Комаровский? Можно ли гулять с ребенком при насморке в зимний период?

Ринит и ребенок

О том, что детям полезно находиться на свежем воздухе, знают абсолютно все родители. Это помогает адаптироваться к изменчивым условиям внешней среды, укрепить иммунитет, развиваться физически и интеллектуально посредством подвижных игр и любопытных вопросов о явлениях окружающего мира. Прогулка на улице, в заполненном зеленью или заснеженном парке, на детской площадке доставляет удовольствие не только ребенку, но и сопровождающим его взрослым. Однако стоит ли покидать помещение, если появились симптомы ринита — заложенность и выделения из носа, нарушение носового дыхания?

Доктор Комаровский всегда обращает внимание на то, что причины заложенности носа могут быть разными. Ринит — это не синоним ОРВИ; хотя инфекционная природа насморка встречается у детей очень часто, причиной, кроме вирусов и бактерий, также может быть:

В зависимости от того, чем спровоцирован насморк, определяется, стоит ли выходить на улицу. Однако, по словам доктора Комаровского, на вопрос о возможности совершения прогулок при насморке нельзя ответить однозначно. Важно учитывать не только диагноз, но также погодные условия и другие факторы, о которых будет сказано в последующих разделах.

Когда прогулки разрешены

Гулять — полезно. Об этом доктор Комаровский не устает повторять в телевизионных передачах, посвященных как проблеме насморка, так и профилактике заболеваний у детей.

Даже если у ребенка простуда, а за окном уже зима, на улицу выходить не запрещается. Правильный подход к прогулкам на свежем воздухе способствует ускорению выздоровления и, по словам доктора, приводит в порядок дыхательные пути.

Что следует знать перед тем, как принять решение о прогулке? Необходимо оценить:

Гулять стоит, если ребенок может дышать носом — при частичной заложенности, умеренном отеке.

Прогулка на улице в зимнее время разрешается при нормальной температуре тела, отсутствии лихорадки, сопровождающей ее головной боли и слабости — то есть после того, как острый период инфекции миновал.

  1. Возможный риск распространения инфекции.

Если ребенок переносит инфекционный насморк, он может заражать окружающих — при этом наиболее восприимчивы к инфекции маленькие дети. Прогулку лучше проводить вдали от оживленных детских площадок, песочниц.

Также необходимо представлять, о каком конкретно диагнозе идет речь. Насморк может быть лишь одним из многочисленных проявлений, и если заболевание предполагает потребность в изоляции, постельном режиме, прогулки временно прекращаются. Однако при аллергии на пыль (например, при переезде в новую квартиру) целесообразно прогуляться с ребенком в то время, как проводится влажная уборка — устранение аллергена и прекращение контакта с ним способствует облегчению состояния. Если нос заложен, потому что режутся зубы, гулять можно — если нет высокой температуры, инфекции.

Прогулка при насморке зимой осуществляется в теплой одежде без значительной физической нагрузки.

В зимнее время нельзя забывать о теплой многослойной одежде. При этом ребенку не стоит бегать, участвовать в подвижных играх со сверстниками — возникает риск переохлаждения в результате потливости, быстрой усталости (организм все еще не окреп, и процесс выздоровления только начался), а также риск заражения здоровых детей. Цель прогулки при насморке зимой — подышать свежим воздухом, который увлажнен и не запылен.

Противопоказания для прогулок

Когда от выхода на улицу лучше отказаться? Существует несколько основных противопоказаний:

  • значительное ухудшение самочувствия, лихорадка, слабость;
  • отсутствие или значительное затруднение носового дыхания;
  • потребность в строгом постельном режиме, изоляции;
  • экстремально низкая температура на улице;
  • плохие погодные условия (сильный ветер, высокая влажность, дождь, метель);
  • отсутствие возможности исключить контакт со здоровыми детьми.

Если патологический процесс еще не начал разрешаться (сохраняется высокая температура, есть сильная боль в горле, полностью заложен нос), гулять нельзя. В условиях низкой температуры окружающей среды у ребенка, страдающего лихорадкой, происходит спазм сосудов кожи — это ведет к нарушению терморегуляции, уменьшает отдачу тепла и тем самым способствует перегреванию (гипертермии).

Нельзя допускать, чтобы ребенок во время прогулки в зимние месяцы активно дышал ртом.

При заложенности носа ребенок начинает дышать ртом, холодный, сухой и неподготовленный должным образом воздух попадает, минуя нос, в нижние дыхательные пути — это способствует развитию осложнений (трахеит, бронхит, пневмония).

Прогулки исключены, если врач рекомендовал строгий постельный режим, изоляцию (например, при дифтерии). Что касается экстремально низких температур, это понятие должно оцениваться не в соответствии с конкретными цифрами, а в соответствии с местностью, в условиях которой родился и развивается ребенок. Если среднемесячная температура зимой не опускается ниже 10 °C, и ударили морозы до –15 °C и более, от прогулок стоит воздержаться. Но если зима длится долго, и –20 °C — привычный показатель, гулять нужно, правильно подготовившись. Разумеется, прогулка при сильном ветре, под дождем, в снегопад для ребенка ни в коей мере не полезна, как и для сопровождающих его взрослых.

Подготовка к прогулке

К зимней прогулке на улице нужно готовиться. Доктор Комаровский советует:

  1. Тепло одеться (и взрослым, и ребенку), для грудного ребенка положить в коляску одеяла.
  2. Взять с собой лекарства, которые нужно принимать в соответствии с режимом (или же перенести время прогулки).
  3. При необходимости введения в нос капель стоит предварительно нагреть их в руке у взрослого; носить лекарство лучше во внутреннем кармане одежды.
  4. Перед прогулкой нужно промыть нос солевым раствором, при необходимости воспользоваться сосудосуживающим каплями (если это разрешено лечащим врачом).

Если выйти на улицу нельзя, но состояние позволяет дышать уличным воздухом, можно в качестве альтернативы отправиться на балкон — при этом не стоит забывать о теплой одежде, ограничить время пребывания в условиях низкой температуры окружающей среды.

Пребывание вне помещения для детей, страдающих ринитом, может быть полезным, если помнить о мерах предосторожности и противопоказаниях. Доктор Комаровский напоминает, что следует здраво оценивать ситуацию в каждом конкретном случае — и тогда прогулка на улице даже в зимнее время поможет выздоровлению ребенка при насморке.

Автор: Торсунова Татьяна

Комментарии и отзывы

Можно ли с отитом выходить на улицу?

  • Можно ли гулять с ребенком при кашле зимой?

  • Можно ли при кашле ходить в баню?

    • Вас также заинтересует

    Актуальные цены и товары

    Препарат, изготавливаемый по старинному народному рецепту. Узнайте, как он попал на герб города Шенкурск.

    Знаменитые капли для профилактики заболеваний и повышения иммунитета.

    Монастырский чай от ЛОР заболеваний

    Для профилактики и помощи в лечении заболеваний горла и носа по рецепту Схиархимандрита Георгия (Саввы).

    Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

    Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Высшее медицинское образование, врач-анестезиолог.

    Источник: http://lorcabinet.com/rinit/o-bolezni/mozhno-li-gulyat-zimoj-s-rebenkom-pri-nasmorke.html

    Прогулки с ребёнком при насморке

    Многих мам часто интересует такой вопрос: «Можно ли гулять с ребёнком при насморке?». Волнение молодых матерей вполне объяснимо, ведь они волнуются за своих детей. По их мнению, ослабленный детский иммунитет не способен полноценно справиться с многочисленными вирусами и инфекциями, которые поджидают малыша на улице. Но не стоит забывать и о том, что для ребёнка крайне важны уличные прогулки и не стоит сажать его под «домашний арест». Давайте подробно рассмотрим все «плюсы» и «минусы» детских походов на свежем воздухе!

    Польза от прогулок для малышей первого года жизни

    Многие опытные специалисты в области педиатрии в один голос утверждают, что воздушные ванны пойдут малышу только на пользу. Гулять ли с ребёнком при насморках или ринитах? Конечно, да! Свежий воздух сам по себе оказывает крайне благотворное влияние на детский организм. Двойного эффекта можно достичь в случае, когда прогулки происходят на территории парковой зоны, лесополосы и т. д. Воздушные ванны оказывают на организм малыша закаливающий эффект, обучает способам борьбы с перепадом окружающей температуры, ветром или холодом. Всё это формирует и укрепляет иммунную систему ребёнка.

    К тому же, под влиянием свежего воздуха значительно улучшается кровообращение, убиваются все скопившиеся в организме микробы и токсические вещества в носовом проходе. Исчезает ощущение сухости в носоглотке, так как все дыхательные пути отлично увлажняются под действием свежего воздуха. Иногда только на улице у малыша появляется возможность полноценно откашляться. Такое воздействие воздушных ванн на дыхательную систему позитивно сказывается на кровообращении, что в свою очередь приводит к повышению работоспособности всех органов малыша и улучшает его самочувствие.

    Свежий воздух — это абсолютно бесплатное лекарство, поэтому необходимо регулярно проветривать весь дом, а особенно детскую спальню. Убивая микробы и токсины, свежий воздух поможет выздоровлению больного и укрепит иммунитет здорового ребёнка. Возьмите за правило, проветривать помещение в то время, когда вы с малышом гуляете на улице.

    Основные правила прогулок

    Несмотря на очевидную пользу прогулок на свежем воздухе, родителям стоит знать и соблюдать определённые правила:

    • Не стоит слишком укутывать ребёнка. Повышенная активность детей на прогулке начинается с самого малого возраста. Многие матери выходят зимой на улицу с грудничком, который замотан в бесчисленные одеяния. При таком варианте у малыша возникает огромный риск вспотеть и простудиться от порыва ветра засчитанные секунды.
    • Не нужно гулять в ветреную и дождливую погоду. Губительное сочетание холодного ветра и промокших вещей с обувью не будут способствовать выздоровлению крохи, а лишь усугубят его самочувствие.
    • Перед прогулкой обязательно позвольте ребёнку высморкаться или самостоятельно прочистите ему носовые ходы. Правильное дыхание носом является основным правилом прогулок. Даже при рините малыш обязательно должен дышать именно через нос, чтобы избежать простуды горла.
    • Обязательно соблюдайте время вашей прогулки с ребёнком. В тёплую погоду можно погулятьминут, а при ветреной погоде это время сокращается до 20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы позволить малышу насытиться свежим воздухом и избежать усугубления его состояния.

    В каких случаях стоит отказаться от прогулок с ребёнком при насморке

    Существует ряд предписаний, по которым пребывание малыша на улице не принесёт никакой пользы. Родителям необходимо внимательно наблюдать за своими детьми и чутко реагировать на любые изменения в их самочувствии. Гулять ли с ребёнком при насморках или кашле? Решать только вам! Родителям виднее состояние малыша в данный момент, лучше ведущих специалистов. Если вы наблюдаете лишь незначительный насморк у крохи, то смело отправляйтесь в путь.

    А вот при следующих признаках лучше остаться дома:

    • Общая слабость ребёнка. В результате борьбы с болезнью у малыша наблюдается упадок сил, вялость и пониженная энергичность.
    • Высокие показатели температуры тела крохи. При температуре свыше 37,5°С следует отложить прогулку.
    • Неблагоприятные погодные условия. Не нужно тащить ребёнка на улицу в лютый мороз, дождь или ветер. Дождитесь погоды, которая более располагает к прогулкам.
    • Наличие аллергических реакций на определённые раздражители, которые вы сможете встретить с малышом на улице. Например, это может быть аллергия на пыльцу цветущих растений. В таком случае, у малыша во время прогулки к обычному насморку добавится ещё и аллергический. Можно гулять с ребёнком при насморках, если он подвержен подобной аллергии? Можно! Стоит только надеть ему ватно-марлевую повязку, сократить время прогулки и стараться избегать наличия поблизости большого количества раздражителя.

    Старайтесь не водить ребёнка с насморком на детские площадки. Это представляет двухстороннюю опасность для вашего малыша и детей на площадке. Лучше погулять в парке, вдали от оживлённых автомобильных трасс.

    Советы доктора Комаровского

    Вот что отвечает этот известный детский специалист на вопрос: «Можно ли гулять с ребёнком при насморке?». Доктор Комаровский убеждён в том, что ребёнку любого возраста необходимы прогулки вне зависимости от наличия насморка или кашля. Он также акцентирует внимание родителей на то, чтобы они создавали и дома благоприятные условия, которые будут способствовать быстрому выздоровлению малыша. Для того, чтобы не пересыхала слизистая оболочка носа, необходимо поддерживать нужную температуру и влажность в помещении, где находится ребёнок.

    Можно гулять с ребёнком при насморках или кашле в сильный мороз? При экстремальных погодных условиях Комаровский просит родителей не совершать героических подвигов. Не стоит превращать прогулки с детьми в полярные экспедиции! В такие кратковременные сезоны сильных морозов лучше посидеть дома. Даже неделя постоянного нахождения малыша в домашних условиях причинит ему меньше вреда, чем прогулки при температуре — 30°С. К тому же ребёнку обязательно нужны здоровые родители!

    Ещё одним принципиально главным правилом прогулок доктор называет обязательное носовое дыхание. Перед выходом на свежий чистый воздух необходимо обеспечить проходимость носовых дыхательных путей, которые смогут согреть холодный уличный воздух до необходимой температуры. Дыхание ртом в корне неправильно для осуществления прогулок и приведёт к заболеванию ребёнка.

    Выводы

    Гулять ли с ребёнком при насморках или кашле? Надеемся, что после прочтения данной статьи вы сможете теперь самостоятельно ответить на данный вопрос. Соблюдайте определённые правила, и прогулка принесёт вам и вашему малышу максимальную пользу!

    Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/bolezni/2006.html

    можно ли гулять при насморке зимой

    Можно ли гулять с ребенком при температуре?

    Все знают, что прогулки по любой погоде очень полезны для ребенка. Однако, как быть, если у малыш заболел, и у него поднялась температура? — Можно ли гулять с повышенной температурой?

    Все зависит от того, насколько она высока.

    Когда можно гулять с ребенком?

    Гулять можно, если температура у ребенка ниже 37,5, даже если ребенок кашляет и у него есть насморк. При различных бронхо-легочных заболеваниях частое пребывание на свежем воздухе не только не вредно, но полезно, так как именно в таком случае ребенок получает полноценную вентиляцию легких, которая необходима для его выздоровления. Если во время прогулки у ребенка кашель усиливается, становится влажным, — этот знак ни в коем случае нельзя рассматривать как необходимость возвращаться домой. Этот кашель означает, что прогулка действует позитивно, бронхи и легкие ребенка очищаются от накопившейся в них слизи.

    Когда нельзя гулять с ребенком?

    1. Нельзя выходить на улицу, если там минусовая температура, а ваш ребенок, в свою очередь, имеет высокую температуру.
    2. Нельзя выходить на улицу, если на улице 40-градусная жара, а в вашей квартире условия более подходящие или, если на улице температура выше 35 градусов, и у вас не будет возможности укрыться от палящего солнца в тени.
    3. Нельзя гулять с ребенком, если ваш ребенок имеет аллергию на цветение различных растений, и на улице вам не избежать встречи с ними.

    Когда можно гулять после температуры?

    Если ребенок переболел ОРВИ, у него еще наблюдается насморк, кашель, но температура держится ниже отметки в 37,5 градусов, прогулки не только возможны, но и полезны для здоровья вашего ребенка. Именно так он переборет вирус, который еще атакует малыша.

    Самое главное условие — не перегреть. Взрослым кажется, что самое главное, чтобы недавно выздоровевший ребенок не переохладился, потому, зачастую, ребенка одевают слишком тепло. Как результат, ребенок, одетый не по погоде, сильно потеет, затем малейший ветерок, охлаждающий его мокрую одежду, вызывает то, чего и боялись, — переохлаждение.

    Источник: http://prostudahelp.ru/post/5573-mojno_li_gulyat_pri_nasmorke_zimoy

    Можно ли гулять с ребёнком при насморке, как правильно, сколько

    У молодых мамочек возникает много вопросов по поводу здоровья и развития маленького ребенка. Одной из животрепещущих тем является появление насморка. И, конечно же, многих в этот период интересует возможность прогулок на свежем воздухе. Давайте попытаемся разобраться в этом вопросе.

    Причины возникновения насморка

    Для начала необходимо знать наиболее частые причины детского насморка. Они могут быть следующими:

    • ребенок подвергся переохлаждению;
    • резкие перепады температуры воздуха;
    • вирусные или бактериальные инфекции;
    • у малыша режутся зубки;
    • аллергические реакции;
    • инородное тело в носу;
    • травма слизистой оболочки;
    • искривленная перегородка носа, которая может быть как врожденной, так и полученной в результате травмы.

    Как видите, причин насморка у малышей достаточно много. Но вы должны понимать, что многие из них обусловлены несовершенством детской иммунной системы и не надо поддаваться панике.

    Польза свежего воздуха

    Когда ребенок появляется на свет, его система органов дыхания далека от совершенства и имеет следующие особенности строения:

    • маленькие размеры и узкие просветы по сравнению со взрослыми;
    • очень нежная слизистая;
    • мягкость хрящевой ткани;
    • отсутствие эластической ткани.

    Детские органы дыхания работают по-особенному и отличаются:

    • поверхностным характером дыхания;
    • большой частотой;
    • неустойчивостью ритма.

    Ввиду несовершенства дыхательной системы маленьким деткам жизненно необходим свежий воздух. Он очищает дыхательную систему от пыли, увлажняет слизистую, насыщает кровеносную систему кислородом. А это в свою очередь способствует активизации всех систем в организме, улучшению аппетита и сна, укреплению иммунитета. И в результате ваш малыш хорошо растет и правильно развивается.

    Когда можно гулять с насморком

    Если вы уже выяснили причину насморка вашего чада, то, учитывая всю важность прогулок на свежем воздухе, надо разобрать случаи, когда это пойдет на пользу. Для начала определим те факторы, на которые надо обращать внимание:

    • Ребенок не плачет и не капризничает.
    • Температура тела — она не должна быть выше 37°С.
    • Наличие хорошего аппетита.
    • У ребенка хорошее самочувствие, и даже если есть выделения из носа, то они не вызывают постоянного чихания и сильного кашля.
    • Спокойный сон.

    И если у вашего малыша все хорошо, то не медлите с прогулкой. Она поможет ему преодолеть отрицательные моменты наличия насморка.

    Выбор места для прогулок

    Для максимальной пользы прогулки надо выбирать для нее правильные места. Это могут быть парки, скверы и даже лес. Главный критерий — больше зеленых насаждений, подальше от автодорог. Именно в таких местах много кислорода, который очень нужен вашему малышу при насморке.

    А вот места с большим скоплением людей, такие как магазины, транспорт и другие, надо однозначно избегать, также не желательны контакты с другими детьми. Это обусловлено тем, что иммунная система ребенка настроена на борьбу с насморком и его организм уязвим для других нежелательных гостей.

    Надо сказать, что любое зеленое дерево — это источник кислорода, но отдельно надо отметить хвойные породы. Именно они обладают уникальной способностью — выделением фитонцидов, которые являются биологически активными веществами, уничтожающими вредные микроорганизмы. По этой причине в хвойном лесу дышится очень легко и свободно.

    Поэтому, если неподалеку от вашего жилища есть насаждения хвойных деревьев, то лучшего места для прогулок с ребенком, у которого насморк, вам не найти.

    Правила прогулок с ребенком при насморке

    Вот несколько правил, которые вы обязаны знать, если идете гулять с малышом, у которого насморк:

    • Одежда малыша должна соответствовать погоде, не нужно одевать малыша теплее, ведь от этого он вспотеет и ситуация с насморком только ухудшится.
    • Время прогулки не должно быть слишком длительным, лучше погулять три раза по часу, чем три часа подряд. Это позволит дополнительно контролировать состояние ребенка.
    • Не следует гулять только в исключительных случаях, таких как сильный мороз, удушающая жара, ливневый дождь, метель, ураганный ветер и другие погодные неприятности.
    • В этот период вашему ребенку не нужна большая активность, поэтому гуляйте в тихих местах, где поменьше людей, особенно маленьких.

    Противопоказания

    Когда у ребенка насморк, как можно внимательней наблюдайте за его состоянием, настроением, аппетитом. Малейшие изменения фиксируйте и консультируйтесь с врачами.

    Противопоказаниями для прогулок при насморке являются такие симптомы:

    Также полный запрет на прогулку на свежем воздухе требуют такие заболевания дыхательных путей:

    • гайморит;
    • инфекционные болезни — дифтерия,ангина и т.п.

    В подобных случаях постарайтесь обеспечить ребенка свежим воздухом дома — почаще проветривайте квартиру, делайте влажную уборку.

    Учитывая все вышесказанное, надо сделать однозначный вывод о том, что наличие выделений из носа у маленького ребенка — это не повод лишать его прогулки. Если позволяет самочувствие, то возможность дышать свежим воздухом позволит малышу быстрей побороть негативные проявления насморка. Поэтому, преодолевайте свою лень и поспешите на улицу, только учитывайте все правила и нюансы, с которыми мы вас ознакомили.

    Новости по теме

    Читать далее

    Мы тоже покупали мобиль, и ребенку с ним интересно играть. Заказывали в интернете в магазине mamakupi.ua, .

    Детям без консультации с врачом лучше не стоит. Можно хуже сделать. Когда у сына диарея была, нам педиатр .

    знать процесс по природной этике,а после по врачебной Роды у знакомых и родных,оценить свои габариты .

    • © 2018 Agu.life
    • Конфиденциальность

    Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на agu.life

    Редакция портала может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, за достоверность и содержание рекламы

    Источник: http://agu.life/bok/1800-mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-nasmorke-kak-pravilno-skolko.html

    Можно ли гулять с ребёнком при насморке без вреда для здоровья

    Распорядок дня любого малыша включает прогулки на свежем воздухе. Но во время болезни ребёнку приходится отказывать в удовольствии порезвиться на улице. Многих родители задумываются о том, можно ли при насморке идти с ребенком на улицу. Давайте попытаемся разобраться вместе.

    Взвешиваем все «за» и «против»

    Перед окончательным решением о возможности прогулки оцените ряд факторов:

    • возраст ребёнка;
    • как чувствует себя малыш и по какой причине возник насморк;
    • погода за окном;
    • длительность предстоящей прогулки.

    Остановимся на каждом из факторов поподробнее.

    Возраст

    Конечно, чем младше кроха, тем благоприятнее сказываются на его состоянии гуляния на свежем воздухе: увлажняются слизистые носа, очищаются лёгкие и облегчается процесс дыхания. Однако иммунитет малышей до года ещё недостаточно крепок, и часто прогулки грудников во время насморка приводят к более серьёзным заболеваниям.

    Дети постарше тоже уязвимы ко многим недугам во время капели из носа, поэтому привычные прогулки можно заменить на более частые проветривания помещения или выходами на балкон.

    Самочувствие ребёнка и причина насморка

    Ринит не появляется сам по себе, он является симптомом многих заболеваний.

    • Если насморк появился из-за аллергии на какие-либо вещества, находившиеся в квартире, то выход на улицу будет ему только на пользу. Если у малыша аллергия на цветочную пыльцу или процесс цветения растений, весенние прогулки следует максимально сократить.
    • Если ринит возник из-за ОРЗ, то в период выздоровления, когда нормализовалась температура, улучшилось самочувствие и слизь из носа выделяется не так обильно, то прогулка лишь поспособствует окончательному выздоровлению.
    • Если насморк — единственный симптом заболевания, то малыш может выходить на прогулку и на ранних стадиях болезни при условии ограничения контакта с другими людьми.

    Погодные условия

    Ни одной маме не придёт в голову выйти на улицу с ребёнком, страдающим насморком, в проливной дождь или лютый мороз. Однако некоторые погодные условия вызывают сомнения в возможности проулки.

    • температура воздуха минусградусов не является противопоказанием для прогулки, при условиях, что это не первая в жизни прогулка младенца, не первая прогулка в году в такую температуру и не первый выход после длительной болезни;
    • прогулки после дождя хорошо поспособствуют увлажнению слизистой, воздух в это время особенно приятный и чистый;
    • летние прогулки будут полезны малышу с насморком только в случае, если температура и влажность воздуха на улице комфортнее тех же показателей в квартире.

    Длительность прогулки

    Как долго можно гулять, если малыш с соплями?

    • Зимой или в ветреную погоду не стоит гулять дольше 20 минут;
    • Летом, осенью или весной при благоприятных погодных условиях время, проведённое на улице, может составить до 40 минут;
    • После болезни малыша нужно готовить к привычному формату прогулок постепенно: впервые можно подышать свежим воздухом до 10 минут, с каждым днём увеличивая время ещё на 5-10 минут.

    Общие рекомендации при насморке

    Отправляясь на прогулку с «сопливым» малышом, соблюдайте следующие правила:

    • Не кутайте ребёнка. Гораздо опаснее будет, если он сначала вспотеет, а потом продрогнет на ветру, тогда вместо безобидного насморка возникнет простуда со всеми её неприятными симптомами.
    • Воздержитесь от прогулок даже в моросящий дождь. Мокрая одежда или обувь также лишь усугубит состояние малыша.

    Перед выходом на улицу прочистите нос ребёнка от слизи. Дыхание через рот приведёт к охлаждению горла, которое приведёт к простуде.

  • Перед выходом на улицу не давайте ребёнку лекарств и продуктов, после употребления которых ребёнок может вспотеть.
  • Проводите прогулку в спокойном формате. Не позволяйте малышу бегать и озорничать. излишняя активность и вследствие неё повышенная потливость может сказаться на будущем самочувствии не совсем здорового малыша.
  • Не допускайте переутомления крохи. Даже спокойная, но длительная прогулка способна лишить сил ослабленного малыша. Старайтесь предусмотреть отдых в парке на скамеечке или игру в песочнице.
  • Выбирайте правильное место для прогулки. Лучший выбор для насыщения организма свежим воздухом — сосновый бор или зелёная аллея. Прогулка вдоль дороги, где проезжает много машин лишь поспособствует «забиванию» носа дорожной пылью и «насытит» лёгкие загазованным воздухом. Даже со здоровым ребёнком гулять у дорог не рекомендуется.

    • Решение о том, стоит ли ребёнку гулять с насморком, остаётся за его родителями. Правильно оценивайте ситуацию и не стесняйтесь проконсультироваться с лечащим врачом, пусть даже в ходе телефонного разговора. Не забывайте, что здоровье вашего ребёнка напрямую зависит от вас, относитесь к нему внимательно и очень бережно!

    Источник: http://mojnoli.ru/lechenie/gulyat-s-rebyonkom-pri-nasmorke.html

    Можно ли гулять при насморке?

    Прогулки на свежем воздухе — необходимый моцион для каждого человека, особенно, для ребенка. Свежий, и, даже, прохладный воздух важен своими целебными свойствами, богат положительным эмоциональным фоном, что необходимо в борьбе с любым недугом. А, можно ли гулять при насморке? Насморк одно из таких заболеваний, когда вмешательство природного доктора будет кстати. Ограничений на прогулку с малышом во время насморка, как со стороны профессиональной педиатрии, так и с позиций народной медицины, нет.

    Полезные свойства свежего воздуха

    Положительных сторон от приема свежих воздушных ванн достаточно. Изначально, свежий, слегка прохладный воздух оказывает закаливающее действие на маленький организм. Укрепляет ослабленный иммунитет. Главное, правильно отличить прохладный воздух от холода. Также, свежий воздух благоприятно влияет на улучшение кровообращения в организме, а это способствует быстрому выводу токсинов и микробов. Это благоприятно скажется на устранении текущего насморка. Во время прогулки увлажняются дыхательные пути, и, исчезает ощущение сухости.

    Остаться дома лучше

    У ребенка повышенная температура, слабость и плохое самочувствие. Организм малыша настроен на борьбу с вирусом, и все жизненные силы направлены на этот процесс. Можно ли гулять при насморке, когда у ребенка такое состояние – конечно, нет!

    Пронизывающий холодный ветер, дождливая и морозная погода сами отговаривают Вас идти на улицу. Переохлаждение, промокшие ноги только негативно повлияют на ситуацию. Превратят насморк в более серьезное вирусное заболевание. Дождитесь улучшения погоды, и, тогда, можно гулять при насморке.

    Насморк и прогулка. Советы

    1. Перед прогулкой, по возможности, максимально, очистите ребенку носовые проходы. Необходимо, чтобы он меньше дышал ртом.
    2. Одежда должна быть оптимальной. Нельзя дать ребенку замерзнуть. И, потеть, тоже, крайне, не рекомендовано.
    3. Ограничьте время прогулки и не увлекайтесь более получаса. Этого будет достаточно.

    Помните, прогулки на свежем воздухе сами помогут Вам победить насморк! Главное, правильно это делать!

    Источник: http://elhow.ru/zdorove/bolezni-uha-gorla-i-nosa/nos/mozhno-li-guljat-pri-nasmorke

    Можно ли гулять зимой при насморке

    Уже третий день Артемка грустный сидел у окна и смотрел, как другие дети играют на детской площадке. Наш двор недавно отремонтировали, а в самом центре построили большую детскую площадку, теперь детей оттуда не вытащишь. Детские площадки Ксил заслуженно завоевали свою любовь у детей, и в последнее время стали появляться во многих дворах и даже детсадах нашего района.

    А тут, как назло, простуда. С температурой, насморком, кашлем и болью в горле. О прогулке, в первые дни, естественно, не могло быть и речи, тем более, что уже стало по-осеннему прохладно, да и дождик то и дело начинал моросить. Но сейчас температуры уже нет, малыш выздоравливает, и меня стал волновать вполне закономерный вопрос, можно ли гулять с ребенком при простуде? Или нужно дожидаться полного выздоровления дома.

    Можно ли гулять с ребенком при простуде?

    Большинство знакомых мам не выпускают своих детей на улицу до полного выздоровления, а ведь на это уходит до двух недель. Неужели отсутствие свежего воздуха столь продолжительное время будет для малыша полезнее? И что об этом думают детские врачи.

    Единого мнения на этот счет у педиатров не существует, но большинство из них все-таки считают, что гулять с ребенком при простуде можно и нужно.

    Но только при условии, что малыш пошел на поправку и у него уже нет температуры. Прогулки в острый период – в самый разгар заболевания, навряд ли пойдут ребенку на пользу. Ведь простудные заболевания сопровождаются не только повышением температуры тела, но и становятся причиной появления у ребенка слабости, вялости. Вся энергия уходит на борьбу с болезнью, а сил на игры и прогулки совсем не остается. В этом случае, будет лучше остаться дома, да и сам малыш скорее всего не изъявит желания прогуляться.

    В остальном прогулки на свежем воздухе будут весьма полезны для выздоравливающего организма. Прохладный влажный воздух улучшает разжижение мокроты и облегчает ее отхождение, кашель становится менее навязчивым. Но не стоит бросаться из крайности в крайность, влажный воздух не означает, что можно идти гулять в дождь. Даже наоборот, прогулки под дождем и шлепанье по лужам сейчас крохе категорически противопоказаны. В период болезни иммунитет ребенка сильно ослаблен, поэтому промокшие ноги или небольшое переохлаждение не принесут пользы, а скорее всего только осложнят выздоровление. Поэтому если вы задались вопросом можно ли гулять с ребенком при простуде в дождь, то ответ будет отрицательный.

    Гулять простуженному малышу в дождь не рекомендуется.

    Можно ли гулять с ребенком при простуде зимой?

    Всем детям, независимо от пола и возраста, полезно находиться на свежем воздухе. Прогулки зимой также необходимы, как и в любое другое время года. Поэтому простуда, при отсутствии температуры у ребенка, не должна стать причиной отказа от них. Единственно, на что хотелось бы обратить внимание, – убедитесь в том, что у крохи не заложен нос, и он может дышать через него. Сам по себе насморк не является противопоказанием к прогулке, просто дышать ртом в морозную погоду, и как следствие наглотаться холодного воздуха, ребенку с ослабленным иммунитетом совсем ни к чему. Именно поэтому, перед выходом на прогулку важно убедиться в свободном носовом дыхании.

    При затрудненном носовом дыхании помогут детские сосудосуживающие капли. Они начинают действовать буквально через 10 минут после закапывания. И вот, когда носик отлично дышит, можно смело отправляться на прогулку.

    Простые правила

    В течение всей болезни, и еще неделю после выздоровления на прогулках желательно соблюдать следующие простые правила:

    • Гуляйте только в сухую погоду.
    • Время прогулки не должно превышать часа, в идеале оно составляет 30 минут.
    • Откажитесь от слишком подвижных игр. Бег, догонялки, прыжки и другие детские забавы, которые могут заставить малыша вспотеть, лучше оставить на потом.
    • Одевайтесь по погоде, для ребенка перегрев, так же страшен, как и переохлаждение, поэтому не переусердствуйте.
    • Откажитесь от прогулки в морозную погоду. -20 градусов за окном не лучшее время для прогулки простуженного ребенка.

    Перед уходом на прогулку оставьте окна немного приоткрытыми, чтобы за время вашего отсутствия комнаты успели проветриться. Свежий воздух в квартире не менее полезен и важен для ребенка, чем прогулки на улице, при этом вы будете спокойны, что кроху не продует сквозняком.

    Надеемся, что мы ответили на все интересующие вас вопросы и прочтение данной статьи напрочь отогнало у вас сомнения, можно ли гулять с ребенком при простуде.

    Конечно гуляйте. И будьте здоровы!

    Добавить комментарий

    Материалы размещенные на сайте носят исключительно ознакомительный характер.

    Источник: http://mama-guide.ru/vse-o-detyah/zdorovye/mozhno-li-guljat-s-rebenkom-pri-prostude/295

    Можно ли гулять с ребенком при насморке

    Можно ли гулять с ребенком при насморке?

    Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует всех мам, у которых есть маленькие дети. Ослабленный иммунитет ребенка, у которого насморк, не может сопротивляться различным инфекциям и вирусам.

    Факторы, влияющие на возможность гулять с ребенком, у которого насморк

    Мамы всегда хотят одеть своего ребенка потеплее или уложить его в постель, запретить ему гулять при насморке, тогда, когда ребенок почувствует недомогание, или у него появился насморк. Свежий воздух не помешает, а наоборот пойдет на пользу малышу, у которого нет температуры, и малыш чувствует себя хорошо. На решение вопроса о возможности гулять или нет с ребенком при насморке, влияют некоторые факторы:

    • Состояние ребенка
    • Возраст
    • Имя болезни
    • Погода на улице
    • Условия организационные
    • Лечебные процедуры

    Если в доме начался ремонт, а у ребенка появилась дыхательная аллергия, то гуляние основной способ лечения. Свежий воздух очистит легкие и бронхи больного ребенка, поможет вывести мокроту. А при аллергии на цветение, гулять нельзя, необходимо,наоборот, из дома не выходить и закрывать окна.

    Причины появления насморка

    Вирусная и бактериальная инфекция, и аллергия являются основными причинами, вызывающими насморк.Нос является барьером на пути инфекции. Слизистая оболочка носа содержит ворсинки, которые защищают организм от пыли. Бактерии и вирусы тоже задерживаются на этих ворсинках. В носу содержится очень много микроорганизмов. Если их много в носу, то организм включает защитные механизмы, слизистая оболочка носа становится отечной и появляются выделения из носа. Холодный воздух, прежде чем попасть в легкие прогревается.

    Многие специалисты утверждают, что свежий воздух приносит пользу ребенку, у которого насморк. Большую пользу принесет больному ребенку гуляние в лесу или в парке. Во время прогулки, дыхательные пути малыша увлажняются, ощущение сухости исчезает, и малышу становится легче дышать. Когда ребенок будет гулять на улице, можно проветрить помещение, где находился больной ребенок.

    Эффект закаливания могут оказывать прогулки на свежем воздухе.С небольшими перепадами температур организм учится справляться, а это способствует укреплению иммунитета малыша.

    Укреплению кровообращения в организме способствует свежий ветер, а также он способствует уничтожению токсинов и микробов, накопившихся в организме малыша. Поэтому врачи советуют как можно чаще проветривать помещение, где болеет малыш. Ведь свежий воздух лучшее лекарство для вашего больного малыша. Но не рекомендуется устраивать сквозняки.

    Противопоказания для прогулок с ребенком, у которого насморк

    Больной ребенок представляет эпидемиологическую опасность для людей, окружающих больного.

    Во время прогулки больного ребенка, нужно следить за тем, чтобы ребенок не переутомлялся, чтобы он не контактировал со здоровыми детьми. Зимой или в ветреную погоду время прогулки не должно превышать 20 минут. В другое время года прогулка не должна превышатьминут.

    Перед прогулкой рекомендуется прочистить носовые проходы малыша, чтобы на улице он не дышал ртом.

    Миф о том, что не рекомендуется гулять с ребенком при насморке, теперь развеян полностью. В результате аллергии или во время прорезания зубов, может появиться насморк. Прежде чем принять решение гулять ли с больным ребенком или нет, необходимо проконсультироваться с опытным врачом, который поставит правильный диагноз. Ну а потом, правильно одев ребенка, можно идти на прогулку. На прогулке малыша необходимо одевать правильно. Нельзя одевать легко, но и не рекомендуется кутать малыша.

    Так как гуляние при насморке полезно для ребенка, то родителям нужно с большой ответственностью подойти к определению погоды. Какая погода прохладная или дождливая и ветреная, при которой ослабленный организм больного ребенка не в состоянии бороться с болезнью.

    Родители, собираясь на прогулку с ребенком, у которого начался насморк, должны придерживаться некоторых правил:

    • Нельзя гулять с больным ребенком в дождливую погоду. Мокрые вещи и обувь, а также холодный ветер лишь добавят болезни вашему малышу.
    • Нельзя кутать малыша. Дети очень подвижны на улице. Они быстро потеют. Постояв 2 минуты на ветру, вспотевший ребенок может сильно заболеть. Ребенка нужно одевать чуть легче, чем себя. Чтобы при беге одежда не сковывала движений ребенка.
    • На улице нельзя находиться больше часа.
    • Перед прогулкой прочистить нос малышу, чтобы на улице он дышал носом, а не ртом. Иначе у ребенка заболит еще и горло.

    Но есть и противопоказания прогулок при насморке:

    • Температура выше 37,5 градусов
    • Упадок сил, снижение энергии, общее недомогание
    • Прием лекарств, от которых малыш может вспотеть
    • Плохие погодные условия

    О том, как лечить насморк у ребенка Вы сможете узнать из следующего видео:

    Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

    Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

    Можно ли гулять зимой с ребенком при насморке – отвечает доктор Комаровский

    Как действовать, если у ребенка в холодное время года появились симптомы ринита? Родители, знакомые с программами и книгами доктора Комаровского, знают: необходимо правильно промывать нос, добиться комфортных значений температуры и влажности в помещении, с аккуратностью и по показаниям использовать симптоматические средства. Это поможет создать условия для успешного выздоровления и не допустить осложнений. Однако открытым остается вопрос касательно прогулок на улице, их вреда и пользы для пациента с заложенным носом. Что думает об этом известный педиатр Комаровский? Можно ли гулять с ребенком при насморке в зимний период?

    Ринит и ребенок

    О том, что детям полезно находиться на свежем воздухе, знают абсолютно все родители. Это помогает адаптироваться к изменчивым условиям внешней среды, укрепить иммунитет, развиваться физически и интеллектуально посредством подвижных игр и любопытных вопросов о явлениях окружающего мира. Прогулка на улице, в заполненном зеленью или заснеженном парке, на детской площадке доставляет удовольствие не только ребенку, но и сопровождающим его взрослым. Однако стоит ли покидать помещение, если появились симптомы ринита — заложенность и выделения из носа, нарушение носового дыхания?

    Доктор Комаровский всегда обращает внимание на то, что причины заложенности носа могут быть разными. Ринит — это не синоним ОРВИ; хотя инфекционная природа насморка встречается у детей очень часто, причиной, кроме вирусов и бактерий, также может быть:

    В зависимости от того, чем спровоцирован насморк, определяется, стоит ли выходить на улицу. Однако, по словам доктора Комаровского, на вопрос о возможности совершения прогулок при насморке нельзя ответить однозначно. Важно учитывать не только диагноз, но также погодные условия и другие факторы, о которых будет сказано в последующих разделах.

    Когда прогулки разрешены

    Гулять — полезно. Об этом доктор Комаровский не устает повторять в телевизионных передачах, посвященных как проблеме насморка, так и профилактике заболеваний у детей.

    Даже если у ребенка простуда, а за окном уже зима, на улицу выходить не запрещается. Правильный подход к прогулкам на свежем воздухе способствует ускорению выздоровления и, по словам доктора, приводит в порядок дыхательные пути.

    Что следует знать перед тем, как принять решение о прогулке? Необходимо оценить:

    Гулять стоит, если ребенок может дышать носом — при частичной заложенности, умеренном отеке.

    Прогулка на улице в зимнее время разрешается при нормальной температуре тела, отсутствии лихорадки, сопровождающей ее головной боли и слабости — то есть после того, как острый период инфекции миновал.

    1. Возможный риск распространения инфекции.

    Если ребенок переносит инфекционный насморк, он может заражать окружающих — при этом наиболее восприимчивы к инфекции маленькие дети. Прогулку лучше проводить вдали от оживленных детских площадок, песочниц.

    Также необходимо представлять, о каком конкретно диагнозе идет речь. Насморк может быть лишь одним из многочисленных проявлений, и если заболевание предполагает потребность в изоляции, постельном режиме, прогулки временно прекращаются. Однако при аллергии на пыль (например, при переезде в новую квартиру) целесообразно прогуляться с ребенком в то время, как проводится влажная уборка — устранение аллергена и прекращение контакта с ним способствует облегчению состояния. Если нос заложен, потому что режутся зубы, гулять можно — если нет высокой температуры, инфекции.

    Прогулка при насморке зимой осуществляется в теплой одежде без значительной физической нагрузки.

    В зимнее время нельзя забывать о теплой многослойной одежде. При этом ребенку не стоит бегать, участвовать в подвижных играх со сверстниками — возникает риск переохлаждения в результате потливости, быстрой усталости (организм все еще не окреп, и процесс выздоровления только начался), а также риск заражения здоровых детей. Цель прогулки при насморке зимой — подышать свежим воздухом, который увлажнен и не запылен.

    Противопоказания для прогулок

    Когда от выхода на улицу лучше отказаться? Существует несколько основных противопоказаний:

    • значительное ухудшение самочувствия, лихорадка, слабость;
    • отсутствие или значительное затруднение носового дыхания;
    • потребность в строгом постельном режиме, изоляции;
    • экстремально низкая температура на улице;
    • плохие погодные условия (сильный ветер, высокая влажность, дождь, метель);
    • отсутствие возможности исключить контакт со здоровыми детьми.

    Если патологический процесс еще не начал разрешаться (сохраняется высокая температура, есть сильная боль в горле, полностью заложен нос), гулять нельзя. В условиях низкой температуры окружающей среды у ребенка, страдающего лихорадкой, происходит спазм сосудов кожи — это ведет к нарушению терморегуляции, уменьшает отдачу тепла и тем самым способствует перегреванию (гипертермии).

    Нельзя допускать, чтобы ребенок во время прогулки в зимние месяцы активно дышал ртом.

    При заложенности носа ребенок начинает дышать ртом, холодный, сухой и неподготовленный должным образом воздух попадает, минуя нос, в нижние дыхательные пути — это способствует развитию осложнений (трахеит, бронхит, пневмония).

    Прогулки исключены, если врач рекомендовал строгий постельный режим, изоляцию (например, при дифтерии). Что касается экстремально низких температур, это понятие должно оцениваться не в соответствии с конкретными цифрами, а в соответствии с местностью, в условиях которой родился и развивается ребенок. Если среднемесячная температура зимой не опускается ниже 10 °C, и ударили морозы до –15 °C и более, от прогулок стоит воздержаться. Но если зима длится долго, и –20 °C — привычный показатель, гулять нужно, правильно подготовившись. Разумеется, прогулка при сильном ветре, под дождем, в снегопад для ребенка ни в коей мере не полезна, как и для сопровождающих его взрослых.

    Подготовка к прогулке

    К зимней прогулке на улице нужно готовиться. Доктор Комаровский советует:

    1. Тепло одеться (и взрослым, и ребенку), для грудного ребенка положить в коляску одеяла.
    2. Взять с собой лекарства, которые нужно принимать в соответствии с режимом (или же перенести время прогулки).
    3. При необходимости введения в нос капель стоит предварительно нагреть их в руке у взрослого; носить лекарство лучше во внутреннем кармане одежды.
    4. Перед прогулкой нужно промыть нос солевым раствором, при необходимости воспользоваться сосудосуживающим каплями (если это разрешено лечащим врачом).

    Если выйти на улицу нельзя, но состояние позволяет дышать уличным воздухом, можно в качестве альтернативы отправиться на балкон — при этом не стоит забывать о теплой одежде, ограничить время пребывания в условиях низкой температуры окружающей среды.

    Пребывание вне помещения для детей, страдающих ринитом, может быть полезным, если помнить о мерах предосторожности и противопоказаниях. Доктор Комаровский напоминает, что следует здраво оценивать ситуацию в каждом конкретном случае — и тогда прогулка на улице даже в зимнее время поможет выздоровлению ребенка при насморке.

    Автор: Торсунова Татьяна

    Можно ли гулять с ребенком при насморке: найдем ответ

    Можно ли гулять с ребенком при насморке – вопрос неоднозначный. Точного ответа на него не могут дать ни врачи, ни опытные родители. С одной стороны, свежий воздух детям определенно полезен, но с другой – насморк есть не что иное, как один из первых симптомов надвигающейся простуды. Так что же делать: гулять или не гулять?

    Сторонники прогулок считают, что их следует включить в лечение простуды у детей. Свежий воздух детям необходим – он улучшает кровообращение, убивает скопившиеся в организме микробы и выводит токсины. Кроме того, во время прогулки есть возможность проветрить квартиру, чтобы по приходу домой наслаждаться свежим воздухом и дома. Еще одним аргументом в пользу положительного ответа на вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, является закаливание. При постоянном пребывании на воздухе организм человека учится справляться с перепадами температур, привыкает к воздействию ветра, дождя, влажности воздуха.

    Что нужно помнить родителям, которые все-таки решили гулять с детьми при насморке:

    • Обязательно выясните температуру воздуха на улице. Прогулки на свежем воздухе полезны, но если на улице чересчур холодно, сыро или идет дождь, такая погода вместо пользы принесет только риск заболеть.
    • Не старайтесь одеть ребенка потеплее. Все должно быть в меру, ведь дети очень подвижны, а в слишком теплых вещах очень легко вспотеть за пару минут, а потом любой порыв холодного ветра может спровоцировать ОРВИ.
    • Ни в коем случае не тащите ребенка гулять в дождь, даже если кажется, что он совсем незначительный. Влажные вещи при насморке только усугубят состояние вашего малыша.
    • Перед выходом на улицу обязательно заставьте ребенка прочистить нос. Дышать необходимо исключительно носом, даже если насморк — у годовалого ребенка. В противном случае чадо будет вдыхать прохладный воздух горлом, и застудит его очень быстро.
    • Прогулки на свежем воздухе подразумевают, что гулять вы будете в парке, лесополосе или возле моря или речки. Воздух в таких местах обычно чище, чем в городе. Не поленитесь и подарите ребенку полезную прогулку, а не просто посиделки во дворе.

    Теперь посмотрим, в каких случаях ответ на вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, будет отрицательным.

    • Во-первых, насморк может быть не только симптомом начинающегося заболевания, но и свидетельством обострения хронической болезни. Не стоит выводить на прогулку малыша с хроническими заболеваниями. Лучше постарайтесь поскорее победить болезнь.
    • Во-вторых, как описывалось выше, прогулки в непогоду не принесут пользы ни вам, ни вашему ребенку, а потому лучше подождите хорошей погоды и гуляйте с удовольствием.
    • В-третьих, если встал вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, помните, что прогулка, которая длится свыше часа, также не пойдет на пользу, малыш только сильнее устанет.
    • В-четвертых, обязательно проверьте температуру тела перед прогулкой – если она отличается от нормы, лучше отложить поход на улицу.
    • Также откажитесь от прогулки, если ваш ребенок вялый, не испытывает желания выходить из дому, сонливый – это значит, что его самочувствие явно плохое, лучше обеспечьте ему здоровый сон в проветренной комнате вместо прогулки.
    • Также отрицательно на здоровье ребенка скажется прогулка, если он принимает лекарства с побочными эффектами вроде потливости – на улице ребенок быстро вспотеет и переутомится в таком случае.

    В общем, решать вам, но прежде чем собираться на улицу, тщательно взвесьте «за» и «против», и если аргументов в пользу прогулки больше, то гуляйте с малышом с удовольствием.

    Гулять или не гулять с ребенком при насморке?

    Прогулки очень полезны для вашего чада, но что делать, если он заболел? Можно ли гулять с ребенком при насморке? Перед выходом на улицу необходимо оценить многие факторы:

    • Самочувствие больного;
    • Какой именно болезнью заболел малыш;
    • Его возрастная категория;
    • Погодные условия, время года и состояние воздуха в квартире;
    • Какое именно лечение назначено;
    • В каком формате предполагается прогулка.

    Обо всем этом подробнее.

    Какой именно болезнью заболел малыш и каково его самочувствие?

    Насморк не является самостоятельным заболеванием. Он вызван вирусами, аллергическими реакциями или инфекционными заболеваниями. В зависимости от причины появления соплей может измениться решение идти на улицу или нет.

    Если причина появления ринита – аллергия на пыль или иные вещества, с которыми ребенок контактирует в квартире, то гуляние однозначно принесет положительный эффект. В случае проявлений ринита из-за аллергии на цветение тех или иных растений, а на улице весна и начали распускаться первые цветы, разумнее будет переждать этот период и гулять реже. Ходить в садик с аллергическим ринитом можно, если предварительно получить подтверждение происхождение насморка от педиатра.

    Чаще родителей интересует, можно ли гулять с малышом при ОРЗ? При острой стадии болезни (наличие высокой температуры, общем недомогании и обильным выделениям из носа) ни одному родителю не придет в голову вести кроху на улицу. В таком состоянии малышу будет не комфортно. Но когда он уже пошел на поправку и из симптомов осталось только течение из носа, прогулки будут замечательным способом укрепления здоровья и иммунитета.

    Если болезнь проявляется исключительно насморком. и общее состояние не ухудшено, то можно позволить крохе гулять и на первых стадиях болезни. При этом необходимо отметить, что в такой ситуации лучше избегать контакта с другими детьми и взрослыми, так как можно заразить окружающих. Но не стоит идти с ребенком с только что появившимися соплями в садик .

    В каком формате предполагается прогулка?

    Все дети нуждаются в различном формате активности. Некоторым по душе прогулки в коляске по парку, чтение книжки, сидя с мамой на лавочке или спокойная игра в песочнице. Но есть и очень подвижные ребятишки, которые даже с соплями и температурой готовы бегать по детской площадке до появления седьмого пота. Такое времяпрепровождение может навредить малышу, так как излишняя физическая активность вызовет повышенное потоотделение, пересушивание слизистых оболочек носа, повышение температуры тела, что может отразиться на дальнейшем течении заболевания.

    Погодные условия, время года и состояние воздуха в квартире

    Ринит — это воспаление слизистой оболочки носа. Облегчить состояние крохи при таком заболевании можно окружив его прохладным и влажным воздухом. Исходя из этого решение гулять ли с ребенком при насморке должно быть обусловлено несколькими факторами:

    • Температура и влажность в комнате;
    • Температура и влажность за окном.

    В летнее время года сложно поддержать в квартире необходимые условия, т.к. часто температура поднимается вышеградусов. Именно поэтому можно гулять с ребенком при насморке, если на улице в тени температура ниже, чем в квартире.

    Если же температура воздуха дома комфортнее уличных показателей и удается поддерживать в квартире влажность не ниже 40%, ребенку целесообразнее побыть в своей комнате.

    Отдельного разговора заслуживают прогулки в холода. Если у крохи температура выше нормы, нельзя выходить на мороз! Пользы здоровью вашего малыша это не принесет. Если же он уже идет на поправку, необходимо возобновить походы на свежий воздух. Зимой следуйте некоторым рекомендациям, собираясь гулять:

    1. После болезни первые прогулки должны быть продолжительностьюминут, это время постепенно увеличивайте, пока не придете к привычному режиму.
    2. Не одевайте ваше чадо слишком тепло. Даже во время ринита кроха активно двигается и может перегреться, а ветер и мороз усугубят состояние вспотевшего малыша.
    3. Перед выходом на улицу хорошо прочистите нос.
    4. На морозе можно гулять с ребенком при насморке, если такие температуры ему привычны. Если же это первая зима вашего малыша, будьте осторожны с приобщением его к морозному воздуху.

    О возрасте и лечебных мероприятиях

    Чем младше ваша кроха, тем благоприятнее сказываются на него улица. Ведь для деток первого года жизни гуляние по сути своей является сном на свежем воздухе. И чем старше он становится, тем больше появляется факторов, которые необходимо предусмотреть перед выходом на улицу.

    В общем, можно гулять с ребенком при насморке, даже если лечение требует постоянного приема таблеток или закапывания капель. Конечно, к такому решению необходимо подойти взвешенно, оценив состояние крохи. Важным является лишь организация процесса проведения лечебных мероприятий на улице. Если нужно пить таблетки каждый час, возьмите с собой бутылочку с водой, чтобы запить лекарство. Если же требуется закапывание капель в нос или уши обязательно предварительно согрейте раствор, подержав пузырек в руках или храните его ближе к телу.

    В чем разница гуляние взрослого и ребенка? Доктор Комаровский подробно разберет эту тему:

    Прогулки с ребёнком при насморке

    Многих мам часто интересует такой вопрос: «Можно ли гулять с ребёнком при насморке?». Волнение молодых матерей вполне объяснимо, ведь они волнуются за своих детей. По их мнению, ослабленный детский иммунитет не способен полноценно справиться с многочисленными вирусами и инфекциями, которые поджидают малыша на улице. Но не стоит забывать и о том, что для ребёнка крайне важны уличные прогулки и не стоит сажать его под «домашний арест». Давайте подробно рассмотрим все «плюсы» и «минусы» детских походов на свежем воздухе!

    Польза от прогулок для малышей первого года жизни

    Многие опытные специалисты в области педиатрии в один голос утверждают, что воздушные ванны пойдут малышу только на пользу. Гулять ли с ребёнком при насморках или ринитах? Конечно, да! Свежий воздух сам по себе оказывает крайне благотворное влияние на детский организм. Двойного эффекта можно достичь в случае, когда прогулки происходят на территории парковой зоны, лесополосы и т. д. Воздушные ванны оказывают на организм малыша закаливающий эффект, обучает способам борьбы с перепадом окружающей температуры, ветром или холодом. Всё это формирует и укрепляет иммунную систему ребёнка.

    К тому же, под влиянием свежего воздуха значительно улучшается кровообращение, убиваются все скопившиеся в организме микробы и токсические вещества в носовом проходе. Исчезает ощущение сухости в носоглотке, так как все дыхательные пути отлично увлажняются под действием свежего воздуха. Иногда только на улице у малыша появляется возможность полноценно откашляться. Такое воздействие воздушных ванн на дыхательную систему позитивно сказывается на кровообращении, что в свою очередь приводит к повышению работоспособности всех органов малыша и улучшает его самочувствие.

    Свежий воздух — это абсолютно бесплатное лекарство, поэтому необходимо регулярно проветривать весь дом, а особенно детскую спальню. Убивая микробы и токсины, свежий воздух поможет выздоровлению больного и укрепит иммунитет здорового ребёнка. Возьмите за правило, проветривать помещение в то время, когда вы с малышом гуляете на улице.

    Основные правила прогулок

    Несмотря на очевидную пользу прогулок на свежем воздухе, родителям стоит знать и соблюдать определённые правила:

    • Не стоит слишком укутывать ребёнка. Повышенная активность детей на прогулке начинается с самого малого возраста. Многие матери выходят зимой на улицу с грудничком, который замотан в бесчисленные одеяния. При таком варианте у малыша возникает огромный риск вспотеть и простудиться от порыва ветра засчитанные секунды.
    • Не нужно гулять в ветреную и дождливую погоду. Губительное сочетание холодного ветра и промокших вещей с обувью не будут способствовать выздоровлению крохи, а лишь усугубят его самочувствие.
    • Перед прогулкой обязательно позвольте ребёнку высморкаться или самостоятельно прочистите ему носовые ходы. Правильное дыхание носом является основным правилом прогулок. Даже при рините малыш обязательно должен дышать именно через нос, чтобы избежать простуды горла.
    • Обязательно соблюдайте время вашей прогулки с ребёнком. В тёплую погоду можно погулятьминут, а при ветреной погоде это время сокращается до 20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы позволить малышу насытиться свежим воздухом и избежать усугубления его состояния.

    В каких случаях стоит отказаться от прогулок с ребёнком при насморке

    Существует ряд предписаний, по которым пребывание малыша на улице не принесёт никакой пользы. Родителям необходимо внимательно наблюдать за своими детьми и чутко реагировать на любые изменения в их самочувствии. Гулять ли с ребёнком при насморках или кашле? Решать только вам! Родителям виднее состояние малыша в данный момент, лучше ведущих специалистов. Если вы наблюдаете лишь незначительный насморк у крохи, то смело отправляйтесь в путь.

    А вот при следующих признаках лучше остаться дома:

    • Общая слабость ребёнка. В результате борьбы с болезнью у малыша наблюдается упадок сил, вялость и пониженная энергичность.
    • Высокие показатели температуры тела крохи. При температуре свыше 37,5°С следует отложить прогулку.
    • Неблагоприятные погодные условия. Не нужно тащить ребёнка на улицу в лютый мороз, дождь или ветер. Дождитесь погоды, которая более располагает к прогулкам.
    • Наличие аллергических реакций на определённые раздражители, которые вы сможете встретить с малышом на улице. Например, это может быть аллергия на пыльцу цветущих растений. В таком случае, у малыша во время прогулки к обычному насморку добавится ещё и аллергический. Можно гулять с ребёнком при насморках, если он подвержен подобной аллергии? Можно! Стоит только надеть ему ватно-марлевую повязку, сократить время прогулки и стараться избегать наличия поблизости большого количества раздражителя.

    Старайтесь не водить ребёнка с насморком на детские площадки. Это представляет двухстороннюю опасность для вашего малыша и детей на площадке. Лучше погулять в парке, вдали от оживлённых автомобильных трасс.

    Советы доктора Комаровского

    Вот что отвечает этот известный детский специалист на вопрос: «Можно ли гулять с ребёнком при насморке?». Доктор Комаровский убеждён в том, что ребёнку любого возраста необходимы прогулки вне зависимости от наличия насморка или кашля. Он также акцентирует внимание родителей на то, чтобы они создавали и дома благоприятные условия, которые будут способствовать быстрому выздоровлению малыша. Для того, чтобы не пересыхала слизистая оболочка носа, необходимо поддерживать нужную температуру и влажность в помещении, где находится ребёнок.

    «Свежий уличный воздух детям просто необходим!», — заявляет доктор Комаровский. Он также говорит о том, что вдвойне чистый воздух полезен малышам, у которых наблюдаются проблемы со слизистыми участками дыхательных путей. Естественно, что необходимо переждать острый период болезни дома, но обязательно предоставляя ребёнку необходимую влажность и температуру в комнате. Когда же малыш начинает идти на поправку, то можно смело отправляться на прогулку!

    Можно гулять с ребёнком при насморках или кашле в сильный мороз? При экстремальных погодных условиях Комаровский просит родителей не совершать героических подвигов. Не стоит превращать прогулки с детьми в полярные экспедиции! В такие кратковременные сезоны сильных морозов лучше посидеть дома. Даже неделя постоянного нахождения малыша в домашних условиях причинит ему меньше вреда, чем прогулки при температуре — 30°С. К тому же ребёнку обязательно нужны здоровые родители!

    Ещё одним принципиально главным правилом прогулок доктор называет обязательное носовое дыхание. Перед выходом на свежий чистый воздух необходимо обеспечить проходимость носовых дыхательных путей, которые смогут согреть холодный уличный воздух до необходимой температуры. Дыхание ртом в корне неправильно для осуществления прогулок и приведёт к заболеванию ребёнка.

    Выводы

    Гулять ли с ребёнком при насморках или кашле? Надеемся, что после прочтения данной статьи вы сможете теперь самостоятельно ответить на данный вопрос. Соблюдайте определённые правила, и прогулка принесёт вам и вашему малышу максимальную пользу!

    Источник: http://pediator4d.ru/nos/mozhno_li_gulyat_s_rebenkom_pri_nasmorke.html